中層管理培訓的心得體會
當我們積累了新的體會時,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編整理的中層管理培訓的心得體會,希望能夠幫助到大家。

中層管理培訓的心得體會1
為了提高我院中層管理干部的管理意識、管理方法,院領導精心安排了這次學習培訓課程,,課程內容涉及到醫院文化、服務技巧、科室建設、醫患溝通、績效考評、管理藝術、服務質量等方面,雖然學習時間不長,但內容精干,涵蓋面廣,我覺得受益匪淺。
在參加學習班前,本人對科主任的職責所在認識不清,片面地認為我們主要是搞業務的,做好自己的本質工作、做好領導與同事間的上傳下達、避免科室發生醫療糾紛就是盡到科主任的責任了,管理課程視乎沒有必要。
通過學習,增強了我的責任感,使命感與緊迫感。我認識到科主任不僅僅是上傳下達的傳聲筒,科室是醫院的基本經營單位,科主任是組織序列中的中堅力量,兼有領導者和下屬的雙重身份。科主任需要獨當一面地負責計劃、組織、協調等相關事宜,工作千頭萬緒,紛繁復雜,而且是處在組織序列的“上擠下壓”的環境中。如何游刃有余地開展工作,營造良好地工作環境,處理好方方面面的關系,則是每一個中層管理干部面對的現實課題。實踐證明,醫院發展的動力源于中層管理干部,同時,醫院發展的阻力也來自中層管理干部,我們自身素質、思想觀念、工作方法、人際關系、團隊建設技巧、適應環境變化能力等都會影響科室的改革和發展。
幾位老師生動、富有感染力的授課,使我感到既自豪又有壓力,使我看到了工作上的不足,我認為作為一個科主任,打鐵必須自身硬,要具備以下能力:
1, 過硬的專業技術能力,在專業技術上要成為“名醫、名師、名家”。
2, 較強的組織管理能力。
3, 一定的`政治思想工作能力。
4, 科室內外的協調能力。
5, 認識和控制自己的能力,要有自信心,要揚長避短。
6, 要有為目標奮斗的能力,不斷的汲取知識豐富自己,持之以恒,堅持不懈。
同時要樹立以下風氣:
1, 勇于創新,在自己的專業上要努力進取。做到“人無我有,人有我精”。帶領科室走在領域前沿。
2, 提高自身素質,勤于學習、善于思考,表率他人。
3, 團結協作,只有科室所有成員努力協作,共同進步,才能發揮巨大的作用,才能獲得團體的最大利益。
4, 實事求是,真抓實干,求真務實。
5, 樂于奉獻,不求回報,一分耕耘一份收獲。
6, 廉潔自律,在物質橫流、誘惑無處不在的時代,做到奉公守法、遵規守紀。
我愿向著這個方向努力邁進,學以致用,切實將學到的知識應用到具體的工作之中,扎實將本科室的工作做好,促進工作業績的提升。
中層管理培訓的心得體會2
20xx年11月25日至27日,我參加了集團公司中層管理人員培訓班。兩天半的培訓中,我聆聽了《黨的十八屆五中全會精神專題學習輔導報告》、《企業領導人領導力提升》、《中外經濟發展狀況與我國經濟體制改革》、《學習貫徹執行<準則><條例>輔導報告》和《關于深化國資改革的若干問題》等五個專題講座,學習了很多知識,開闊了思路,拓寬了視野,也有很多感受。現將學習情況小結如下:
一、學習到的知識點
我在《黨的十八屆五中全會精神專題學習輔導報告》中學習到以下知識:經濟新常態、五中全會制定十三五規劃的背景、堅持五大發展理念、堅持開放發展、先進制造業走出去戰略(高鐵、核電站)、中車集團成立背景、中國規劃世界四大高鐵線路、一帶一路戰略、資本走出國門與資本輸出、本幣互換協議、中國主導的亞投行金磚五國銀行和上合組織銀行、中國從產業向金融業轉變、總理推銷金融資本和產業資本掀起全球金融風暴、擴大城市高鐵能源建設投資、安徽欠發達的原因、安徽前所未有的政策機遇、安徽4105行動計劃、安徽十三五發展的十大工程。
在《中外經濟發展狀況與我國經濟體制改革》中學習了以下知識:美國次貸危機、歐債危機、歐元的意義、中國經濟發展的三期疊加階段、中國經濟的嚴峻形勢、中國經濟體制改革的核心問題、發展社會主義市場經濟的兩個毫不動搖三個平等和建設法制中國、深化金融體制改革、民間資本依法設立中小銀行等金融機構、健全多層次資本市場體系、推進利率市場化改革、完善人民幣市場化、人民幣國際化問題。
在其他老師的授課中,我還學習了管理知識、黨的政策和黨紀等方面的知識。
二、幾點體會
1、本次培訓是集團公司加強干部隊伍建設、不斷提升中層管理人員的一項重要舉措。本次培訓,集團公司十分重視,班子成員集體在百忙之中全程參與,趙時運董事長親自到場做開班講話,對參訓人員提出培訓要求和殷切希望;黨委工作部做了精心準備,挑選的老師理論功底深厚,挑選的課題也非常具有針對性。我們黨歷來十分重視干部培訓工作,各級黨校和行政學院等給黨和政府培養了一大批優秀人才。同樣,在國企我們的管理人員也需要經常培訓,不斷提升,這對于我們研判形勢、把握大局、改革創新和推動發展領導能力的提升具有重要意義。
2、培訓內容針對性強,培訓富有成果。本次培訓內容安排上,既有中外宏觀經濟形勢分析,又有中國領導人推出的的'戰略舉措;既有國資深化改革問題導向,又有安徽應對措施;既讓我們信心滿懷搞創業,又對我們廉潔從業提出新要求。當今中國經濟總量穩居世界第二,中國領導人在治國理政上富有智慧,對內加大基礎建設投資,對貧困地區實施精準扶貧;對外交往頻繁,開展務實外交,加大金融資本和產業資本的輸出,為順利實施“十三五規劃”和實現“第一個百年奮斗目標”而努力準備著。通過講解,我們認清了形勢,明確了方向,信心倍增。集團紀委宋志華書記的講課深入淺出,理論性強,功底深厚,對我們黨員領導干部和中層管理人員遵從《準則》上線和守住《條例》下線起到了警醒作用,對當前我們國企深化改革、對我們廉潔從業影響深遠。從培訓時的課堂紀律和培訓結束后的反映來看,大家對本次培訓的效果紛紛表示贊許。
3、本次培訓是我第一次參加集團公司中層管理人員培訓,我學習和掌握了很多知識點,開拓了視野,認清了方向,收獲很多,感觸很多。在今后的工作生活中,我將努力工作,勤學補差,不斷提升個人能力,努力做好本職工作,為交航公司的快速發展努力工作。
中層管理培訓的心得體會3
夜深了,我透過窗戶,看到了高層上的住戶還七零八落的亮著燈,人們還在各自忙碌著自己的事情。我泡上一杯濃茶,還沒有倦意。于是,我就提起手中的筆,記錄下今天的收獲和體會,一并與大家分享。
今天,是個極其重要和特別的日子。醫院委托我聘請了創予心理的成娟老師,來醫院對中層干部進行了《如何提升心理資本》方面的培訓。《在意識轉換中聚集永恒的力量》,只因為取這樣一個題目,是因為今天這個培訓的場,產生了在我看來輻射給我持續改變的吸引,而不是那種即時的興奮和愉悅。或者有人認為參加培訓后能夠獲得即時的興奮,獲得即時的觸動,獲得即時的收獲,那才是好的培訓。而我卻不以為然,在我看來,人這個具有生命的客體,對于個人來言,成長沒有完成時,而是貫穿整個生命時空的階段性歷程,在生命的歷程中怎樣產生和匯聚屬于自己的持久的生命的力量,其實是一個轉變、聚集、升華的過程。除此,沒有它途。
重新審視,給出自己一個全新的定位。每個人生活在這個世界上,都有多種社會角色,都會帶上多個面具。在快節奏的生活中忘卻了"我是誰",在所謂的各種責任交織、物欲追逐下,我們似乎走的太快、走得太遠,忽略了我們的親人,我們的初始,我們自己的身體。在變化的繁華世事中,如何保持一顆不變的"初心"非常重要。對個人來說,擺脫面對生活變化時的陌生感和無力感,"初心"是最有力的武器。青年的迷茫或許在追求無限可能的奮斗中突然化解,中年的壓力可能在對"小確幸"的感受中得到釋放,老年的悵惘也許在知足常樂的心態中不經意消散。
以人為本,看到希望被看到的人。抱持,我想對每個人來講都希望得到。大家都知道,小時候依偎在媽媽懷里的感覺吧!安全、愜意、溫暖、無憂、甜蜜、自然等等,都會油然而生。
成人后,時間的年輪把我們自己還有父母,都推在了前進、發展、老化、新陳代謝的`軌跡上。這些,我們不得不去面對,也不能不面對。誰都繞不開,躲不過,逃不掉,揮不去。都渴望在孤寂無助之時加以抱持,給予自己成長的力量。但又有誰知道,抱持既是一種獲得,也是一種施予。
在生活層面來講,看到親人的那種希望被看到,你會收獲親密關系;在工作層面而言,你看到同事的那種希望被看到,并及時施予關注,你會獲得良好人際關系。
彼此積極關注,醫生有價值、患者有尊重。剛才談到了生活和同事層面的積極關注。對于醫院的工作者來講。其實,我們肩負著太多太多的壓力。無論民間的閑間小酌,還是媒體有失水準和公平的評論。都給我們帶來了很多壓力,面對這些壓力,我想應該客觀公正的認識、面對、解決。從社會的大背景下來透視和剖析。社會主義核心價值觀,中國人的價值取向,核心價值觀的提出,或許有一定的原因和背景,中國是四大文明古國之一,我們的祖先、前輩為我們留下了豐富而富有哲理的精神財富,然而我們恰恰忽略了精神層面的追求,沒有了信仰,沒有了信任,才有了"碰瓷、醫鬧、上訪"諸如此類的逐利行為,自私的動機產生了索取的行為,忘卻了施予、舍得和贈人玫瑰手留余香的幸福與甜蜜。作為醫生,面對每一個病人,都希望所服務的對象早日康復,然而,然而這種大的社會氛圍,造成了彼此之間的不信任、不放心,總是讓我們通過心理防御來看待,就產生了猜疑,醫生的價值感沒有被社會和就醫群體進行積極關注;反過來,從醫生的層面來講,由于心存一份神圣的責任和或多或少的擔心,更加謹言慎行,唯恐在為患者服務的過程中發生絲毫閃失。尊重是相互的,彼此的,醫務人員在內心已經體會到了患者的期盼,受到了醫務人員的尊重,而患者和社會或許因為是應該,這就對彼此間的尊重帶來了一廂情愿的思考。尊重彼此,和諧永駐。
情緒管理,讓微笑充斥在服務中。情緒是可以轉移的,它不屬于別人,最終還是屬于自己。因此,無論是工作還是生活,當我們的不良情緒冒出來的時候,首先應該給它來個急剎車,讓自己冷靜一會,再問問自己為什么我要發火或者激動。每個人眼里的世界是不同的,沒有對錯之分。尊重的意義在于:理解并允許對方與我們有不同的習慣和行為方式,一個人不能真正操控和改變另外一個人,我們又何必把自己的情緒強加給別人呢?微笑是一面鏡子,愉悅是一種互動,是情感的互相傳遞,是心靈的彼此溝通,是內心期盼的彼此撫慰。相由心生,境隨心轉。
