如何維持長久的異地戀
因為只有經歷過的人，才知道異地戀這段過程有多艱辛。如何維持長久的異地戀?下面一起看看吧!
01：沒有安全感
異地戀的愛情相隔千山萬水，對方難過時，只能通過短信傳達安慰;
對方無助時，也只能手握電話默默聽著另一頭傳來的哭泣。
久而久之，很容易因情緒不同步導致的安全感缺失。
網上流行的那張圖恰如其分的傳遞了這種情緒。
解決方法1：給你們的關系定下一些原則
在一個關于異地關系的研究中，發現半數以上的被調查者沒有設定行為原則，因為不能應對變化而導致的分手。
雖然設定原則并不能保證雙方一定會遵守，但是會增強堅持的信念。
常見的異地原則包括：不能單獨與異性進行非工作的約會，每天都要保持溝通，以及維系定期見面等。
解決方法2：建立信任預期
異地戀堅持下去的一大前提是雙方必須堅定的彼此信任。
但另一方面因為不能及時溝通，異地戀的信任來的要更加脆弱。
可能一段風言風語，一個曖昧信息就足以摧毀多年的感情。
所以，異地的雙方要建立信任預期，以便出現情感危機時，你們之前構建的信任基礎可以抵抗這些風險。
如果你平時在朋友和對方面前就是一副不靠譜或者把持不住自己的形象，那么信任崩毀的成本就非常低。
所以，要做到平時任何信息不要隱瞞，比如有異性追求，因為工作原因要和異性獨處等，都要及時同步。
這樣即便對方當下可能心情會不爽，但過后會對對方更加放心。
解決方法3：不要試探對方
戀愛的時候，很多女生會通過各種手段來試探對方，讓對方證明有多愛自己。
比如無端吃醋，翻舊賬，追問對方跟前任關系等等。
這些行為在彼此陪在身邊時可能還會是一些小情趣，但是身處異地時，這些話題會加重雙方的不安全感，導致親密度降低。
所以，異地的時候，就不要作了。
解決方法4：給生活定下規劃，不要讓寂寞有機可乘
在各個虐心的情感故事里，異地戀的悲劇往往是因為某一方覺得寂寞而開始動搖。
異地戀多數是發生在校園時代，這時候其實有學業，愛好，社團等多種方式可以填充閑暇時間，彼此都不要讓獨處的寂寞侵占了個人思緒。
解決方法5：:千里寄相思
時不時的郵寄一些禮物給對方，不在于多昂貴，親手送出的禮物可以加深彼此的聯系感。
每天早上一起床，喝水用的杯子還鐫刻著遠方的她傳來的思念。
一個人受了委屈時，想要一個溫暖的擁抱，雖然他不在身邊，就抱抱他送你的那只毛絨大熊。
解決方法6：遠離爛桃花
朋友圈子中傳遞你有男/女朋友這個事實，和對你有好感的異性保持一定距離。
如果你對這段感情是真心誠意，就讓爛桃花遠離你的生活。
解決方法7：定期見面
要知道，再溫暖深情的短信，也不及一次面對面的約會。
異地戀一定要保持定期見面的頻率，而且要提前定好日期。
不管是半年一次還是一年一次，這種對未來某一天要見到彼此的預期，是異地戀的強心針。
02：溝通沒話題
在我做情感咨詢的過程中，很多處在異地戀的人經常會問的一個問題是：雖然約定好每天都要聊天，但是久而久之，發現彼此已經沒有什么話題。
只剩下干巴巴的"我想你了"，感覺感情越來越淡薄，應該怎么辦?
解決方法1：有情緒及時同步
除了打電話，視頻通話這種"同步交流"外，微信主要承擔"異步交流"的工作。
不要覺得想跟對方說話的時候ta沒有秒回就不開心，習慣把自己的一些情緒傳遞給對方。
比如工作獲得成就的興奮，參加了一個有意義活動的開心，遇到不如意事情時候的低落。
這樣做一方面可以及時傳遞自己的感受，避免出現"本來想說什么，結果忘了"的情況，一方面可以讓對方更貼近你的生活。
尤其是異國戀的時候，即便對方是在晚上休息時間，你可以把你當下的情緒傳達給她，等到她醒來的時候看到信息并回饋。
雙方建立了這種溝通模式，會讓你們的交流更加生動而真實。
解決方法2：制造共同話題
其實，即便異地也是可以"約會"的。
比如在某個大片上映的時候，約定同一時段去各自城市的影院看這部電影，在散場后打電話交流。
異地戀的時候，因為雙方生活的不同步，沒有共同朋友，會導致沒有話題，這時候需要我們去主動制造。
比如：上述所說的異地約會，以及共同去做一些事兒。
一起學一項技能，比如瑜伽，日語，然后分享彼此的新的體驗;
一起追一部電視劇，每次更新的時候，煲電話粥討論劇情，和你們各自喜歡及討厭的人物;
一起玩同一款游戲，如果你的另一半本來就喜歡游戲，這個行為可以極大增強雙方親密感。
03：對未來缺乏預期
一段感情中，往往女生比男生早熟。
如果一個人已經在考慮未來婚姻生活的規劃，另一個人還處于"紅塵作伴活的瀟瀟灑灑"的階段，那這段感情很容易失衡。
解決方法：對未來的清晰規劃
對于未來生活的愿景，是你們不該逃避且經常聊的話題。
包括：未來要在哪個城市工作定居，未來兩三年想去哪個城市旅行，什么時候去拜會雙方父母等。
最后，異地戀最最重要的一點：有明確的結束異地的時間節點。
沒有人能真正承受得起遙遙無期的異地狀態，如果對這段感情負責，兩個人要建立何時結束異地并在同一個城市共同生活的時間節點。
這樣，雙方才能夠正向心態得為"結束異地"這個目標共同努力。
最后，愿距離和時光都能不負深情，所有身處異地戀的情侶們都能修成正果。
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