（精選）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，該好好計(jì)劃一下接下來的工作了！你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？下面是小編收集整理的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
寒假很快又要來臨了，同學(xué)們知道如何度過一個有意義的寒假嗎?寒假和平時上課不同，可以自由支配的時間比較多，正是我們彌補(bǔ)自己某些科目上不足的好時機(jī)，有的同學(xué)覺得自己數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好，那么這個時間就應(yīng)該用來好好的復(fù)習(xí)一下以前的數(shù)學(xué)知識，把數(shù)學(xué)補(bǔ)上來。這樣，在新學(xué)期開學(xué)的時候，才能和同學(xué)們重新站到同一條起跑線上。因?yàn)橐坏╅_始正式上課以后，學(xué)校的時間安排得滿滿的，要不斷的學(xué)習(xí)新的知識，如果以前的知識基礎(chǔ)還在拖后腿，要想去補(bǔ)原來的基礎(chǔ)，就會耽誤學(xué)習(xí)新知識。所以，我們要利用寒假把原來欠的帳“還清”。
此外，在新學(xué)習(xí)期開學(xué)之前，要好好的梳理一下上個學(xué)期學(xué)習(xí)的東西，為學(xué)習(xí)新知識做好準(zhǔn)備。當(dāng)然能夠提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的內(nèi)容更好，但如果時間不充裕，復(fù)習(xí)比預(yù)習(xí)更重要。因?yàn)楫吘剐聝?nèi)容老師會在課堂上講，而上個學(xué)期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復(fù)習(xí)的時候才會再講了。
接下來為大家詳細(xì)介紹一下要如何安排寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
寒假畢竟不長，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)夯實(shí)基礎(chǔ)知識，查漏補(bǔ)缺，為考試打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
在制定寒假復(fù)習(xí)計(jì)劃之前要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績，包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹鳎驗(yàn)槠谀┛荚嚨男哦缺容^高，自我分析的目標(biāo)包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個成績統(tǒng)計(jì)，每個學(xué)生都可以知道自己總分的`"位置，你處在一個什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實(shí)力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?
具體建議：沒有舍棄就沒收獲!基礎(chǔ)薄弱考生要記住：弱就弱在基礎(chǔ)上!所以寒假的學(xué)習(xí)要抓基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標(biāo)、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會沒有進(jìn)步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
一、4點(diǎn)幫你制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費(fèi)。如六、日的時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。
③剛開始列計(jì)劃的.同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
二、初二新學(xué)期計(jì)劃
新的學(xué)期即將到來，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的打算，如下：
(一)做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：
1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識;
2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;
3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);
4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
( 二) 聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：
1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2、聽課要特別注重“理解”。
(三)做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會課后及時整理筆記。
(四)做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;
2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;
5、及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
(五) 課后復(fù)習(xí)。
1、及時復(fù)習(xí);
2、計(jì)劃復(fù)習(xí);
3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;
4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
要珍惜時間、合理利用時間，對孩子來說是比較抽象的。家長若不加以指導(dǎo)，孩子自己是很難做到的。由于精力充沛、好奇心和好勝心強(qiáng)，孩子們常常是想到哪兒就做到哪兒，一邊玩一邊做作業(yè)，許多孩子甚至一邊看電視一邊做作業(yè)，這樣肯定難以優(yōu)質(zhì)高效地完成作業(yè)。家長要從具體的時間安排抓起，比如要求孩子：早睡早起，早晨起來后做操、晨讀，下午放學(xué)后做游戲、復(fù)習(xí)功課、做作業(yè)，晚飯后看電視、讀書等等。都應(yīng)該給孩子規(guī)定一些具體任務(wù)，并使這些活動為孩子接受，逐漸成為習(xí)慣。
