實訓的心得體會
我們在一些事情上受到啟發后,馬上將其記錄下來,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么問題來了,應該如何寫心得體會呢?下面是小編精心整理的實訓的心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

實訓的心得體會1
實習目的:
1.了解銑削加工的工藝特點及加工范圍。
2.了解常用銑床的組成、運動和用途,了解銑床常用刀具和附件
的大致結構與用途。
3.熟悉銑削加工的加工方法和測量方法,了解用分度頭進行簡單分度進行的加工。
4.在銑床上正確安全工件、刀具并完成對平面、溝槽等的銑削。
實習步驟:
1.第一節理論課上,老師首先強調銑床操作過程中應注意的事項,然后老師詳細介紹了銑削加工的概念、特點、加工范圍及有關的物理量,并帶領我們參觀講解臥式、立式銑床的組成部分、聯系講解完上面的內容,老師帶領我們來到銑床上,詳細介紹了如何裝夾工件及有關操作,如何進行平面的銑削。
2.練習的時間到了,我們5個人一組,分別在銑床上銑削平面。從最簡單的開機、停機,到裝夾工件,再到對刀、吃刀直至最后完成對工件的加工,我們小組取得喜人的成績。
3.由于我們剛開始是在立式銑床上銑削平面,因此我們小組和別的小組交換機器,我們到臥式銑床上練習。臥式銑床銑削平面速度就是快,只可惜,學校的兩臺臥式銑床的油泵壞了,工作臺的橫、縱、垂直進給三個方向的自動移動也都壞了,還好,我們人手充足。最終,在我們的齊心協力下,一個個合格的工件順利“誕生”。
4.第二天實習,難度有所提高。理論課上,老師講解了銑床上常用的刀具以及它們的特點和使用方法,講解了如何銑削溝槽后,我們就開始我們的“工作”。溝槽的加工可比平面難多了,為了保證工件的精度,我們處處小心,每一個操作都小心翼翼,結果有的工件還不合格,也許是刀具的原因吧!
5.平面、溝槽的聯系已告一段落,我們也開始了我們的小測試,在老師的規定時間內,完成對工件的加工,經過一番努力,終于順利通過測試。
6.第三天實習,難度更大了,本來既要練習銑削臺階面又要銑削等分零件的,但時間有限,我們只練習階梯的銑削,對了等分零件,我們只利用萬能分度頭進行等分,并未在銑床上加工。
實習總結:
1.通過三天的實習,對銑削加工的特點、加工范圍,對銑床的組成、工作原理和用途都有深刻的了解;已經具備獨自完成對工件測量、平面、溝槽加工,更換、安裝刀具的能力;已達到實習目的。
2.銑床的操作簡單易學,但操作過程中也不可松懈,以防止事故的發生。
3.作為金屬切削加工中常用方法之一的銑削加工,由于使用多刃多種類刀具銑刀的主運動又是旋轉運動,故銑削加工效率高,加工范圍廣;另一方面,銑削加工的工件尺寸公差等級一般為it9-it7級,表面粗糙度值較低,又適合與大批量生產,成本較低,因此銑削加工成為金屬加工中得到普遍的推廣。我相信,隨著技術日新月異的發展,銑削加工一定會以其強大的生命力為工業生產開辟出新輝煌。
實習目的:
銑工實習是學生切削加工技術的必要途徑之一,它可以培養學生觀察能力、動手能力,開拓同學們的視野,使同學們平時學習的理論知識和操作實踐得到有機結合。
1.了解銑床型號標識
2.了解常用銑床的構成及各構件的作用
3.掌握銑床的正確操作方法
4.掌握銑床的安全操作技術要點
5.了解銑刀的種類
6.掌握量具的使用
銑平面、臺階
1.掌握百分表校正夾具及夾具的安裝方法;
2.掌握直鋼尺、百分表、游標卡、千分尺的使用及保管;
3.掌握平面、臺階面的加工方法和銑刀的選擇;
分度頭加工零件及分度方法
1. 了解分度頭的用途及構造;
2. 掌握分度頭的分度原理和分度方法;
3. 掌握分度頭及其附件的使用;
4. 試在分度頭上等分工件銑削。
實習內容:
銑平面、臺階
從實習教材的閱讀和指導師傅的講解中學生必須弄清以下問題:
首先:了解直鋼尺、百分表、游標卡、千分尺的正確使用方法
1.常用銑刀的種類、特征、刃磨特點、耐用度概念及安裝
2.制造銑刀切削部分的材料,常用哪兩類?各有什么特點?
3.銑刀和工件的正確安裝;
4.夾具(臺鉗)的如何精確校正;
5.吃刀量、進給量、切削速度、的合理選擇;
6.順銑、逆銑的優、缺點;
7.工件在進給過程中,若途中停止或退回會造成什么現象?
