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聚會小游戲有哪些

時間：2023-06-12 11:07:10 丹娛樂

聚會小游戲有哪些（精選180個）

　　同學聚會、朋友聚會、同事聚會都會玩小游戲，那么聚會小游戲有哪些好玩的呢?以下是小編幫大家整理的聚會小游戲有哪些，僅供參考，歡迎大家閱讀。（點擊對應目錄可以直接查閱該內容哦！）

聚會小游戲有哪些（精選180個）

▼目錄▼
【1】2~5人聚會小游戲	【4】大型聚會小游戲
【2】5~10人聚會小游戲	【5】同學聚會小游戲
【3】10~20人聚會小游戲	【6】聚會經典小游戲

　　2~5人聚會小游戲

　　1、《雙人挑戰(zhàn)賽》

　　雙人一起玩的競技游戲，很考驗默契的實時同屏競技小游戲。這里面有很多小游戲種類，保證可以滿足你們的需求，不管是籃球類型的小游戲，砸地鼠，還有各種冒險小游戲都很好玩。每種游戲的操作方式都不一樣。很適合和朋友之間考驗默契互相PK，看看誰考驗取得最后的勝利，超級有意思der！

　　2、《狼人殺》

　　狼人殺這款經典好玩的游戲永遠不會過時，真的每一次玩都是不一樣的感覺，能夠遇到不同的人，和朋友一起玩真的很過癮。狼人殺需要很理智的判斷，和蒙混過關的超強本領才能取得最后的勝利。以最后是平民獲勝還是狼人獲勝，就看你們彼此的默契啦！刺激又好玩，真的很上頭！

　　3、《在我們之間》

　　這款游戲很考驗推理邏輯，找出內鬼你們就贏了。這是一款在線角色扮演的推理小游戲，畫風比較可愛，關鍵是需要無限強大的頭腦風暴，考驗你們最強大腦的時候到了，看看誰的腦子最好使！

　　4、《雙人海島求生》

　　雙人海島求生的游戲這款游戲很刺激，給你沉浸式的體驗超真實的游戲代入感。主要的考驗的是你們之間的的默契度和配合度，能不能活下來就靠你們自己了。

　　5、《同桌大作戰(zhàn)》

　　這是一款桌游類的游戲，體驗感很強，拼的就是手速和智力，看看誰會取得勝利吧！

　　6、翻花繩

　　翻花繩，中國民間流傳的兒童游戲。在中國不同的地域，有不同的稱法，如線翻花、翻花鼓、挑繃繃、解股等等。這是一種利用繩子玩的玩意，只需靈巧的手指，就可翻轉出許多的花樣。

　　7、跳棋

　　是黑白棋的一種。跳棋是一種可以由二至六人同時進行的棋，棋盤為六角星形，棋子分為六種顏色，每種顏色有6個或10個或15個棋子，每一位玩家使用跳棋一個角，擁有一種顏色的棋子。跳棋是一項老少皆宜、流傳廣泛的益智型棋類游戲。

　　8、推手

　　兩個人面對站著一定距離，互相推手，不能推手掌以外的地方，看誰先移步或者跌倒。這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速體力游戲。如果有人身體的柔韌性較差，不適合參加這個游戲，那么可以讓這些人來計時，或是充當監(jiān)護員。

　　9、五子棋

　　五子棋有兩種玩法。玩法一：雙方分別使用黑白兩色的棋子，下在棋盤直線與橫線的交叉點上，先形成五子連線者獲勝。玩法二：自己形成五子連線就替換對方任意一枚棋子。被替換的棋子可以和對方交換棋子。最后以先出完所有棋子的一方為勝。

　　10、紙牌梭哈

　　顧名思義，溫州兩張梭哈就是發(fā)兩張牌，然后與莊家比大小。聽起來就是非常簡單的玩法。而之所以說兩張梭哈是多有變化的游戲是因為比大小的規(guī)則，也就是說怎么算大，怎么算小。一般來說，對子是要比普通的兩張牌要大的，而其中對子最大的就是9。

　　如果莊家和閑家都是普通牌，則通過點數相加來比較大小。如果點數相同，則比較兩張牌中最大的那張牌，如果連這張都是相同的話，則為莊家勝。

　　11、猜拳

　　猜拳，指劃拳。酒席間助興的游戲。

　　一種簡單的游戲，共有剪刀、石頭、布三個手勢。二人同時用手做出相應形狀而出，輸贏判斷規(guī)則為：剪刀贏布，布贏石頭，石頭贏剪刀。

　　12、象棋

　　中國象棋是由兩人輪流走子，在戰(zhàn)法上遵循古代孫子兵法中的“不戰(zhàn)而屈人之兵，善之善者也”的作戰(zhàn)思想，以“將死”或“困斃”對方將（帥）為勝的一種二人對抗性游戲。對局時，由執(zhí)紅棋的一方先走，雙方輪流各走一招，直至分出勝、負、和，對局即終了。在棋戰(zhàn)中，人們可以從攻與防、虛與實、整體與局部等復雜關系的變化中提升思維能力。

