孕婦不能吃什么水果和蔬菜

　　女人懷孕時期非常脆弱，需要好好的呵護，辦公室的女同志懷孕之后那是各種防護啊，防輻射衣服，飲食注意，用眼用腦都得注意，讓人覺得懷孕真是一件需要勇氣的事情。今天聚優(yōu)網(wǎng)網(wǎng)和大家分享一下孕婦有什么水果和蔬菜不能吃的。

　　首先，不要吃桂圓，這個大家應該都知道，桂圓對于孕婦來說是“禁果”來的，千萬不要偷吃禁果，否則極易導致流產(chǎn)，切記!

　　然后不能吃菠菜，菠菜可以補血，適合女人吃，但是懷孕之后就不適合了，讀書時候也學過，菠菜含有大量草酸，會和鈣離子反應生成不可溶于胃酸分草酸鈣。導致鈣離子流失的后果就是胎兒缺鈣，容易患先天性佝僂癥

　　還有孕婦不要吃海鮮，魚可以吃，但是蝦蟹就要少吃，因為海鮮刺激性比較大，而且螃蟹一類都屬于寒性，極易造成流產(chǎn)。

　　不管水果蔬菜，吃的時候要用鹽水泡一下，蔬菜炒熟來吃，水果則要去皮洗凈。因為現(xiàn)在農(nóng)藥使用現(xiàn)象非常嚴重，為避免激素導致胎兒畸形，所以必須洗凈，炒熟使用。

　　還有盡量不要吃山楂，山楂會導致子宮緊縮，影響順產(chǎn)。

　　最后再提醒一下，不過水果還是蔬菜，一定要按季節(jié)吃，當季是補品，過季則為毒品。