8.學生根據圖紙中工件的尺寸和表面粗糙度要求,按指導老師的示范進行平面、臺階工件的銑削操作訓練
9.對自己加工出來的`工件進行檢驗
10.清理機床雜物,整理刀、量具
學習內容:
1.萬能分度頭的結構和傳動系統
2.分度頭有哪些主要附件及其功用
3.簡單分度、差動分度的原理及計算方法
4.分度盤的安裝及分度頭上工件的裝夾
實際操作:
1.根據師傅要求進行兩次分度練習
2.按圖紙要求和師傅示范操作,進行等分六角形操作訓練
4.對自己加工出來的工件進行檢驗
5.清理機床雜物,整理刀、量具
心得體會
好奇的他,好奇的你,好奇的我們,帶著好奇的心情,排著長隊,迫不及待地向實習工廠前進。同學們個個朝氣蓬勃、精神煥發,在陽光的輝映下,顯得格外生龍活虎,激情飛揚,還時而散發出一股青春的氣息。,在實習老師的講解、囑咐與示范后,我們小心翼翼地操作了起來``````畢竟是第一次進工廠車間,同學們一個比一個認真,一個比一個賣勁。
在十天的鉗工實習中,累嗎?自然是避免不了的,但我們學到的也不少啊!我們還得到了勞動成果——自己親手做的小錘,相信同學們一定都收藏起來了作為以后的美好回憶吧。在本學期的銑工實習中,老師給我們詳細介紹了銑工的相關知識以及銑床的種類,原理和使用方法。銑床分為立式和臥式兩種,要加工的工件夾在工作臺的平鉗上,靠進給轉盤對其進行橫向,縱向及上下運動的控制,而刀具保持不動,這與車床剛好相反。
在熟悉銑床的工作原理和操作后,老師給我們的任務是將一個圓柱體切削成正方行,要求正方形的邊長為60mm,我們將工件夾在平鉗上,然后轉動轉盤來控制平鉗的位置,當刀具基本上置于中央位置時,開始對刀,對好后,根據要求設定轉盤轉動兩圈半,加工工件可以上升6.5mm,便可以開始加工工件,不一會兒的工夫,在刀具的切削下,一個標準的正方形在銑床上誕生了。
銑工的加工效率很高,是金屬切削加工的常用工具。在生產中有著廣泛的應用。希望自己在以后的實踐中能有更多的機會參加這方面的實習,不斷的增強自己的動手能力
在師傅們耐心細致地講授和在我們的積極的配合下,我徹底清楚了實踐才是真正檢驗真理的標準,以前學過的游標卡尺讀數就很模糊,并且誤差的要求也較高,所以還覺得過得去,可是這次實習要求工件的誤差都在0.1mm,讓我措手不及。在老師的教導下,通過這次實習我已經基本掌握了游標卡尺的讀數。看似簡單的東西真正到了應用就不是那么簡單了。 通過這次實習我們了解了現代機械制造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用。 在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上,具有初步的獨立操作技能。 在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中,培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念,強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性,提高了我們的整體綜合素質。
在整個實習過程中,對我們的紀律要求非常嚴格,制訂了學生實習守則,同時加強對填寫實習報告、清理機床場地、遵守各工種的安全操作規程等要求,對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。 工廠師傅對我們做的工件打分,使我們對自己的產品的得分有明確認識,對于提高我們的質量意識觀念有一定作用。 同學之間的相互幫助才得以完成任務,使我們對團隊的概念有了更深層的理解,也使我們明白了團隊精神的重要性!
結束語:眼睛是會騙人的看似簡單的東西并不一定能夠做好,只有親身實踐才知其奧妙,才會做出理想的產品,實踐是學習的真理!如果再有機會我還會參加這樣的實習,還會去用實踐來完善自己的知識面和自己的各項能力,以求在走出校園的時候有適應社會的更高的能力。感謝學校和老師給我們這個磨練自己和完善自己的機會。
實訓的心得體會2
為期來兩個星期的電子商務關于實訓的課在今天結束了。
說實在的時間過得很快,因為這兩個星期很多公共假期,校運會、亞運會開幕的假期沖掉了我們關于實訓的的一些課,短短的時間里,我們并不可能充分地完全掌握電子商務的知識,但起碼我們對它有深入一層的認識了。關于實訓的期間,我們最先接觸到的是“網絡營銷能力秀活動”,在這個平臺上,我們可以看到更多別人對網絡營銷的簡解和建議,從中可以學到很多自己沒接觸過的知識。
之后我們通過注冊淘寶、易趣、拍拍的帳號,對比它們網站之間的異與同,分析它們在網頁設計上的特點才知道原來同是購物網站,但確定的網站定位、服務人群等方面的`不一樣,就會造成網站對網民影響力的不同。這是一個長期積累經驗的過程,選擇的方向很重要,所以網絡營銷并不像我們想像中的那么簡單,并不是單單在網上注冊一家網店就可以完成任務,它需要網店方向的定位、網店后期的管理、網店的推廣等。
同時這也是一個作業接著不斷來的關于實訓的,體驗感受、網站分析報告、與賣家客戶人員的網絡客戶分析報告、第三方物流公司選擇的分析報告,這些作業都需要我們親自去事件或者上網去調查、去了解才可以完成的作業。雖然同學們抱怨生不斷,但我們清楚,完成這些作業最大的得益者不是老師而是我們自己,畢竟自己親自實踐過比別人說得在多都要好,完成這些作業不僅僅是完成作業,是一種網絡營銷體驗的過程,也是思想的一種拓展。
兩個星期的關于實訓的并不能讓我們完全了解網絡營銷,之后需要我們自己更多的關注和學習。
實訓的心得體會3
20xx年7月5日,和一群小伙伴們踏上了去上海揚子江萬麗大酒店實習半年的路程。剛抵達酒店沒有歇腳,就開始了部門分配的面試。面試官是我們餐飲部門的經理MIACLE——外國人,那次面試是第一次純英文面試,滿心的膽怯和不安,空有一身本領卻使不上勁的感覺,更何況自己也只是CET4通過者。略能聽懂皮毛卻說不出來,慶幸的是踏入社會開始實習工作的第一步,我們還有翻譯,還能有人幫忙,即使是踏入社會,我們還需要學習東西仍然很多很多。
