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出國留學心得體會

時間：2022-11-08 18:10:27 心得體會

出國留學心得體會

　　當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。應該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的出國留學心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

出國留學心得體會

出國留學心得體會1

　　立思辰留學360介紹，泰國留學感受泰國飲食習慣。泰國的飲食以稻米、蔬菜為主。在泰國，可以吃到其它國家的許多美味佳肴。數不清的各式飯店按各種亞洲烹飪方式提供飯食。中餐館在泰國隨處可見，不要擔心吃不上家鄉飯。

　　泰國的飲食也按地區有所不同。北部的人們以糯米飯及各種辣醬為主食，湯類主要有夯勒湯(一種緬甸式菜湯)，特色菜有米粉拌豬肉、香腸、炸豬皮和各種青菜等。由于當地養豬較多且肉價便宜，故而當地人十分喜愛食豬肉。

　　互聯網留學360介紹，大部分居住在中部的人們的口味都趨于甘香而稍帶甜味，食物烹調方式較為復雜，講究色香味，常在賣相上大花心思。如一道從椰汁辣醬演變而來的'“下船辣醬”，也要用羊齒草等材料來裝扮得色香誘人。

　　與北部地區一樣，東北部人們也是以糯米飯為主食，配以涼拌雞豬牛肉末或涼拌豬血、涼拌木瓜絲、腌魚等。除此之外，雞豬牛等動物肉也普遍受歡迎。至于海鮮則很少食用。

　　南部飲食以辣聞名，其中魚肚湯、黃酸湯是南部最有名的湯。當地人喜歡用雜魚醬拌飯并配以若干新鮮蔬菜，并美其名曰雜燴飯。南部海鮮品種繁多，是當地人餐桌上的主角。秀麗帕氏豆是該地區不可或缺的食物之一，豆子切片用來炒肉或者煮湯，此外還可以拿來燉椰漿及各種蔬菜，或就殼烘燒至軟熟，然后去殼蘸著辣醬食用。

出國留學心得體會2

　　20xx年9月，我參加了學校的留學項目，到美國的賓夕法尼亞印第安納大學學習，有很多收獲體會。

　　學習氛圍。到美國以后，不知道是不是語言不通的原因，總覺得自己需要多花時間學習，在美國的這一年可以說是我大學四年里最辛苦的一年，其實每個學期的課程比在國內少了將近一半，可是花在學習上的時間確實比在國內多，特別是第二個學期。還有一點感觸很深，就是美國學生的悠閑，這是一種很特別的感受，特別是進入夏季，在學校的草地上，基本上隨處可以看見拿著書本曬著太陽的美國學生，悠閑但不散漫，總覺得這種情形在國內是看不到的。

　　學習難度。說實話，去美國之前，一直以為美國的課程會很輕松，結果恰恰相反。以前以為美國沒有考試，結果每門課最少都有兩次以上考試;以前以為美國的課程沒有作業，結果作業非常多，讓我有種回到高中的錯覺。也許是因為以前有這些錯誤的認識，所以反而對這些事情有了更深的感觸。說實話，雖然在美國學習生活比在財大要累，但是卻覺得更加充實，或者說更有滿足感。

　　關于美國的老師。不知道該怎么說，有點失望，老師沒有想象中的那么好，其實后來仔細想想，似乎從來沒有人說過美國的老師一定比中國的老師好，后來自己再想為什么會有這種錯誤看法的時候，突然明白一件事情：學習的關鍵不在老師，在自己。

　　也許我們往往需要經歷了才能長大，我是一個喜歡胡思亂想的人，到美國這幾個月，感觸多的同時也想了很多，也許很亂，不過卻是最真實的感觸。我到美國校園的第一天，我就覺得這是一個應該要學習的地方，我不知道是不是國內的高中應試教育太過嚴苛，到了大學的第一天就想著放松，然后這一放似乎就有點收不回來了，我不知道是什么導致了這種差異，但是這確實是我最真實的感受。