　　13、《誰是臥底》

　　游戲人數

　　2—3人

　　游戲道具

　　卡片、筆（或微信消息）

　　游戲規(guī)則

　　1、首先，參加游戲的三人中，選擇一位作為出題者；

　　2、出題者的任務是給另外兩位游戲參與者出一對詞語，詞語不能是同義詞，但必須有聯(lián)系，比如蚊子、吸血鬼；

　　3、出題者將兩個詞語分別寫在兩種卡片上，遞給另外兩人，相互間不能看到對方卡片的內容；

　　4、然后兩人輪流用一句話去描述自己卡片上的詞語，描述必須和自己的詞語相近，但不能讓對方猜到自己的詞語；

　　5、每次一方描述完后，另一方就有機會猜一次對方的詞語；

　　6、當一方猜中對方的詞語后，則游戲結束，猜對的人可以變?yōu)槌鲱}者，繼續(xù)游戲。

　　14、【大話骰盅】

　　游戲規(guī)則：以2人游戲為例。

　　首先，AB兩人各持一個骰盅，其中放上5個骰子，然后同時搖動并停下，這時兩個可以看各自的骰子情況，然后其中一方開始猜盅，比如A根據自己的骰子情況先猜：我們兩個一個有4個3，然后B選擇是否跟，如果跟，則B猜的數比如大于A，比如：4個4或5個3等等，就是兩個數中比如有一個比前面的人大，游戲直到一方不跟則結束，這時雙方打開各自的骰盅，如果最終的骰子和最后一位猜的不一樣，則最后一個猜的人輸，反之則贏。

　　游戲當中骰子點數為1被叫做炸彈，炸彈可以當作任何數字，但是如果第一個猜盅的第一次猜時說過有：X個1，則本局游戲中炸彈統(tǒng)統(tǒng)作廢。根據統(tǒng)計，第一個猜盅的人用先手的優(yōu)勢，所以，游戲開始前需要通過搖骰子來確定先后順序。大話骰盅這個游戲2到3個人玩是最有意思的，如果人太多則很費腦筋，讓原本簡單有趣的游戲變成了一道算術題，呵呵，不過只要開心就好。

　　15、你畫我猜

　　在座的人分成兩派，先由一派指定另外一派一個人出來，然后到旁邊去給他說一個詞語，被叫出來的人只能比動作或者借助物品來表達，但不能發(fā)現(xiàn)聲音，在規(guī)定時間內，如果被猜出來，則出題的那派被罰喝酒，反之，比動作的人這派罰喝酒。

　　這不是比誰牌小誰不行，這是比演技和智商!

　　16、貼牌

　　一副撲克牌(拿走大小王)，一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

　　17、大瞎話

　　由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，坐在“瞎子”左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問：“瞎子”，“這個行不行?”“瞎子”如果說不行，就繼續(xù)指下一個人。知道“瞎子”同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。“瞎子”摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是“瞎子”自己。

　　瞎子要出一個題目或者說指定一個節(jié)目，要被選定的人去完成。下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

　　18、官兵捉賊

　　分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙。這個游戲最好是四個人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張。抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的.要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。

　　19、十五二十

　　游戲規(guī)則十分簡單，兩人相對同時伸手出指(雙手能出的數字為0、5、10)，口中報一數字(即二人出拳數字之和(0、5、10、15、20)，與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續(xù)。

　　20、比大小

　　每人抽張牌貼在自己腦門上，這樣每個人只能看到別人的牌面而看不到自己的。一個接一個問旁邊的人:“你覺得我需要換嗎?"在得到對方回答后可自行判斷要不要換牌，若要換則從剩余牌中抽一張，把原來的牌扔掉(不得差回去)，最后一圈輪完一起亮牌，點數最小的人輸。

　　21、硬幣入水杯

　　用一個直徑大約15厘米的玻璃杯(最好)，然后把杯子裝滿水，注意是幾乎裝滿，離杯口差一到兩毫米，然后每個人輪流方一個硬幣入水，然后看誰放進去的時候水溢出來了，那個人就要受到懲罰了哦。

　　22、拍七令

　　從“1”開始報數，按座位順序依次報“2、3、4、5、6……”

　　碰到"7""14""1"7"71"等，逢7或7的倍數或含7的數字時，不能喊出來，拍手/敲桌子代替，喊出聲/太慢/在其他數字時不出聲都算出錯，接受懲罰。

　　23、抽王八

　　這是一個紙牌游戲，首先拿出牌中的大王和任意一張8，然后洗牌。每個人分到相同數量的撲克牌。挑出對子后，順時針的順序一次抽牌，如果手里的某一張牌和抽到的牌一樣，則可以成對子的挑出來，最后看誰手里剩了一個王和一個8，誰就是“王八”。

　　24、我愛你VS不要臉

　　聽上去有些"曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說"我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

　　25、擲骰子

　　準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上“各處罰條例”，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。

　　26、心臟病

　　將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發(fā)，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。

　　27、籮卜蹲

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

　　28、猜色子

　　準備一個色蠱，十個色子。搖的人在搖之前，隨便報一個數（1—6），開了之后，被你說中幾個就拿幾個出來。下一個人繼續(xù)搖、喊數，一個都沒喊到的人就喝酒，然后沒喊到的繼續(xù)搖，直到猜對為止，所有的色子都被喊到就開始下一輪。還剩一個色子的時候最倒霉，6選1。