跟著自己的意愿,如愿的留在了酒店大堂酒吧工作。次日就開始了打卡,上崗。因為不了解整個部門的運營程序和工作制度,由一位前輩作為老師教會了我如何服務。一切的一切實習的開始工作都那么順利:好的部門崗位,好的指導老師,善良的經理,有愛的工作伙伴。
揚子江萬麗大酒店是一家外企酒店,總經理是德國人,上層高管也都是外籍員工,不僅如此服務員層面也有很多外籍的工作伙伴,酒店接待的客人大多是外國人,而留在西餐廳工作的我,也有了很多學習英語,與客人面對面交談的機會。
一、實習單位簡介:
上海揚子江萬麗大酒店,位于虹橋開發區,經延安路高架至上海浦東國際機場和虹橋機場以及其它周邊城市交通便捷,鄰近上海國際貿易中心、國際展覽中心和上海世貿商城等,酒店是有著現代典雅建筑風格的豪華酒店,其裝潢陳設巧妙地融合了東西方的文化特色,擁有集舒適與功能性于一體的客房,設施完善的會議設施,以及多元化的餐飲服務,上海揚子江萬麗,是商務出差、休閑旅游的理想選擇。
酒店開業時間1991年,新近裝修時間20xx年4月完成全部房型以及宴會廳重新裝修,樓高33層,客房總數540間(套)。
二、實習內容:
我們部門都是一頭班 7:30—4:00、9:00—18:00、10:00—19:00、14:30—11:00、16:00—01:00。這五個班次,早班7:30開始負責開檔,準備一天營業所需要的各類料,有時候客房率達到80%以上也會開早餐,開檔班的同事也要服務來大堂吧吃早餐的客人,16:00下班結束前算早班營業額,做帳。九六班和十七班一般都是正式員工上班,以及部門負責人的班次,開始10:30的會議與一天當中各種問題的解決。以及對員工的工作監督和客人對部門服務的回饋。14:30的班次主要是HOSTESS,在迎賓臺前負責禮貌服務引領客人,必要時到工作區域內幫忙。最晚的班次我們稱為中班,因為傍晚外國客人飲酒的居多,所以在這個班次上班的同事需要了解酒店的酒,像客人推銷,增加營業額,1:00之前做出一整天的營業額,做帳。我們實習生剛開始居多的上HOSTESS的班,慢慢熟悉后我開始上中班,這種班次我持續了一個月,在接下來的幾個月里由于自己工作積極,一直申請的早班也得到了經理的批準。就這樣一直到實習結束1月5日。
三、實習過程:
剛開是HOSTESS班跟著導師學習服務禮儀,服務注意事項,每天的會議了解一天酒店的理論知識和如何提高營業額,了解熟悉賬單等都是新的學習知識,那時候自己每天很努力的去觀察周邊的同事怎樣工作,經理怎樣工作,怎樣管理下屬。每天都在學習新的知識,看新穎的事物,完勝各種畢業生面對社會的好奇心。
不僅是工作方面的學習,為人處事也占了很大一方面,和同事結束半個月,就很容易的打成一片,這種和睦的工作范圍離不開,熱情的同時和外向性格的自己,酒店是一個員工流動非常大的行業,我剛進去不久就走了一批正式工,開始了部門的辭舊迎新活動,吃飯、唱歌,更深層次的加深了同事之間的感情,我因有這樣善解人意的.經理,和睦的工作氛圍,友愛的同事而驕傲。
在服務方面和待人接物方面,剛開始,面對前來的外國客人不敢上前接待,因為不敢張口說英語,餐飲部經理MIAECLE來問候的時候也是只能聽懂,便支支吾吾的不知道說什么,就這種外語上的害羞,靦腆持續了快一個月,后來可能膽子大了,工作更加順手了,這么些工作障礙反而不見了,逐漸變得游刃有余。
每個人在處理每個階段的時候都會有瓶頸期,我還很清楚的記得那時候的自己各種不想上班,覺得上班時間好慢,不過這一切不順心,都被經理的鼓勵,部門聚餐,同事關心給沖散了,可見一個好的工作氛圍對于工作的帶動是多么重要。就是因為這樣的工作環境,我在開早餐階段創下了一人服務11位客人的第一人,下午茶時間對一個人推銷掉了7個下午茶套餐。這些成績經理看在眼里,每天都鼓勵我,教育我,在工作結束時給予了我優秀實習生的稱號。我就是這么一個需要不斷鞭策和鼓勵的工作積極分子。
在酒店行業,部門與部門之間員工能保持融洽的關系也非常重要,這樣對于部門之前的調節,以及在忙碌時候互相幫助有很大的作用。微笑不僅是服務時做好的禮儀方式,也是人與人相處時最美的回應。
四、實習收獲和心得:
收獲:
1、服務意識的提高
對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。 通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習,鍛煉了自我的服務意識,養成了面對客人面帶微笑的好習慣;學會了用標準的禮儀禮貌待客;明白了學好外語的重要性。
2、服務水平的提高
經過了一年的酒店實習,使我們對酒店的基本業務和操作有了一定的了解,禮貌是一個人綜合素質的集中反映,酒店更加如此,要敢于開口向客問好,在向客問好的過程中還要做到:口到,眼到,神到,一項都不能少。對于客人的要求,要盡全力去滿足,盡管有些不是我們職責范圍的事情,也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到,都要用委婉的語氣拒絕,幫他尋求其他解決方法。
3、英語水平的提高
在五星級的涉外飯店中,英語的實際應用能力包括聽、說、寫的能力是特別重要的。在接觸來自世界各國的客人的過程中,英語作為國際通用語言發揮了它的重要性,沒有它,我和客人就沒法溝通,更提不上為他(她)服務。石材展期間,客人們從世界各地趕過來,對廈門對牡丹國際大酒店都不熟悉,就要我們用英語為他們介紹,接受他們對會館、天氣、地理、購物等信息的咨詢,及時向客人推銷和宣傳酒店的形象。
心得:
一個人的內心如果鍛煉的足夠強大,再多的困難都無所畏懼。這些鍛煉就需要從各種實習工作中學習。對于一個酒店來說,服務是形象之本、競爭之道、財富之源。對于從事酒
