寶寶晚上哭鬧不睡覺怎么辦
導(dǎo)讀：寶寶晚上不睡覺怎么辦？寶寶的睡眠質(zhì)量與成長發(fā)育關(guān)系十分密切，但是面對(duì)寶寶睡覺哭鬧，許多父母很是煩惱。那么寶寶晚上不睡覺怎么辦？下面小編為您介紹。
一、寶寶晚上不睡覺的原因
1、嬰兒不愛睡覺，有可能是因?yàn)橹俺缘锰枺蛘叱缘锰俣a(chǎn)生饑餓，這樣都會(huì)令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他喂奶或者抱著他散散步，消化一下。
2、嬰兒不愛睡覺，可能是因?yàn)樗叩沫h(huán)境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因?yàn)閶雰旱母泄俣际鞘置翡J的，所以一點(diǎn)點(diǎn)聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時(shí)要將窗簾窗戶等關(guān)嚴(yán)，杜絕吵聲和光線影響。
3、嬰兒不愛睡覺，可能是因?yàn)樯〉木壒省Ｒ驗(yàn)閶雰旱拿庖吡ο鄬?duì)成年人要差，所以一點(diǎn)點(diǎn)感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒頭燙面紅等異常，就要帶他去看病。
4、嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)槿扁}的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。
5、嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)閾狃B(yǎng)者離開身旁而產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理，這時(shí)候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。
6、嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火，這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達(dá)到清火效果。
二、如何哄寶寶睡覺
剛出生的寶寶面對(duì)這個(gè)陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒有成熟，自然就會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時(shí)間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時(shí)候卻不想睡了。
寶寶晚上有睡意的時(shí)候，就要保持周圍環(huán)境的清凈，吵吵鬧鬧的，也會(huì)影響寶寶的睡意的，說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時(shí)燈光也可以關(guān)掉了，如果是那種可以調(diào)暗的燈光那就調(diào)暗吧！所以溫馨舒適的環(huán)境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩(wěn)睡覺的必要條件哦！
如果大一點(diǎn)的寶寶還是有這種日夜顛倒的現(xiàn)象的話，其實(shí)更容易調(diào)整過來的，比如1歲多的寶寶，他們已經(jīng)懂得了不少的東西了，更喜歡出去玩了，這時(shí)候?qū)殝寕兙涂梢远鄮殞毘鋈プ咦撸粑幌滦迈r空氣，當(dāng)寶寶看的別的小伙伴了，還會(huì)去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會(huì)想睡覺了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里，極少出門，寶寶在家里沒有什么可玩的，很容易想睡覺的。
給寶寶洗澡的時(shí)間一般都選在睡前1個(gè)小時(shí)左右，這樣寶寶在洗澡的過程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一會(huì)兒，要不了多久寶寶就自己睡覺了。
在寶寶睡覺前的2個(gè)小時(shí)左右盡量讓寶寶吃飽了，如果寶寶有饑餓感的話就會(huì)哭鬧不想睡覺的，尿不濕該換的就換了，看看有沒有不舒服之類的。
寶寶有時(shí)候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺，我就不管她，等她哭得差不多了，再抱她起來哄哄，這樣寶寶很快就睡著了，哭累了自然就想睡覺了，寶寶一味的哭，大人越是哄，他們哭得越起勁，不過要在旁邊觀察著，別讓寶寶哭得岔氣了。
寶寶有時(shí)候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺
肚子餓。吃飽穿暖，這是人最基本的生理需求，寶寶也不例外。尤其是離上一次喂奶的時(shí)間超過2、3個(gè)小時(shí)之后，寶寶就會(huì)漸漸有餓的感覺，然后想辦法讓您知道。仔細(xì)聽，這時(shí)他的哭聲會(huì)比較強(qiáng)而且有節(jié)奏。寶寶愛哭鬧怎么辦？針對(duì)以上觀點(diǎn)是該給寶寶為東西吃了。
不舒服。不舒服有很多種，尿片濕了不舒服、太熱或太冷不舒服、有時(shí)流汗衣服包得太緊也不舒服。這時(shí)，寶寶就愛哭鬧，他的哭聲會(huì)比較急促但是小聲，好像還可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，寶寶也會(huì)大聲哭鬧抗議你。寶寶愛哭鬧怎么辦？這時(shí)家長們就應(yīng)該仔細(xì)檢查一下寶寶們是否舒適，及時(shí)調(diào)整。
痛。寶寶最怕身體不舒服了，有時(shí)呼吸困難、有時(shí)感冒發(fā)燒或是腸胃不適，都會(huì)讓寶寶痛、癢、惡心，但是，他卻一點(diǎn)也沒有抵抗、自我治療的能力。寶寶愛哭鬧的時(shí)間持續(xù)很久，尤其是在吃飽之后或是睡前，哭鬧幾十分鐘，有時(shí)連帶著呼吸的不順暢，甚至還會(huì)有哭不出來的感覺。這時(shí)可要趕緊帶他上醫(yī)院檢查。寶寶愛哭鬧怎么辦？這種情況下應(yīng)該帶著寶寶及時(shí)就醫(yī)。
三、哄寶寶睡覺的三大危險(xiǎn)方法
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時(shí)，更容易找東西吃。同時(shí)，充足的睡眠可以促進(jìn)體內(nèi)調(diào)節(jié)食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌；睡眠不足會(huì)影響體內(nèi)碳水化合物代謝，致使葡萄糖耐量受損，同時(shí)使體重受到影響。
危險(xiǎn)做法1、搖睡——孩子為什么夜里愛哭鬧
嬰兒哭鬧請(qǐng)?jiān)囋囆睦碇委煯?dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。
殊不知這種做法對(duì)寶寶十分有害，因?yàn)閾u晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。
危險(xiǎn)做法2、陪睡——玩具陪睡？不宜提倡
從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺可降低60%的突然死亡率。
另外，媽媽長期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難，由此寶寶日后容易患學(xué)校恐怖癥、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。
培養(yǎng)孩子獨(dú)睡習(xí)慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識(shí)。利用這些特點(diǎn)鼓勵(lì)寶寶獨(dú)睡，寶寶較易接受。
危險(xiǎn)做法3、俯睡——俯睡會(huì)增加?jì)雰衡赖奈ｋU(xiǎn)
國外專家已發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。
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