換位思考,感受別人的感受。當心深深的沉淀于自己的`本身,便觀照到了本真的自己。你不是萬能的鑰匙,也不是智能的唯一,你只是茫茫人群中的一偶。或許你曾想,我為什么不曾被人看到,我想說的是不是因為你的小,別人看不到。而是你的能量沒有產生吸引,就像磁鐵一樣,當你的磁性足夠大的時候,不與物質接觸就會把鐵吸過來。你可以嘗試稍事休息。
從生命角度而言,醫患之間是在同一水平線上的前行者、修行者,彼此平等、獨立中滲透者交融,當交融發生的時候,也就是發現彼此需要和覺察自我存在的開始。護士和需要陪伴的對象真正在一起的時候,你的服務對象已經不是一位患者,而是你的一位情感表白者,當你接收到他的傾訴、聆聽到他的訴說,看到他的那份期許。你就會看到一個缺口,這個缺口正是醫務工作者存在的必要,你看到后的施舍和給予,正是療愈的真正著陸,當這種施舍和給予被存有缺口的對象看到并體悟。也就發生了關系層面里的親密。帶著這種親密,人就會產生力量和幸福的感受。這種幸福和力量,會產生愛,會產生信賴,也會產生包容的情懷,生命便會在愛的互流共依中慢慢流動開來,流動的生命喚起的不僅僅是需要的人,也會把迷茫甚至機械的我們拉回到現在!
世界瞬息萬變,注定了我們無法一成不變。但是,一顆不曾泯滅、永遠充滿正能量的"初心",將在陌生的轉變中,帶給我們一絲久違的暖意。匯聚成永恒的力量。
中層管理培訓的心得體會4
為了提高我院中層干部的管理水平,醫院組織了第一期干部培訓班。授課老師從醫院團隊凝聚力、執行力、溝通能力、如何當好科主任、怎樣與醫院目標一致、怎樣讓下屬與自己目標一致等問題對中層干部進行了系統、全方位的管理知識培訓。本人有幸全程參加了培訓課程,受益匪淺,深切的感受到培訓課程是為我們量身定做的,切合我院實際,彌補了我們基層管理者在管理理論知識上的不足。特別是如何打造一流的團隊執行力、管理者如何提升領導力及管理人員的人格魅力對我們尤為重要,使我認識到執行決定成敗,責任高于一切。
良好的團隊執行力需要營造良好的執行力文化,執行文化的導向會形成一種氛圍,經過長時間的沉淀和積累,形成醫院文化,也就是風氣。風氣的好壞決定一個醫院決策的成敗。用正確的人,;做正確的事,即把握明確的工作目標,目標的制定要有延續性,不能朝令夕改;正確的做事,即如何提高執行力。如何提高團隊的執行力,是我們醫院每個中層干部都應該認真思考的。首先,我認為,是保證政令暢通,暢通的溝通渠道,正確的傳達、不轉彎、不變味、是落實執行力的重要環節,可達到事半功倍的效果。其次,布置工作應及時督查跟進,督查是落實執行力的有效環節,能提高各層人員的落實能力。反之,開會+不落實=零,布置工作+不檢查=零,再有,合理靈活運用績效管理和激勵機制,責、權、利、獎、罰分明,也是提高執行力的有效手段。對全體員工進行增加執行力的培訓,培養員工對醫院忠誠度,培養各個科室的點凝聚力、培養員工敬業、責任、服從和誠實的優秀品質,把個人、團隊與醫院利益緊密結合,形成共同的價值觀,使所有人員目標一致,從科主任做起,使每個員工有主人翁精神,愛院如家。
“沒有任何借口”是美國西點軍校建校200年來奉行最重要的行為準則。沒有任何借口,就是無條件的服從,是執行力的完美體現。如果我院全體員工人人都能做到這樣,我們的政令就會暢通無阻,每項工作都能得到落實,那我們的醫療技術水平和服務質量就會提升一個臺階。
在培訓中,“如何做好一個科主任”做好科主任需要有執法意識、對職工需要有要求、有標準、有監督。作為醫院的中層干部,既是醫院的中流砥柱,也是醫院上下連接的紐帶,既是科室的技術骨干,又是學科帶頭人,如何提高自己的管理能力,管理好科內人員,搞好科室工作,是常縈繞在我心頭的問題,追求與夢想常閃現在我的腦海里。這次醫院為提高中層干部的領導和管理能力,開展的學習班,使我在更新管理理念和探索管理方法模式上受益匪淺。我相信只有不斷勇于實踐和總結經驗,用心工作,夢想才會實現,努力才會有所收獲。一、用心的服務才是自覺的服務。我覺得只要用溫暖的心,切實解除患者的痛苦,用心去做好自己應該做的事情,成績總會出來,病人總會理解和肯定的。作為科室主任應有帶領員工真誠服務于病人的能力、魄力和感染力。首先:自己需要身先士卒、以身作則,做出榜樣。其次是要有責任感、勇于承擔責任、責任使人強大,對于總喜歡做老好人的主任,很難發揮一個科主任應該有的責任。三、胸襟開闊,豁達大度,是一種善良的心愿,是一種友善的態度,是一種人文素養和高尚情操,是一種智慧、氣度和風范的綜合反映,是一種涵養達到高層次的心理平衡,也是做人,領導工作的必備素質,是和諧社會的所需的'一美德,也就是老師所說的“納”。 有了容人容事的氣量和風度,擁有寬廣的心理生活空間,才能善于吸收各種豐富的知識和經驗,善于聽取各方面的意見,善于博采眾長,也才能使自己長本事,長智慧。有了豁達大度的胸襟,是強者的氣度,智者的風格,自信的表現,正義的行為,可貴的人生境界,并非軟弱和“窩囊”,不會失去什么,相反會真正得到。尤其是“委曲求全,以德報怨”的高尚品德,可以使人夜靜時,自省反躬自問,自愧不如,需要本著就事論事、解決問題的角度思考問題,自我反省。四、要懂得取舍,有所不為,不要被眼前利益所誘惑,無論面對機會還是挑戰,都能有舍棄的胸懷和勇氣,都能從醫院利益出發、從為患者考慮,選擇最有價值的事情,專心專注地做下去,在服務患者、奉獻社會的事業中爭取讓自己走的更加優秀。
執行力無論對一個企業或是一所醫院,都是獲得良好效益的保障,執行力不僅是對政策制度、規定、指令等的執行能力,還有對思想、理念、文化等意識的執行能力,即一種綜合執行的力量。無論 是一個好的理念,一個好的文化構架,還是一個科學的績效評估系統,如果得不到執行,就只能永遠停留在紙上,執行力猶如太極運動,需要剛柔相濟,有時是急風 驟雨,有時是風和日麗,但最重要的是,執行力一旦由被動到主動,就是一個成功的范例。執行力是一個把目標變成成果的行為,要在有限的時間內把目標變成結果的能力也是一個中層需需要具備的能力,要成為強執行力的人才需要具備以下精神 :1、信守承諾、2、永不放棄、3絕不拖延、4結果導向。
作為科室的負責人,結合此次干部管理學習班的學習,深感自己的管理體會又有了進一步升華。中層干部不斷提高自身的管理能力和業務能力是非常必要的,所謂“勤于思則理得,勤于行則事治”,勤奮和進取是成功之本。一個公認成功的科室管理者,還要配合醫院制定和執行各種醫療服務流程。抓住了科室醫療質量控制,也就抓住了醫療質量管理的重點,將使醫院管理工作更加具體,更加落實,醫院的發展才會走上更高、更遠的臺階。
中層管理培訓的心得體會5
3月30日,我校中層領導干部參加心理健康教育管理者知識的培訓,我受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習,我認識到了教師心理健康需要教師經常檢查自己、反思自己。
我認為,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,
一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,特別是對低年級學生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者一什么都會;是圣者一
不會犯錯;是權威者一具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛
,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的`基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過學習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優缺點:學習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;培養多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。。
二、通過教師的心理健康的學習,我知道了教師必須腳踏實地的做好本質工作,還要關注學生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其—生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況,我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為,我們目前正處于—一個社會的轉變期,紛紜復雜的社會現象,多元化的價值觀,來自升學、就業、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數,引發了學生心理疾患的上升,也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過去與現在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學校的學生心理健康教育,
在層出不窮的新現象、新問題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對癥“下藥”。
總之,教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡,齊抓共管,
學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己—直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義!