店業的員工來說,培養優質服務的意識更為重要。于細微處見精神,于善小處見人情,酒店必須做到用心服務,細心觀察客人的舉動,耐心傾聽客人的要求,真心提供真誠的服務,注意服務過程中的感情交流,并創造輕松自然的氛圍,使客人感到服務人員的每一個微笑,每一次問候,每一次服務都是發自肺腑的,真正體現一種獨特的關注。在服務中,微笑是最生動、最簡潔、最直接的歡迎詞,也是最好的“武器”。 為客人提供個性化的服務,關注每一位客人需要,盡量滿足他們的需求。記住和使用客人的名字,特別是常客的名字,可以使客人感覺到自己受重視,從而提高滿意度。
五、實習建議:
酒店的人力資源管理方面的員工激勵機制政策有待加強,應減少酒店員工的流動性。酒店的激勵機制中過多的注重于物質上的激勵,而忽視了精神上的激勵。事實上,除了傳統的獎懲激勵外,還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。有些時候領導對員工的一個微笑或是一句贊賞的收效強于對其進行加薪獎勵! 服務好員工,她們才能更好的服務客人,要注意定期考察酒店員工的滿意度。遇到員工不滿,和客人不滿,及時解決,找出不足。
最后,這半年的實習生涯讓我看到了很多書本上學不到的東西,我永遠是揚子江萬麗酒店的員工,共事的朋友們,雖然不知道以后會不會再見面,但我們永遠是同事,好伙伴。
實訓的心得體會4
總而言之,雖然在十幾天的實習中,我們所學到的對于技術人員而言,只是皮毛的皮毛,但是凡事都有一個過程。我們所學到的都是基本的基本,而技術人員也是從簡單到復雜“進化”而來的。很快實習結束拉,結束的時候大家內心是高興的,因為大家學到了真正的東西,不管學的是不是很精,有沒有真的全部掌握,至少讓我們了解拉什么是工人做的事情,對以后也有幫助。
光陰似劍,轉眼間,一周的實習就這樣結束了,至于我總體的感覺只能用八個字來概括“雖然辛苦,但很充實”。在這一周里,我學到了很多有用的知識,我也深深地體會到工人們的辛苦和偉大,鉗工實習是我們機電系各個專業的必修課之一,也許我們以后不會真正的從事工業生產,但這一周給我留下的寶貴經驗是永遠難以忘懷的`,并將作為我可以受用終生的財富。
在實習期間我有很深的感觸,很感謝學校能給我們提供這個實習的機會,讓我們提前體驗到學工科的不易,獲得了課堂里邊得不到也想不到的知識,也許將來不會走上這個崗位,但是現在所學的知識和感受卻是終生難忘。雖然臟點累點,這些都無所謂,重要的是我們有了收獲、也有了成果。
鉗工是最費體力的,通過銼刀、鋼鋸等工具,手工將一個鐵塊磨成所要求的形狀,經過打孔等步驟最終做成一個工件。這次實習給我的體會是:
第一,在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中,培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。
第二,培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念,強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性,提高了我們的整體綜合素質。
第三,在整個實習過程中,老師對我們的紀律要求非常嚴格,同時加強對填寫實習報告、清理工作臺、遵守各工種的安全操作規程等要求,對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。
第四,實習老師將我們加工產品的打分標準公布給我們,使我們對自己的產品的得分有明確認識,對于提高我們的質量意識觀念有一定作用。對我們的鉗工實習成績,實行逐個考察的辦法,使我們能認真對待每個工種和每個實習環節。
我覺得每一次的實習對我自己來說非常有意義,非常實在。它們給我的大學生活添上了精彩的一筆。讓我更貼近技術工人的生活,讓我增長了更多的專業知識,讓我認識到自己的長處與不足。一年后我們就業的時候,就業單位不會像老師一樣點點滴滴細致入微的把要做的工作告訴我們,更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展,新技術的廣泛應用,會有很多領域是我們未曾接觸過的,只有敢于去嘗試才能有所突破,有所創新。
像鉗工,它看似簡單的銼和磨,都需要我們細心觀察,反復實踐,失敗了就從頭再來,培養了我們一種挫折感等等。一周的實習帶給我們的,不全是我們所接觸到的那些操作技能,也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力,更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟,去反思,勤時自勉,有所收獲,使這次實習達到了他的真正目的。
總而言之,雖然在鉗工五天的實習中,我們所學到的對于技術人員而言,只是皮毛的皮毛,但是凡事都有一個過程。我們所學到的都是基本的基本,而技術人員也是從簡單到復雜“進化”而來的。
實訓的心得體會5
這是我第一次參加拓展訓練,之前根本就不知道拓展訓練是什么。訓練的地點是廬山的石門澗,這是我唯一沒有到過的廬山風景區,所以更多了一份期待和想像。經過兩個小時的驅車,懷著一顆激動的心達到了目的地——石門澗。這兒風景果然很美,到處是懸崖峭壁、樹木蔥綠,安靜得只能聽到山谷里泉水流淌的聲音;這兒氣候也很宜人,空氣新鮮,溫度涼爽,嚴然是一座龐大的天然空調氧吧,上午我們意猶未盡地把整個風景區參觀了個遍。
下午是我們此次活動的真正開始。教練讓我們分成兩隊,分別命名,每隊還要有隊歌、隊徽、口號、激勵方式等五種內容。我所在的隊是雪狼隊,另一隊則是祥云隊。
