女性經期可以喝菊花茶嗎
花茶是女性鐘愛飲用的茶類，不僅美容養顏而且清熱解毒。花茶茶葉繁多，菊花茶是典型的代表，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，菊花茶卻并未被列入中。菊花含有豐富維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、眼睛明亮，特別對肝火旺，用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
菊花茶中含有的微量脂肪含量為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，此外有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。菊花茶作為花草茶種類之一，較強的花草特性，與六大茶葉種類相比更需顧及飲用者的體質、飲用時期等事項，而女性特殊時期飲用菊花茶有益處，不宜飲用濃茶。
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