中層管理培訓的心得體會6
歲末年尾,我從一年繁忙的培訓工作中抽離出來,做一些總結工作,同時也受邀參加一些機構組織的培訓師茶話會,一些企業的年終總結大會,一些企業協會的答謝會,等等。讓我有機會置身事外、站高一線,對培訓界的現狀及趨勢,有一些思考,愿意和各位分享如下:
1、培訓師隊伍:
中國培訓師的專業化程度越來越高,培訓師的職業將越來越是高知階層,資深管理人員從事的專業;經過之前幾年優勝劣汰的過程,未來培訓師的入門門檻將越來越高,原來那些只聽了幾門課,看了幾張碟就上來講課的“講手”類講師,如果不做內功的提升,將被淘汰出局。將來活躍在培訓講臺的,將是那些內功深厚、外呈豐富的講師。
2、培訓課程走向:
培訓課程將越來越細分,比如,同一個課程分高低不同的級別,比如,ttt(企業內部培訓師的培訓)這個課程可分為初級、中級和高級班,旨在給予不同階層的人不同需求的課程,給同一層次的人分階段成長的階梯式學習。
3、課程研發與設計:
我所見到的優秀的培訓師,他們越來越能沉下心來,把課程的研發做的越來越越深入,越來越貼近“人性“的層面,“道”的層面,而且以深入淺出的方式,讓學員看到平時看不到的層面,這樣做的好處在于,避開了愛因斯坦所說的“人類的困惑,就在于在制造問題的層面來解決問題”,好的課程研發和設計,是能夠讓學員從高一層面解決問題的。
4、內功和外呈都追求精益求精:
我所見到的優秀的培訓師,不僅在個人修煉、課程研發方面,不斷下深功夫,同時,在課件ppt設計、課程環節編排上也花了很多功夫,充分了解成年人學習的特點,適度有效地運用多種互動形式,讓學員在輕松愉快的情緒下,產生深刻的思考,頓悟,產生改變行為的強烈意愿,拿到方法,并創新使用。在講課風格上,優秀的'講師也是擺脫了“個人秀“、表演式,而進入了啟發式、教練式,以支持者的心態做學員進步的助推器,催化劑。
5、通用課程的精耕細作:
現在很多企業需要有領導力或管理技能方面的普及課程,同時也有一些企業需要激勵、溝通、培養、計劃等專題課程,這就需要我們培訓師把原來課程其中的某個章節精耕細作,在一個點上做深做透,這也將是一個趨勢。
6、忽視課后評價,重視行為改善:
越來越多優秀的培訓師已經不是很重視培訓結束時學員的評價和分數,而聚焦于培訓后的一段時間里,參訓人員的行為是否改變。我認為這是個質的轉變,我很贊同,只有這樣才真正做到了管理大師們經常提到的“聚焦改善,以終為始”的管理觀點。因為我們都知道,企業安排培訓的終極目標不僅僅停留在領悟、學習、思考,而是通過改變意識,從而改變行為,最終改變績效。
中層管理培訓的心得體會7
9月5日至9日,組織部、人事局在黨校舉辦了桐鄉市第四期科(股)級干部培訓班。有機會此班培訓,我認真聽了各位老師的生動講課,進一步明確了我市的市情,對國防知識有了進一步的了解,增加了人防知識及預防各類職務犯罪的知識,對科長及其職責和任務有了更進一步的了解和明確。各位老師情深意長、簡明扼要的講課對我們很有教育和啟發意義。通過此次的培訓學習,我在業務和思想等方面得到了新的提高,感到培訓很有意義,將此次培訓的一些體會總結如下:
一、更新了理念,優化了思維,完善了知識結構。學習和培訓,我更加深刻地領會到,社會的發展,時代的進步日趨快速。要求我們不斷學習,不斷進步。只有不斷更新知識,不斷完善自我,才能更好地做好本職工作,新的時代對我們提出了新的、更高的要求。一方面要為自己定好位,做好承上啟下的工作,進一步發揮紐帶作用。另一方面要從大局出發,根據本單位的實際情況,拓寬思路,多出點子,想好辦法,當好參謀助手,為領導決策提供依據。這就要求我們的思維、知識要符合時代的要求,要符合人民的需要。我們必須不斷地通過學習或培訓等各種方法來提高自己。才能更好地完成各項工作任務,才能提高工作質量和效率。
二、自己的綜合素質和業務水平有了新提高。通過此次學習培訓,對自己的職責和任務有了更進一步的認識。作為政府的公務人員,必須不斷提高自己的綜合素質和業務能力,從自己做起,從現在做起。作為單位的中層,要更好地傳達領導的工作意圖,更好地反映基層的建議和意見。也到處理好不同領導的不同方法和藝術,通過將嘗到的`方法與工作實踐進行有機的結合,進一步提高我們的素質和業務。
三、學習科學文化知識和業務知識,提高自己的業務能力,努力提高為人民服務的本領。能否做好工作,不僅僅是自己的問題,也是對人民負責的問題,只有努力地工作,扎扎實實地工作,才能把黨和人民交給我們的任務完成好。只有精通業務,才能認真履行好職責,才能發揮中層的作用。當前世界的瞬息萬變,科技的突飛猛進,要求我們更好地掌握各類知識,提高做好本職工作的本領。才能不被時代所淘汰。所以我們要一如既往地學習,豐富自己的知識,增強自己的本領,努力成為本職崗位的行家能手。以上只是我此次培訓學習的一點粗淺的體會和認識。下一步更重要的是,
在以后的學習和工作中要對自己高標準,嚴要求,立足本職,腳踏實地,進一步解放思想,開拓創新,充分發揮自身的能動作用,把工作做得更好,讓群眾更滿意。
中層管理培訓的心得體會8
為進一步提高中層干部管理人員的綜合素質,提升管理人員的管理貫徹力。公司于9月25日至29日集中對中層管理人員進行了培訓。我通過學習培訓課程,對現代企業科學管理理念有了新的認識,使我深刻體會到在工作中貫徹力的重要性。下面,我就從以下幾點淺談一些心得體會:
一、“欲正人,先正己”
作為一名基層管理人員,要想管好員工必須以身作則,為員工起好表率帶頭作用。要求員工做到的,自己先要做到,以一名優秀黨員的標準來提高和約束自己,在員工中樹立威信,做好員工鏡子的作用,要事事為先,做到“己所不欲,勿施于人”。時刻牢記管理人員行為的影響力大于制度的約束,通過表率樹立起在員工中的威望,這樣才能使管理事半功倍。
二、態度比能力更重要
人生的成功源自于態度的力量,態度比能力更重要,有什么樣的態度就有什么樣的結果。如果連最基本的積極主動、工作責任心、干事不拖拉的工作態度都不具備的話,又怎么能把工作做好,當然也就更不用說取得成功了。態度決定成敗,一個人的心態是否正確,決定了他能發揮出多大的專業水平、創造出多大的業績,也決定了在工作中是否能正確貫徹領導意圖,能保質保量完成工作任務。
在實際工作中,面對挫折和困難沒能完成任務時,自身往往在找借口,不是員工執行力差,就是員工責任心不強,其實,這都是借口,長此以往,使自己在實際工作中沒有充分發揮自身的主觀能動性,沒有創新意識,在工作中安于現狀、疲于應付。聆聽了老師的講座后,我明白,拖拉、應付是對生命的揮霍,它會使你陷入煩躁的情緒、使你要處理的問題越積越多、使你一再遭受心理挫折、使你前途黯淡。以正確的態度對待工作,隨時隨地求進步,端正心態對待每一項工作任務。
三、擔當-變打工心態為老板心態
現在我們大部分員工都是抱著打工的心態來工作的,這為我們企業的發展帶了許多困難,這就需要我們幫助員工轉變心態,變打工心態為老板心態。就如我們在實際工作中員工違反了規章制度,我們只是一味的罰款、責罵,并沒有設身處地為員工著想,進行換位思考,從而造成了員工的打工心態,因此,我們要大力傳承“勇于跨越追求卓越”的企業精神;將“促創干爭一流”的電氣化精神貫穿于學習培訓和生產管理工作中。以實際行動關心愛護員工,構建寬松、自然、和諧的工作環境和氛圍。側重對員工精神和情感方面的激勵,為員工設計符合其自身特點的職業規劃,明確發展目標,提供給員工更多的晉升、學習、鍛煉的機會,幫助員工樹立主人翁意識,他們才會為企業更好地發展去努力。
四、做巧干層,而不是苦干層