經過這一天半的訓練,我們一共參加了高空斷橋、信任被摔、冠軍墻、電網、盲人造房、梅花樁等七個項目。每個項目都讓我感受非常深刻。首先是高空斷橋,有8米高,站在下面向上看兩腿就會不停地發抖,更別說上去了。但教練說了每個人都必須完成。第一個上去的是鄒軍,上去之前我們齊喊口號為它充電,他在橋上我們在下面為他加油,最后他成功了。接下來的幾個也都很順利的成功了。輪到我上的'時候,我在心里對自己說,別人行,自己一定也行,到了上面才知道其中的恐怖,橋很窄,而且還晃得厲害,剛走了兩步就有想放棄的沖動,于是我只好先停下來靜了幾秒,再一次地鼓勵自己,別人行,自己一定也行。再加上聽到下面同事為我加油的聲音,讓我非常感動,于是我有了一種準備去犧牲、抱著一種視死如歸的勇氣堅決地、小心地、一步一步地完成每個動作。最后我并沒有永垂不朽,我成功了。
其它六個項目都是每隊團體完成,有的看起來不簡單,甚至不可思議,做起來并沒有想像中的那樣難,如冠軍墻。有的看起來很簡單,做起來卻不是想像中的那么簡單,如盲人造房。有考驗信任的、有考驗默契的、有考驗耐心的、有考驗腦力的。但他們有兩個共同的特點,一是團結就是力量;二是參加每個項目之前要制定出一套明確而有效的方案。最后在我們全隊人員的共同努力下,我們非常順利的成功的完成了所有項目。
這次的拓展訓練令我畢生難忘。總結起來有兩個方面。一是在生活中當你遇到困難時,覺得它不可想象,是個不可能完成的任務。只要你抱著一顆必勝的心、一顆勇敢的心、一顆堅強的心,再大的困難最終也會迎刃而解。二是不管做任何事,都要制定出一套明確而有效的方案,要信任伙伴,要相信團結就是力量。這次活動讓我變得更加自信,懂得了什么才是團結就是力量,增加了解決困難的勇氣。這筆巨大的財富定會讓我在今后的生活中受益匪淺。
最后,我要感謝南昌泰康科技有限公司,感謝它為我提供了這次珍貴的鍛煉機會,今后我將把這筆巨大的寶貴財富運用到工作當中去,為公司的狀大發展貢獻出自己的一份力量。
實訓的心得體會6
為期半年的實習結束了,我在這半年的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益非淺。現在我就對本次實習做一個小結。
對于現代企業來說,會計工作是一項重要的管理制度,是要為實現企業的經營目標服務。因此,可以認為,實現企業的經營目標是企業會計的根本目標。帶著這個目標,我開始了在我所在的實習企業進行了有目的實習。在此之前,我認真學習了《會計法》以及財政頒布的《企業會計準則》、《企業財務通則》等作為過渡的新的行業會計制度和財務制度,因為這些大學法規我國會計制度改革進程中的一重大舉措。
此次實習,主要崗位是一些帳務的核查,因此主要實習科目應收應付帳款的核算,也涉及一些其他對外投資科目。在實習中,我參加了該企業月末的財務核算,認真學習了正當而標準的會計程序,真正從課本中走到了現實中,從抽象的理論回到了多彩的實際生活,細致的了解了財務會計的全過程及會計核算的各環節,認真觀摩一些會計的整個審計、核算過程,并掌握了一些會計事務的適用及適用范圍。
跟隨財務人員,核實會計事實。真正了解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能,同時還配合公司財務人員做好帳本的調查筆錄和日記帳筆錄,做好帳簿的裝訂歸檔工作。經過1個半月的實習,我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識,使自己更加充分大學解了理論與實際的關系。我這次實習所涉及的內容,主要是會計業務(對公業務),其他一般了解的有購貨業務、票據業務、貸款業務。
會計業務對公業務的會計部門的核算(主要指票據業務)主要分為三個步驟,記帳、復核與出納。這里所講的票據業務主要是指支票,包括轉帳支票與現金支票兩種。對于辦理現金支票業務,首先是要審核,看出票人的印鑒是否與銀行預留印鑒相符,方式就是通過大學驗印,或者是手工核對;再看大小寫金額是否一致,出票金額、出票日期、收款人要素等有無涂改,支票是否已經超過提示付款期限,支票是否透支,如果有背書,則背書人簽章是否相符,值得注意的是大寫金額到元為整,到分則不能在記整。對于現金支票,會計記帳員審核無誤后記帳,然后傳遞給會計復核員,會計復核員確認為無誤后,就傳遞給出納,由出納人員加蓋現金付訖章,收款人就可出納處領取現金(出納與收款人口頭對帳后)。
通過這次實習,我對會計工作有了以下更深的了解:
一、關于會計報告:會計報告所披露的信息應充分反映企業特定時期財務狀況和經營成果及其相關信息,以滿足信息使用者的需要。按照現行《企業基本會計準則》體系所報告的會計信息已不能適應知識經濟時代對信息的要求。(1)現行會計報告的形式單一,通過表格數字化反映,文字說明的內容較少;
(2)現行會計報告的計量標準是以歷史價值為主,而對現行價值和未來價值反映不足;
(3)現行會計報告的內容是以歷史成本和權責發生制原則為基礎,反映歷史的和現在的信息,而缺乏具有預測性、前瞻性及不確定性的信息,另外,報告所強調的是整體內容,而對某些專項內容披露不夠充分;
(4)現行會計報告的結果是以內部經濟活動影響為主,未能充分揭示外部環境因素對企業的影響程度;
(5)現行會計報告報送的時間是以會計分期假設為前提,定期報告,時效性較差。
二、會計實務工作的改革思考:會計管理作為國民經濟管理中的一個重要組成部分,其在社會經濟發展中的作用將越來越大。隨著知識經濟時代的來臨、管理方式的變化,會計工作的重點應日益從信息加工演化為對知識、信息的分析、判斷和運用上來,會計實務工作方面的改革勢在必行。
1、不斷擴大會計職業范圍。在知識經濟時代,會計工作的基點已經不是僅僅滿足于過去的信息(計算機能輕而易舉地在極短時間內完成此項任務),而是將信息控制、未來預測作為工作的`重點。會計工作除傳統的企業會計核算外,財務管理、經營計劃制訂、財務控制系統設計、投資決策等應成為重要的職業范圍。因此會計實務工作者應不斷拓寬視眼,延伸和轉變會計工作的功能,充分發揮會計在知識經濟時代應有的作用。