　　29、我有你沒有

　　游戲人數：不限

　　游戲規(guī)則：所有人伸出五指，代表五條命，每個人輪流說出一個自己做過別人沒做過的事情（例如：我睡過天臺），或者自己能做別人做不了的事情加上現(xiàn)場演示（例如：我能吹口哨），沒做過或者做不到的人手指彎曲，五根手指全部彎曲的人喝酒，這個游戲可以讓你快速認識到別人與眾不同的一面。

　　30、貼額頭

　　游戲人數：5人以上

　　游戲規(guī)則：游戲開始每個人抽一張紙牌自己不能看正面面對所有人。隨機一個人說出喝酒的規(guī)則，例如:紅桃喝，奇數的和大于J的人喝，以此類推也可以指定某一個數字喝。如果順時針，下一個人同意的話，那么全都放下紙牌，被說中的人喝；第二個人不同意的話，就另外再說一種規(guī)則。

　　31、心理素質挑戰(zhàn)

　　游戲人數：不限

　　游戲規(guī)則：一張撲克牌去掉大小王之后，每人發(fā)一張，確認自己手中的牌之后開始慢慢倒酒，倒?jié)M比點數，點數最小的人喝酒。另外在倒酒期間任何人都可以喊停，不要倒了，不過說停的人要把杯子里面的酒完唯一，還有升級版2是最小，數A是最大數，其余不變。所以奉勸點數小的及時止損，該停就停。

　　32、俄羅斯大轉盤

　　游戲人數：不限

　　游戲規(guī)則：準備六個空杯子，排好順序依次搖骰子，搖出來的數字對應哪個杯子，就往往杯子里緩緩倒酒，然后再繼續(xù)搖，當搖出來的骰子所對應的杯子里有酒時就喝掉。

　　33、幸運大白鯊

　　用具：幸運大白鯊

　　人數：兩人

　　方法：幸運大白鯊的構造非常簡單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴掰開，然后按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會牽動鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會突然合上，咬住你的手指。當然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會咬痛您的。

　　你可以在酒桌上把它作為賭運氣的酒具，幾個人輪流按動，如果被鯊魚咬到罰酒。

　　興奮點：適合男孩女孩一起玩，對于膽小的女孩子來說比較驚險。

　　缺點：首先你要先去買一個“大白鯊”，雖然價錢不貴

　　34、開火車

　　用具：無

　　人數：兩人以上，多多益善

　　方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

　　興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

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　　5~10人聚會小游戲

　　1、說糗事

　　每個人都說一個，在自己記憶中輸得那個人最糗最搞笑的一個經歷。同學聚會最讓人感到溫暖的就是回憶往事，如果我們一起來回憶一個人當初的搞笑事跡，一定氣氛非常好。

　　2、數字陷阱

　　莊家寫下一個數字0-100間，從莊家下家開始順時針報數，下家每報一次數，莊家說是大了還是小了來縮小范圍，依序接著猜，直到有人說出這個數字為止。猜中者輸，需要接受懲罰。猜中者輪為下一莊家。

　　3、星期天，去哪里

　　大家圍成一個圈，選定一位說：星期天。順時針第二位：去哪里?第三位：菜園，果園，動物園。第四位任意選一個：如菜園······依次必須說蔬菜類的，不允許和前面說的菜名一樣或別稱，直到出現(xiàn)錯誤這一輪才算結束。

　　4、五毛和一塊

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　5、手口不一

　　所有人一起喊“說一套做一套，手口不一”。然后其中一人開始，拍腿擊掌，用手比出一個數字，比如5，而此時嘴里必須報出除5之外的1-5中的任何一個數。如果說的和手比劃的相同便算輸。

　　6、寂靜中的吶喊

　　參與人數：可分為5個隊伍，每隊2人

　　游戲規(guī)則:一個隊中出兩個人，戴上放著音樂的耳機，在聽不到聲音的狀態(tài)下，會在他們面前放有10組問題和答案。一人向其隊友說問題，另一個人則進行回答，禁止通過動作表達。兩個人憑直覺一問一答，回答相匹配數最多的隊伍獲勝。

　　7、演技不NG

　　參與人數：人數不限，可分為2-4隊，每隊3-5人

　　游戲規(guī)則：觀看一段視頻后，要求隊伍里每人扮演視頻中的一個角色，然后重現(xiàn)這段視頻，要臺詞和表情一模一樣，不能有差錯，否則重來。用時最短的隊伍獲勝。

　　8、詞語接力

　　參與人數：人數不限，分為2隊，每隊5人。

　　游戲規(guī)則：游戲內容可以是成語接龍或者ABB式詞語接龍、規(guī)定拼音首字母造句等形式。話筒放置在場地中間，兩隊依次接龍，可以指定競爭隊人選。限定時間內接不上即輸，輸的隊伍要集體接受懲罰。

　　9、找變化

　　1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)

　　2、背對背，給你們3分鐘，在身上做3個變化

　　3、回過頭，彼此找找對方的變化

　　4、再背對背，給你們3分鐘，在身上做10個變化

　　5、回過頭，彼此找找對方的變化雙方都找出10個變化的，請舉手

　　10、真話假話猜猜猜

　　適合人數：5-10人

　　游戲規(guī)則：

　　此游戲活動規(guī)則十分簡易，每個人說自己3個喜好，而里面2個真實的，一個虛假的、其他的小伙伴需判斷哪個是謊言、時間上，陳述人闡述話題約為一分鐘左右、最后小組投票判斷，哪個是謊言。