有的工作不是費心費力就能很好地完成的,一路蠻干不見得能有好的效果,在工作中要善于運用團隊的力量,想方法調動員工積極性,充分激發員工的主觀能動性,使人盡其才才盡其用,積極為具有管理才能的優秀員工創造實現自身價值的平臺,使有才能的員工脫穎而出,這樣,管理工作才能事半功倍。
五、有效溝通
作為一名基層管理人員,上傳下達是一項重要的崗位職責,也是作為一名管理人員應該具備的基本素質,所以,要做到上傳下達不僅要清晰、透徹的理解上級交代的'事情,還要準確無誤的傳達給下屬。如果自身的溝通能力沒能得到提升,在工作中將會遇到更多的問題。所以溝通是至關重要的,在處理事情上,如果能及時、有效的溝通,不但事半功倍,而且能把事情做的更加完美,還能減少人與人之間的誤會、減少工作中的失誤、避免時間的浪費。
總之,本次培訓使我受益匪淺,在以后的工作中,要將本次培訓內容應用到自己的工作實踐中去,要珍惜公司給予的平臺,要勇于承擔責任,努力提升自身綜合素質,在實際工作中,不斷“拓寬思路轉換身份”,提升理解力和執行力、貫徹力,不斷改進工作方式方法,全面提升自身素質和管理能力,不斷提高工作效率、保證工作質量,把自己打造成能力全面,業績顯著的管理者。
中層管理培訓的心得體會9
一、員工的無私奉獻
首先我們要讓員工明白企業是大家的,只有大家努力工作,企業才會有好的經濟效益,也只有這樣,員工才會獲得工資報酬。如果大家不努力工作,企業跨掉了,大家都會沒飯吃。我們可以要在企業里宣傳這樣一句話:“今天工作不能力,明天努力找工作”。把企業發展的好壞與員工利益聯系在一起,就會讓員工產生愛企業愛工作的心理,這樣才會充分調動員工的工作積極性與主動性,增強企業凝聚力。在公司里,員工要把企業的財產視為自己的財產一樣,要做到愛護公司的一草一木,不浪費公司的一針一線,大力提倡發揚主人翁精神。公司要組織員工學習,鼓勵員工不斷更新自己的專業知識,提高技術水平,然后進行一些評比活動,對一些優秀員工進行嘉獎,宣傳勞動光榮的思想,大力提倡我為企業作貢獻的精神,通過這些活動,在員工中樹立一種良好的工作作風和奮發向上的精神。同時,企業也要想為員工著想,努力提高員工工資水平,改善工作環境,只有蘇氧這個整體上下一心,團結一致,那我們企業肯定會走向繁榮昌盛。
二、部門小團隊的無私奉獻
在蘇氧這個大家庭中,各個部門之間也需發揚無私奉獻的精神。因為在公司中各個部門扮演著不同的角色,擔任著不同的職責,所有每個部門的存在都有它的必要性,而且這些是相輔相成,缺一不可的。在長期的工作中,部門與部門之間肯定會有些摩擦,這是兩個部門應要進行良好的溝通,有效的解決問題,消除隔膜,才能愉快的合作。或者當有責任事故發生時,相關部門應勇于承擔責任,而不要相互推脫責任。相信只要各個部門合作愉快,公司肯定會良好的發展。
綜上所述,我認為要搞好一個企業,使之走上良性發展的軌道,需要許多積極有利的因素。但是最重要的'因素是內部團結合作,員工要發揚無私奉獻的精神、部門也要發揚無私奉獻的精神。、
歲末年尾,我從一年繁忙的培訓工作中抽離出來,做一些總結工作,同時也受邀參加一些機構組織的培訓師茶話會,一些企業的年終總結大會,一些企業協會的答謝會,等等。讓我有機會置身事外、站高一線,對培訓界的現狀及趨勢,有一些思考,愿意和各位分享如下:
1、培訓師隊伍:中國培訓師的專業化程度越來越高,培訓師的職業將越來越是高知階層,資深管理人員從事的專業;經過之前幾年優勝劣汰的過程,未來培訓師的入門門檻將越來越高,原來那些只聽了幾門課,看了幾張碟就上來講課的“講手”類講師,如果不做內功的提升,將被淘汰出局。將來活躍在培訓講臺的,將是那些內功深厚、外呈豐富的講師。
2、培訓課程走向:培訓課程將越來越細分,比如,同一個課程分高低不同的級別,比如,ttt(企業內部培訓師的培訓)這個課程可分為初級、中級和高級班,旨在給予不同階層的人不同需求的課程,給同一層次的人分階段成長的階梯式學習。
3、課程研發與設計:我所見到的優秀的培訓師,他們越來越能沉下心來,把課程的研發做的越來越越深入,越來越貼近“人性“的層面,“道”的層面,而且以深入淺出的方式,讓學員看到平時看不到的層面,這樣做的好處在于,避開了愛因斯坦所說的“人類的困惑,就在于在制造問題的層面來解決問題”,好的課程研發和設計,是能夠讓學員從高一層面解決問題的。
4、內功和外呈都追求精益求精:我所見到的優秀的培訓師,不僅在個人修煉、課程研發方面,不斷下深功夫,同時,在課件ppt設計、課程環節編排上也花了很多功夫,充分了解成年人學習的特點,適度有效地運用多種互動形式,讓學員在輕松愉快的情緒下,產生深刻的思考,頓悟,產生改變行為的強烈意愿,拿到方法,并創新使用。在講課風格上,優秀的講師也是擺脫了“個人秀“、表演式,而進入了啟發式、教練式,以支持者的心態做學員進步的助推器,催化劑。
5、通用課程的精耕細作:現在很多企業需要有領導力或管理技能方面的普及課程,同時也有一些企業需要激勵、溝通、培養、計劃等專題課程,這就需要我們培訓師把原來課程其中的某個章節精耕細作,在一個點上做深做透,這也將是一個趨勢。
6、忽視課后評價,重視行為改善:越來越多優秀的培訓師已經不是很重視培訓結束時學員的評價和分數,而聚焦于培訓后的一段時間里,參訓人員的行為是否改變。我認為這是個質的轉變,我很贊同,只有這樣才真正做到了管理大師們經常提到的“聚焦改善,以終為始”的管理觀點。因為我們都知道,企業安排培訓的終極目標不僅僅停留在領悟、學習、思考,而是通過改變意識,從而改變行為,最終改變績效。
中層管理培訓的心得體會10
首先,我非常感謝醫院給中層干部的集體培訓,也很榮幸參加了這次培訓,這說明醫院對我們干部素質培訓的高度重視,反映了醫院“重視人才,培養人才”的戰略方針;因此我也非常珍惜這次機會。
其次,我也非常感謝xx大學在此次培訓中給予的大力支持,各位老師精彩的演講,在這幾天的學習及生活中,受益匪淺,豐富了我對管理知識的不足。開拓了眼界及視野,可以使我更有方向努力前進。
經過這幾天的培訓,才知道我對管理知識的貧乏,豐富了我的管理知識。通過在《醫院風險管理》、《醫院的文化建設與品牌建設》、《醫院績效管理》、《當前形勢下的醫患溝通與醫患糾紛處理》、《醫院中層干部執行力提升》等知識上學習,使我對醫院對有了新的認識。
在這幾天的培訓中,我們還到xx大學邵逸夫醫院參觀,這是一家可以與世界大醫院相接軌的醫院,使我間接地了解了世界大醫院的'規模與形式。這使我打開眼界,有更高更遠的眼光來發展醫院。
在這幾天的學習中使我最為有深刻體會的是講述“醫院文化”一講。最為我想以后要去探討和發展的也是醫院的文化。醫院的文化在哪里?醫院文化存在于醫院發展過程中,存在于一切醫務行為的全過程。這種理念使我時時刻刻,處處的為醫院的文化提出思考和作為。
在《醫患糾紛處理》一講中使我深有感觸,如何處理醫患關系是我們工作中的一部分,就如老師所說:1、做得體的事,說得體的話,2、尋找自己的位置3、培養自己審時度勢看清環境變化的眼光4、不要執著于經驗,養成迅速適應環境的習慣。溝通要領:臉笑——嘴甜——腰軟——手腳勤。醫患溝通的基本原則1。樹立真心為患者服務的理念2。主動、熱情、誠懇、耐心3。理解對方、站在對方角度思考問題4。注意多渠道和溝通技巧的使用5。把握說話內容,多言和慎言相結合。此講使我在以后的工作中有了思路與方向。
從培訓的效果就可以看出醫院對培訓是非常著重的,培訓老師對我們都做了很多準備,讓我們在培訓內充分感受到了醫院對干部的負責的態度和良苦用心,讓我們融為一體,我們在未來的工作中著眼大局、端正心態,更加努力更加自信!
學習能讓人進步,工作能讓人自信,相信我們在不斷地學習和工作經驗當中把醫院建設得更加美好。再次,感謝孫老師和薛老師三天學習的陪伴,你們辛苦了!