2、不斷更新會計知識體系。在知識經濟時代,企業組織結構將出現較大的變革;按工作成果取酬的彈性工作制將成為普遍的工時制度;企業越來越重視人力資源和人力投資,員工也希望將自己的智慧財產投資于企業;企業的更多精力將放在新產品的研究上。另外,經濟各部門之間的聯系更為緊密,經濟運行的“觸角”也延伸向經濟部門以外的其他領域,如政治、文化、環境等等,近年來出現的綠色會計、行為會計等就是這種趨勢的端倪。因此會計實務工作者應適應社會變革,不斷增長和更新知識。
3、不斷普及與深入信息技術的應用。在知識經濟時代,財務信息的收集、分析和處理,資本的籌集、調度和投入,產品的設計、加工和制造等關鍵性的過程,都必須依靠健全的信息技術才能順利進行,隨著經濟信息化的出現,使得國際互聯網(Internet)、企業內部網(Intranet)成為會計人員的常用工具,手工處理方式已經到了非變革不可的時候。信息技術在會計中應用的不斷普及與深入,及其本身技術、知識更新的不斷加快,必將進一步加大對會計職業發展和會計人員知識結構的要求。
三、會計教育的改革思考:知識經濟時代將以“知識型、智慧型”人才為主體,而人才的培養源自于教育,教育是知識經濟發展的關鍵,它能不斷地進行高素質人才的生產和再生產,為經濟發展和科技進步培養源源不斷的后備力量。就會計而言,會計教育的改革勢在必行。會計教育工作應不斷轉變教育觀念,適應知識經濟時代經濟發展需要。
1、21世紀的會計教育是素質教育。在知識經濟時代,會計教育培養的是高素質的“通才”,教師不僅僅是傳授專業知識,更重要的是給學生創造一個有利的學習、生活氛圍,本著能構建完善的知識結構和能力結構,拓寬知識背景和能力基礎的原則,讓學生學會“做人、做事、做學問”。
2、學校教育再也不是一次性為學生準備一切的教育,學習的社會化、社會化學習是教育更普遍的形式,終身教育是會計教育的主要目標,一個人只要有一、二個月不學習,就會落后,會計人員將不斷回歸教育,“活到老、學到老”正是為此需要做了很恰當的詮釋。
實訓的心得體會7
首先給我最大感受就是自己當初對電子商務的理解太狹了,就是一直以為電子商務之間的界限是分得很清楚,學了網站運營模式分析后才知道這種想法是把電子商務定位得太死了!通過學習這門課程,學習并了解到如何去分析一個網站,分析一個網站從商業模式、經營模式、技術模式、資本模式等等這些方面入手。其實在這門課中我認為最大的是培養如何分析網站的這種邏輯思維,因為有那么多的網站,如果你只是會其中的一些,而沒有培養成一種對網站敏銳的思維的話,分析出來的東西也會是表面的,所以我覺得最大的收獲是以前不懂從哪里入手去分析網站或者說分析網站主要有哪些方面等等,一個學期下來,學了很多,也觸動了很多,不管是表達什么,分析什么,你的思維邏輯一定要清晰,你的表達點也一定要清晰,不然別人根本不懂你在說什么,這表達里面一定要有框架、邏輯思維的東西去支撐你的觀點,而不是說看到什么就說什么,就像做網站,你自己首先有清晰的邏輯思維、明確的定位,別人才能知道你在表達什么,是做什么!做出來的網站才是別人看得懂你在做什么么的,而不是四不像,沒有重點,說實在話,學了這門課之后, 覺得未來電子商務的發展會更加深入各行各業,各種領域,從行業到行業,從面到面,從點到點都會有電子商務
在支撐。電子商務以后定會飛入尋常百姓家,同時是移動電子商務發展會覆蓋眾多領域,對我的幫助是這門課程,它讓我了解很多網站是如何運營,它的商業模式、技術模式、資本模、經營模式是如何的,它們是如何贏利的`,如何吸引投資者、消費者,它們運作起來要注意哪些方面,通過這些學習了解,讓我更加清晰對眾多網站有一個架構上的認識,同時這為我們這個專業在網站建設、網站運作、網站經營、方面有了很多的借鑒。
還有另外一個方面就是通過對這門課的學習,在老師的帶領下,以及上課的對自己關于對網站運營方面的思考也讓我逐漸地認識并有感觸的發現,對于周圍的事物,不管是網絡上的,還是現實中的企業所接觸到的我們要善于思考,善于發現,發現其為什么是這樣存在,為什么企業沒有選擇這樣做的原因,他的出發點,亮點在哪里,一個學期老師的教導下這方面的思考有了進步,不像剛開始時根本弄不清楚網站是怎么操作的,或者說它這樣操作的原因一點也不了解,也不理解!
總得來說,學習這門課是非常必要的,同時雖然這門課結束了,但是我們作為電子商務的學生還是要在相關方面的知識上去加強學習的,還需要在去找相關課本去學習,只有深入地了解了,才能了解到網站存在、運營的相關規律。同時另一方面就是到在實踐中去網站多嘗試、體驗、摸索!
實訓的心得體會8
作為管理者,你知道哪些方法能有效的培訓員工嗎? 下面教幾招培訓的方法,以啟發思維,提高培訓的效率。
一、 演示。
演示的方法更能形象的表達你所培訓的內容。 舉個例子:當你學駕駛的時候,教練通過示范,懂的了基本的操作,通過重復練習,掌握了油門和離合的配合、擋位變換等技能。通過例子說明演示具有分節動作、重復多次的特點。 針對員工進行實物操作的演示,要進行分節操作,保證演示的細節都能讓員工注意到,通過多次重復加強員工的記憶。演示可以采取互動的方式,重復演示可由員工來完成,既糾正了個別員工的錯誤操作,也加強了所有培訓人員的記憶。
二、 講解。
講解是培訓中最基本的表達方式。
有效的培訓講解少,員工互動多,講解多的情況下,很難保證員工對于講解的內容有效的理解和記憶,泛泛的講解,也使整個培訓顯的乏味。
講解是必不可少的,但是要控制講解的內容和時間的長短,保證培訓的效果。 為了杜絕講解的乏味,講解的時候,語氣盡量要生動。
三、 小組討論。
小組討論屬于培訓中集體互動的一種方式。
小組討論更能啟發每位員工的思維,使每位員工參與到培訓的課題中來。一般采取設定一個討論的題目,培訓的'員工進行分組討論,限定時間,小組選派代表發表小組討論的觀點和建議。培訓者對于各組討論的觀點和建議進行分析和總結,得出最終的結論。對于表現突出的小組要提出表揚,激勵小組的討論熱情。
四、 提問。
提問采取主動應答和指定提問的方式。