　　不需要任何道具，只需要大家圍地一座就可以執(zhí)行的游戲，但是卻能讓同事之間在最短的時間內認識和了解對方。

　　游戲作用：

　　在公司中往往跨部門合作就變得不那么順利，甚至很多員工因為工作上沒有什么交集，甚至連對方的名字可能都不知道，聽起來很不合理?但是的確是存在的。

　　團建活動除了強調團體之間的合作，也應該強調不同員工或是部門同事之間的相互了解、而這個游戲就是一個非常好的破冰游戲，而且非常的簡單易行，就算是性格內向或是比較害羞的人都不會覺得有難度的游戲，所以最適合放在團建開頭的暖場游戲、

　　111、循環(huán)相克令(適合少人玩，不適合小組PK)

　　用具：無

　　適合人數：5-10人

　　方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

　　興奮點：這個游戲的`樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽。

　　12、身體模仿秀

　　游戲規(guī)則：

　　主持人事先準備好紙條，上方分別寫上從1-9的數字。

　　主持人請5-6參與者上場，并抽簽決定表演順序。

　　主持人按照排定的順序，讓每位參與表演者用身體將自己抽取的號碼表現(xiàn)出來。

　　由現(xiàn)場觀眾投票選出最佳表演獎。

　　13、船東和青蛙

　　游戲說明：坐在紙箱內的人想跳起時，另一人趁機拉動紙箱來進行接力賽。

　　游戲道具：紙箱、繩子、書夾

　　游戲規(guī)則：

　　1、全員分成數隊，各派兩人組成一組。

　　2、依照號令，一人坐在紙箱里，另一人拿著用書夾固定在紙箱里的繩子(長3米)一端。

　　3、拿著繩子的人，要趁著紙箱里的人跳高時往前拉，如此繼續(xù)前進。

　　4、繞回目標后換人進行接力賽。

　　14、心心相印，我來比你來猜

　　游戲道具：游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

　　參加人員：兩人一組，可多組參加

　　游戲規(guī)則：

　　1、游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃，一人為猜測者)，然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。

　　2、注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字。鼠頭鼠腦、牛氣沖天、老虎的屁股摸不得、狡兔三窟、龍騰虎越、萬馬奔騰、三羊開泰、雞飛蛋打、狗急跳墻。

　　15、鉆竹竿

　　游戲道具：竹竿

　　游戲規(guī)則：各組列隊鉆過竹竿，手不能觸地，身體后仰鉆過竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿從高向低調整，到最后竹竿最低的一組勝出

　　16、最喜歡的動物

　　游戲規(guī)則：

　　主持人宣布以區(qū)為單位進行比賽。

　　假設大家正在逛動物園，會看到各種動物。大家發(fā)揮想象，說出究竟看到了什么動物。首先，由主持人開頭，比如“1區(qū)四條腿”。1區(qū)就緊之后說出四條腿的動物“老虎”，然后立即說出“3區(qū)2條腿”，3區(qū)僅之后說出2條腿的動物“老鷹”。所有動物只能使用1次，不可重復

　　如此反復，過程中若有有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者遭淘汰。一向堅持到最后的區(qū)獲勝。

　　主持人宣布獲勝的區(qū)，請區(qū)主任上臺領獎。

　　主持人要事前收集整理動物種類及4條腿、2條腿的分類。

　　17、翻過來

　　團隊規(guī)模：6-8位人員

　　時間：20-30分鐘

　　進行方式：在地板上舖一條毛巾、毛毯或床單，讓隊友站在上面。我們的目標是在不離開它或接觸織物外地面的情況下把這個物件翻過來。您可以在團隊中增加更多人或使用面積更小的織物，增加挑戰(zhàn)難度。

　　推薦原因：這個活動需要清晰的溝通、合作和良好的幽默感。這是個不錯的方法來瞭解隊友面臨一項奇怪而困難的任務時，合作情況會如何。

　　18、《有模有樣》

　　(用動作來回答的游戲)

　　人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽

　　游戲規(guī)則：

　　1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答；

　　2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了；

　　3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)……；

　　4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了；

　　5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者。

　　19、《掃把情人》

　　概要：1人將圓圈內的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲

　　游戲道具：長柄掃把

　　游戲規(guī)則：

　　1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

　　2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開

　　3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

　　4、沒抓住的人受罰。

　　20、殺人

　　參加人數:8人以上為佳

　　方式:圍坐一圈

　　步驟:

　　1，按人數準備若干紙團，"裁判"一個、"殺手"兩個，剩下的紙團是都寫上"好人"，抽簽，除了"裁判"，其他人都不能公開。

　　2，夜幕降臨，大家沉沉入睡(在"裁判"的指揮下，大家閉上眼睛)。月黑風高下是殺人時(抽到的"壞人"睜開眼睛，互相悄悄使眼色做手勢，決定哪一天個"好人"，裁判看在眼里)。

　　3、天光大亮，眾人從昏睡中醒來(裁判讓大家睜開眼睛，告之某人被殺的噩耗)。

　　4、烈士發(fā)表臨終遺言(被殺的好人傷感覺判斷誰是"殺人兇手")。眾人表決(大家依次發(fā)表意見，憑對每個人的神情舉止的推理判斷，互相指證，判斷誰最有可能是"兇手")。

