怎么帶小寶寶外出玩
空氣、陽光是大自然的恩賜，充分利用空氣、陽光鍛煉身體，能增強寶寶對外界環境變化的適應能力，增強體質，提高抗病力。
寶寶1個月以后，無論春夏秋冬，只要是風和日麗的天氣，都可把寶寶帶到室外多曬太陽，享受陽光的直接照射，尤其是陽光紫外線的直接照射，能使人體皮膚中的維生素D3原轉變成維生素D3，而維生素D3是維生素D的主要來源，維生素D是促進寶寶體內鈣質吸收的營養物質，若一旦寶寶缺鈣較重會導致佝僂病。
當然給寶寶曬太陽也有一些注意事項，夏季可在戶外陰涼處睡覺和活動；應在風小的地方曬太陽，能暴露出皮膚的部位盡量多暴露，但不要使寶寶受涼。冬季可先在室內開窗呼吸新鮮空氣，待習慣較冷空氣后，再到戶外。從每次2～3分鐘逐漸增加到0.5～1.5小時以上，每天l～2次。夏天宜在上午10點前、下午4點后，冬季可在上午9點后到下午5點前，宜相對固定時間形成習慣。
此期帶寶寶外出，則要容易得多，但是還要注意把尿布、奶粉、奶瓶等等必備的東西帶好。另外，還要注意天氣的變化，隨時根據天氣安排或更改出行變化，并為寶寶的出行做好應對天氣的防護準備，并隨機給寶寶增減衣物，這樣做，可以減少許多不必要麻煩，并能有效保證小寶寶的健康。并且出行時，衛生、睡眠、飲食等都要安排好。在出門之前，花上15～20分鐘準備好一定要帶的東西，如寶寶的玩具、要吃的食物，有了這些東西可以讓寶寶保持好心情，降低哭鬧的機會。另外，若有風則可考慮以出租車、汽車代步，當然也可以事先預約好出租車，以避免讓寶寶陪著爸媽在路邊吹太久冷風。此外，除了帶好寶寶所需的用品、食物之外，最好讓老公、保姆跟著你一起帶寶寶出門，多一把手可以分擔工作，遇到問題時也比較容易相互照應。
如果你用母乳喂寶寶，一切都很方便，因為不涉及到消毒的問題。如果用配方奶喂養在外，你必須找到一個清潔的環境，將事先攜帶的暖瓶中的開水給奶瓶、奶嘴消毒，然后再沖泡配方奶。不能采用保溫的辦法給寶寶留牛奶，因為細菌生長非常迅速。
知名專家溫馨提示：如果你真的能做到上面這些要點，相信你帶寶寶出行時一定會更方便、更輕松、快捷。