如何度過軍訓
很多學生對于軍訓都存在很多恐懼，那么該如何度過軍訓呢，下面我們一起來看看吧。
如何度過軍訓 1
態(tài)度
首先，要在心里上有打算，不要害怕，要有自己堅定的信心。小小軍訓，不足畏懼，只需小視它。這樣就會從容面對了。心里有準備，萬事無懼。
防曬
夏天非常炎熱，很多人說你軍訓完就像掏煤回來的，哈哈。這時候準備一些防曬措施還是不錯的。偷抹一些防曬霜，教官不會介意的'。
穿衣
軍訓著裝是非常重要的，雖然要統(tǒng)一，但是在里面穿一個吸汗的衣服還是很有作用的。另外外套，最好不要長脫，可以防曬。
鞋子
對于鞋子，可是有小技巧的，軍訓武裝鞋。非常捂汗，時間久了會不舒服，所以，可以在鞋子里墊一個衛(wèi)生巾，(無論男女，都是很有必要的)還防硌傷呢。
紀律
雖然，學校軍訓不是軍隊訓練那么的嚴格，但是教官還是要按規(guī)定辦事的。所以，一定要按照教官的安排來做，盡量不要頂嘴，好好表現(xiàn)才會有好的結果，還會被評為標兵呦。
如何度過軍訓 2
一、防曬篇
軍訓最可怕的事情莫過于在一個夜晚，你在我的面前我卻看不見你。絕對不要覺得自己曬不黑，當你真的發(fā)現(xiàn)自己開始朝非洲友人的膚色發(fā)展的時候才是追悔莫及。首先簡單告訴一下大家在防曬霜上經(jīng)常看見的SPF和PA，SPA值是防曬傷的數(shù)值，PA值是放皮膚被曬黑和曬老化的值。大家購買的時候需要弄清楚，除此之外防曬霜一定要在出門前半小時涂抹才可以發(fā)揮很好的作用，其次有條件的同學還可以準備防曬噴霧作為后續(xù)的補充使用。一般臉上使用是一枚硬幣大小的量，手臂和腿分別為兩枚左右，這里注意噢防曬噴霧不要直接對臉使用哦~
二、防暑篇
中暑有多難受大家應該都有過那么幾次經(jīng)驗，在軍訓期間注意防暑也是非常重要的。在這里還是要提我們中國人的“萬能藥”---涼白開，雖然不如飲料好喝但的的確確解渴解暑，有條件的同學還可以泡一些薄荷、菊花也是解暑必備。同時在軍訓期間可以準備一些藿香正氣水、藿香正氣丸、人丹等防中暑的藥品，雖然味道不怎么好但是效果真是沒得說。
三、物質(zhì)生活篇
軍訓最難熬的莫過于站軍姿，有時候一天下來光站軍姿可能就讓你找不到東南西北。尤其最可惡的是明明軍姿不好站，解放鞋也不好穿，每次回到宿舍的新生們可能腳起泡可能還伴著一股股不知名的味道...這個時候有一種東西就很那好用了，那就是衛(wèi)生巾。男同胞們不要覺得不好意思，軍訓的時候在鞋子里墊幾塊衛(wèi)生巾不僅可以吸汗還可以防臭，同時增加了鞋子的柔軟度可以防止腳起泡簡直不要太萬能。當然如果不好意思可以麻煩一下女同學，這又是一個與同學更進一步的好機會。晚上下訓回到宿舍可以用熱水泡泡腳，在按摩五分鐘左右可以很好的緩解肌肉的.酸痛感，減少疲勞為第二天儲蓄能量。
四、飲食篇
軍訓期間是非常消耗體力的，所以新生們一定要吃飽不要因為減肥而刻意控制食量，這樣是非常容易造成低血糖頭暈的，還有在早上一定要記得吃早餐，早餐是一天能量的來源，俗話說的好早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。除此之外軍訓多在夏季飲食方面可以稍微清淡一點，晚上可以適當喝些綠豆粥還有去暑的作用，不要太過于油膩容易對身體造成負擔，注意營養(yǎng)方面的均衡多吃瓜果蔬菜。
如何度過軍訓 3
第一：適應性訓練
高考結束后，很多人在這兩個月的假期里就會各種放浪形骸各種浪，但是對于身體鍛煉可能就會完全忽略，而入學后馬上進入軍訓狀態(tài)，每天的訓練強度都不小，如果沒有適應性訓練，很多人就會體會開始那幾天訓練完成后渾身的肌肉酸痛，感覺身體不是自己的了。一次，在入學前一周，開始自己在家里做點適應性訓練，到小區(qū)里跑跑步，到健身房鍛煉鍛煉，讓自己身體提前準備好，那么就能笑看同學酸痛的樣子了。
第二：帶好防曬霜
新生入學，剛好是九月初，大部分的地方都還是比較炎熱的狀態(tài)，尤其是像重慶這種火爐城市。女生們養(yǎng)了兩個月的.美白皮膚，只需要一天，就能讓裸露的地方像蒙上了一層黑紗。遇到太陽比較毒的天氣，就不只是蒙上“黑紗”的感覺了，很可能2小時下來就能讓皮膚曬傷，然后就會有持續(xù)不斷的火辣辣的感覺。因此，防曬霜這種利器備上，就可以繼續(xù)朋友圈各種發(fā)美白照了。
第三：準備好大容量水杯
現(xiàn)在軍訓基本都很熱，因此每天會大量流汗，而訓練過程中去小賣部買水往往不方便。而且部分學生還會在軍區(qū)軍訓，可能不會有隨意進出小賣部的機會，因此大容量水杯絕對是軍訓的好幫手。你問多大的才算大容量的？至少2升起吧！因為在陽光下正步訓練，跑步之類的，那汗水是分分鐘濕透全身的節(jié)奏啊！
第四：準備好吃飯的家伙
想當初，我們在軍區(qū)軍訓的時候，10個人圍著一大盤菜，當時有句話叫：3秒鐘肉沒了，10秒鐘菜沒了，20秒鐘湯沒了。有同學開始帶的是筷子，發(fā)現(xiàn)在搶菜的時候筷子完全處于劣勢，還是勺子來得穩(wěn)當一些，尤其是大勺子。當然，如果在學校，這一點完全不用考慮。
第五：準備幾雙鞋墊
軍訓期間，衣服，鞋子基本就是兩套，衣服還好說，洗了可以很快就干，但是鞋子不一定，往往一穿就是好幾天，而軍訓配發(fā)的鞋往往是膠鞋，不怎么透氣，一天的訓練量下來，鞋子里會有泡水的感覺。這時候，鞋墊的作用就體現(xiàn)出來了，如果沒有，那么第二天穿鞋的感覺會非常酸爽，那味道更是妙不可言。
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