　　5、對兇手繩之以法(大家投票決定誰是兇手，該"兇手"出示他抽到的紙團，有可能錯殺)。

　　6、不管錯殺與否，兇手出局，游戲繼續(xù)進行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法，長的要好幾輪，經至于最后只剩一個好人、一個壞人、一個裁判。

　　補充說明：殺人游戲鍛煉"好人"的推理能力，也鍛煉"壞人"的表演才能。最初玩時，"壞人"通常會表現(xiàn)得不自然，但多玩幾次后，局面會越來越撲朔迷離，游戲也就越來越有意思了。

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　　10~20人聚會小游戲

　　1、《佳人何處尋》游戲規(guī)則：

　　游戲簡介：因為不需要任何繁瑣的準備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個游戲，一直深受人們喜愛。每位參與者在最短的時間內，道出對方背后貼著的名字，進而聯(lián)想自己背后的名字。

　　游戲道具：紙，筆，透明膠帶

　　游戲規(guī)則：

　　1、男女雙方人數一樣，合計10人最為恰當

　　2、事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。

　　3、將這些已寫好名字的紙中的男性的名字貼在男性的背后，女性的名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。

　　4、一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。

　　5、聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。

　　6、到最后沒有成對的人，就是負方。

　　游戲重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以人人都應相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。

　　2、《言不由衷》

　　人數隊形：10-20人，男女對半更佳

　　游戲方法：

　　1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。

　　2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”

　　3、指定一個人當鬼，由鬼依次發(fā)問，答錯的人就換當鬼。

　　注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。

　　3、《潮起潮落》

　　游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。

　　游戲目的：

　　1、增進團隊信任。

　　2、使隊員們發(fā)揚團隊精神協(xié)同工作。

　　3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　游戲步驟：

　　1、整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。

　　2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。

　　4、《一元五毛錢》

　　適合人員：10人以上的團建游戲

　　游戲時間：10分鐘

　　游戲操作：

　　1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。

　　2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。

　　3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎品。

　　5、交換名字

　　內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：

　　(1)人數在10個人最適合

　　(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

　　(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

　　(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

　　(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”

　　(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　　(7)最后剩下的一個人就是勝利者

　　6、齊眉棍

　　一、游戲人數：10～15人。

　　二、場地要求：開闊的場地一塊。

　　三、需要器材：3米長的輕棍。

　　四、游戲時間：30分鐘左右。

　　五、游戲簡介：

　　全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。

　　此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。

　　六、活動目的：

　　在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。

　　隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　7、解手鏈

　　一、游戲人數：8～12人/組。

　　二、場地要求：開闊的場地一塊。

　　三、游戲時間：15分鐘左右。

　　四、游戲簡介：

　　所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

　　五、活動目標：

　　鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領導力。

　　進入九月，南方迎來了近一個月的陰雨氣候，盡管天公不作美，但我們能夠人造美，一些室外的團建活動也無法去舉辦，這讓人非常頭疼，那么有哪些無需道具的室內10分鐘團隊小游戲?本期我們分享一些用于活躍氣氛的10人團建室內小游戲!即便是陰雨綿綿也可以讓大家燥起來!

　　8、泡泡糖

　　推薦理由：就是太經典了，也許你們都玩過了，不過，好的互動游戲，百玩不厭。

　　游戲介紹：

　　1、首先所有人分散站開，主持人說“泡泡糖”，然后大家一起問“粘什么”，主持人說出一個身體部位;

　　2、然后所有人迅速兩兩配合，將主持人說的部位挨在一起;

　　3、沒有找到配合人的責備淘汰;

　　4、當隊伍剩余人數是偶數時，支持人要充當人數;

　　5、剩余最后的兩個人勝出。

　　注意：為防止兩個人串通，一致配合，在主持人充當人數時，要粘住其中一個，拆散他們。

　　9、跨步游戲

　　推薦理由：個人與團隊成員的協(xié)作，可玩性強

　　游戲介紹：

　　1、畫定一個起始線;

　　2、游戲采取攻守的形式進行，所以游戲開始前可以通過抽簽、石頭剪刀布等方式絕頂攻守方;

　　3、守方先選擇一人作為主將，而攻防也必須選出一名隊員作為主將;

　　4、守方的人跨出4步，攻方的人跨出3步，然后，攻方的主將在其隊友幫助下去碰守方的主將，在腳不移動的前提下，碰到對方，則攻方獲勝;

　　5、在跨步的時候，最后一步必須站穩(wěn)，如果跌倒需要重新跨步，如果是主將跌倒3次，則該隊本輪游戲失敗。

　　10、左左右右

　　推薦理由：活躍氣氛增加同事間的感情

　　1、首先，在游戲開始前可以先選擇一個人作為第一輪游戲的主持人;

　　2、主持人可以讓大家圍成一圈或站成一排，然后可以發(fā)號五個命令如：前、后、左、右、是，否;

　　3、當主持人發(fā)出命令后，所有參加游戲的人必須迅速的轉頭和搖頭的方式來做出反應，但是所反應出來的動作必須和主持人要求的相反，比如主持人說“前”，則你應該頭向后靠，主持人說“左”，則你應該頭向右轉，主持人說“是”，則你應該搖頭;

