寶寶上火解決方法
《爸爸去哪兒》的熱播不僅使5位明星大火了一把，而他們的5個(gè)萌寶貝也成為街頭巷尾的熱議話題，甚至還引發(fā)了當(dāng)代人結(jié)婚生子的熱潮。孩子的超級(jí)萌，超級(jí)可愛(ài)，超級(jí)淘氣，讓人欲罷不能的同時(shí)，也讓大家很擔(dān)心小兒難養(yǎng)的問(wèn)題，尤其是現(xiàn)在冬季天干物燥，很多寶寶會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
那么冬季小兒如何預(yù)防上火呢?近日，金領(lǐng)冠珍護(hù)專家服務(wù)平臺(tái)，特別對(duì)新手爸媽們指出：飲食是非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)!
小兒上火的罪魁禍?zhǔn)?/strong>
日常生活中，常常會(huì)見(jiàn)到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等癥狀產(chǎn)生，于是老人們會(huì)提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的東西。先別急著問(wèn)“寶寶上火怎么辦”的問(wèn)題，我們首先來(lái)確定一下究竟什么是“上火”呢?
“上火”是中醫(yī)和民間的說(shuō)法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋是炎癥，多是由各種細(xì)菌、病毒侵襲機(jī)體，或是由于積食、排泄功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全，生長(zhǎng)發(fā)育很快，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，如果飲食不合理，再加上孩子皮膚發(fā)育也不完善，不能很好地鎖住體內(nèi)的水分，造成水分容易流失，所以易引起“上火”。
而秋冬季節(jié)氣候干燥，更是“上火”的高發(fā)期，寶寶體內(nèi)水分流失較多，便秘、上火很多見(jiàn)，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。
母乳配方是關(guān)鍵
那么寶寶上火該怎么辦呢?金領(lǐng)冠珍護(hù)專家告訴大家寶寶出生后最好母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄铮群胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)“上火”。但是在母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽們的飲食也需要格外注意，不要吃容易上火的食物。
如需人工喂養(yǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用配方乳;母乳不足，建議選用接近母乳配方的奶粉，并多喂開(kāi)水和水果汁，少喝飲料;補(bǔ)充鈣、鐵、鋅及維生素(半歲以上的寶寶應(yīng)該攝入含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜水果)。
那么什么是最接近母乳的奶粉呢?據(jù)調(diào)查作為伊利母嬰營(yíng)養(yǎng)研究中心中國(guó)母乳營(yíng)養(yǎng)研究成果結(jié)晶，金領(lǐng)冠珍護(hù)嬰幼兒配方奶粉中的OPO結(jié)構(gòu)脂通過(guò)全球最先進(jìn)的酶工藝技術(shù)，與母乳中的脂肪結(jié)構(gòu)極相似;同時(shí)使用α-乳清蛋白和β-酪蛋白，從而使蛋白質(zhì)最接近母乳水平，是目前真正在營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)構(gòu)上最大程度接近母乳的嬰兒配方奶粉。
專家教你防“上火”貼士
金領(lǐng)冠珍護(hù)專家建議媽媽們不要只等著寶寶上火了才著急怎么辦，在日常生活中也要采用以下的方法進(jìn)行預(yù)防：
1、多補(bǔ)充水分：寶寶皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分，尤其現(xiàn)在是冬天，水分的喪失更加嚴(yán)重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡(jiǎn)便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。
2、蔬菜水果不可少：蔬果中的粗纖維對(duì)預(yù)防寶寶便秘很有幫助。
3、忌辛辣、油膩食物：控制寶寶的零食量，不要吃辛辣、油炸等易上火的食物。
4、形成規(guī)律排便習(xí)慣：幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，可以讓寶寶及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來(lái)。
5、斷奶寶寶奶粉不可少：即便是斷了奶的寶寶，奶粉也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。
金領(lǐng)冠珍護(hù)集結(jié)了以特級(jí)兒保專家劉紀(jì)平、圍產(chǎn)專家沈月華為核心的珍護(hù)專家團(tuán)專家，傾心為為家長(zhǎng)們解決育兒的問(wèn)題，“寶寶上火怎么辦”不再是媽媽們的難題，讓小兒不再難養(yǎng)，讓我們輕松實(shí)現(xiàn)《爸爸去哪兒》中的快樂(lè)體驗(yàn)。