中層管理培訓的心得體會11
今年5月份開始,有幸參加了公司組織的中層干部管理能力培訓班,通過學習能夠統掌握管理知識、領悟管理的本質、提升管理能力,使我更好的適應新崗位,做好新工作,為經營管理、企業發展等做出更大貢起到了重要作用。以下是個人學習的幾點心得體會。
第一階段的學習尤其適合我這種擔任職務時間不長的學員,例如老是以原先的思維工作,走入事必親躬的誤區,一是不好意思安排下屬和同事工作,二是不太放心同事能做好,老是覺得讓他們做,自己再檢查審核,還不如自己做效率高,通過本節學習,學會了授權和相信同事后,使自己從具體事務中解放了出來,有時間和精力去研究管理方面的事情,更加適應自己的職責和角色。
第二階段的目標管理學習中收獲頗大,作為預算和計劃管理人員,每年都制定全廠和各部門的年度工作計劃和績效目標任務,通過學習SMART法制定恰當的目標,認識到有的績效目標制定存在問題,有的不太明確,有的'不好實現,年底也不好考核,今后制定年度和月度績效目標是逐步應用SMART法。
第三階段的授權管理學習中,由于部門主管的身份和崗位設置,需要授權的工作本身不是很多,但是本部門知識是我比較感興趣的,通過授權,可以和員工之間增加相互信任和了解,提高工作效率,同時對自己也是非常好的鍛煉。
第四階段員工激勵模塊的學習中,以前老是認為提高員工的收入,就是對員工最好的激勵,忽視了精神激勵和鼓勵,通過學習馬斯洛需求層次論和赫茨伯格的雙因素理論學習,了解了人類需求層次、激勵因素和保健因素等,這部分內容比較難理解,下一步需要認真仔細學習。
第五階段是幫助員工方面的學習,認識到以前只是注重員工業務輔導,忽略了情緒方面的關心和輔導,忽視了觀察員工,GROW教練法非常好,下一步在認真學習的基礎上進行嘗試應用。
第六階段績效管理學習,雖然自己不負責部門人員的績效管理,但是負責制定全廠和各部門的年度和月度績效目標,在績效目標完成難度,以往績效對比等方面,比較適合自己的工作,無非就是績效對象由一個人變成了一個部門,充分學習本模塊,制定更加合理的績效目標,為領導決策提供最好的幫助。
第七階段與下屬合作,提高理解能力的培訓,也是溝通技巧的學習。善于傾聽和合理引導,提高自己的領悟能力,還是封閉式提問的技巧等,雖然在部門工作中用的比較少,但是對今后與同事、朋友的相處等幫助很大。
第八階段是個人成長方面的學習。通過學習別人、自己積累總結經驗等,使自己的業務能力不斷提高,這里主要是提高工作積極性,只有積極主動的去工作,去解決問題,才能夠不斷提高自己。
中層管理培訓的心得體會12
XX電力公司為我們提供了這次難得的中管人員管理能力提升培訓機會,這也是我一直夢寐以求的學習機會,為什么這么說呢?因為作為一名從事十幾年管理工作的中管干部,由于自身管理知識和管理能力的欠缺,一直以來有很多管理方面的問題困擾著我,恰好通過這次機會,找到了解決問題的辦法,因此我特別珍惜這次學習機會。無論是課堂學習,還是參加各種互動活動,都讓我有所感動和收獲。以下是培訓的幾點體會:
一、加強理論學習,提高個人素養
作為一名基層管理干部,理論知識往往不夠系統,不夠豐富。通過老師深入淺出的講解,讓我豁然開朗,許多問題從理論上找到了依據和答案,對原來在工作中遇到的棘手問題找到了切入點,收獲了很多內容。通過學習自主管理,讓我充實了理論知識。老師樸實無華的語言為我們授課解惑,對我們來說是一次難得的學習機會,更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛煉機會。
二、深入問題分析,掌握解決技巧
此次培訓安排的問題分析和解決技巧課程較為全面,大多是互動式的教學方式,讓我印象感觸最深的一點就是:在實際工作中,我們經常會抱怨這個問題那個問題,但我們卻容易被這些所謂的“問題”所欺騙,那些所謂的“問題”其實是每個公司都會碰到的,那個只是現象。這種培訓方式,針對性較強,效果較好,同時讓我們開闊了眼界,豐富了知識,拓展了思路。
三、結合案例分析,時刻提警自己
在培訓中,老師例舉了很多發生在他身邊的`或是其他的案例,結合案例進行分析,讓我們以旁觀者的身份認清問題的本質所在,通過查找別人問題的方式時刻提醒自己。
一要提升六種能力。進一步加強自身學習,要充分認識到當上了領導干部并不意味著水平一夜之間就提高了,仍需不斷提高工作水平和能力。要牢固樹立政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識,講黨性原則,努力提升領導干部的六種能力:一是科學決策能力,就是面對錯綜復雜的局面和瞬間變化的形勢要有善于做出正確抉擇的能力;二是貫徹執行能力,就是面對問題能拿出行之有效的方案與計劃,貫徹下去并做到全面準確、得當有力;三是綜合協調能力,就是在工作中能把握大局、權衡協調、統籌兼顧;四是組織管理能力,就是善于社會交往,有較高的管理水平,組織得當;五是開拓創新能力,就是要以大無畏的精神,在原有的經驗基礎上大膽嘗試,做到與時俱進;六是持續學習能力,就是要不斷提升自身素質,把學習當成一種習慣。作為一名領導干部,只有努力提升這六個方面的能力,才能順應時代的發展,才能切實履行好職務。
二要注重個人修養。領導干部的責任重大,做人顯得尤為重要。一個人的心胸有多大,事業就有多大。個人修養影響到威信、工作效果和帶隊伍。做人要正直,辦事要公道。正確對待權和利、名和利,大事講原則,小事講風格,不斤斤計較,允許有個性,關鍵看工作。鼓勵下屬超越自己,切勿妒賢嫉能。首先,要做一名合格的共產黨員,帶好頭,做好表率,永葆先進性。其次,要經常換位思考問題。與領導換位,與下級換位。一名合格的中層管理人員,必須思維縝密,考慮周詳,團結同志,承上啟下。最后,要保持三種心態:感恩之心——組織關心培養和同志們信任支持的結果;責任之心——領導崗位的責任更重;平常之心——保持謙虛謹慎。抓好三項工作:講政治,鉆業務,帶好隊伍。克服三種傾向:不能有過小日子的思想,要有長遠眼光;作風要實,不搞面子工程;不搞小圈子,要團結。
三要理論聯系實際。時代在前進,科學在發展,領導干部如果不加強理論學習、提高政治素養和自身綜合能力,就跟不上時代的步伐,干不好本職工作。學習的方法有多種,最行之有效的方法是理論聯系實際。我們既要從書本中學,更要從實踐中學。領導干部一定要結合實際,在實踐中加深對理論知識的學習和理解,在實踐中運用理論去檢驗實踐,并總結出最行之有效的方法,指導自己的個人行為,不斷提高自身綜合能力。
此次培訓,讓我們開闊了眼界,豐富了知識,拓展了思路。今后,我將把培訓中學到的知識和技巧融入日常工作當中,全面提升自身綜合素質和管理能力,為公司安全生產和轉型發展貢獻自己的力量。
中層管理培訓的心得體會13
由于公司領導對中層管理的關心與重視,在20xx年6月13號,公司組織了全體中層員工參加了有清華大學EMBA總裁俱樂部舉辦的《做最好的中層》培訓專場,此次培訓由著名培訓師宋振杰主講,這是一次非常難得的學習機會。
主要內容有:最好的中層如何自我定位,最好的中層如何高效執行,最好的中層如何協作共贏,最好的中層如何激勵下屬等等。在這么多的內容中,本人感觸最深的是團隊建設。宋老師列舉了許多的案例,證明了要取得成功必須要團隊合作,即成功源于合作。我就聯想到現在市場競爭愈來愈激烈,企業稍有不慎就有可能被淘汰,所以企業如想長立于不敗之地的話,就必須建立一個高績效的團隊,而團隊合作的核心在于無私奉獻。作為公司的中層管理干部有責任帶動企業的前進發展,其中之一的表現就是引導職工及部門大力發揚無私奉獻的精神。
一、員工的無私奉獻
首先我們要讓員工明白企業是大家的,只有大家努力工作,企業才會有好的經濟效益,也只有這樣,員工才會獲得工資報酬。如果大家不努力工作,企業跨掉了,大家都會沒飯吃。我們可以要在企業里宣傳這樣一句話:“今天工作不能力,明天努力找工作”。把企業發展的好壞與員工利益聯系在一起,就會讓員工產生愛企業愛工作的心理,這樣才會充分調動員工的工作積極性與主動性,增強企業凝聚力。在公司里,員工要把企業的財產視為自己的財產一樣,要做到愛護公司的一草一木,不浪費公司的一針一線,大力提倡發揚主人翁精神。只有公司上下一心,團結一致,那我們企業肯定會走向繁榮昌盛。