　　其次，說句實話，我比較喜歡美國的考試方式，雖然平時會累一些，但是起碼期末考試的時候相對沒有這么累，而且我覺得平常有一些考試的壓力，也許會學得更好。其實，關于這個想法，來自于學習美國聯邦稅法的時候，每次快要單元測試的時候就在想，這要是在國內多好，但是就我個人而言，其實我更喜歡這種教學方式，因為我不用每到期末就開始緊張，可能因為我自己比較懶惰，平常多考試，不會讓我覺得學得很厭煩，或者說讓我學起來比較有動力。

　　再者，我覺得美國老師上課好像更注重實用性，他們對理論的講解相對偏少，可能因為我在國內和在美國都學了稅法，對這門課的感受是最深的，在美國的教科書上是看不到稅法條款的，當然不排除是因為美國的稅收條款太過于復雜的原因，但是上課的時候老師講解的內容確實更多的.是圍繞怎么樣進行納稅申報，同時，基本上比較重要的內容都會在星期五也就是在機房上課的時候，帶著我們實際進行一遍操作。

　　說到實用性，有一件事情一定要說。就如我在內容中講到的一樣，在商業法律環境這門課上，老師曾經讓我們去法院聽一次審理，說起來不好意思，就為了這個我們一群人跑當地法院跑了3次，第一次還跑錯地方，還有一次在那里傻等了一個多小時，但是現在想想，我想說這是一筆財富，也許數額不大，但是對于我這個年齡來說，還是相當可觀的：在那樣一個陌生且語言不通的國家，完成這樣一件事情，其實是意見相當有滿足感的事情。這是一種經歷，最少它讓我知道，很多事情遠比想象中不一樣。

　　最后我想說，美國9個月的學習生活讓我明白了兩件事情：第一，我真的非常討厭期末考試，因為比起這種一次定生死的考試方式，我更希望能將平常的努力體現出來，在我第二個學期的學習中，我一共選修了4門課，4門課中有3門課，即使不參加最后的考試我都可以通過這門課，這個結果讓我在收拾行李準備回國的時候能夠放松心態，輕松面對，如果說一定要對學習的課程有什么意見，我的意見很簡單，那就是加大平常成績占的比例，減輕期末考試所占的比例，畢竟學習不是一個星期或者一個月的事情;第二點，不知道是幸運還是不幸，我上的所有課程的老師，沒有喜歡讓學生自己上臺做報告的，基本上都屬于比較喜歡考試的。聽一起上課的同學說，有很多課程老師很喜歡讓學生自己作報告，這些報告有點類似于我商業預測課上老師喊交的那份報告，根據課上所學的內容，選擇某一個主題然后進行分析、研究，據說在一門需要介紹食品的課程上，美國學生還買了一個很大的披薩去。其實，提出這個來說，是我覺得在國內需要我們自己去思考的東西太少，或者說老師太過于信任我們，總是要求我們去看，但是不要求我們把看了的結果寫下來或者表達出來，而這樣放縱我們的后果就是到最后看的人太少，根本達不到老師希望的效果。

　　九個月的時間不長不短，卻讓我明白了一個很簡單的道理，學習可以很輕松，但是這種輕松是有代價的。輕松的背后是付出更多的努力。

出國留學心得體會3

　　在國外生活兩年有余，回望留學路，雖然艱辛但我并沒有后悔!

　　記得當年申請學校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時候，還好有一個同伴，是父母好友的女兒，兩個人去同一所學校。說起學校來，當時我還是有些心理波動，雖然是去國外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學校，在人們眼里就相當于美國的社區大學。她心想自己怎么著也好歹是個重點高中的尖子生，考個重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當時人們的收入沒有現在這么高，家里雖然條件不錯，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺。現在回憶起來覺得自己并沒有后悔當初的決定。

　　落地才知要租房

　　在申請學校的過程中，發生了一個小插曲，當時我的簽證實際上已經下來了，但是負責的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發前拿到了簽證。因為當時申請加拿大留學雖然比美國容易，但是拒簽率仍然接近一半。

　　回憶當初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當我們兩個人下了飛機，負責接我們的華人朋友問她要住什么地方的時候，我們兩個都傻眼了。原來她們以為申請好了學校，來到學校就會有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個月，后來搬到學校附近跟人合租房子。