　　4、如果誰做了和命令相同的動作，則需要接受懲罰，然后再由他作為下一輪的主持人，開始游戲。

　　11、九九乘法表

　　推薦理由：適合各個年齡階層的人來玩，簡單好玩又能增加大家的比試之心和好勝之心。

　　游戲介紹

　　1、所有參加游戲的人，圍成一個圓圈;

　　2、由一個人開始起頭，先念題名“九九乘法表啊”，然后出到個位數相乘的題目，隨機指向一人作答;

　　3、接到題目的人，必須先作答，然后再念題名“九九乘法表啊”，并出題給其他的人。比如：

　　A說：九九乘法表啊，3、4，并同時指向C，則C必須馬上回答：12(因為3×4=12)，九九乘法表啊，5、6，并指向F，……

　　4、如果有人出錯，則被淘汰出局，其他的人繼續(xù)游戲，當然，游戲也可以讓被淘汰的人接受游戲懲罰。

　　12、大小人游戲

　　推薦理由：調動大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團隊的凝聚力，檢驗大家的反應能力。

　　游戲介紹

　　1.所有人站成一排，根據教練的口令去做。

　　2.當口令是：我說大人，大家雙手舉過頭頂合掌;

　　3.當我的口令是：我說小人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋;

　　4.當我的口令是：大人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋;

　　5.當我的口令是：大人，大家雙手舉過頭頂合掌。

　　5.如果誰的動作慢了或者錯了，都將收到懲罰!

　　13、大樹與松鼠

　　適合10人以上玩，三人一組。

　　兩人面對面伸出雙手搭成一個圓圈扮成大樹，一人扮松鼠站在圓圈中間。主持人喊“獵人來了”，大樹不動，扮演松鼠的人必須離開原來的大樹，重新選擇其他大樹，同時一名場外人員臨時扮演松鼠并插到大樹當中；主持人喊“著火了”，松鼠不動，扮演大樹的人必須離開原先的同伴另外組成大樹，同時一名場外人員臨時扮演大樹，并圈住松鼠；主持人喊“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散，然后重新自由組合，不限制角色，同時一名場外人員加入。

　　14、逛三園

　　逛三園就是逛動物園、果園、菜園。所有參與游戲的人圍坐成一個圈，第一個人念出口令“逛三園，菜園、果園、動物園”，第二個人從中隨意選一個園，如果選“動物園”，那之后的每一個人都要說出一個動物的名字。凡是說錯或重復名字的人，就算失敗。這個游戲乍一聽，可能沒什么難度，但玩了兩輪之后就會腦容量超負荷，最夸張的一次，maigoo小編連“蚊子”都說出來了，鬧了不少笑話！

　　15、逢3抓手

　　帶動氣氛的小游戲，人數不限，玩法簡單，可測試反應能力。首先所有人圍成一個圈，然后每個人一手翹大拇指，一手掌心向下，手掌要蓋住旁邊伙伴的大拇指。然后，主持人講一段小故事，每個人在聽到數字“3”的字眼時，抓別人的拇指，同時自己的拇指也要逃脫。游戲的關鍵在于小故事的編排要能多次引發(fā)他們的敏感反應，比如從前有坐“山”，用“跺腳”“抓握”這類動作誤導。

　　16、吃餅干

　　可3-10人為一組，人多不好分辨，人少不熱鬧。這個游戲最有趣的地方在于，每組隊員要通過五官運用肌肉扭動把餅干從額頭移到嘴里，喊開始時才能開始，誰先吃到就誰贏。選擇餅干時最好是不掉渣的餅干。

　　17、青蛙跳水

　　青蛙跳水的游戲要旨，就是要留意別人說話。首先所有人員圍成圈，主持人開始說“一只青蛙”，第二人就說“一張嘴”，第三人說“兩只眼睛”，第四人說“四條腿”，第五人說“撲通”，第六人說“跳下水”。第一遍完成后，下面的人員開始循環(huán)繼續(xù)：兩只青蛙、兩張嘴、四只眼睛、八條腿、撲通撲通、跳下水。接不下去的組員就退出并且受到懲罰，最后的為勝利者。

　　18、小鳥翩翩飛

　　游戲人數不限，所有人員進行編號并圍成一個圓圈，發(fā)給每人一個口哨，然后主持人隨便指定一人為小鳥，這個人則要迅速吹響口哨，然后說一段小鳥飛的口號（例如5號小鳥飛）。此時站在他左邊和右邊的人分別伸出左臂、右臂來模仿翅膀揮動。然后小鳥再指定另一人作為小鳥（例如5號小鳥飛完2號小鳥飛）重復同樣的游戲環(huán)節(jié)，一旦有人發(fā)生錯誤就接受懲罰。

　　19、猜五官

　　游戲說明：

　　1、兩人面對面

　　2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

　　3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

　　4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

　　20、代號接龍

　　內容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。

　　方法：

　　1、人數在10個人以內最適合

　　2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。

　　3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號……

　　4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第1個人傳給第2個人的意思。

　　5、2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的`話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。