二、部門小團隊的無私奉獻
在建投這個大家庭中,各個部門之間也需發揚無私奉獻的精神。因為在公司中各個部門扮演著不同的角色,擔任著不同的職責,所有每個部門的存在都有它的必要性,而且這些是相輔相成,缺一不可的。在長期的工作中,部門與部門之間肯定會有些摩擦,這是兩個部門應要進行良好的溝通,有效的解決問題,消除隔膜,才能愉快的合作。或者當有責任事故發生時,相關部門應勇于承擔責任,而不要相互推脫責任。相信只要各個部門合作愉快,公司肯定會良好的發展。
三、準確定位、承上啟下
作為中層在工作中常常會受到來自各方面的壓力;公司的發展愿景和現實的矛盾,工作中執行力度的把握,在工作中也碰到一些困難,感覺不堪重負,但有句古話說得好:“不忍辱焉能負重?”所以一流的中層管理者正是明了這個道理,在面對屈辱時,往往會懂得忍耐。他們首先想到的不是 主站蜘蛛池模板: 《如懿传》| 父子战争| 白嫩丰满大屁股BBBBB肥波婆| 渔夫荒野1988版免费观看 | 围城之九龙城寨免费观看| 神话 高清| 仙逆108集完整版在线观看 | 绝情电视剧| 孤岛飞鹰迅雷下载| 覆雨翻云 电视剧| 高清《三大队》电视剧| 美术老师的放羊班| 程序员那么可爱分集剧情介绍| 电车痴汉小说| 男按摩师A片| 鬼妓回忆录| 伸冤人3| 美容院:特殊待遇| 刀剑乱舞花丸第二季| 私人女性监狱免费观看途径| 爱情回来了20| 奇葩说第六季在线观看| 好奇害死猫| 酒店1~80集| 幸福爱人电视剧全集| 伦理《法国护士长》2006免费看| 张强象棋| 某种物质电影免费观看整版| 谍影电视剧全集免费播放| 禁忌4年转一| 王源翻栏杆被拍| 高清另一个贝内特家的姐妹| 唤爱韩剧免费观看完整版| 售楼小姐的秘密在线观看吴梦梦| 高清《护心》电视剧| 小大夫电视剧| 余罪全56集| 罗丽星克莱尔《觉醒》| 阿庆讲故事| 糖豆游戏| 法国《房产销售员》在线观看| 时寒冰经济大棋局| 电影《卢旺达的玫瑰》在线观看 | 陈列之家| 迷魂记免费| 老邱解说史诗战争模拟器| hodv-21134| 战狼5欧美版免费观看完整版国语百度| 飘渺尊之旅| 陈德修的女朋友| 旱冰场音乐| 绀青之拳完整免费观看| 傲慢与偏见在线观看| 流星蝴蝶剑| 泰剧折翼天使| 白峰美羽主演电影为了心爱的丈夫| 电视剧陆贞传奇全集| 心灵的呼唤| 启东市| 逆仙在线观看免费观看完整版| 壮志凌云2011在线完整版| 玄奘之路纪录片| 厨神王妃:挑食王爷被征服全集免费| 伦理《法国护士长| 一夜情约会| 不完美的她免费观看| 韩剧《拜托了妈妈》| 爱情公寓4第五集| 石田光电影| 三国连太郎| 格里高利教皇合唱团| 大决战在线| 《甜蜜的惩罚2》第二季动漫全集| 电视剧真爱诺言| 春风沉醉的夜晚| 空调维修工的艳遇| 在越南最后的日子| 电影花魁杜十娘| 《棘手狂情》| 剑河县| 重游母亲桃花源| 《妥协》短剧免费观看| 绝对权力电视剧全集免费观看| 美容院的待遇服务免费| 女邻居请邻居修灯泡修灯是什么电影| 反恐特警组:火速救援| 《童军手册之僵尸启示录》| 双人调情按摩术在线中字 | 售楼员的秘密| 摄政王妃:掌心娇宠短剧全集| 卢靖姗顺产36小时生下女儿| 灵与肉电视剧33集| 别墅轮换5攻略免费观看| 日本边添边摸边做边爱的网站| 乱世佳人电视剧免费观看全集 | 乔布斯生平简介| 胸前的大兔子蹦了出来作文| 满天星女版《壮志凌云》| 夺粮剿匪记全集| 莫斯科恐袭嫌犯坐轮椅出庭 | 男子排队等升旗倒地睡着| 新封神英雄榜全集| 女版战狼6全集免费看| 奔跑吧兄弟泰国完整版| 人间中毒 无删减 在线高清| 《替夫还债妻子| 那根所有权| 乔家大院电视剧全集免费观看| 麦乐迪满天星无删减版| 公公之浮之手中字| 朱莉安吉丽娜电影| 我要成名在线观看| 三国演义老版全84集| 四个妇人精油和按摩电影| 喜羊羊与灰太狼之飞马奇遇记| 挣扎吧亚军君免费观看完整版| 三叉戟2电视剧免费完整版第二部| 古墓丽影(法国版)女版| 巨人的新娘| 包贝尔运钞大劫案免费观看| 三年电影免费大全在线| 老妈和我一起嫁| 百变宝贝| 特级外卖员| 灭火宝贝2009美版俄罗斯学院| 铁在烧 电视剧| 电影《女性治疗营》| 双子星公主 第2部| 邵氏电影邪无删减在线观看| 金瓶梅电影完整版| 家属在线看| 新世界孙红雷| 神采飞扬完整版在线观看高清免费| 栾城县| 蔷薇之恋高清| 朋友的女朋友中语版在看| 幸福最晴天mp4下载| 新垣结衣生日| 高清《使命》电视剧| 飞哥大英雄免费版在线播放| 新人类《毒医肥尸》电影完整版在线| 好男人好资源好电影TV| 快播云播放| 爱丫爱丫在线国语高清电视剧| 雪珂全集| 石敢当之雄峙天东电视剧| 火柴人格斗动画| 美国禁忌3年转一代| 农人家三嫂| 《私人航空》免费观看| 东北往事黑道风云5| 风味人间第五季全集免费观看| 行尸走肉第三季09| 我的漂亮的妈妈9中字开头7个字| 举起手来2追击阿多丸号下载| 别墅轮换5攻略全版| 捷德奥特曼免费看| 卫视在线直播| 《女员工的付出》中文| 猪猪侠之深海小英雄4| 天雷一部之春花秋月 电视剧| 穿越时空寻找爱| 凯登克罗斯合集免费观看| 好朋友的母亲2完整有限中| 我愿意 孙红雷| 我的泳泳女教练| 三国连太郎| 度华年电视剧免费观看在线播放| 一出好戏电影完整版免费观看| abo成结动画模拟观看| 天使之恋纯爱物语| 男双乒乓球决赛结果| 伦理《法国护士》| 雷速登闪电冲线第3部全集| 少年王卫斯理高清| 飞机上性服务2免费播放| 人间中毒免费观看完整版在线| 《特殊飞行》电影| 酒店强奸电影| 凤凰天使下架| 仙逆在线观看全集完整版高清| 爱上特种兵免费观看| 《莫莉特别的酒店》免费观看| 美版花样男子| 《需要爸爸播种美国》全集演员表 | 十二封信| 高清《非常检控观》电视剧| 火蓝刀锋土豆| 徐闻县| 仙逆113集在线看| 《丰年经继拇2》中文翻译| 胃癌的发生与生活习惯密切相关| 三级《出差被同房》| 圣天门口在线观看| 和讨厌的部长出差日本电影| 《外出》电影在线观看| 月光宝盒在线观看全集| 郭峰歌曲| 郝板栗黑丝袜诱惑人的电影| 唐朝诡事录2官宣| 菲梦少女第二季免费| 新审死官粤语| 屠宰森林| 韩国 在线 售楼小姐| 重生1986| 农场交易满天星| 侏罗纪公园5免费播放 | 脾虚嘴唇有什么症状| 镜花风月之女僵尸免费观看| 贝多芬小姐的启濛| 小东西我们两个C你好不好| 商务旅行戴帽子电影| 造梦西游2平等王| 平凡的世界电影| 入室强奸电影完整版| 深情眼免费观看| 守龙者动画片免费观看国语版| 德国禁忌1| 放学后的优等生| 小王日记毛不易| 法国空乘电影完整版在线观看高清| 插式治疗专业医院1-5集| 老九影院| 终末的女武神第二季观看| 日本影片爱上儿子同学| 平泽里菜子| 电影《天堂的张望》 | 济源市| 格里高利教皇合唱团| 王牌特工源起| 《千金赤子板栗》完整版免费| 《下一个台风》| 影子战士| 壮志凌云满天星未删减版| 斗罗大陆免费观看在线| 正在播放: ROE-417 在见证女儿幸福的同时……却在婚礼宴席上,被女婿侵犯的母 | 韩剧国语爱在何方| 秘密女搜查官在线观看前田| 飞虎出征电影| 战狼6手机免费电影版| 延禧攻略70集免费播放| 黑白配高清在线观看免费观看| 俄语电影| 克劳迪娅科尔《情陷迷途》| 短剧网剧免费观看| 播放 - 女律师的堕落高清 - 剧情电影 - 973影视 | 青春派 电影完整版| 《越南暴行3》在线观看| 大江大河第一部全集免费观看| 家庭矛盾4麦乐迪在线| 电影叶问4| 公与媳3| 网络第一美女| 蓝色隐形帽子完整版| 美国队长4免费观看完整版| 高清《蜜桃成熟时》无删减版| 微博之夜2022| 