如何練習(xí)書法
書法是一種美。書法美是一個(gè)系統(tǒng)的整體的美，是一種以語言、文字為載體，以線條結(jié)構(gòu)為具體形象，以一種抽象的審美理念為思維形象，那么如何練好書法呢快跟小編一起一起看看吧!
1、書法是“學(xué)”出來的，不是“練”出來的。
有人練了多年書法，很刻苦，天天寫，但是進(jìn)步并不很大。而有的人學(xué)書法時(shí)間雖不很長，但進(jìn)步很明顯。原因何在?與方法(或稱路子)有關(guān)。學(xué)習(xí)書法，公認(rèn)的最好方法就是堅(jiān)持臨帖。提倡向傳統(tǒng)學(xué)，向古人學(xué)。書法的學(xué)問在古代字帖中幾乎都能找到。泛泛地練字不如精心臨帖。臨帖是從源頭學(xué)起最受益的辦法，也是被證明為可行的方法。為什么要臨帖?臨帖是一種訓(xùn)練。
首先是練眼睛的觀察能力，即能把字的特點(diǎn)看準(zhǔn)，分得出好壞，這是寫好字的前提。其次是練手的控制能力，能把帖中的字準(zhǔn)確地模仿下來，實(shí)際上是能把你想象的形象表達(dá)出來，久而久之就會形成一種表達(dá)能力。這時(shí)，進(jìn)一步的書法創(chuàng)作能力也就不難解決了。另外，對于成年人或老年人來說，臨帖可以改掉一些痼癬，提高書法質(zhì)量。
2、學(xué)書法要像練射擊一樣瞄準(zhǔn)“圓心”。
我常用打“圓心”來比喻臨帖。射擊運(yùn)動(dòng)員打靶，總是瞄準(zhǔn)圓心(十環(huán))來練，瞄準(zhǔn)圓心才有可能打出十環(huán)。學(xué)書法要像射擊運(yùn)動(dòng)員那樣，以圓心為目標(biāo)，把起點(diǎn)定高一些。什么是書法的“圓心”(或者說“十環(huán)”)?就是優(yōu)秀的碑帖，即那些在歷史中形成的、被公認(rèn)的范本。比如王羲之的《蘭亭序》、《圣教序》，以及歐、顏、柳、黃、米、趙等人的代表性字帖。在一個(gè)時(shí)期內(nèi)，選擇其中一種作為學(xué)書法的老師，照著臨寫。選好字帖就是找個(gè)好老師。從學(xué)古人精品入手，這是書法藝術(shù)的傳統(tǒng)性使然，是提高書法技能的根本途徑，可避免少走彎路。
3、臨帖要精練，不要貪多。
現(xiàn)在出的字帖很多，如果不加選擇，一輩子也臨不完。就一本字帖而言，也并非每個(gè)字都要重點(diǎn)學(xué)。怎么辦?一次精選其中有代表性的少量的甚至是幾個(gè)字，反復(fù)臨習(xí)，研究，吃透，悟出其中的門道，學(xué)其精髓，觸類旁通，是一個(gè)行之有效的方法。我曾經(jīng)讓一個(gè)剛?cè)雽W(xué)、基礎(chǔ)不很好的學(xué)生試驗(yàn)過：在一個(gè)時(shí)間里專門寫(蘭亭序)中的“是”字，讓她邊寫邊琢磨，最后寫像了，嘗到了用筆、結(jié)字和臨帖的甜頭。我鼓勵(lì)她堅(jiān)持下去。實(shí)際上，會寫這一個(gè)“是”字，就能寫好其他的字，寫得多了，技法自然就提高了。如果你的起點(diǎn)是高的，學(xué)出來字的質(zhì)量也會是高的。我認(rèn)為，以一本帖為立足點(diǎn)，再旁及其他，兼收并蓄，融會貫通，可收到事半功倍之效。這比今天寫這個(gè)明天又寫那個(gè)，甚至拿起筆來隨便寫、盲目寫效果要好得多。古人也肯定過這種辦法。寫字不止要下功夫，還要用一點(diǎn)巧勁。要做到精練出效果，要有“悟性”，動(dòng)腦子，多琢唐，善于從用筆、結(jié)體、章法、用墨及意境等方面進(jìn)行揣摩，用心領(lǐng)悟，找出規(guī)律，日積月累，不斷總結(jié)提高。
4、“老天爺愛關(guān)照老實(shí)人”。
學(xué)書法是個(gè)慢活，要有相當(dāng)?shù)臅r(shí)間積累，沒有捷徑，難以速成，太急了不行，不下功夫不行。只有一步一步地學(xué)，老老實(shí)實(shí)地練，持之以恒，打牢基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，才會學(xué)有所成。既不可把書法神秘化，也不能簡單化。我相信那句話：老天爺總愛關(guān)照老實(shí)人。方法對頭，功夫用到，加上善悟，自然是可以把字寫好的。當(dāng)然這是僅就“寫字”而言，書法藝術(shù)作為一門國粹和博大精深的學(xué)問，還涉及文學(xué)、歷史、文字、漢語、美學(xué)等很多字外功，那就說來話長了。
拓展：練習(xí)書法的好處
一、緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒
當(dāng)代社會，工作壓力大，容易在我們心中產(chǎn)生壓抑情緒。我們會尋找緩解壓力方法。書法則是所有方法中最為養(yǎng)生的一項(xiàng)。心情低潮時(shí)大筆一揮，心思浮躁時(shí)小楷落紙，一筆一劃，讓心思沉淀，讓心靈靜放，工作的煩惱和負(fù)面情緒都在剛?cè)岵?jì)的筆尖中漸漸消散。
二、修身養(yǎng)性，調(diào)心靜氣
從古到今，為什么大多書法家都長壽?因?yàn)榫殨ㄌ找毙撵`，對身心優(yōu)化有很好的幫助，通過練習(xí)書法，讓我們身體舒適，讓我們心情愉快，久而久之，你在同事前的氣質(zhì)，你的工作面貌都會得到改善。
三、提升自信，肯定自我
我們回想起身邊朋友或同事，那些能寫手好字的人，大多才華出眾，常被人夸作“才子”“才女”，而這樣的才氣，通過書法很容易實(shí)現(xiàn)。你也可以寫一手好字，多一項(xiàng)技能，多一份才氣，讓你獲得更多自信。這樣的你，與領(lǐng)導(dǎo)相處更從容，在同事面前昂起頭，甚至還會成為同事們的偶像呢!
四、提高素養(yǎng)，滋養(yǎng)情懷
練習(xí)書法，是一次高尚經(jīng)典文化的修行，在這過程中，你還廣為汲取古典詩詞、文學(xué)、歷史、美學(xué)等文化養(yǎng)分，提高你的文化素養(yǎng)，數(shù)千年中華文化精華滋養(yǎng)心中。
五、實(shí)惠劃算，便利優(yōu)美
業(yè)余生活也要考慮成本，難怪梁啟超早就說：“書法是最優(yōu)美最便利的娛樂工具”。對于當(dāng)代人而言，主要成本就是資金和時(shí)間，而練書法，可以在碎片化的時(shí)間里完成，提筆就寫，想停就停;至于費(fèi)用就更低了，只需要花費(fèi)一次進(jìn)酒吧的費(fèi)用，足夠供養(yǎng)你半年的書法用具成本了。甚至在我們周邊，也不乏有悟性好的、將書法練到一定火候而獲得“外快”的案例。
所以，我誠懇地建議你在業(yè)余時(shí)間里練練書法。
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