懷孕期間應(yīng)注意些什么
導(dǎo)語：懷孕期間，不管是生活飲食習(xí)慣還是醫(yī)院的一些檢查都需要注意很多東西，那么懷孕期間應(yīng)該注意些什么呢?下面就和jy135小編一起去看看吧。
懷孕期間應(yīng)注意些什么
懷孕的早期征兆
在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命已經(jīng)萌出。這時，有一些重要的征兆，提醒育齡女性，她可能懷孕了。
月經(jīng)期不來潮
身體健康的夫婦，如果沒有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的夫妻生活，平時月經(jīng)周期正常，突然在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮，應(yīng)去醫(yī)院檢查小便，確定是否懷孕。這時，醫(yī)院大致能查出懷孕征象。如果過期1個月，就容易肯定是懷孕了。但不排除有些婦女，已經(jīng)懷了孕，但是在該來月經(jīng)的時候，仍然行經(jīng)一、兩次。但細心的人會感覺到：經(jīng)血比平常要少，日期也較以往短些。
胃口的變化
有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1-2個星期)就開始發(fā)生胃口的改變。無故出現(xiàn)惡心、嘔吐，早晨加重。口味也有了變化：停經(jīng)后突然喜食酸味或其他原來不喜歡的食品;厭油膩;平常喜歡吃的東西，現(xiàn)在不愛吃了;吃過一次的食品第二次就不愛吃了;有些人簡直什么都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“早孕反應(yīng)”，這不是病，一般不需要用藥物治療。經(jīng)過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。
特殊的基礎(chǔ)體溫
正常情況下，育齡女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來潮到中期(下次月經(jīng)前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，如果后段時間的體溫一直處于高溫相，并超過21天月經(jīng)仍不來潮，則是早孕表現(xiàn)。這是衡量懷孕與否的重要標志。
乳房的'變化
在懷孕初期，乳房會增大一些，并且變得堅實和沉重，有一種飽滿和刺痛的感覺。乳暈色澤加深，小顆粒顯得特別突出，出現(xiàn)褐色結(jié)節(jié)。
尿頻的情形
在懷孕初期出現(xiàn)尿頻，小便次數(shù)增多，這是子宮增大而壓迫了膀胱引起的癥狀。這種情況與泌尿系統(tǒng)感染不同，沒有尿痛、發(fā)熱等表現(xiàn)。是一種自然現(xiàn)象，用不著治療。
精神疲乏、嗜睡
在懷孕初期，感到疲乏、沒有力氣、想睡覺。這個時期不會持續(xù)太長，很快就可以過去。
懷孕期間的檢查注意事項
1.當心檢驗時間不正確
太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結(jié)果不正確。有些人在行房后2～3天就檢驗，往往驗不出正確的結(jié)果。有些人則在懷孕一段時間后才驗，然而因為絨毛腺性激素值會隨著懷孕周數(shù)增加而增加，例如10周后，數(shù)值即可能達到10萬以上，而一般的驗孕工具在超過一定的數(shù)值后即驗不出來。
2.慎用藥物
目前已被證實對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。
另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復(fù)方藥物，對于胎兒的 影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時須以中藥補身的'觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響;例如有孕婦聽信人言，未經(jīng)合格中醫(yī)師診 斷即使用胎兒美白中藥，結(jié)果造成胎兒心臟外露的遺憾。
3.遠離放射線
懷孕時應(yīng)避免做放射性檢查，目前并沒有正確的統(tǒng)計，照了多少張X光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數(shù)愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來觀察。
4.不可小看出血
引起孕婦出血的可能有①宮外孕;②流產(chǎn);③著床位置不適當;④胎盤著床位置太低等，都嚴重影響到孕婦與胎兒的安全，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。除此之外，也有相當一部分孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大，每次出現(xiàn)少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時，最好還是請醫(yī)師辨明癥狀，以免錯失治療時機。
5.不宜做劇烈的活動
孕婦加強運動可以增強體質(zhì)，待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發(fā)生流產(chǎn)。因此，一定要選擇適宜的運動，如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心，以免過于激烈引起流產(chǎn)。
6.懷孕時應(yīng)謹守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則
懷孕時應(yīng)謹守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則，亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習(xí)慣。
懷孕期間的飲食注意事項
1、懷孕初期的營養(yǎng)原則
處于孕早期的準媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的`食物，大可不必勉強吃下去。根據(jù)自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是這段時期孕婦飲食的主要方針。這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食欲。
(1)孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。
(2)孕婦應(yīng)當盡可能選擇自己喜歡的食物。
(3)為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
(4)在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜(如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等)，及動物肝腎、豆類、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含葉酸。
(5)維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應(yīng)嚴重影響了正常進食，可在醫(yī)生建議下適當補充綜合維生素片。
2、懷孕初期飲食禁忌
(1)方便面不能吃，里面有防腐劑。吃了多胎兒不好!
(2)懷孕后，孕婦每天應(yīng)喝兩到三瓶牛奶，最好喝溫的!
(3)孕婦應(yīng)合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且在選擇水果時應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。
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