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          關于寶寶夏季營養食譜攻略參考

          時間:2022-04-26 19:14:10 飲食營養

            冬瓜魚圓

            原料:冬瓜5OO克,鮮魚肉30O克,白胡椒粉、料酒、淀粉少許,精鹽6克,蔥花、差未、蒜末各5克,雞湯3OO毫升,蛋清適量。

            制作:

            1.冬瓜切丁備用。

            2.魚肉中加入精鹽、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一個方向拌勻后制成魚圓,余火雞湯中。

            3.將冬瓜丁倒入魚圓雞湯中煮熟,再撒上蔥花、蒜末即可。

            香菜蛋花湯

            原料:香菜5O克,雞蛋五個,醬油、香油、精鹽少許。

            制作:水煮開后淋入雞蛋液,撒上香菜末,加入醬油、香油、精鹽即可。

            建議:在制作過程中,上述菜譜可根據孩子的口味,更換配餐中的主料、輔料,如冬瓜魚圓可制成冬瓜蝦球、冬瓜肉圓,銀絲卷可換成麻醬卷等。

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