　　現在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實什么事情都挺簡單的`，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學校的名字叫做Seneca College，現在已經是加拿大最大的社區學院，而我所讀的專業是會計。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學，我們便多學習了一些語言課程。

　　在加拿大沒有受過歧視

　　來到加國，在生活方面我適應得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個從小就獨立自主的小姑娘，而且有一個好朋友形影不離。剛到加拿大的時候，什么東西都感覺一個貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國內是打的的價錢。而且，那個時候國內往加拿大打個電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。

　　那時大陸的留學生不像現在這么多，所以也很少聚成一個小圈子，與當地人和其他國家來的學生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國家，當地人會有一種明顯的優越感。加拿大是一個移民的國度，來自各個國家的人都有，所以文化上比較多元，大家會互相聊不同的國家不同的生活方式，沒有人因為你來自哪里而歧視你。反倒是當時的港臺生面對大陸來的學生會有少少的優越感。那個時候香港剛剛回歸不久，大陸的經濟也沒有像現在一樣崛起，許多香港人對前途都感覺比較迷茫，所以留學生之間的看法也會有少少的不自然，不管怎樣，在加國的生活已經開始了———讀書、工作、結婚、生子———都與這個國家密不可分了。

出國留學心得體會4

　　在丹麥奧胡斯大學五個月的交換學習生活結束了，馬上就要踏上回國的旅程，回想這五個月學習和生活的點點滴滴，感觸頗多。

　　來丹麥之前，我深切地感受到了申請學校時的忐忑、辦理簽證時的繁瑣，也體會到了得到獎學金的驚喜。真正來到這個陌生的城市時，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語言的障礙，教學方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問題。大概一個月左右我們終于慢慢地適應了丹麥的學習和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。

　　我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經在國內上過兩次，雖然內容大體上大同小異，但在學習中卻深深地感受到了國內外的教學差異。相比較而言，國外的教學更加細致到位，例如，老師在講授資本成本計算時，會討論快速發展的國家和穩定發展的國家的無風險利率取值應該如何調整，多市場多幣種的公司應選擇哪一區域的無風險利率。長期的應試教育造成了我們只重結果不重過程的習慣，我們只會關注模型的用途，而卻忽略了其背后的理論原理和細節。這門課期末要求以小組形式選擇公司進行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國學生的態度更加認真和積極，他們會把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁;他們研究課件查閱文獻，雖然他們沒有免費的投行分析報告，但卻會自己通過行業研究報告、公司年報、網頁新聞等多個渠道進行總結和歸納;在分析和討論過程中，對于例如預測等較難的環節，中國學生往往會含糊混過去，但是他們卻會特別較真地認真研究、分析、辯論、咨詢、直到得出結論為止。

　　另一門是供應鏈的相關課程，收入管理。我在國內的本科和研究生都是會計專業，對于供應鏈的課程從來沒有接觸過，但是為了未來進入企業從事財務的職業規劃，還是特別有必要了解一下供應鏈的相關知識的。這門課授課老師是中國人，講課明顯有中國老師的特點，即強制要求學生做這做那，不夠自主，但班內的丹麥同學還是特別積極認真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處于跟老師爭鋒相對進行辯論的狀態，讓我受到極大的`震撼。由于從未接觸過供應鏈的課程，因而這門課對我來說，相對較難，在本學期的學習中，我花了很多時間和精力精心地準備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長了很多知識。

　　另一門是文化與國際商務，選擇這門課是因為想了解一下國際文化。但是，課程內容卻跟我的預期差別很大。教授是一個中國迷，每次課都拿中國舉例子，當然更多的是對中國的一些偏見，例如：中國人盲目喜歡吃KFC，甚至會在KFC結婚。對于這種偏見，讓我很是氣憤，時常會與他辯駁。就課程內容來講，老師確實沒有給我關于國際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認識了自己所屬的中國文化，讓我能客觀地看待中國的歷史和文化。雖然中國有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結束，我寫了關于中國傳統文化衰退的現象，后來收到老師深入討論的邀請，很受感動。