做作業(yè)是加深知識理解、鞏固已學(xué)知識的主要方式，有些孩子不愿下功夫自己做作業(yè)，要么抄襲他人做的作業(yè)或者照著答案抄，要么在家里纏著家長替他解答、替他檢查，因?yàn)楝F(xiàn)在家長素質(zhì)提高了，能幫助小孩解決作業(yè)方面的問題。這樣的孩子即使每天做了作業(yè)也是很難真正掌握知識的`。所以，家長一定要讓孩子從小養(yǎng)成獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。有位家長對孩子做作業(yè)約法三章：
1.練習(xí)中通過自己努力能做出來的，不要問別人;
2.練習(xí)時感到不知所措的，要先復(fù)習(xí)概念，再看例題，接著自己思考，爭取獨(dú)立完成;
3.對于自己實(shí)在難以獨(dú)立完成的題目也要認(rèn)真思考，在請家長講解時先說清自己對于題目的理解，說清自己在哪個具體地方不理解。家長的輔導(dǎo)主要在“導(dǎo)”：通過對疑難問題的“診斷”，從孩子的“思維障礙點(diǎn)”出發(fā)，一個一個地加以排除，啟發(fā)孩子從中悟出道理。家長可選擇一些與孩子遇到的難題相似的題目做示范剖析。
4. .給孩子選擇合適的輔導(dǎo)材料，比如特級教師主編的《新華學(xué)習(xí)》報紙書等，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自信學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)成績，好的輔導(dǎo)材料是孩子的良師益友，給予孩子必要的指引和幫助;
隨著年齡的增長，有些孩子已經(jīng)不知不覺地養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，如放學(xué)回家后貪玩、作業(yè)馬虎、不愿自己檢查、在作業(yè)本上亂撕亂畫、不愛惜文具、隨意損壞或丟棄文具等。這些毛病如果說在最初還不十分明顯的話，那么隨著年級的增長，就會顯露出對孩子學(xué)業(yè)的嚴(yán)重影響，家長一定要和教師配合，幫助孩子來克服。克服上述毛病的基本方法是：讓孩子養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的做事態(tài)度，該學(xué)習(xí)時就集中精力學(xué)習(xí)，該玩的時候就痛痛快快地玩。
另外，針對孩子的情況，及時和老師聯(lián)系，及時溝通。這樣，一方面可以使老師和家長的教育更加具有針對性，另一方面，也是一種督促孩子前進(jìn)的動力。家長平時要抽出一點(diǎn)時間，輔導(dǎo)好孩子的學(xué)習(xí)，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
疫情期間，網(wǎng)上授課教學(xué)反思：學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定2020年是與眾不同的一年，新型冠狀病毒肺炎來勢洶洶，數(shù)以萬計(jì)的醫(yī)生、警察、志愿者為了保護(hù)我們堅(jiān)持在抗疫一線，作為教師的我也一刻不敢放松，雖然不能沖在一線，但我們可以承擔(dān)起教書育人這份責(zé)任。剛接到延期開學(xué)，教師需要準(zhǔn)備網(wǎng)上教學(xué)時，內(nèi)心是有些緊張的，一是不熟悉這種新的教學(xué)模式，二是擔(dān)心學(xué)生不能很好的吸收知識。因此，在正式授課前，我們一年級教研組圍繞平臺的使用、授課方式、學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境現(xiàn)狀、如何進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)等問題利用各種平臺和教育信息化手段進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)教研，雖然不能面對面交流，但教研效率并不低，教研過程中，幾位老師都提出了自己的看法和建議，為后續(xù)網(wǎng)上授課奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、制定教學(xué)計(jì)劃，保證網(wǎng)上授課有序進(jìn)行
以河南省名師課堂的`課程表為基礎(chǔ)，事先制定至少一個月的網(wǎng)上教學(xué)計(jì)劃，教研組的教師們相互分享課件，確保同一年級教學(xué)步伐一致，網(wǎng)上授課順利開展。
二、多種形式教學(xué)，保證學(xué)生學(xué)有所獲
1、除觀看河南省名師課堂的課程之外，每天安排半小時的時間進(jìn)行釘釘線上直播答疑。
2、布置適量家庭作業(yè)，鞏固當(dāng)天所學(xué)。
3、堅(jiān)持閱讀打卡，拓寬學(xué)生視野。
4、定期進(jìn)行優(yōu)秀作業(yè)展評，培養(yǎng)學(xué)生好習(xí)慣。
三、家校合作，共促成長
為了確保網(wǎng)上授課順利進(jìn)行，學(xué)校在網(wǎng)課之初就精心策劃了線上授課滿意度調(diào)查，并鼓勵家長提出寶貴建議，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師根據(jù)家長們的建議進(jìn)一步完善了網(wǎng)上授課的過程。當(dāng)每節(jié)直播課結(jié)束，收到家長們的贊揚(yáng)時，我的心里無比欣慰。
疫情肆虐，“上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興”，我們應(yīng)該在不給國家添亂的同時，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極生活。唯愿山河無恙，你我于春暖花開時再相見。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
暑假要來了，給自己制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。
學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以讓你的暑假充實(shí)起來，可以讓高考備考事半功倍，所以養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于磨煉自己的意志。
制定個人學(xué)習(xí)計(jì)劃，不需要長篇大論，應(yīng)當(dāng)簡明扼要，便于執(zhí)行和對照，一般包括如下三點(diǎn)：
1．計(jì)劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間
也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施
例如怎樣保證時間和精力的'使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。
（1）個人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。兩個計(jì)劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計(jì)劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。
