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地震自救常識(shí)

時(shí)間：2022-12-08 10:09:57 鐘澄生活

地震自救常識(shí)

　　地震又稱地動(dòng)、地振動(dòng)，是地殼快速釋放能量過程中造成振動(dòng)，期間會(huì)產(chǎn)生地震波的一種自然現(xiàn)象。地震常常造成嚴(yán)重人員傷亡，能引起火災(zāi)、水災(zāi)、有毒氣體泄漏、細(xì)菌及放射性物質(zhì)擴(kuò)散，還可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫等次生災(zāi)害。以下是小編搜集整理的地震自救常識(shí)，僅供參考！

地震自救常識(shí)

　　地震自救常識(shí)

　　室內(nèi)“三角空間”相對(duì)安全

　　高層居民遇地震時(shí)，應(yīng)立即躲避到結(jié)實(shí)的桌子或床下，家具旁或墻根、墻角等處可在房屋倒塌后形成三角空間，是相對(duì)安全的地點(diǎn)。還可迅速逃進(jìn)衛(wèi)生間、儲(chǔ)存室等面積較小的場所，這些小開間的地方是比較安全的地點(diǎn)。不要躲避在陽臺(tái)、窗邊等不安全位置，不要乘坐或躲到電梯里，不要跟隨人群向樓下?lián)頂D逃生，不要跳樓逃生。

　　室外選擇開闊地避震

　　在戶外遇到地震時(shí)，應(yīng)該就地選擇開闊地，趴下或蹲下避震。要避開玻璃幕墻、塔吊、煙囪等高大的建筑物或構(gòu)筑物。避開變壓器、電線桿、路燈桿、廣告牌等物。避開危險(xiǎn)品工廠、倉庫以及狹窄的街道、破舊房屋、危墻、磚瓦木料堆等場所。避開立交橋、過街天橋等各種橋梁及隧道。在野外遇到地震，應(yīng)避開山邊危險(xiǎn)地帶，如山崖、陡峭的山坡、山腳等地方。

　　乘車途中應(yīng)伺機(jī)停車轉(zhuǎn)移

　　在乘火車時(shí)發(fā)生地震，乘客應(yīng)迅速趴到座椅下，抓住座椅的鋼管。背朝行車方向坐時(shí)，應(yīng)用雙手護(hù)住后腦，將身體緊緊縮在一起。要等地震過后，車停下來再下車。

　　乘坐公共汽車時(shí)發(fā)生地震，乘客應(yīng)緊緊抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物護(hù)住頭部。地震過后，乘客在司機(jī)指揮下有序從車門下車；

　　乘坐地鐵時(shí)發(fā)生地震，如果由于地震而停電，乘客應(yīng)在有關(guān)人員指揮下撤離，以免地鐵隧道里架設(shè)的高壓線破損而發(fā)生危險(xiǎn)。當(dāng)發(fā)出防水警報(bào)時(shí)，應(yīng)立刻通過車站的排水道和防水堤進(jìn)行防御。

　　在駕車時(shí)如果發(fā)生地震，要把車移到遠(yuǎn)離道路的地方，越遠(yuǎn)越好。不要在地震中開車逃生，不要緊急剎車，不要在橋上和橋下停留，不要在樹木、燈桿、電線桿下停留。

　　不要驚慌，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物

　　地震突襲，短時(shí)間內(nèi)我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己、科學(xué)避災(zāi)?

　　“首先需要了解自己所在的房屋條件、樓層，哪里是承重墻、哪里是求生通道、哪里有柱子。”曾參加汶川等多次地震救援工作的西南交通大學(xué)土木工程學(xué)院院長高波，根據(jù)他的經(jīng)驗(yàn)，城市房屋條件優(yōu)于農(nóng)村，新建房屋條件優(yōu)于老舊房屋。

　　其次，在房屋條件相對(duì)較好的區(qū)域，需要綜合考慮樓層、房屋結(jié)構(gòu)等因素，選擇最佳求生方式。“通常一次地震波最長只持續(xù)幾十秒，這么短的時(shí)間，要從5樓以上跑到平地，幾乎不可能。”高波提醒，在高層居住的百姓，感受到地震時(shí)，遠(yuǎn)離玻璃、窗戶、水電開關(guān)，避免被雜物誤傷；遠(yuǎn)離外墻，避免在地震引起房屋晃動(dòng)時(shí)被甩出去。

　　關(guān)于“地震來時(shí)躲在‘生命三角’內(nèi)存活機(jī)會(huì)最大”的說法，高波認(rèn)為這個(gè)“生命三角”可遇不可求，只是一種不得已而為之的辦法。在地震發(fā)生時(shí)，伏地、雙手抱頭去尋找遮擋物更為簡單可行。