　　6、如此一直進行比賽。

　　7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

　　8、鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

　　重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應。

　　21、聞“歌”起舞

　　每兩人一組，最好是一男一女，讓密斯唱歌，必需唱主持人提出特定要求的歌，好比歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在密斯唱歌的同時，她的同伴要按照歌詞跳舞。在劃定活動舉辦時間內，想不出歌曲的一組即被裁減。

　　22、雙龍戲珠接力賽

　　游戲規(guī)則：

　　每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。

　　在行走過程中球不能夠落地!看那一隊在最短的時刻內將行程走完(球)

　　23、探險游戲：

　　需要裁判1人，解說1人。

　　說明：如有20人，分為4組，每組5人，每組選一人做探險者，另4人做援助者。探險者站成一排，剩下的援助者正對各自的探險者5米(距離不定)站成一列。

　　游戲開始，解說人說：“4位探險開始了他們艱辛的旅程，他們走到沙漠了，天氣非常炎熱，需要水!”各組援助者必須以最快速度跑過去將水送到探險者手中，由裁判統(tǒng)計分數，最快送到的記4分，往下依次記3、2、1分，最后分數高的組獲勝。

　　游戲繼續(xù)，解說人可以臨場發(fā)揮探險者去到的地方和需要的東西。

　　意義：考核成員的反應能力和速度，也考團隊合作!

　　24、人椅

　　一．游戲類型：團隊游戲

　　二．游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

　　三．游戲規(guī)則和程序：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

　　2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；

　　25、瘋狂的設計

　　一、游戲類型：益智型、團體合作型

　　二、游戲目的：增強組員的團體合作能力

　　三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

　　四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

　　五、游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

　　六、游戲時間：30分鐘

　　26、蒙上眼睛的畫

　　必備教具：眼罩，紙，筆

　　所需時間：10-15分鐘

　　辦公室團建活動有規(guī)則：

　　眼罩遮住了所有團隊成員的眼睛，每個人都分發(fā)了一張紙和筆，要求他們在蒙眼的紙上畫自己的家或其他指定物品，并要求團隊成員摘下眼罩并欣賞他們的杰作。

　　目的：

　　1、讓團隊成員了解單向溝通和雙向溝通可以達到不同的效果。

　　2、說明當我們全神貫注于解決問題時，我們可以取得更好的結果。

　　27、辦公室集體團建游戲解開手鏈

　　游戲形式：10人一組為最佳

　　所需時間：20分鐘

　　游戲規(guī)則：

　　1、團隊負責人使每個團隊成員站成一個向心圓；

　　2、命令團隊成員舉起右手并握住對方的手；然后舉起他們的左手，握住另一個人的手；讓每個人都找到一種方法來解開這個凌亂的網而不松手；

　　3、告訴所有人您將解開它并在適當的時候宣布答案。有兩個答案，一個是一個大圓圈，另一個是循環(huán)。

　　4、如果在此過程中無法解開手指，則教練員可以讓團隊成員決定一次斷開兩只相鄰的手，但是在再次進行操作時必須立即將其關閉。

　　讓團隊成員體驗解決團隊問題的步驟，傾聽溝通的重要性和團隊合作精神。

　　28、被蒙住眼睛

　　所需時間：10-20分鐘

　　規(guī)則：

　　1、在比賽開始時，雙方在當場繞一圈（3-5圈）并開始戰(zhàn)斗。率先擊中對手的獲勝者，但只能自上而下而不是席卷；

　　2、在比賽開始時，雙方將轉一圈（3-5圈）并開始戰(zhàn)斗。積分系統(tǒng)，第一個獲得20積分的勝利。

　　快樂而緊張的氣氛可以迅速打破人與人之間的陌生感，拉近距離并增進信任。激發(fā)員工的積極性和活力，消除工作造成的疲勞和疲勞，恢復工作熱情。

　　29、啞人筑塔

　　項目簡介：溝通方式有很多種，包括語言方式和非語言方式，那么不用語言假裝是啞人的我們又怎樣搭建成一座成功的塔樓呢？在規(guī)定的時間內，每個人通過非語言的方式，但可以使用肢體動作，大家相互配合，在滿足各種任務清單的要求下，齊心協(xié)力完成團隊任務。

　　項目目標：

　　1、培養(yǎng)學員轉變方式輸出有效溝通；

　　2、在不斷的磨合當中逐漸提高學員的默契程度；

　　3、在個人利益和團隊利益當前，要學會以團隊利益為重；

　　4、在緊張激烈的挑戰(zhàn)當中，激發(fā)學員的參與性與積極性，一起體驗挑戰(zhàn)成功的成就感，促進團隊情誼。

　　30、漢諾塔

　　項目簡介：一個看似簡單的游戲，其實卻別有來頭。要求整個團隊共同協(xié)作將漢諾塔從初始位置照原樣移動到另一個位置。

　　31、創(chuàng)新贏家

　　項目簡介：在限定時間里挑戰(zhàn)成功幾個創(chuàng)新項目，每一個創(chuàng)新項目挑戰(zhàn)成功的第一名獲得最高分，第二名獲得獲得的分數次于第一名。最后各組的分數排名由這幾個項目加起來的總分來判定。

