怎么經營婚姻家庭

怎么經營婚姻家庭

　　導語：婚姻療法又稱夫妻療法，是指一對夫妻就他們的夫妻關系及婚姻問題為焦點而進行的治療方法。它適用于神經癥求治者的病因與所處的婚姻問題有密切關系者，對已婚神經癥求治者，宜采用并同時分別治療其配偶。施行婚姻治療時，施治者必須從心理角度充分了解夫妻關系的真相，施治者要能清楚了解并能辨認功能性與非功能性的夫妻關系，體會導致夫妻問題的根源，才能確立治療和輔導方向。

　　怎么經營婚姻家庭1、夫妻關系的分析

　　1）夫妻間的互動

　　心理健康的夫妻，善于適當地彼此稱贊，感謝對方，也時時讓對方知道自己的喜好，同時盡量避免不必要的會傷害感情的舉止行為，隨時注意培養相互的情感。

　　心理不健康的夫妻，則習慣于彼此諷刺、責怪、并表達厭惡的感覺。同時不善于讓配偶知道自己的喜好，難于培養、維護彼此的感情，因而導致夫妻情感上的困難。

　　2）夫妻間的關系

　　夫妻關系是一種特殊的人際關系。本質上是屬于私人性的、長久性的、進展性的、契約性的關系。在建立親密、牢固的關系上，夫妻同時也得注意讓夫妻彼此保持適當的個人空間和私人界限。夫妻能融為一體，同時又能發揮各自的志趣，是現代夫妻的心理要求。

　　3）夫妻間相互扮演的角色

　　由于社會、文化、環境的不同，對夫妻的相互關系及應扮演的`夫妻角色有不同的要求。現代社會的夫妻，趨向于夫妻平等。但是應當注意，夫妻平等指的是觀念上的平等，強調夫妻彼此要尊重對方的需要與權益，而并非指夫妻倆人在各方面都要一樣。因此，夫妻都要扮演好自己的角色，如果夫妻不能搭檔配合，或固執不通融，就會產生夫妻行為上的沖突，無法適應夫妻的共同生活。

　　4）夫妻間的溝通

　　要建立親密和諧的夫妻關系，就要彼此溝通。夫妻之間最常見的溝通上的問題是，假設對方會自己知道、體會、而不須開口說明、解釋。而實際上常導致對方猜測，一知半解，引起誤會。另一個問題是認為有關夫妻的事，只要感情存在即可，不用口頭表明，溝通是可有可無之事。再一個問題就是夫妻之間不能保持誠實、真心的溝通，自然會產生情感上的矛盾。

　　5）夫妻間的性關系

　　夫妻除了人際關系外，還有軀體上親昵的生理關系，即維持性關系。一般說來，夫妻性生活有問題，常是夫妻情感有問題的表現，只要夫妻的關系與情感有所改善，其性關系也跟隨著改進。所以，除非的確有性生理障礙，需要治療外，改變夫妻情感關系，其性關系也會隨之改變。反過來、，假如一對夫妻能適當地享受他們的性關系的話，也可以增進他們夫妻彼此的情感。所以，夫妻之間如何保持適當的環境與氣氛，培養適當的性興趣，并能合適地享受性生活，是現代夫妻的生活藝術之一。

　　怎么經營婚姻家庭2、問題原因

　　1）不健全的婚姻動機

　　有的夫妻的結合并不是由于兩人的相愛，而是為了某種不尋常的潛意識動機，為了結婚而結婚，往往帶有病態的性質。還有非正常狀態下的婚姻，由于動機不純，在遇到考驗時，極易出現問題，因而無法維持正常的婚姻。

　　2）夫妻性格不協調

　　從個人的角度看，夫妻各有各的性格，這種不同的性格，常?？梢韵嗷浹a，使夫妻間個性的差異相得益彰。假如兩個人的性格相當懸殊，卻往往又是造成婚姻關系不協調的原因。如，兩個人都好強、不認輸、不甘示弱，或兩個人性格都屬于被動性，彼此都很依賴他人，無法自主。也有的丈夫謹慎小心，以公事為第一，不注重感情生活，生活方式呆板，而妻子則情感豐富，喜歡變化，長于社交，慣于游樂。結果兩個人格格不入，誘發婚姻矛盾。

