胎教是一種優(yōu)生優(yōu)育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個良好的基礎。在胎兒期內(nèi)，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的有哪些胎教的方法，僅供參考，大家一起來看看吧。
音樂胎教
音樂胎教已經(jīng)被認為是進行胎教最簡單有效的方法。進行音樂胎教時邊聽音樂邊工作、吃飯、看書等做其他事的寶寶胎動活躍次數(shù)要比專心體會音樂內(nèi)容，想象美好場景的孕媽胎動次數(shù)少14—20下左右。音樂胎教不僅要選擇適合寶寶的音樂課程，更要有孕媽媽的體會、感受，通過大腦神經(jīng)體液傳遞給寶寶才能真正達到胎教效果。
語言胎教
可以展示文字背后你幻想的世界，用你富于想象力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促進胎兒心靈健康成長。故事的內(nèi)容應豐富多彩，只要是適合胎兒成長的主題都可采用。對準爸爸來說用溫柔的語調(diào)與寶寶有感情的對話，更能激發(fā)胎兒大腦神經(jīng)突觸的發(fā)育和連接，是最好的語言老師。
胎教書籍
胎教書籍需要定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，準媽媽如果一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對語言更加敏銳。大家普遍認為母親是否有求知的欲望，會直接影響胎兒。因此，準媽咪們最好每天多讀一些書，并把書上的事情告訴給胎兒聽。
故事胎教
你們一起討論開心的故事時，不妨也讓寶寶加入進來。伴侶間尤其要有“退一步海闊天空、忍一忍風平浪靜”的相互體諒、相互謙讓的精神，盡量給寶寶創(chuàng)造一個和諧的氛圍。還有，工作忙碌的母親，要時常與寶寶對話，告訴他你現(xiàn)在工作的重要性和必要性，得到寶寶的理解。這樣的心理培養(yǎng)有利于寶寶情商的培養(yǎng)，有助于寶寶在未來競爭社會中的處世為人。
營養(yǎng)胎教
孕婦一個星期至少要吃一次魚，最好能隔一天吃一次。因為魚的營養(yǎng)非常豐富，而脂肪含量卻很少，并且魚肉中還有“腦黃金”之稱的DHA，這對胎兒的大腦發(fā)育是非常有益的。此外，魚肉里的五羥色胺可以幫助孕婦保持好的心情。多喝牛奶的主要意義在于補鈣，當然，牛奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分也是很高的，不過胎兒的發(fā)育非常快，需要的鈣質(zhì)很多。