一边面膜敷53分钟日本| 美国电影免费看| 望奎县| 因为爱情很复杂泰剧| ed2k 学生| 电影竹夫人在线免费国语完整版 | 女儿的朋友5线观高清有翻译| 棍勇的回复术士| 美国队长1免费高清完整版观看 | 《示范销售避孕套》| 明明不喜欢电影在线免费观看| 景德镇市| 九号秘事之黑帷背后电视剧| 血族第三季| 机器侠电影| 火红年华电视剧在线播放| 向往的生活第二季| 来自星星得你| 麦乐迪女超人》| 世界功夫盛典| 女超人2013麦乐迪马克斯在线观看免费 | 耒阳市| 一夜丈夫 电视剧| 壮志凌云(法国版)2011| 绯闻女孩第一季全集| 色即是空3迅雷下载| 北越暴行3在线观看| 杉杉来了33| 《年轻的女教师3》4| 麻衣传奇国语版| 高清菜肉馄饨未删减| 漂亮的性的继拇| 甄嬛传电视剧全集完整版免费观看| 少年杨家将全集| 倔强の驱魔师1-4集顺序| 汉武大帝分集剧情| 莫妮卡《爱我几何》免费版是真演吗 | 男生女生一愁愁愁在线观30集 | 《满天星》莫妮卡满天星中多少时间 | 东风61到美国多少分钟| 麦乐迪女超人(满星版)在线观看 | 火凤凰33集| 狐假虎威免费| 听泉鉴宝最恐怖的一集| 种田发家短剧全集| 男女生一起愁愁愁电视剧在线观看漫| 真实real| 胭脂雪电视剧| 老婆9免费完整高清电视剧在线| 电锯人剧场版蕾塞篇| 1986牙医姐妹赤子板栗手机免费| 人犬兽人完整版| 男双乒乓球决赛结果| 哇嘎视频| 韩国电影妈妈的女儿| 《她被搬运工侵犯》在线| 法国空姐完整版剧情HD| 歼灭天际线1-112集免费| 悬疑剧二十一天免费观看在线| 女大学生特殊的精油按摩| 金刚大战哥斯拉在线| 木下凛凛子在线观看| 美国丽人qvod| 弃少逆袭短剧全集| 高清《别逼我结婚》| 女朋友的妺妺4在线观看| 《晚安,为我而眠的妹妹》| 底线 电视剧| 封神榜陈浩民版高清| 黑名单 美剧| 二十不惑在线观看| 《江湖夜雨十年灯》| 男女愁愁愁在线观看| 屠宰森林| 锦鲤空间:好运爆棚挡不住短剧全集 | 了不起的挑战第一季| 酒店激战第一季1-5集| 西域尸毒| 黑衣人3电影| 绝代双骄在线观看| 怪兽黑暗大陆| 麦乐迪超人在线观看视频免费| 羊城暗哨电影完整版| 按摩院里的黑人按摩师| 姨母的诱惑免费在线观看| 动感小站之星妖精169集| 新金瓶梅电影全集| 婆婆妈妈电视剧免费观看| 自由她们电影免费观看完整版| 仙武传动漫免费观看| 一起愁愁免费全集在线看| 学生爱上老师免费高清电视剧| 需要爸爸播种籽第二季| 暴躁老妈1-46集剧情| 酒店1-90集在线观看免费高清| 雨夜惊魂| 反贪风暴粤语| 父母爱情电视剧在线看高清全集免费 | 弹珠警察全集| 高清JOJO的奇妙冒险 飙马野郎| 秘密女搜查官在线观看前田| 樱桃电视剧高清在线观看| 姐妹牙医在线看| 野花社区最新免费观看| 谢娜发文道歉| 明天我不是羔羊电视剧| 孤高电影免费播放| 安拉拉斋电影免费播放高清正版| 重启电视剧| 中文字Dl幕岳在线观看| 摩登家庭第二季在线| 摩登家庭 第五季| 西城大爷| ごっくんする在线| 爱丫爱丫影院最新电视剧免费观看| 公交车上六人轮换CH| 法国《空乘15》艾米丽| 《外出》免费观看完整| 广岛罹难者的哀歌| 敏敏跳舞| 游客在瓦屋山被落石砸中身亡| 波斯拉病毒| 离婚后高冷女总裁后悔了免费观看| 特殊的保险销售员2| 91狼人社| 鹰隼大队| 狄仁杰断案传奇86版| 电影赤壁| 《疯狂姐妹花》短剧| 大奉打更人电视剧完整版免费| 猛男诞生记下载| 博主:李铁被抓后什么都招了| 啄木鸟《壮志凌云》片段| 清明上河图密码40集全| 乡村也疯狂| 《杜塞》| 多瑙河之波电影免费观看| 《500排毒》电影叫什么| 云画的月光电视剧免费观看完整版| 《麦乐迪女超人》| 被我丢弃的你| 乡村爱情16部全集电视剧| 邓丽君歌曲演唱会| 郑州换纱窗| 回复术士第三季真人版预告 | 牧马人电影完整版高清免费观看| 郭达蔡明小品卖房子| 陪讨厌上司去出差旅在线播放| 还珠格格新| 美国的小蜜蜂4娃娃脸| 高中少女电影免费观看| 鬼子暴行少女电影vcd| 阅兵录像| 娜塔莎一家| 淮安发生重大暴力袭警案| 密爱 优酷| 战狼16欧式少女版最新章节| 电视剧温柔的背后在线观看 | 白鸟ゆな| 喜爱夜蒲快播观看| 妻子8免费完整高清电| 一品大天师短剧免费观看| 慈禧太后秘密生活| 王楚钦退出WTT仁川冠军赛| 翠兰的爱情 电视剧| 97社免费| 高清《韩国财阀2》电影| 叔嫂恋2之血恋免费普通话| 谍杀风暴| 哲仁王后电视剧| 《over flow》真人版| 羁绊5.3| 喝茶影视《部长出差的日子》| 危情瘾难耐| 武极天尊免费完整版| 女生越喊疼男生越往里塞app| 电影《捍战2》| 圣特罗佩斯的姑娘们全集免费播放| 心灵诡计| 中印6.15事件详细过程| 爱我几何免费完整观看电影| 回复术士的重启人生在线| 做aj的免费大全电视剧| 七十二家房客免费观看全集完整版| 可爱的小姨子| 心动的信号4| 爱情真善美40| 麦乐迪家庭矛盾完整版| 站着再来一次30集免费看 | 战火青春电视剧| 《牙医姐妹》完整版百度网盘资源 | 《诱感》韩国电影| 春光乍泄 电影| 名侦探柯南全集目录| 法国空姐2019满天星法版:星辉照耀中字| IPX-711白峰美羽白峰在线视频| 展昭艳史下载| 爱情睡醒了40| 交谊舞曲快四| 安吉拉怀特在线观看| 模范出租车电视剧第一季| 校园甜宠:校草独宠完整版观看 | 激战丛林在线观看完整版下载| 《重启》| 新生第十集| 《法国空乘2018法版》手机播放| 金毛动漫库| 《夫人的嘴唇》| 电影卿本佳人| 爱我就别想太多在线观看| 《美丽小蜜蜂10姐姐叫》中文字幕高清完整版免费在线观看-八戒影视 | CF影视网免费看满天星| 《卡戴珊家族 第七季》| 三年成全免费观看在线| 正义的重量电视剧| 天使的胆量:高中生| 女超人麦乐迪版无删减在线观看| 小时代3:刺金时代 电影| 博白县| 你懂得在线观看| 大江大河第二部全集免费观看西瓜| 爱唯侦察新片合集| 韩剧《我的女孩》国语| 名侦探柯南644| 金甁梅电视剧高清版| 谁是真英雄电视剧| 《安·李的遗嘱》| 儿媳终于让我如愿以偿电影| 欲百度影音| 空中酒店2014| 但行好事短剧免费观看全集| 《出手》短剧在线观看| 浮生若梦电影| 北上电视剧在线观看全集免费播放| 隔山有眼3完整版百度云| 成家电视剧免费观看| 《大长今》电视剧| 换脸明星电影完整版在线观看| 艾玛 德考尼斯| 需要妈妈播种籽2| 电影空姐| 玩火市长| 需要爸爸播种子2美国电影| 《热心的女邻居》电视剧| 铠甲勇士全| 《美姊妹牙医》| 亲爱的电视剧免费播放| 想爱就爱2| 总统夫人在线观看完整版| 都挺好免费全集在线观看 | 魔鬼天使高清| 夜光神杯全集| 小凤新| 《心灵法医》电视剧| 我的父亲母亲的婚姻 电视剧| 鬼娃回魂3| 电影长津湖完整版播放| 银瓶梅电视剧全集电视剧| 《青囊传》电视剧免费观看| 西红柿首付| 赤板栗《牙医姐妹》完整| 女神宿舍的宿官君| 与龙共舞电影| 《初恋时间》动漫5-6集| 幸福的旅程| 鄂温| 更衣服人偶坠入爱河| 天龙八部之天山童老| 漂亮妈妈7巴字中字开头墨西哥 | 时光正好短剧免费完整版| 需要爸爸的播种免费观看| 甜蜜惩罚免费观看全集| 蜜桃成熟期| 战狼8欧式少女全部在线视频观看| 小猪佩奇全套| 日本大学生特殊按摩3| 上游电视剧免费观看全集| 夺命小丑电影免费观看完整版| 牙医姐妹1986年日本| 枪口下的女人| 雨落.