素炒豆皮
材料：豆皮2張，植物油、鹽、蔥、味精各適量。
做法：
1、豆皮洗凈切絲，蔥洗凈切絲。
2、油鍋燒至六成熱時，蔥絲下鍋，烹出香味后，將豆皮絲下鍋翻炒，隨后加入鹽，翻炒3~4分鐘后，加入味精，淋上香油，攪拌均勻即可出鍋。
功效：此道菜肴具有補虛、止汗的功效，適合夏季多汗、自汗的寶寶食用。
苦瓜菊花粥
材料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖10克。
做法：
1、將苦瓜洗凈去瓤，切成小塊，瀝干水分后待用。
2、粳米洗凈，菊花漂洗，二者一同放入鍋內，倒入適量的清水，置于大火上，待水煮沸后，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改為小火繼續煮至粳米開花時即可。
功效：此道粥品具有消暑降火、止痢解毒的功效，適用于中暑煩渴、痢疾等癥。