方法一：疏通鼻腔
如果是鼻腔中的分泌物造成的鼻塞，寶爸寶媽可以用棉棍將分泌物輕輕地卷撥出來。如果分泌物已經干了的話，可以用棉簽蘸水涂在寶寶的鼻孔里，一些軟膏和眼藥水也能起到相同的效果，分泌物變松軟了，就能用棉棍將其撥出了。
方法二：熱敷
可以通過熱敷鼻子的方法來通暢寶寶的鼻腔，因為鼻黏膜遇熱收縮，鼻腔就會變得暢通，而且黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
方法三：改變寶寶體位
如果寶寶左側鼻塞就向右臥，右側鼻塞向左臥，這樣可使鼻塞減輕。也可在寶寶鼻塞時豎直抱起，也可達到減輕鼻塞。
方法四：穴位按摩
讓新生寶寶平臥，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下按摩3分鐘，再揉壓迎香穴（鼻翼兩側）1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通，可以每隔2~3小時做一次，這樣也能緩解寶寶鼻塞。
方法五：注意室內通風
保持寶寶所居室內通風的環境，天冷的時候應該用空調或暖爐改變室溫，緩解孩子鼻塞、流鼻涕的癥狀。