　　在學習之余，我也在丹麥及周邊國家進行了一些旅游。在丹麥和挪威感受到了北歐風景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營看到了二戰的殘酷，在德國感受到了教堂的華麗和大國氣派，在法國感受到了文化和藝術的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。讀萬卷書，行萬里路，一路走來，看到了歐洲不同地區的特色，感受到了不同地域的文化，認識了新的朋友，收獲頗多。

　　這半年的時間，沒有了急匆匆地實習和找工作，除了享受上課和旅游，我有了更多的時間去思考自己的人生，因而對自己的人生和職業也有了新的規劃。每個人都應該有適合自己的獨特的生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無論是生活還是工作，最重要的是，to be yourself.

　　特別感謝交大安泰給了我們這樣的機會，讓我們能去感受新的世界，這半年收獲了知識，增長了見識。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當下，享受青春吧。

出國留學心得體會5

　　20xx年秋季學期是我大四年級的第一個學期。就在大學的一切回憶都要定格的大四，我做出了不一樣的嘗試，而這一切與其說是結束，倒不如說更像是生命新篇章的開始。

　　在學校、學院老師的多方爭取和支持下，我獲得了來之不易的赴香港大學交換一學期的機會。在我看來，在大四年級參加交換項目的優勢如下：首先，我選修的課程均為高年級的課程，有一定的綜合性和很強的實際應用價值，能很好的體現一所大學教育靈活性和獨特性，對我感受香港大學的教育模式更加有利;其次，沒有面臨考研的壓力，我可以更加專注投入到新知識的學習上，同時我還有機會參與學校組織的各項課外社交活動，有利于全方位的體驗國際化的生活方式。

　　就這樣，肩負著老師們、同學們的期許，我踏上了去香港的征途。

　　在出行之前，我參加了行前會議，同時也對香港的衣食住行略有了解，因此，在初到香港之時，我在生活的各方面都沒有遇到太大的困難。

　　我住的學生宿舍為白文信樓，位于香港大學李嘉誠醫學院校區，距我上課的主校區有20分鐘左右的車程。往返于主校區和宿舍之間有收費低廉的校車，因此每天的交通也十分方便。此外，在我的宿舍周圍盡管沒有大型的生活超市可以購買生活用品，但是有兩個小型便利商店和灣景、瑪麗醫院兩個餐廳，基本的生活需要可以很方便的滿足。最值得一提的是，我住的宿舍樓距李嘉誠醫學院圖書館只有五分鐘的步行距離，可以享受到很好的自習環境和海灣風光。

　　香港大學的選課系統與工大的略有不同，沿襲英制教育體系，在學生修滿相應學位要求的'各項學分后即可畢業。而課程的選擇方面種類繁多、豐富多彩，學生自由選擇的空間很大，非常靈活。每學期正常的選課容量為5門課，每門學分均為6分，共30學分。其中至少一半，即至少3門課，由相應專業所在院系開設，其余2門可憑借興趣愛好自由選擇。但是為保證學習的連貫性，每門課在介紹之中除了介紹本課程的學習內容和教學目標之外，還有很多先修課的要求，這就需要學生提前規劃好每個學期選課的安排，同時也有專門的教學人員給予幫助和指導。

　　在每學期開學后的第一周和第二周的時間內，課程雖已全部開始，但學生可以試聽自己感興趣的課程，在了解該課程的基本內容、考核方式、評價標準和教授和授課風格后，根據自身的情況選擇是否繼續學習該課程。最終，在第二周結束的時候，確定本學期選修的5門課，非特殊原因就不能再變更了。當然，如果學生的精力足以應對，想增加課程容量，在獲得相關學院的批準后可以多選擇一門課程。

　　在課程的考核方面，滿分為100分，一般由作業、課堂參與、實驗操作和報告、隨堂小測、期中考試、期末考試等部分構成，每個組分所占百分比由授課教師決定。值得一提的是，港大要求學生在每個項目上均得到及格的成績，而及格線的劃定視當前所有學生的表現而定，這樣才算在這個科目上獲得及格。在綜合各項，得到百分制成績之后，再將其轉化為四分制成績。然而優秀率是嚴格控制的，因此，想得到高的總體學分績也是要付出很大的努力的，成為班上的第一、第二是必不可少的。