（3）長計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實(shí)際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計(jì)劃的破產(chǎn)，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
（5）計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時間長了，就會對訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。
（6）經(jīng)常對照，及時調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
作為一名高中生，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是很有必要的。讓我們來看看高中生是如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的。
一、注重自我管理
為保證計(jì)劃的實(shí)施，要在學(xué)習(xí)實(shí)踐中對計(jì)劃的實(shí)施情況進(jìn)行定期的自我檢查、自我監(jiān)督和自我驗(yàn)收。策劃信息的全過程是:設(shè)定目標(biāo)-采取措施-安排時間-嚴(yán)格執(zhí)行-檢查驗(yàn)收。可以做一個計(jì)劃檢查驗(yàn)收表，就是把一個月某一天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和過程列出來，對每個項(xiàng)目進(jìn)行一次檢查，便于監(jiān)督檢查，一段時間后進(jìn)行驗(yàn)收。如果計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)沒有完成，我們應(yīng)該找出原因，找出方法，確保計(jì)劃的全面實(shí)施。只要方案科學(xué)實(shí)用，一旦定案，就要采取一切措施堅(jiān)決執(zhí)行。
第二，保證學(xué)習(xí)時間
對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生來說，剛開始的時候，他們可以支配的自由學(xué)習(xí)時間很少甚至沒有，因?yàn)樗麄兠刻焱瓿衫蠋煵贾玫膶W(xué)習(xí)任務(wù)并不容易。但是隨著他學(xué)習(xí)水平的提高，他的規(guī)律學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，而他的自由學(xué)習(xí)時間也會相應(yīng)地逐漸增加。因?yàn)閯傞_始的自由學(xué)習(xí)時間比較少，一般學(xué)生往往把握不住，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。所以，當(dāng)你開始實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃時，你可能會覺得時間特別緊，但即使你需要占用一些個人的休閑和休息時間，你也必須確保學(xué)習(xí)計(jì)劃得到充分實(shí)施。只要堅(jiān)持走完初級階段，緊張的學(xué)習(xí)局面就會逐漸改變。
如果一個學(xué)生能感覺到自己在學(xué)習(xí)上與眾不同，想要改變這種學(xué)習(xí)狀況，就要以分秒必爭的精神把握自己的空閑時間。一旦掌握了自由學(xué)習(xí)的時間，他就會想方設(shè)法提高在校正常學(xué)習(xí)時間的效率，從而增加自由學(xué)習(xí)的時間，這樣他在學(xué)習(xí)上的`主動性就會越來越大，一個活潑的學(xué)習(xí)局面就會逐漸到來。
第三，學(xué)習(xí)沒有雜念
有同學(xué)說，聽音樂、做作業(yè)可以提高學(xué)習(xí)效率；還有同學(xué)說，邊做健美操邊背英語單詞，可以充分利用時間。這些說法沒有科學(xué)依據(jù)。人腦各個部分的活動是有分工的，有的部分導(dǎo)致形象思維，有的部分導(dǎo)致抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。
各部位的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時，專門聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動相對受到抑制，反之亦然。怎么可能邊聽音樂邊學(xué)習(xí)，還能提高學(xué)習(xí)效率？
學(xué)生適度娛樂是必要的。但是，學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂。你必須全神貫注于一切。你不能同時學(xué)習(xí)、娛樂和放松，否則會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。
第四，選擇固定的地方
要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)地點(diǎn)的選擇和時間的管理一樣重要。在條件好的學(xué)校，學(xué)生可以在課余時間去自習(xí)室或圖書館學(xué)習(xí)。這時最好避開過道，選擇干擾少的地方，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需的用品，然后靜下心來訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次完成一項(xiàng)工作；每次去自習(xí)室或者圖書館學(xué)習(xí)，最好按照自己的習(xí)慣坐在同一個地方，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
第五，及時調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免苛求自己，不要急于求成。如果你一開始就把不切實(shí)際的目標(biāo)定得太高，你可能在等待挫折和失敗。因此，我們應(yīng)該從小目標(biāo)開始，建立信心，獲得技能，然后實(shí)現(xiàn)抱負(fù)。
在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，如果機(jī)會無法實(shí)現(xiàn)，或者自己的活動和責(zé)任發(fā)生了變化，就需要修改學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)檫@是你自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，你要讓它適合自己，為自己服務(wù)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該作為指南。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對培養(yǎng)固定時間學(xué)習(xí)的習(xí)慣極為有利。同時，應(yīng)該保留一些靈活性。如果有計(jì)劃外學(xué)習(xí)的欲望，或者有必須要學(xué)的東西，就要增加學(xué)習(xí)時間。