培訓者根據培訓的課題,設計幾個問題進行提問,可以采取員工自主應答的方式,如果自主應答的響應并不熱烈,就要采取指定提問的方式,隨機指定員工進行回答。 自主應答氣氛強烈表示員工的參與熱情較高,指定提問的隨機性也提醒了員工不能大意,積極的活躍思維,做好應答準備。 提問也是培訓者就某個觀點不能確定時所采取的最好方式,通過提問的方式,既拓展了培訓者的思路,也啟發了員工的思維,最終得出合理的結論。
五、 錄像。
錄像的方式主要用于培訓員工的行為。
許多參與互動的員工,雖然清楚自己的表現有差強人意的地方,但是沒有得到及時的指導。錄像的方式就是及時的幫助員工糾正表現不佳的行為,通過現場的回放,按步指導,也使全體員工受益。
錄像的培訓方式,并不是刻意要找員工的缺點,最終的出發點是加強員工的行為意識,糾正不規范的表現行為。
六、 案例學習。
如果參與培訓的員工理論和實際水平較高的時候,利用案例學習的效果較好。 MBA教學的主要授課方式就是案例學習。通過對現實案例的分析、總結、展望,提出個人的見解,開拓員工的思維,匯總員工的觀點,更利于員工站在理論的高度來看問題。 案例學習對于員工的成長和開拓思維是非常有利的,使員工站在戰略家、企業家的角度看問題,跳出原有的思維邏輯,更能融入企業的文化氛圍。 案例學習可以以小組討論或提問的方式進行。
七、 角色演練。
角色演練是特別生動的一種培訓方式。
培訓的員工既能發揮個人的表演天賦,也能從角色的演練中獲得實戰經驗和技巧。 舉個例子,你在講解業務如何對終端客戶拜訪的時候,就可以指導成員對客戶和業務員的兩個角色進行演練,模擬終端拜訪的場景。通過演練對客戶心理、拜訪技巧、談判技巧、推銷技巧等業務知識進行講解,更利于成員對培訓知識的消化吸收。 角色演練一方面發揮了員工的主觀能動性,另一方面也會發現員工存在哪些尚待挖掘的潛質,給予我們在人才培養的方向提供了參考。
八、 游戲。
游戲的培訓方式充滿了知識性和趣味性。 許多培訓課題都采取了穿插小游戲的方式,使培訓成員通過參與游戲來領悟內涵的道理。游戲的培訓方式還能緩解專業性過強的課題帶來的緊張氣氛,在放松員工精神的同時,有機的將游戲和培訓內容結合到一起。
總之,有效的培訓要將以上的八點內容進行靈活的運用,使整個培訓既不枯燥,又使員工易于接受。靈活的組合各種培訓手段,既豐富了培訓的方式,也使整個培訓過程顯得不單調,員工的參與熱情高,培訓的效果好。
卓有成效的培訓多采取的是互動的培訓方式,員工互動的時間多,講解的時間少,邊互動邊講解的方式,使整個培訓充滿趣味性,更利于實現培訓的目的。
實訓的心得體會9
學習企業經營沙盤模擬這門課程,是我之前從未體驗過的一種新的學習方式,兩天的學習既緊張又刺激。企業全面管理沙盤實戰模擬訓練改變了傳統課堂灌輸授課方式,通過直觀的企業經營沙盤,來模擬企業運行狀況。這次課程最大的特點是在“參與中學習”,讓我們在分析市場、制定戰略、組織生產、整體營銷和財務結算等一系列活動中體會企業經營運作的全過程,認識到企業資源的有限性,從而深刻領悟科學的管理規律,提升管理能力。在短短2天的訓練中,會遇到企業經營中經常出現的各種典型問題。我們必須和小組其他成員一起去尋找市場機會,分析規律,制定策略,實施全面管理。在各種決策的成功和失敗的體驗中,學習管理知識,掌握管理技巧,提高管理素質。它既能調動學員的主觀能動性,又可以讓學員身臨其境,真正感受一個企業經營者直面的市場競爭的精彩與殘酷,承擔經營風險與責任,在此過程中領悟企業經營管理的關鍵,了解企業管理的'解決之道。下面我將2天的模擬進行詳細的闡述:我們小組是第四組,2天中我們整個團隊在一起探討如何在這六年之中使得我們的企業運營的更好。我是在這個企業中擔任財務總監,這是一個很重要的角色,我很榮幸能將我所學的財務管理相關知識在這一次的沙盤上都能夠體現出來,怎樣去算報表,如何進一步的做決策,如何使得我們的資金流不會出現問題等,這些都是財務總監應該做的,稍微有一點決策上的錯誤,都會使得企業面臨一個資金周轉不靈的局面,甚至可能使得企業陷入危機,下面就讓我分析一下我在這次沙盤上財務總監所做的每一次決策:
初始年的時候,我們那時對于如何玩都還不是很上手,在老師的指導之下,我們清楚了游戲的流程,一步一個腳印跟著做,接下來第一年,由于我們計劃按照保守的步驟來運營,所以我在廣告費的投入比較少,因此這一年獲得的定單比較少,使得我們的生產線上的產品無法銷售出去,只能作為庫存,這樣下來我們這一年利潤比較少。到了第二年,我們團隊就進行了商量,加大廣告費的投入,爭取多點訂單,雖然資金方面有點周轉不靈,我們就決定借了短期借款,但是我們在研發新產品上有點操之過急,一年置換了2條生產線,還進行了新產品的開發,這樣我們的資金流出現了問題,這一年我們出現了虧損,但是我們的銷售額有了提高,而且我們在這一年已經打進了全國市場,所以我們接下來的一年無論在產品生產能力上還是在市場定單選擇上有占有優勢,經過第三年的繼續擴大生產,到第四年,我們爭取的訂單比較多,因此銷售收入一下子提高了,到了這一年我們在彌補完以前年度虧損的基礎上獲得利潤。我們繼續良好形勢,第五年按計劃獲得定單,再以銷定產,控制節奏,保證資金流順暢,一切在按計劃運行,最終使我們經營穩步提升。8個小組相比,我們排名第二。
就我自身參加學習和訓練的過程而言得到了以下幾點啟示:首先:團隊中的每個人都必須有很強的團隊意識和強大的凝聚力,這項工作本身就是一項相互配合與在相互幫助中完成的工作,每個人都負有別人不可替代的任務。其次:五個人應分別能熟練的掌握和把握自己的本職工作,同時也要有全局意識,自己的工作能順利的完成并不代表著整體的工作是一個良好的發展趨勢。
作為團隊中的財務總監,我有以下收獲:首先,通過模擬使我對企業的運營,尤其是財務面的運營。有一個全局的了解;其次,我深切的了解到資金流在財務工作中處于致關重要的作用,每年做好計劃和決策的同時,要做好資金的預算,要對下一年的廣告費進行預算,還要除掉一下費用,最后再看我們的資金還剩多少,不然資金流就會斷,到時就可能面臨困境,因此資金流這方面是非常關建的,一旦錯誤,可能會導致破產。另外,融資在企業經營活動中也起到非常關鍵的作用,融資的時機、融資成本、方式、安全行都要很好的把握。因此要做好一個好的財務總監是不容易的,不但要學會便報表,而且還要做好預算,所以在這方面我覺得我還要下一些功夫,