中国电影免费观看| 将军夫人:夫君护短全集免费| 恰好是少年在线观看| 战狼16欧式少女版| 龙在江湖粤语| 牧神记第62集完整版| 《姐妹牙医》完整版视频在线| 恶魔的崛起| 悦乐之园| 金瓶梅电视剧全集电视剧在线看免费观 | 东北往事之黑道风云20年第五部| 韩剧爱的阶梯| 美国伦理片男按摩师| 新金梅瓶2 国语完整版 | 女状元:文武双全惊天下全集免费 | 法医秦明第一季无删减版资源| 银魂完结篇| 特殊的快递员| 大话西游之月光宝盒电影| 深海狂鲨3| 勐垅沙免费| 天台县| 甄子丹国语高清| 最美和声 第一季| 女版西游记大波唐三藏香港版 | 猪哥亮访问秀| 刘三姐全集观看| 3肉脯团国语完整版| 双人调情按摩术在线看| 请用我的手指打扰你吧| 迅雷电影网| 黄鼠狼迷人| 闪婚媳妇得宠坏全集免费播放| 娃娃脸 5| 电视剧《雪迷宫》32集播放| 察雅县| 年轻老师2| 不惑之旅电视剧免费视频| 四个妇人精油按摩完整版| 逆世界百度影音| 《康体水疗》凯帕克电影免费播放 | 炸元宵不爆开不崩油好方法| 王爷追妻忙:王妃要和离全集免费| 美国禁忌结局-7| 露水夫妇| 刘德华评价罗刹海市| 《温度爱情》免费资源下载| 超级保镖电影| my盛lady电视剧| 克莱尔的《第一夫人》| 死神来了:血脉诅咒 电影| 战神归来| 家庭矛盾麦乐迪| 黑白禁区电视剧免费观看| 恶意编年史| 站着再来一次第26集剧情介绍| 香港电影大全免费观看国语版| 毛驴县令之你我他| 《喜羊羊与灰太狼之异国破晓》| 霍比特人2完整版| 金瓶梅金瓶| 特战荣耀在线观看免费完整版高清| 巜人妻初次按摩| 我的奴隶| 人生遥控器影评| 壮志凌云满天星未删减版| 年级的母亲完整版| 国产动漫| 蜜桃成熟时钟真| 民工 陈思成| 水润女人申胜业刘志贤主演角色介绍 | 激情交叉点| 德国战车dj| 单身妈妈| 葫芦岛市| 《家庭矛盾》melody在线| 家有公婆在线观看| 金箍棒传奇2:沙僧的逆袭 电影| 壮志凌云女版成人H版免费观看| 蒲剧舍饭| 韩剧制造情缘| 白色橄榄树全集免费观看完整版| 电影快乐到家| 我的校花妹妹2| 猎杀行动第一季| 蜡笔小新2010剧场版| 当涂县| 猎犬 第二季未删减| 唐人街探案3免费西瓜观看完整版| 乡村爱情8 电视剧| 新金银屏5美国版1-5| 暮光之城4破晓| 《特殊游泳课》免费观看| 女儿的朋友2韩国电影| 夫妻这些事| 在熙个人资料| 在线播放需要爸爸播种子| 电视剧沉默免费观看完整版| 菰米似故乡| 双人调情按摩| 灵魂摆渡人第三季| 迷人的保姆线观高清| 美丽小密桃3美丽人生娃娃脸| 猎罪图鉴1电视剧全集完整观看| 新妈妈中文| 周弘版村枝(原版)| 还珠格格第一部电视剧免费观看| 双女任务在线观看| 李采潭电影全集在线观看| 公的浮之中字9| 善良的女秘书的目的在线| 胜者为王张智霖| 私人女性监狱变态版在线观看| 不文女学堂快播| 某年某月某一天| 特派外卖员| 妖女迷行第五季| 水管维修工韩国免费在线| 许愿神龙免费观看完整版在线观看 | 喋血劫花电视剧| 渔夫的妻子赛伦| 情人结 下载| 公之浮之中字5hd年纪大| 我的世界电影在线观看免费| 斗罗大陆1到250集免费| 潮与虎39| 妻子被黑人在丈夫面前被欺负是第几| 大唐好男人电视剧| 穆棱市| 给我豹豹迷羊| 麦迪逊女超人| 燕赤霞猎妖传| xl司令在线观看全集免费动漫| 新白发魔女传女主角| 八百彪兵奔北坡| 月鳞绮纪全集免费播放电视剧最新 | 国风按摩院五部曲介绍| 难忘今宵2024央视春晚| 《满天星版·波斯女人》百度| 电影战马| 凯登克劳斯壮志凌云3第三部| 来跳舞吧| 萝莉星克莱尔 在线| 《民国奇探》免费观看| 《女销售员的销售秘密2》| 夫妻成长日记电影| 手机免费观看狂飙追剧| 高清《断魂小丑》电影| 北越暴行1-12集免费看| 午夜出击| 荣益守则满天星| 天注定在线播放免费| 漂亮的保姆7免费播放| 《特殊诊所》苍井空| 大博弈电视剧剧情介绍| 木下凛凛子中文字幕| 许我荣耀电视剧更新| 佐罗满天星版| 姫様限定| 为爱远嫁终成空短剧免费观看全集| 悬崖之上免费| XL司令的动漫在线观看免费| 海达电影| 我的继拇5| 十七岁在线观看高清电视剧| 暴躁少女完整版在线看 | 坎贝奇无憾完整版| 某科学的超电磁炮动漫| 21世纪性格爱情指南加拿大| 张学良新传| 乔布斯去世时间| 卖百科全书的人未删减版叫什么名字| 哥哥的老婆4| 火线传奇第二季| 暗花电视剧全集| 五星红旗迎风飘扬第二部| 女超人麦乐迪2013完整版| 夏娃在线电视剧免费观看未删减| 白老妇是啥| 太子爷出差| 彭丹 蛇王波后| 内线前传| 善良的母亲中字开头9个字出差| 维修工人的绝遇2中文字HD_午夜电影全集_完整版免费在线观看-天天影院 | 日剧《卖房子的女人》| 圣斗士星矢剧场版1| 少女潘金莲下载地址| 韩国电影姐妹牙医完整版| 武动乾坤之瑶魔乱舞| 牙医姐妹 在线观看| 雷剧陈世美| 暗处电视剧| 还珠格格风儿阵阵吹| 怪医杜立德3| 韩国男按摩师吸乳房在线观看| 保险女王和她的商业秘密英文版| 颐和园未删除精彩超清| 战狼6免费播放观看完整版| 首付电视剧全集| R片| 新荡女花妮| 苍井空色欲迷墙全集| 从认错人开始恋爱日剧在线观看| 盲战安志杰在线观看完整版| 电影《美容院的特殊待遇》1中文在线| 电影《影》| 异形大战铁血战士3在线播放高清| 识夜描银| 龙门镖局 影音| 美女贴身保镖短剧免费观看全集| 美丽妻子替弟还债电视剧免费观看| 魔鬼天使高清| 未来罪行| 麦乐迪满天星三部曲在线观看| 爱情电影网站apdy香织| 韩剧巨人| 女儿的复仇的啄木鸟续集| 百练成仙| 夏天电视剧| 战狼10免费完整电影在线观看高清| 实习医生电影| 神马电影男神马电影| 高清《断魂小丑》在线观看| 绝对权力剧情| 女销售的销售秘诀2免费观看| 我们的千阙歌电视剧| 纽约我爱你| 韩国伦理电影《陪部长出差的日子》在线观看| 中国百强名镇| 莫莉3特殊酒店| 我是特种兵之火凤凰36| 坎贝奇《无憾》| 重生之我能升级最新章节| 《酒店服务员》| 只是结婚的关系电视剧| 电影巜商务旅行戴绿色帽的演员表| 电影在一起| 哈利 波特与死亡圣器下| 三年大片观看免费大全电影| 你是我的荣耀在线观看免费完整版 | 青春禁区视频在线观看直播免费| 全都是精品| 十九岁韩国免费观看| 原来我已经满级了| 阿拉伯电影绝色在线观看免费| 魂断疯人院| 走到尽头| 爱的烹调法| 刘强东牛津演讲| 赌侠2上海滩赌圣| 法国空姐四电影| 芈月传1至81全集免费观看| 激情小说五月天| 点爱成金| 女囚七人第一集| 《村枝》周弘版高清版| 缘之空 免费观看完整| 戒爱电影在线观看完整版免费| 《淋漓尽致3》| 公之浮之中字1| 辉哥视频| 电视剧破密免费观看完整版高清| 女超人麦乐迪无删减免费版| 我叫王大锤| 莲花楼40集全| 侵犯高傲女教师电影白峰美羽 | 《杀破狼2》在线播放| sw283| 烟花巷里禁忌之恋| 红海行动手机 在线观看| 一路向西完整版百度影音| 《部长夫人的美貌》电影在线观看| 哪吒1在线观看| 女超人满天星法版| 《原始人》电影免费观看| 支配教坛动漫免费版| 家有艳妻| 花与蛇2麻醉牙医诊所| 语义错误动漫未增减版资源| 电影 血恋| 养父电视剧大结局| 妻子与校长开房| 私人女性监| 《我是刑警》电视剧第14集| 变形金刚1电影国语版| 他为什么依然单身电视剧| 女士的品格电视剧免费| 7巴字开头中字| 宝丽金25周年演唱会| 请你原谅我分集剧情 | 音乐人生| 特殊理发店待遇8的最新章节和内容| 张卫星何赛文| 姐姐真漂亮5韩剧免费观看| 上门推销避孕套当场试货电影| 妻子6免费的电视剧完整版| 牙医姐妹在线播放| 喝醉侵犯在线观看| 有你才幸福全集| 绝爱电视剧35集免费观看全集播放| 搞笑影视| 吴健版免费追农民伯伯| 神龙赌圣| 《水电维修工的艳遇》2| 驯龙高手电影免费观看完整版| 爱海泰剧love sea| 灰姑娘意大利满天星梅姨| 高清危险关系未删减 | 四少妇按摩记在线观看观| 人世间电视剧在线观看免费完整版| 少女免费观看高清电影韩剧大全| 新的景色电影| 红顶商人胡雪岩高清| 女超人完整在线观看|