什么是民間體育游戲
什么是民間體育游戲？人民群眾參與民間體育游戲是發展人民的身體素質、增強體質；促進人民機體的協調發展，提高運動能力；激發人民參與民族民間體育游戲活動的興趣。
案例1：“頂甕競走”是朝鮮族傳統體育活動，參加者均為女子。比賽時，參加者頭頂一盛有10公斤水的瓦甕，快步疾走，賽程為100—200米。疾走時瓦甕不能倒，水不能濺出，以先到達終點者為勝。如果要把頂甕競走作為課程內容，我把它改造為：參加者男女學生均可；把瓦甕換成書包；賽程改造成50米-100米。（可根據學生年齡確定距離）這樣能充分利用教具——書包，此項目較適合低年級學生活動，操作起來既簡單又安全。
案例2：“打雪仗”是我國北方少年兒童的民間體育活動。打雪仗是在雪地里用捏成團的雪球，互相扔打。為了打中對方或避開追打，須做奔跑、跳躍、投擲、躲閃等動作，達到增強體能，培養意志和抗寒能力的目的。根據人數分成相等的若干隊，以雪球擊中對方的次數多少定勝負。因南方沒有下雪，我在進行此項教學時，把“雪球”改造成輕便、不傷人的小球如：紙團球、毛線球、海綿球等，并引導學生自己動手自制教具，這樣通過活動不僅提高了學生投擲技能技巧，又培養了學生動手、動腦的能力。
案例3：“搶花帽”是烏孜別克族民間體育活動。參加者人數不限，分兩隊排隊報數，每個人記住自己的號數，然后兩隊圍成一個圓圈坐在地上，圓心放一小花帽，選一人站在圈外喊號。喊號后，兩隊同號者一起跑向圓心搶花帽，其余的人拍手唱歌。搶到花帽者沿圓圈快速奔跑，未搶到者在后面緊追。如果在唱歌結束前，追上了，就將花帽拿過來扣在被奪者的頭上，奪帽者得1分；如果在唱歌結束后還追不上，則搶到花帽者得2分。然后各回自己的位置坐下來。循環反復進行，最后以得分多的隊為勝。此項體育活動，深受少年兒童歡迎，不需要改造。
我認為通過開發和利用一些地域性民族民間體育項目，開展傳統體育教學活動，既可以展現不同民族的個性風貌，又有利于學生了解“本土體育文化”，參與民間體育活動，鍛煉身體，陶冶情操，培養學生重視民族傳統文化的意識，進而可為傳承和弘揚我國優秀的民族民間體育文化精神。開發和利用這些項目，既具特色，又具有獨創性，符合新課程改革的理念。
將民族民間體育活動引入課堂，成為教學的有益補充
在傳統體育教學中，始終以運動水平為中心，并形成了一系列的運動競技性的教學與管理。教師以傳授運動技術為己任，班級以運動競賽成績論高低，學校以運動會成績為標準，這種思想體系和觀念在學校體育界沿襲了幾十年，造成學校體育教學內容體系成一灘死水，內容陳舊，形式單調，在加上不時見諸報端的體育課學生傷亡事故，個別領導就一直念“緊箍咒”——時刻繃緊教師“安全”這根筋，于是乎，學校教師就干脆多一事不如少一事,有的學校單雙杠、肋木、天梯等器材成了擺設、有的學校干脆把他們拆掉，隨之，山羊、跳箱也從操場上消失了。學校體育教學內容體系，已經受到了嚴重挑戰，豐富多彩的教學內容是培養學生對體育活動的興趣與愛好，形成鍛煉習慣與終身體育意識的基礎之一，但現實教學中內容的缺乏和內容選取的隨意性和無序性，已成為新課程開發和進一步教學改革的瓶頸。很多民族體育項目有很好的基礎，活動方式多樣，利于因地制宜、因陋就簡地展開，不受場地、器材的限制，很適合目前體育教學的實際條件。
再而，現在都是獨生子女時代，生活的環境、條件，雖然不同了，但是孩子喜歡快樂，蹦蹦跳跳的天性沒有改變，游戲仍然是他們所熱衷的。因而，民族民間游戲仍舊是孩子們健康成長的手段，如果我們仍然能夠懷舊，推崇喜聞樂見的民間體育游戲，讓今天的獨生子女能夠喜歡和接受民間體育游戲，不愧為是一個很好的舉措，民間體育游戲結合著競爭游戲與吃苦耐勞的內容，對孩子的身心理的成長起到推波助瀾的作用，非常有利孩子們健康成長。
饒有情趣的民族民間傳統體育，使體育課更富有生機
民族民間傳統體育項目的種類繁多，形式多樣，主要以嬉戲娛樂、競賽為主并結合節慶習俗，構成了一種寓意深刻的、獨特的文化表達方式，在文化傳遞中起著重要的作用。把在民間長期流傳并受兒童少年喜歡的滾鐵環、跳皮筋、踢鍵子、拔河、抽陀螺、跳竹竿舞、少年拳等項目引入體育課堂。既豐富了課堂教學內容，又加強了各民族之間的團結，是學生走向社會，貼近生活，認識和適應社會的極好途徑之一。
案例四：輕松愉快的“ 滾鐵環”運動，它是滿族的一種民間游戲活動，深受學生的喜愛，集運動和娛樂為一體，不受場地、器材及人數的限制，易于開展。鐵環的玩法多種多樣，可根據它的特性，讓學生展示自己的創新能力，開發其多種玩法，如丟回縮圈、滾鐵環接力、丟圈套物、鐵環操等。開展此項目活動，游戲性和競爭性較強，容易激發學生的學習興趣，對發展學生速度、靈敏、協調等體能，促進學生身心健康均有良好的效果。
幾乎所有的同學都愛上生動活潑的體育課。體育課大大地活躍了校園的體育氣氛，每到課余活動時間，校園里就熱鬧起來，大小操場，集趣味性、娛樂性于一體的體育活動井井有條地展開，過去那種有同學偷偷溜回教室看書、躲藏在廁所里歇息的現象再也看不到了。不少同學表示，他們每周都在盼望體育課早點到來，可是每次上課時，總感覺到時間太短了，不能盡興。在同學們看來，生動有趣的體育課已真正從過去的“要我上”變成了“我要上”。
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