　　地震口訣

　　地震自救小口決(4張)

　　遇到地震不驚慌，鎮(zhèn)靜聽從老師教。

　　先后有序慢慢走，不搶不擠好寶寶。

　　來到操場有秩序，一個(gè)一個(gè)往外跑。

　　記住地震小兒歌，一定一定要記牢。

　　這個(gè)口訣教導(dǎo)大家，在地震來臨時(shí)要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的準(zhǔn)備。“伏地、遮擋、手抓牢”的原則是盡快縮小目標(biāo)并使身體保持在結(jié)實(shí)的屏障之下，以免被擊中。

　　注意事項(xiàng)

　　防護(hù)原則

　　震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策。

　　學(xué)校人員

　　在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

　　街上行走

　　地震時(shí)，在街上行走時(shí)應(yīng)這樣避震。

　　地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　車間工人

　　車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

　　行駛的車輛

　　地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急?

　　(1)司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘；

　　(2)乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

　　樓房內(nèi)人員

　　樓房內(nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急?

　　地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。總之，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。

　　商店

　　在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急?

　　在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

　　自救知識(shí)

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

　　抓住桌腿等牢固的物體。

　　保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。 [1]

　　三大原則

　　原則一：因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠(yuǎn)近，室外是否開闊、安全。 [2]

　　原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。 [3]

　　四大常識(shí)

　　1.大地震時(shí)不要急

　　破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

　　防震自救兒歌

　　大地晃，桌椅搖，地震危險(xiǎn)躲再逃。披著被子遮住頭，蹲在床邊把空留。廚房里，遠(yuǎn)離火，衛(wèi)生間站水管邊。幼兒園，學(xué)校里，兩課桌間找安全。

　　挨著窗戶塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有間隔，抓緊時(shí)間到門口。抬頭看看啥危險(xiǎn)，不坐電梯下樓梯。小孩大人排成隊(duì)，順著右邊有序走。

　　出了屋門找草坪，兩樓中間莫停留。萬一被壓別慌張，保存力氣不哭喊。磚頭敲墻一二三，等待救助要時(shí)間。

　　傷口流血要按壓，掐在上頭不松手。全身疼痛不亂動(dòng)，頭要抬高背要挺。哼哼兒歌想爸媽，大手會(huì)把小手拉。

　　生命三角

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　　語音

　　流言

　　每次地震之后，一種名叫“生命三角救生法”的理論都會(huì)以各種形式在中文互聯(lián)網(wǎng)上廣泛傳播。“生命三角理論”認(rèn)為：地震來臨時(shí)，應(yīng)該迅速找個(gè)大型、沉重的物體，比如衣柜、沙發(fā)甚至是一沓堆高的報(bào)紙，臥倒在旁邊；天花板砸下后，物體周邊會(huì)形成狹小的三角空間，挽救你的生命。物體越大，越堅(jiān)固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓的余地越小，這個(gè)空間就越大，如果在能形成三角形空間的位置躲藏，就能獲得最大的存活機(jī)會(huì)。

　　真相

　　“生命三角救生法”的倡導(dǎo)者是加拿大籍美國人道奇-庫普(DougCopp)，于2004年起在網(wǎng)上流傳，其研究小組曾用爆炸模擬地震的方法測試過，但被指犯下一個(gè)嚴(yán)重錯(cuò)誤。果殼網(wǎng)謠言粉碎機(jī)的結(jié)論是：“生命三角救生法”所教導(dǎo)的做法是不正確的。你無法預(yù)知所謂的“生命三角”在哪里，而在“生命三角”形成之前，你可能早就先被飛來的各種雜物擊傷。

　　地震急救的小常識(shí)

　　地震后會(huì)出現(xiàn)很多傷亡患者，那么我們要如何進(jìn)行急救呢？我們平時(shí)應(yīng)該學(xué)習(xí)一些地震急救常識(shí)，了解地震的現(xiàn)場急救應(yīng)該做什么？同時(shí)也應(yīng)該知道地震擠壓傷的救治方法，盡量在第一時(shí)間做好護(hù)理。

