使用漱口水須知的作用與副作用

使用漱口水須知的作用與副作用

　　漱口水的作為一個新興的產品對于護理口腔是十分有益的，但是，我們要選擇適合自己的漱口水，小心使用哦!以下是小編整理的使用漱口水須知的作用與副作用，歡迎閱讀！

　　現在市面上的漱口液有好幾種類型，一般來說含氟、含抗生素、含硼砂、氯已定的漱口水都最好不好長期使用。抗生素是衛生部禁止在口腔粘膜消毒使用的，而氯已定會引起口感發苦，在牙齒和舌面著色，長期使用能引起味覺改變。

　　一般來說漱口水是對口腔內的粘膜進行消毒，所以對牙齒基本上是不會有害處或是副作用的。

　　大多數人不需用漱口水

　　在國外，有些頗受歡迎的漱口水酒精含量高達26%，甚至超過紅酒和啤酒。雖然喝酒和吸煙也容易導致口腔癌，但是漱口水的危害也不可小視。

　　人們喝酒時一般一口咽下，或者邊喝酒邊吃飯;而使用漱口水時則是讓它在口腔中停留許久，其中的酒精很容易變為乙醛。如果既喝酒又使用漱口水，患口腔癌的幾率就會增加9倍;如果既吸煙又使用漱口水，患口腔癌的幾率會增加5倍。

　　雖然沒有漱口水與口腔癌之間直接聯系的確切證據，因為許多人使用漱口水通常是因為他們的口腔不清潔。因此，無法肯定說究竟是漱口水還是口腔衛生問題引發口腔癌。但考慮到漱口水可能導致患口腔癌的風險增加，也應該停止使用。

　　漱口水作為化學藥劑只能成為偶爾使用的輔助劑。只要人們每天堅持用正確方式刷牙，保持健康飲食習慣，就不需要使用漱口水。

　　漱口水治療口臭?

　　市場上的漱口水對治療口臭沒有很大的作用，最好是天天堅持淡鹽水漱口。

　　首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

　　其次，戒煙，戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

　　第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對于口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(時間不能超過7天，精神病人、孕婦、哺乳期婦女以及肝功能不全者禁用)，這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲(就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝)一天1—2次，這比有些口香糖要好使;叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下，每日做2-3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試;另外，屬于精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫生。

　　漱口水可致口腔癌

　　喝酒、吸煙雖是口腔癌高危因素，但漱口水的危害也不可小視。如果既喝酒又用漱口水，患口腔癌幾率增加9倍;既吸煙又用漱口水，患口腔癌幾率增加5倍。使用漱口水多是因為口腔不清潔，但無法肯定究竟是漱口水還是口腔衛生問題引起口腔癌，建議大家多刷牙、少用漱口水，含酒精的漱口水盡量別用。

　　漱口水使用的注意事項：

　　1. 漱口不能代替刷牙，漱口水只能作為口腔護理的輔助用品。

　　2. 漱口水只能用作口腔含漱，不能吞服，否則易引起不良撫慰或中毒。

　　3.學齡前兒童、妊娠期或哺乳期婦女要慎用治療型漱口水。

　　4. 治療型漱口水必須在醫生的指導下使用，保健型漱口水在使用前也應向醫生咨詢。

　　5. 含抗菌成分的漱口水不宜臨時使用，否則易引起口腔菌群失調，導致口腔生態環境改變，從而引發口腔黏膜疾病。

　　6. 對漱口水所含成分過敏者應禁止使用。

　　7.用洗必泰類漱口水漱口，可引起舌背著色或暫時性味覺喪失，不應長期使用。

　　防蛀秘笈：

　　1.含氟牙膏刷牙后，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。

　　2.刷牙方式，對于咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對于牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。

　　3.每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。

　　4.餐后刷牙。若無法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。

　　5.含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆!

　　6.對牙膏的使用體會：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士后，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。

　　7.牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補!