　　從20xx年起，香港大學開始實行四年制大學教育。在此之前，香港的高中為四年制，因此大學為3年。課程等級也相應分為三級，第三級為最高。低年級的課程多為大班級授課，在階梯教室中進行，有時熱門的公共核心課程有二三百人選修。而高年級的課程，因其專業性的提升，為促進學生的理解和教授對每個學生的單獨輔導與關注，班級的規模均在二三十人左右，更有小班控制在15人之內。以我選修的數字圖像處理一課為例，班上僅有23人，在課堂練習時，授課教師可以有時間走到每個學生桌前，看每個學生的答題情況，有沒有遇到什么困難，并根據每個人不同的問題給予幫助和解答。對于當今快節奏的教育來講，這樣小規模班級的人才培養的效率無疑是非常不占優勢的，但是，這樣專注于每個學生的學習和理解，對于個人的成材是有很大的幫助和決定性的作用的。因此，從整體上來講，香港大學培養出來的學生會扎根于香港社會，乃至全世界的各個領域，對于大學的名譽和聲望，它所發展的優質校友資源網絡對其日后的發展和社會互動都是非常有利的。

　　在學校對學生全方位的支持上來講，或許也有我們值得借鑒的地方。首先，香港大學聘請了很多外籍教授，人數達全體教職人員總數的一半，而這些大多分布在人文和社會科學領域。其次，所有的教授均有程度不等的海外背景，均能用英語為媒介有效的傳遞知識和進行科研活動，在專業上有廣泛的聯系和背景，擁有大量優質的社會資源。而這些優點不僅體現在授課時的視野和高度，使學生對其專業有更加濃厚的興趣和理解，更能轉化為無數的實習、學術交流、國際會議、項目推薦、工作機會等切實有力的支持。

　　在校園設施和硬件方面，因為香港島的地勢多山而狹窄，港大的校園規劃則是在現有的面積上，通過巧妙的設計最大化了有效的空間。在迷宮一般的校園里，起初很難有誰是不迷路的，但是漸漸熟悉之后，發現校園的其實很小很簡單。但是花園一般的環境，稱其移步換景，毫不為過。現代化的教學樓、古香古色的主樓、藏書豐富的圖書館、多功能的文娛中心足以滿足學習和生活上方方面面的需求。此外，還有各種風味的餐廳和咖啡廳，適合來自世界各地的學生的美食享受。

　　在國際化和社交方面，住學校的宿舍是一個很好的選擇。香港大學由于宿舍樓數目有限，因此本科生多為2-4人間。在分配宿舍時，還可與不同國籍、不同專業、不同年級的同學成為室友，不僅擴寬了自己的朋友圈，使自己更加容易融入任何一個團體，還可以在彼此的專業上互相借鑒、互相幫助，用互補的方式拓寬自己的知識面、激發興趣。比如我的兩位室友，一位是來自挪威奧斯陸的計算機專業的交換生，另一位是來自美國伊利諾伊大學香檳分校的電氣工程專業的大三學生。這樣一來，我不僅可以在編程方面請教我的挪威室友，還可以在數學方面幫助一下我的美國學妹。此外，我們都熱愛美食和運動，因此經常相約去吃飯和去超市，還按照我們三個的課程表安排了每周三次的體育鍛煉時間。挪威室友對中國的傳統文化和學習中文非常感興趣，我們還經常分享各自文化中的節日風俗。她們的陪伴讓我的生活更加溫馨和充實，讓這一學期的交換生活過得有滋有味，留下了生命中濃墨重彩的一筆。

　　從香港歸來后，我的收獲頗多，我也感受到了自己正在向著更好的方向慢慢的改變。而這一切，都源自老師們給我的這次交換學習的寶貴機會。在香港大學OISE組織的交換學生經驗介紹會上，有一句話我非常認同。那就是，我們要勇于離開自己的舒適圈，嘗試一些對自己的挑戰和改變，也許只有這樣，在我們體驗了不同的文化和生活方式之后，站在遠處回顧自己原來的生活，我們才會發現自己真正想要的是什么。