　　3）對夫妻角色的不同期待

　　做丈夫的應做什么事，管什么事，做妻子的應處理什么事負責什么事都是社會、文化、習慣的產物。夫妻兩人很可能對夫妻角色有不同的期待和看法，當對方不是像自己期待的那樣行為時，很容易對自己配偶產生不滿的情緒?？傉J為自己是對的，對方是不對的.，因而產生矛盾。

　　4）與子女關系及管教問題

　　有的夫妻關系很好，但有了孩子后，夫妻倆總為了孩子的事而爭吵，鬧得極不愉快。如，一方管孩子想嚴些，另一方想松些，或一個偏袒兒子，一個偏愛女兒等等，因此產生矛盾。

　　5）受父母影響和干涉

　　有時婚姻矛盾與父母有關。比如父母對子女婚姻不支持，甚至反對。或對其太關心，干預過度，使子女失去了自己設想的婚姻生活的自主權。或為孝敬父母產生矛盾。

　　6）夫妻缺乏維護夫妻關系和保養婚姻生活的藝術

　　夫妻情感生活就象花草一樣，需要時時加以栽培養護，否則就會逐漸枯萎。夫妻間需要相互溝通、相互包容、相互體貼、相互關愛、制造幽默，否則會成為睡在一起的同伴而已。無形中會產生空虛的夫妻關系，導致對婚姻的不滿。

　　7）婚外關系的發生

　　婚外關系的發生，有各種各樣的原因，或出于“圍城心理”對其他異性產生幻想，無疑是件極為嚴重的事情，引起婚姻困難重重。

　　而果出現婚姻危機與婚姻問題引起的心理障礙，就需要婚姻治療了。

　　怎么經營婚姻家庭3、治療目標

　　1）增進夫妻之間的“溝通交流”改善其人際關系

　　婚姻治療的首項目標就是增進夫妻之間的“溝通與交流”。如果夫妻之間缺乏溝通，其結果就是常有許多事情互不知曉，或產生誤會，而導致夫妻不睦。一般來說，夫妻缺少溝通的原因，除了無時間或沒有交談習慣外，最主要的是態度問題。認為：夫妻二人應該“心有靈犀一點通”，無須開口說話，對方也應知曉，或認為家庭瑣事，柴、米、油、鹽，沒有必要向對方說得一清二楚。殊不知夫妻交談的目的，并不在于只交換信息資料，而主要是交流思想，增進情感。夫妻溝通困難另一個原因是性格問題，有的人性格內向、深沉、穩重、生性好思考、不喜歡講話，或太注重事業，忽視夫妻情感的培養，導致夫妻溝通困難。

　　治療輔導的目標，就是幫助夫妻建立起彼此溝通的條件，學會向對方表明情感與想法，鼓勵對方講話，用心傾聽對方講述，并積極地用語言交談，達到溝通效果。

　　2）矯正夫妻“角色關系”調整“職責分配”

　　婚姻治療的另一個目標是分析、調整夫妻所扮演的角色與表現關系，以便改善夫妻“人際關系”。也就是說，做丈夫的一舉一動、一言一行要象個丈夫的樣子。而做妻子的要象個做妻子的樣子，夫妻都不要忘了自己的角色，和應有的權利與義務。而果只強調別人的義務和自己的權利，而對方的權利和自己的義務視而不見，這樣肯定會引發婚姻問題。

　　3）促進建立“夫妻認同感”與夫妻“夫妻聯盟”

　　所謂“夫妻認同感”是指夫妻通過結婚成為夫妻后，逐漸把兩人視為一體，認為是夫妻在情感與行為上表現出高度的“同一性”，如夫妻難舍難分，兩人如一體，即為“夫妻認同感”。這樣的夫妻一遇到困難，便馬上會“聯合”起來加以應對，這種聯合即稱為“夫妻聯盟”。因此婚姻治療的目的之一，就是了解“夫妻認同感”的建立情況，幫助其排除影響“夫妻認同感”建立的障礙。