　　漱口水在生活中的小妙用

　　1、因為它殺死了各種細菌，早上起來喉嚨疼痛直接用它漱口，效果比吃藥還快，因為它直接就在你喉嚨里殺菌了呀！我經常使用這招，非常靈啊！

　　2、在野外沒有酒精的時候，發生意外可以直接噴點漱口水在傷口上，因為好多漱口水含有20%左右的酒精。誤觸長春藤或橡木等含毒植物時，在觸碰處噴上漱口水，可以舒緩癢的不適感。

　　3、它是最安全的消毒液了，因為可以入口，自然比其他的東西都更安全了。所以你可以用漱口水定期泡泡牙刷消毒，甚至洗衣服的時候也可以加一小杯漱口水消毒，又便宜又安全。生活用品用這個消毒都挺好。包括玩具，衛生間，寵物箱等都可以。

　　4、當居家寵物不小心在您的地毯或家具上大小便了，可以先用平日清潔方法處理干凈，然后噴上漱口水在該區域消除異味。

　　5、當空氣清新劑使用，在朋友來訪前10-15分鐘前先行噴在空間中，可以改善房間的異味，也可以去除車內煙味，可以噴在車墊上。

　　6、手上沾到洋蔥的異味，直接將漱口水噴在手上讓它自然干即可。

　　7、舒緩曬傷，將一小漱口水存放在冰箱內，曬傷時可以直接噴灑在傷處，可以立即舒緩；

　　8、探訪病人，將漱口水噴在任何有與病患有直接接觸的地方或物品，比方：電話話筒、床、食盤等，可消毒改善環境。

　　9、去除冰箱、凍箱異味，先將您冰箱內過期或有異味的食物棄除，然后將漱口水噴在冰箱架子上、抽屜內或內壁。

　　10、奶瓶。很多媽媽喜歡用塑料瓶裝牛奶或果汁給寶寶喝，但是用久了會有去除不掉的異味，現在可以將奶瓶洗凈后噴上漱口水，放置10分鐘后再用清水沖洗，會發現怪味道不見了，而且牛奶及果汁的口感變好了。

　　11、垃圾桶臭味，垃圾桶臭味換垃圾袋時，先將放垃圾附近的區域噴上漱口水，讓它自然干。

　　12、浴簾。將漱口水噴在浴簾上，可以預防霉菌及異味，對于已長霉菌地方要先用清潔劑去除，再噴漱口水，可以預防霉菌在滋長。

　　13、沙發靠墊及戶外墊，噴上漱口水，可以防止霉菌及異味

　　14、浸泡牙刷。牙刷上殘留很多細菌，浸泡在漱口水中就能解決這一問題。

　　15、防腳臭，洗完澡后在腳上噴上漱口水，讓它自然干，在鞋子內也噴上漱口水，讓它自然干。

　　16、清潔廁所。過期的漱口水不要扔，可以將它倒在馬桶刷上清潔馬桶，不僅可以殺菌除異味，還可以讓馬桶變得與新的一樣。(小編親測，效果超級好~)

　　17、涂抹在腋下。它比除臭劑要方便得多，關鍵時刻倒一些在棉球上，輕輕涂抹在腋下，效果非常好。

　　18、涂抹傷口。不小心擦傷，可以將它倒在棉球上擦拭傷口，有消毒的功效。

　　19、涂抹在頭發上。漱口水能有效去頭屑，將它涂抹在頭發、頭皮上后，用毛巾包起來，過幾分鐘后再沖洗干凈，效果更佳

　　20、用它擦臉。如果你長粉刺、痤瘡，可以早晚用它擦臉。

　　21、給狗狗洗澡。它比很多除蚤產品好用的多，可以用它給狗狗洗澡，或者噴在狗狗身上，效果都不錯。

　　22、擦電腦屏幕、手機屏幕等。它可以清除指紋和污漬，讓贓物不容易沾染到上面。

　　23、行李箱將行李箱內外噴上漱口水，可以預防久置不用的霉味及霉菌。

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