因?yàn)槊總€人的實(shí)際情況不同，個人規(guī)劃的重點(diǎn)和要求也不同。如果有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不用急著系統(tǒng)地學(xué)習(xí)課外讀物，而應(yīng)該專注于理解課本內(nèi)容。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績。
在計(jì)劃好的學(xué)習(xí)時間里，有時有學(xué)習(xí)的欲望，但有時又覺得學(xué)不會，熱情沒了，可以隨意享樂，但要克制。因?yàn)槊總€人都是自己唯一的主人。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
第一個階段是泛讀階段;
第二個階段是精讀階段，這個階段大概需要兩個半月的時間，主要是按照每門課的章節(jié)來學(xué)習(xí)，重點(diǎn)掌握每章的具體內(nèi)容，特別注意基礎(chǔ)知識的掌握;然后乘熱打鐵及時做各章的習(xí)題，用理論聯(lián)系實(shí)際來加強(qiáng)對教材的熟悉;
第三個階段是鞏固練習(xí)階段，因?yàn)殡m然通過了前面一個階段的'學(xué)習(xí)，對于教材已經(jīng)基本掌握，但練習(xí)也僅僅是針對各個章節(jié)，而我們無論是在實(shí)際工作中還是面對考試，需要解決的多不是單一的問題，所以在前面一個階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，對于整本書的內(nèi)容應(yīng)該進(jìn)行融會貫通，多做一些針對性較強(qiáng)的綜合練習(xí)題，通過練習(xí)做到舉一反三，學(xué)會從不同的角度進(jìn)一步掌握所學(xué)的東西;
最后一個階段是總復(fù)習(xí)階段，也就是沖刺階段，時間一般比較緊迫，所以這段時間應(yīng)著重針對應(yīng)試作一些訓(xùn)練，適當(dāng)作些模擬題，以便更好地適應(yīng)考試。
定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查。可以制定一個計(jì)劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上√。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
一、寒假學(xué)習(xí)總體安排 ：
起床： 7：30
上午： 8：30————9：30 作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
10：00————11：00 讀書、讀報、摘抄優(yōu)美詞句
午休： 12：00————14：00
下午： 2：30————3：30 作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
4：00————5：00 作語文寒假合刊、抄寫計(jì)算口算
晚上： 8：00————9：00 讀書、讀報、看少兒節(jié)目等
9：30 睡覺
二、基本要求與目標(biāo)：
1、語文
（1）每天積累三條成語 ，并能解釋該成語的含義 。
（2）每天讀書1個小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。
（3）以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)與做家務(wù)為素材寫4篇日記。
（4）每天積累三個優(yōu)美句子，抄在本子上。
（5）每天做寒假作業(yè)2頁。
2、語文
（1）每天做寒假作業(yè)2頁。
（2）每天讀、做語文寒假合刊2頁。
（3）每天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。
（4）抄、做期末考試試卷1次 。
3、其他
（1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍 。
（2）從這個寒假開始學(xué)會自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活 。
我在寒假里要把所學(xué)過的知識再復(fù)習(xí)一遍，把掌握不牢的知識再鞏固一下，還要讀好多書，把優(yōu)美的.詞句都抄下來，為以后作作文打下一個良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，整理自己的學(xué)習(xí)環(huán)境等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
(1)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。
(2)實(shí)施計(jì)劃，可以磨煉意志。有了計(jì)劃，把自己的行為置于計(jì)劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總要千方百計(jì)地引誘你離開計(jì)劃，這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會與日俱增。看到這些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。
(3)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的.形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。
(4)能減少時間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。由于計(jì)劃的科學(xué)性，計(jì)劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計(jì)劃，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。
(5)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。
有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。
由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個方面下手。
一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間。
二、總結(jié)考試，制定中、長期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
