老年夫妻相處之道
導語：近些年老年夫妻的“黃昏離”現象日益明顯，在感嘆夫妻攜手走過的不易時，背后的主因卻是老年夫妻長久埋藏的離婚隱患。老年夫妻究竟應該如何相處，這就來仔細談一談。
1、首先老年夫妻要本著互相恩愛、互相信任、互相尊重、互相諒解的原則和睦相處。
家庭的建立是以男女之間愛情為基礎確立夫妻關系開始的。要維持良好的家庭關系就要鞏固和發展夫妻間的愛情。這在年青夫妻固然重要，而老年夫妻也同樣需要。俗話說“少年夫妻老來伴。”老年人為社會、為家庭奔波了大半生，退休回家安度晚年時，夫妻間的互相恩愛就更加重要。如果認為已經是老夫老妻了，不注意調適夫妻關系，就容易造成夫妻關系的不和諧，甚至破裂。
2、再有老年人要學點心理學和老年生理學。
要了解一些老年人的心理特點和生理變化，這對調適夫妻關系極為重要。人到了一定年齡就進入生理更年期，由于一時不適應生理上的變化，有些人特別是女性往往心情煩躁、憂郁、多疑、脾氣大，這些本是正常的、難免的。這時采取正確對策，對她寬容大度，體貼關心，從精神到行動幫助她順利度過更年期，一切就會恢復正常。
如果你不懂生理特點，老伴一旦出現反常的表現，你就認為她變了，產生這樣那樣的想法，結果對方反應越來越大，以至影響夫妻關系。離退休干部在離開工作崗位以后，心理上也有一個“更年期”。思想情緒言行也常會出現反常。如果老伴不了解這是這個階段必然出現的正常現象，對他不體貼關心，甚至爭吵，勢必越鬧越糟。所以，老年夫妻從積極方面去學點生理常識和心理常識，很有必要。
3、最重要的是要積極地調適夫妻關系，不斷增強雙方的感情。
應當承認在現階段進入老年期的夫妻，在以往的家庭生活中，操持家務、侍奉老人、撫育子女，妻子比丈夫付出的辛苦要多得多。當這些負擔減輕以后，尤其是在丈夫退休以后，就應試圖建立一種新型的夫妻關系。做丈夫的要對妻子多加體貼和關懷，回報妻子多年來為家庭付出的辛勞，主動承擔自己力所能及的家務勞動。即使表示愿意從頭學起，對妻子來說也是一種莫大的安慰。反之不理解妻子的這種心理要求，也不主動承擔一些家務，或以不會為理由仍舊飯來張口，衣來伸手，時間久了也會影響夫妻感情。
4、在生活中發生這些矛盾是任何夫妻都不可避免的，關鍵是要積極地、及時地去解決矛盾。
一般地來說，一方發火，另一方則應避其鋒芒，悄聲讓步，待對方冷靜下來之后，再交換意見，使問題得到解決。如果針鋒相對，寸步不讓，其結果會使矛盾激化。另外在夫妻發生矛盾時，切記就事論事，絕不要陳年老賬一起翻，也不要使用過激的語言，甚至絕情的語言。只要本著與人為善，團結和好的愿望，就是再大的矛盾也能得到解決。反之矛盾得不到很好的解決，甚至傷害了對方的感情，都會影響夫妻感情。
5、適當和老伴一起回憶當初的美好。
老人是非常喜歡回憶以前的事，尤其是以前的英勇事跡，這會讓他分外自豪。平時可以跟老伴重游母校，一起去當時談戀愛的地方，感受發生在兩人身上的點點滴滴，就算是非常艱辛的經歷，現在想來也是滿是溫馨。適當的回憶能加快腦部的血液循環，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的預防老年癡呆。
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