最后我想說,沙盤畢竟是模擬的一個環境,這將和真正的商場有著很大的區別,但是通過沙盤挑戰和訓練,我們要學會對各種變化迅速作出反應拿出對策的思維,培養在任何困難和壓力面前都永不屈服的精神。只有掌握了這種技巧,才能在各種挑戰中立于不敗之地。
實訓的心得體會10
經過這將近15天的焊接實訓,讓我學到了很多焊接的知識。焊接是通過加熱、加壓,或兩者并用,使同性或異性材質的兩工件產生原子間結合的加工工藝和聯接方式。焊接技術主要應用在金屬母材上,常用的有電弧焊,氬弧焊,CO2保護焊,氧氣—乙炔焊,激光焊接,電渣壓力焊等多種。金屬焊接方法有40種以上,主要分為熔焊、壓焊和釬焊三大類。
在電焊實訓中,我們了解了電焊的實質,了解了電、氣焊設備的組成及作用、工具的結構、氣焊火焰的種類、調節方法和應用、焊絲與焊劑的作用,學會了選用焊條的種類和如何操作電焊機等。
在實訓期間,我們按照師傅講的基本操作,慢慢練習,逐漸掌握電焊要領。第一天我的眼睛就被弧光打傷,晚上眼睛刺疼紅腫,難以睡眠,脖子臉部等暴露處微紅發癢。老師在實訓前講過要防止弧光灼傷和燙傷眼睛和皮膚。工作前要檢查焊接機接地是否良好,檢查焊鉗電纜是否良好,防止觸電。焊過的工件更不能用手摸,焊鉗不要放在工體上,防止短路燒壞焊機。
一、以下是我實訓記住的幾點
1。電焊機二次線圈機外殼必須妥善接地,其接地電阻不超過400Ω;
2。電焊機要放置在易散熱的地方,其溫度不超過70°C,電焊機要每臺裝一個電閘;
3。一次與二次線路必須完整,易于辨認,其線路絕緣必須良好;
4。所用電焊機手把必須完整,有可靠的絕緣,必要時另加防護板;
5。電焊工應在電工指導下進行維修,更換電路及其他零件,不準獨自動手;
6。在工作前后檢查接地是否牢固,工具是否完整,排除焊接引起燃燒等不安全因素;
7不要讓不戴防護面具的人看電弧光,清除熔渣鐵銹時應戴防護眼鏡;
8我初學電焊,平焊練習了4天了還是焊不直,也不光滑,手老是拿不穩。經過長時間練習才發現,實際上是進行兩種運動的,一種是平焊方向的直線運動,一種是焊條燃燒時我的手往前伸的方向,兩種方向的速度都勻速了,就焊的平直光滑了。
10。在現場低溫條件下焊接、焊接厚度或剛性較大的焊縫時,采取的措施火焰加熱焊前預熱方法。
二、實訓后的心得:
1、這次實訓讓我了解了現代焊接方式、焊接實際知識和新工藝、新技術、新設備在焊接中的.應用。
4、焊工實訓鍛煉了我,提高了我的綜合素質,使我對焊工實訓的重要意義有了更深層次的認識,提高了我的實踐動手能力,使我更好的理論與實際相結合,鞏固了我的所學知識。
5、在整個實訓過程中,師傅對我們的紀律要求非常嚴格,加強了對填寫實訓報告、清理焊接施工場地場地、遵守安全操作規程等要求,對我們的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。
6、在實訓過程中我取得的勞動成果,讓我有種自豪感、成就感,這是難以用語言來表達的。
時間一晃而過,焊工實訓讓我深深地體會到人生的意義,實踐是真理的檢驗標準。通過焊工實訓,我了解到很多工作常識,也得到意志上鍛煉,有辛酸也有快樂,對我以后的工作將有很大的影響。
實訓的心得體會11
此次實訓的目的是實踐已經學到的專業技能,培養做事時的心態以及對超市做? 主站蜘蛛池模板: 坏蛋联盟电影完整版免费观看| 淮阳婚庆| 浅绿虞雯1无删减版电影| 白蛇传说粤语| 《灌篮高手》大电影| 怪物转生在线观看| 歌曲感恩的心| 牙医赤子板栗免费| 电影 搜索| 恢复上诉连干七天日本电影| 电视剧樊梨花| 香瓜七兄弟| 我和我的家乡电影免费完整版| 柯南剧场版绀碧之棺| 女教师被黑人强伦轩| 初次见面4秒就合体| 渔夫的荒淫史| 黑暗侵袭1| 电影 让子弹飞| 17·3电影在线观看全集 | 青梅竹马是消防队队员| 爱染恭子| 环太平洋2| 流浪地球资源| 韩版恶作剧之吻网络| 斯巴达2未测减除版免费| 恶魔幸存者第二季动漫| 越南女子特别行动队电影在线播放 | 哥特洛丽塔处刑人| 凌云志志(法国)满天星| 泰剧无尽的爱| 本乡爱,二阶堂| 《如懿传》| 幸福兑换券 电视剧| 黑帮大佬我和我的365第二部| 电影我有钱了在线观看完整视频| 最终列车醉汉动漫第三集免费观看| 新金瓶玉梅玥菲完整版| 电影战狼6高清完整版在线观看免费| 地下婴儿乐队| 韩国爱情男女电影免费在线观看| 太仓市| 幸福的面包| 麦乐迪家庭矛盾在线播放| 舒淇电影玉女心经| 女版《壮志凌云》杰西| 高清盐沼之下| 姜素拉电影在线播放| 艳姆动漫第6集免费| 朋友的姑姑在线观看| 花与蛇全集| 我们都是超能力者02| 吴彦祖窥探无罪电影完整版| 卧底警花女特工被抓是哪一集| 爱恋2015在线观看完整免费法剧| 快乐星猫动漫| 皮囊第一季百度影音| 电影部长出差的日子线观看| 义姐是不是良喂养动漫第2季免费观看 | 上瘾第二季| 安斋拉拉爱情电影网| 东方侠客免费观看全集| 璀璨人生电视剧全集剧情介绍| 和师父的第一次| 公主罗曼史| 泰安枪击事件| 牌坊下的女人剧情介绍| 《女超人-麦乐迪》| 蝴蝶效应1| 韩剧《我的游泳教练》免费播放| 肖申克的救赎国语版| 白峰电影高清播放在线观看免费| 恋骑士ova| 法国版《女超人》在线看| 大陆渔船金门外海翻覆5人落海 | 二胡独奏演奏曲大全| 《需要爸爸播种子》高清完整版免费在线观看-电影频道 - 光棍影院 | 画江湖之天罡传什么时候上映| 封神榜之武王伐纣| 化隆| 亲爱的妈妈韩国电影完整版| 女律师替夫还债电影| 歌曲《母鸡咯咯哒》| 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