　　擠壓傷病情多變、容易被忽視，其損傷嚴(yán)重程度與擠壓時(shí)間、擠壓受力輕重、受壓面積成正相關(guān)，常可引發(fā)次傷害，即組織壞死、高血鉀、心律失常、心臟驟停、腎功能衰竭、心功能衰竭以及多臟器功能衰竭等癥狀。因此對(duì)在地震、塌方過程中擠壓時(shí)間較長的患者或者受力過大的患者，在解除壓迫過程中，要緩慢減壓，不能立即完全減壓，以便機(jī)體有一個(gè)適應(yīng)過程，減少次傷害的發(fā)生。在現(xiàn)場急救護(hù)理上應(yīng)當(dāng)詢問受壓力、受力面積的大小及擠壓的時(shí)間長短，以便評(píng)估機(jī)體損傷細(xì)胞破壞后產(chǎn)生的機(jī)體組織無氧代謝、酸中毒、高血鉀癥對(duì)機(jī)體的系統(tǒng)損害。特別是護(hù)理上應(yīng)當(dāng)在減壓的情況下對(duì)傷處適度加壓包扎，以減少組織擠壓后局部產(chǎn)生的炎性介質(zhì)、高血鉀、酸中毒的狀況向機(jī)體其他部位擴(kuò)散。護(hù)理時(shí)應(yīng)該重視心理治療，創(chuàng)造較好的心理環(huán)境；還要注意生命體征特別是尿量、心率和局部組織水腫緊張度的判定與記錄，為醫(yī)生的正確診斷與治療提供依據(jù)。

　　擠壓傷的急救

　　1、盡快解除擠壓的因素。

　　2、手和足趾的擠傷，指(趾)甲下血腫呈黑色，可立即用冷水冷敷，減少出血和減輕疼痛。

　　3、懷疑已有內(nèi)臟損傷，應(yīng)密切觀察有無休克先兆，并呼叫救護(hù)車急救。

　　4、擠壓綜合征是肢體埋壓后逐漸形成的，因此要密切觀察，及時(shí)送醫(yī)院，不要因?yàn)槭軅?dāng)時(shí)無傷口就忽視嚴(yán)重性。

　　5、在轉(zhuǎn)運(yùn)過程中，應(yīng)減少肢體活動(dòng)，不管有無骨折都要用夾板固定，并讓肢體暴露在流通的空氣中，切忌按摩和熱敷。

　　護(hù)理

　　心理護(hù)理

　　意外傷害及劇烈疼痛，致使患者恐懼和焦慮，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)力求讓患者感到心理舒適。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)積極治療，精心護(hù)理，在進(jìn)行操作護(hù)理時(shí)態(tài)度和藹親切，耐心細(xì)致，及時(shí)給予心理安慰，使患感受到醫(yī)務(wù)人員對(duì)患者的尊重和對(duì)病情的重視，增加患者對(duì)醫(yī)務(wù)人員的信任感，讓患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，配合治療。

　　急救處理

　　接診病人后：

　　⑴觀察受損部位，盡快解除擠壓因素，縮短受壓時(shí)間；

　　⑵受壓肢體予以制動(dòng)；

　　⑶受傷肢體須平放不可抬高，禁作按摩及熱敷，局部可適當(dāng)冷敷；

　　⑷立即服用堿性藥物或靜滴5%碳酸氫鈉，控制高血鉀，堿化尿液，留置導(dǎo)尿管；

　　⑸及時(shí)輸血輸液。現(xiàn)場搶救中注意保護(hù)傷口，減輕污染，保持傷口引流通暢，必要時(shí)切開引流，清除壞死組織。

　　并發(fā)癥的護(hù)理

　　高血鉀時(shí)，患者表現(xiàn)為煩躁，神志不清，反應(yīng)遲鈍，肢體感覺異常，麻木無力，繼而面色蒼白，四肢發(fā)冷，反射減退或消失，心跳減慢，心律不齊甚至心跳驟停。當(dāng)患者出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)查血鉀或心電圖檢查，并立即處理。注意觀察有無呼吸深長，瞳孔縮小，呼出異味氣體等酸中毒的表現(xiàn)；有無全身水腫，咳泡沫樣痰及肺部羅音等水中毒的表現(xiàn)；有無嘔吐、煩躁、譫語、昏迷等尿毒癥的表現(xiàn)。

　　預(yù)防褥瘡

　　由于患肢嚴(yán)重腫脹，移動(dòng)肢體時(shí)疼痛加劇，全身情況差，且常合并有水腫，患者翻身困難，極易形成褥瘡，應(yīng)高度重視，有條件者可使用氣墊床，做好褥瘡的預(yù)防護(hù)理。

　　飲食護(hù)理

　　應(yīng)給予低鉀、低蛋白、高熱量、高維生素、易消化的飲食，注意新鮮水果、蔬菜的攝入，以補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。必要時(shí)靜脈補(bǔ)充高營養(yǎng)、高能量液體。嚴(yán)禁吸煙以免導(dǎo)致血管痙攣。

　　有關(guān)預(yù)防地震小常識(shí)

　　1.地震知識(shí)

　　地震是一種自然現(xiàn)象，目前人類尚不能阻止地震的發(fā)生。但是，我們可以采取有效措施，最大限度地減輕地震災(zāi)害。