中學(xué)生應(yīng)該如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時會過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
本來自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無能，認(rèn)為做計(jì)劃根本沒什么用處。
計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。
在制定目標(biāo)時，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會被競爭對手甩在后面。
計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時又可進(jìn)一步開發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。
2.制定計(jì)劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。
即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。
它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當(dāng)然得心應(yīng)手，而對于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。
所以你難免對此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個人生夢想。你在制定計(jì)劃時，可以先將某一時段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類：A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù)，你會覺得更自信，更輕松。
3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃。一說到學(xué)習(xí)計(jì)劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事，這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。
除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負(fù)面，都會給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計(jì)劃時，必須充分考慮學(xué)習(xí)時間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動保持協(xié)調(diào)。
在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂也計(jì)算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進(jìn)去。一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
4.計(jì)劃要有一定的靈活性。人們常說，計(jì)劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計(jì)劃的`過程中，可能會遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會打亂你原有的安排，使原定計(jì)劃不能按時完成。
所以，你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時間的前提下，保持一定的彈性和保險系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。
比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機(jī)動時間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。這樣，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。
不過，雖說計(jì)劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對于每天規(guī)定的A類、B類事情，必須按計(jì)劃完成。
5.變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率經(jīng)常看到學(xué)生訂的計(jì)劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時間背歷史? 主站蜘蛛池模板： 《巡回检察组》在线观看 | 人生是美丽的| 在暴雨时分电视剧免费观看| 村花瓢儿白的个人主页| 好妈妈33在线观看免费版电视剧的注意事项 | 乡村爱情第4部| 兄弟战争ova| 19岁大学生真人观看电视剧大全| 师生畸恋下载| 大清盐商剧情介绍| 疑云密布电影| 依然闪亮全集观看| 售楼女王| 离人心上番外| 旺达幻视| 侵犯高傲女教师在线观看| 援交女教师| 游樣2T| 电视剧大宅门第一部| 壹周立波秀2013集全集高清| 日本电影抵债的麦子| 国产动漫| 我朋友的丈夫 电影| 名侦探柯南日语| 徐少强新版金银瓶免费| 九霄龙帅电视剧全集| 美国1-5普通话免费播放| 高清这就是我未删减| 富士康13跳| 保罗芭芭拉3| 男与女在线观看| 低俗小说 在线| 电影《香醇的绣感》男主吴绮珊 | 勇敢传说电影| 《爆弹》| 保姆的特别待遇免费| 诛仙2电视剧| 名侦探柯南第14个目标| 男女愁愁愁愁免费观看| 电影南京照相馆完整版免费观看 | 鬼吹灯之南海归墟 在线观看| 新世纪高潮战队| 双人调情按摩术在线看| 怀旧酷狱忠魂下| 《新搬来的邻居》日本| 少林叛徒| 我和我的家乡免费版观看| 浪蝶狂花| 女律师的堕落电影在线观看| 变形金刚故事| 甄嬛传奇艺网| 京都动画作品有哪些| 小贝有几个孩子| 外卖小哥吃帅小伙大| 海扁王2 危在蛋夕| 反打镜头| 我最喜欢的一堂课| 与敌同行国语| 爱回家电影韩国完整版| 吕总张津瑜卫生间| 影子爱人百度影音| 《越南被俘女兵》完整版电影免费观 | 郡守与里长| 韩国电影伦理片需要爸爸的种子免费观看 | 底线电视剧在线观看完整版免费| 齐鲁频道| 刻晴大战史莱姆免费观看外服| 一人之下第五季第7集| 人工少女3完美存档| 夜莺影院免费观看电视剧全集| 大生意人电视猫| 女儿国3满天星版在线播放| 高清《绚烂一刻》电影| 嘎啦电影节| 小辣椒3电影免费观看完整版中文 战狼6女版美国版免费播放 | 韩国电视剧国语版全集| 离岛区| 拉进门就开始强吻| 遗产之战满天星版| 三大队电影免费| 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