　　4）協助夫妻順利面臨、度過婚姻發展各個階段

　　一對夫妻從結婚、成家隨著年令的增長，子女的生育，其婚姻關系將逐步得到發展和改變，同時也會經歷不同性質的婚姻關系與生活，這稱之為“婚姻發展”。在婚姻發展階段，有時會短暫地出現困難，(婆媳關系、子女教育問題等等)婚姻治療的目標，在于協助夫妻適應婚姻發展不同階段而帶來的夫妻角色、職責、關系的變化，度過婚姻危機。

　　5）鼓勵夫妻相互“培養配偶感情”

　　在夫妻關系中，最重要的莫過于夫妻兩人之間的感情。很多夫妻認為只要一結婚，兩人天天在一起生活，夫妻間就會有情感。殊不知夫妻間的感情是要用心去栽培、發展、呵護的。應指導夫妻養成彼此夸獎、鼓勵對方的習慣，保持相互體貼的關系。

　　6）改進夫妻“適應問題”模式，來解決面對的問題

　　每個人遇到困難時，其解決困難的方式有所不同，每對夫妻面臨問題時，所運用的.策略也往往不同。所以婚姻治療的目標在于讓夫妻彼此了解對方，理解和體貼對方，鼓勵夫妻雙方以通融、協調的方式來解決分歧和矛盾，改進彼此適應問題的方式，處理好面對的問題。還要讓他們知道，每個人的處事能力是有限的，有時也可能出差錯，因此，夫妻之間要學會包容對方，理解對方，避免夫妻情感的傷害。

　　7）幫助夫妻養成適當的“生活方式”

　　每個人有不同的生活方式，每對夫妻也有他們相異的生活方式。有的把工作看得很重要，忘我地工作，忽視了夫妻的共同生活。有的分居兩地，只能偶爾相會。有的天天在一起，由于缺少溝通，各懷心事。如何經營好夫妻的生活方式適應現實生活需要，適當地工作、休息、娛樂、滿足夫妻感情的需要，是婚姻生活的藝術?；橐鲋委煹淖詈笠粋€目標，就是協助夫妻去檢討他們所持有的生活方式，分析其利弊、長處與短缺，并相互研討夫妻兩人想共同建立的婚姻生活方式是什么，以便共同去改善、追求。

　　怎么經營婚姻家庭4、治療原則

　　1）主動積極的原則

　　施治者要采取比較主動的方式來主持治療，要經常密切注意觀察，并即刻反應處理，避免會談氣氛冷淡或產生情緒激動的場面，要打破僵局，隨時阻止惡性反應，并對改善關系提出指導性見議。

　　2）兼顧平衡的原則

　　治療婚姻問題時，需要時時“平衡”地兼顧夫妻雙方，使雙方都愿意參與。即要聽取兩方的'意見，讓兩人各抒己見，爭取彼此的認同。千萬不能只針對一個人，而忽視另一個人。當一方滔滔不絕地講話時，要想辦法很客氣、有技巧地打斷或想聽一聽另一方的想法，讓另一方參與進來。如贊揚一方時也要兼顧另一方的立場，還要注意夫妻兩人的好轉、進步、滿意也要平衡，防止一人進步一人卻遲遲不進步的發生。

　　3）保持中立原則

　　治療夫妻雙方時要保持中立的立場，避免卷入夫妻兩者的關系里去，偏坦一方，演變成三角關系的爭執與沖突。

　　4）重在調適的原則

　　在婚姻治療過程中，應盡量強調“調整、改善、適應、”少談“病理”“問題”。施治者應盡量避免讓夫妻彼此指責，揭對方的缺點、傷疤和問題，以免夫妻感情更加惡化，可讓雙方回憶戀愛時愛上對方的理由，加深原有的感情。

　　5）非包辦原則

　　施治者不能替夫妻作他們共同生活中的重大決定。如，是否繼續維持婚姻關系或分居，甚至離婚等等。施治者只能幫助當事人分析各種情況的利弊、得失，讓求治者在分析、思考后自己找出問題答案，最終得出結論，千萬不能代替他們作決定。

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