出國留學心得體會6

　　曼哈頓、華爾街、時代廣場、紐約是世界上最繁華的都市之一。與之相媲美的，這里有世界一流的大學和研究機構。從曼哈頓驅車近一個小時的路程，在紐約長島納蘇郡和蘇福克郡的交界處，風景秀麗的海岸邊，散落著十幾棟小樓，路口不起眼的牌子，告訴人們這里便是世界著名的冷泉港實驗室(cold spring harbor laboratory)。正是這樣一個至今仍稱自己為實驗室的研究機構，卻被人們譽為世界生命科學的圣地和分子生物學的搖籃，曾名列世界上影響最大的十大研究學院榜首，先后有幾十位諾貝爾獎獲得者在這里學習和工作過，有多項榮獲諾貝爾獎的研究工作是在冷泉港實驗室完成的，其中最為著名的是發現轉座子元件的巴巴拉·麥克林托克。詹姆斯?沃森曾是實驗室的主任。

　　始建于1890年，具有百年悠久歷史的冷泉港實驗室為何能夠始終站在浪尖上引領世界生命科學的潮流?作為世界一流的研究機構，冷泉港實驗室擁有充裕的科研基金，同時具有獨特的科研策略和領先的研究思路。他山之石，可以攻玉。在此，將我在冷泉港實驗室工作的一些體會和理解與大家進行交流，籍此拋磚引玉。

　　開放精神下的學術交流

　　冷泉港實驗室是國際生命科學的會議中心，平均每兩周就舉辦一次國際會議。每次學術會議往往2-3天，大型的學術會議可能持續5-6天。邀請到這些學術會議上做報告的都是當今最活躍的一流科學家，我在冷泉港實驗室工作的'半年期間，就先后聽到Philip Sharp，David Baltimore, Craig Mello等諾貝爾獎獲得者的學術報告，其中Craig Mello因RNAi研究成果獲20xx諾貝爾生理與醫學獎。在瑞典卡羅林斯卡醫學院宣布獲獎消息一周后，Mello博士便應邀在冷泉港實驗室做學術報告。會議期間，上午為學術報告，下午為學術展板(poster)，中間往往有促進交流的酒會。學術報告通常網絡直播，研究人員可以在做實驗的同時，關注學術報告的內容。而在學術展板和酒會期間，可以和感興趣的同行進行正式或非正式的交流。正是依托于頻繁的、涉及生命科學各個領域的國際學術會議，冷泉港實驗室的研究人員與外界建立了密切的聯系，了解和關注生命科學研究領域內的最新動態，真正做到“足不出戶而知天下事”。有意思的是，我在冷泉港工作時需要用到法國Giacomo Cavalli博士研究小組的實驗方案，在幾次Email郵件交流后，我在冷泉港召開的學術會議上見到了Cavalli博士本人，得以當面討論和交流一些具體的細節。

　　冷泉港實驗室也非常重視實驗室內部的學術交流。為了促進實驗室內不同研究小組之間的相互了解和交流，冷泉港實驗室推行In-house seminar的機制，每個研究小組除了自身組內的討論會外，還必須定期面向整個實驗室公開舉辦討論會，實驗室內所有感興趣的研究人員均可參加。

　　通過國際會議、in-house seminar、研究小組內的討論會，冷泉港實驗室的研究人員成功地實現與外界同行、實驗室內同行以及研究小組內多層次的學術交流。在這些交流的過程中，我感受到絕大多數研究人員開放的學術精神，他們非常藝術地處理了同行之間學術競爭和學術交流的矛盾，讓不同層次的學術交流和思想碰撞發揮到了極致。

　　實質性的學科交叉

　　不同學科的交叉與融合會催生大量的源頭創新，并可能實現突破性的研究成果。學科交叉在冷泉港實驗室有悠久的歷史，曾長期擔任實驗室主任的沃森博士正是與物理學背景的弗朗西斯·克利克合作，發現并提出了DNA的雙螺旋結構，奠定了現代分子生物學的基礎。在以生命科學著稱的冷泉港實驗室，卻有很多具有物理學、數學、計算機、統計學等博士學位的研究人員，有些甚至是教授級的重要PI。比如，生物信息學是生命科學與信息學科的交叉，為基因與基因組學的研究拓展了新的研究手段和思路，我校在20xx年開始具有生物信息學博士點，這在國內高校中應屬領先水平。在冷泉港實驗室，從上世紀90年代初就開始設置PI崗位，主要從事基因組序列分析為主的計算分子生物學研究。目前，冷泉港實驗室的絕大多數生物學研究小組都與1-2個生物信息學小組保持密切的合作關系，并且長期的合作經驗使不同學科背景的研究人員之間能夠進行富有成效的交流。“工欲善其事，必先利其器”，由學科交叉催生的許多“利器”，冷泉港實驗室都將其應用得恰如其分。

　　良好的科研素質培訓

　　雖然“當一名科學家”是許多人小時候的理想，但優秀的科研素質和科學素養需要系統的培訓，而且有些是在專業書本上無法學到的。比如，如何與他人開展有效的學術交流?如何很快地熟悉某一研究領域?怎樣做好一個學術報告?冷泉港實驗室非常重視對博士后和研究生的科研訓練，每年實驗室都有大量的夏季和秋季培訓課程(summer course和autumn course)，這些課程都是針對最新的實驗技術和前沿科學問題進行專題培訓，博士后和研究生能夠免費參加這些培訓的授課內容。這里舉兩個例子說明冷泉港實驗室對研究生科研素質培訓的重視。一是研究生具有專門的討論會，研究生輪值擔任討論會主持人，如同學術會議一樣正式地介紹報告人，協調整個討論會的提問和討論等。第二個例子更有意思，如果實驗室的PI邀請了一流的科學家到冷泉港做學術報告，博士后和研究生可以注冊申請與這位科學家免費共進午餐。因此，在享受豐盛午餐的同時，博士后和研究生還可以和一流科學家進行近距離的接觸和交流，其中不乏有諾貝爾獎獲得者、美國科學院院士、一流大學的教授等。

　　積極的學術交流、充分利用學科交叉的優勢，良好的科研素質培訓，這實際上是早被大家熟知的話題，冷泉港實驗室將其做得最好，從而確保了自己的領先地位。

　　在繁華的紐約，冷泉港實驗室是一片寧靜的科學天地，而留給我最深印象的是海邊酒吧，每次學術會議和培訓課程，酒吧里都擠滿了來自世界各地的研究人員，實驗室有些PI也會把自己領導的小組成員帶到酒吧，在繁忙的科研工作之余，品嘗美酒，享受海風的吹扶，或許某個偉大的科學發現，就在這海邊酒吧某次不經意的交談中誕生。

出國留學心得體會7

　　一、感于街道

　　守規則的汽車

　　中國人早已熟悉了收費站的“卡”，所謂的“卡”只是一根橫杠，只要它放下來車輛就必須停下繳費，這是眾所周知的規則。但是中國收費站的“沖卡事件”卻屢見不鮮，屢禁不止，令收費站的工作人員們頭疼不已。然而美國的收費站沒有卡!不要說卡了，快速收費道連工作人員都沒有。盡管沒有卡，車輛也不敢沖過去，因為一旦沖過去被抓住了，司機要承擔的是非常嚴重的后果，因此他們心里連一點點僥幸的想法也不敢有。

　　相同的例子在道路上隨處可見。早在去美國之前我就聽說美國的汽車在很遠的地方見到要過馬路的行人就會無條件立即停車。聽到這種說法時我持懷疑態度：不可能每個司機都做到這點吧!但是在美國出國留學，我還沒見過一個不停車的司機。我的美國老師Jackie告訴我，美國司機停車的標準是行人的腳，只要行人的腳觸到馬路而司機沒有停車，司機將會面臨非常嚴厲的處罰，所以幾乎沒有司機敢在過?