　　道具使用：使用三塊木板和少于12只紙杯建造一座三層高的樓塔，一名人員堅持站在樓塔上10秒則為挑戰(zhàn)成功；

　　規(guī)則：紙杯只能放在樓塔的最底層。

　　32、杯子舞

　　項目簡介：這個杯子舞的創(chuàng)作來自于一名面包師，他在工作中無意中發(fā)現(xiàn)可以用手來完成的舞蹈，而且還不影響他做面點，于是在他的帶領下，所有的員工都參與進來，當團隊一起來玩杯子舞的時候彰顯了團隊協(xié)作，高效凝聚力的精神。杯子舞輕松愉悅，簡單易學，受到廣大人們的喜愛。

　　1．讓學員對全力以赴的團隊實力達到真實的了解。

　　2．讓學員體會到團隊合作的重要性。

　　3．讓學員了解流程標準化的重要性。

　　4．體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟！

　　33、收獲季節(jié)

　　項目簡介：傳說中的美極湖中存在著一種稀奇珍貴的美極魚，這種魚不僅味道極其鮮美，還具有很高的藥用價值。美極湖附近有一個質樸的漁村，村落中有若干條漁船，大家依靠捕魚而生存，經過漫長的休漁期，捕魚的季節(jié)即將到來。為了遵守“古老神秘”的捕魚規(guī)則，村民們依次入湖捕魚，進行10輪挑戰(zhàn)，完成捕撈任務并收獲最多的團隊獲得“漁王”稱號。捕魚季節(jié)會長達十周的時間，接著又將是漫長的休漁期。在捕魚期間，我們最主要的任務就是能捕多少魚就捕多少魚。

　　項目簡介：我們?yōu)閷W員營造一個多家企業(yè)相互競爭的商業(yè)模式，所有學員分為多組，各組的成員選取好船長、大副、水手角色，建立捕撈團隊，成為整個商業(yè)模式中的一員，根據要求來經營自己的企業(yè)，在規(guī)定的時間里使自己的企業(yè)獲得最大化的利潤。

　　34、枕頭大戰(zhàn)

　　項目簡介：枕頭大戰(zhàn)是一種能夠在全球流行起來的解壓方式，氛圍輕松自然，更有現(xiàn)實感與愉悅感，互相之間借助枕頭來拍掉負面情緒與壓力。男女老少都可以通過揮舞枕頭這種方式來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來減掉壓力的快樂，能直面各種挑戰(zhàn)！

　　35、魔王關

　　項目道具：無線話筒、移動音箱、魔王面具

　　驛站傳書

　　項目簡介：讓學員能夠體會到信息傳遞如何在過程中發(fā)生扭曲并體會其負面影響，讓團隊領導層體會工作中制定計劃的可操作性

　　36、　合力造橋

　　項目簡介：在教練規(guī)定的時間內，只有有限溝通時間的情況下共同完成橋梁的設計和制作工作。

　　38、七巧板

　　項目簡介：將團隊分至七組，模仿公司里不同的部門，這七組要組成各個小團隊完成項目分配的復雜任務，團隊通過在項目里體驗溝通，思維轉換，分享信息，配置資源，出謀劃策等等多個管理主題，讓大家越走越近，越來越團結。

　　39、達芬奇密碼（又名：雙解碼）

　　項目簡介：每個小隊前面的桌子上放有同花撲克牌從A到K，每小隊隊員依次上前翻撲克牌，每人每次只能翻一張牌。翻牌的順序必須從A依次翻到K。

　　40、搶凳子

　　項目簡介：如果說最經典互動的游戲那非搶凳子游戲莫屬啦，不僅簡單好玩還刺激，適合作為團隊破冰游戲、室內好玩的小游戲以及各類型的聯(lián)歡會和企業(yè)年會游戲。大概的游戲規(guī)則就是選10人圍著9個椅子站成一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個椅子。如此循環(huán)，直到最后一人勝出。

　　41、面條筑塔

　　項目簡介：每個隊伍用僅有的一把面條還有一卷膠帶筑成一個面條高塔，但是在游戲進行中學員之間不能進行語言溝通，搭塔搭得又高又快的隊伍則為勝出者。

　　42、絕不放棄

　　項目簡介：在拓展培訓師指定的時間內（約60分鐘到80分鐘），所有學員圍成一個圓圈同時盤腿而坐，雙手合十，全程眼睛保持向前看，挺直背部，進行搓手動作，搓手的頻率一分鐘不能低于120下。

　　43、動物王國

　　項目簡介：參訓學員模仿森林中的動物王國并扮演一種動物，動物王國的國王要調查出大家的工作情況，但是唯一的溝通方式是寫信，必須要在規(guī)定的時間內完成調查。

　　44、挖金礦

　　項目簡介：參與學員均分為四家公司進行角逐，每家公司盡可能采得更多金礦，利潤最高者為優(yōu)勝公司。

　　45、數字傳遞

　　游戲步驟：

　　1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員；

　　2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　3、游戲規(guī)則：

　　1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

　　2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

　　3）比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

　　46、溝通能力

　　形式：20人左右最為合適

　　時間：15分鐘

　　材料：準備總人數兩倍的A4紙（廢紙亦可）

　　適用對象：所有學員

　　活動目的：

　　為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的？這要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環(huán)境而定。

　　47、正話反說

　　選幾個口齒智慧的人加入游戲，主持人要事先預備好一些詞語。主持人說一個詞語，要加入游戲的人反著說一遍，好比“新年好”，游戲者要馬上說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被裁減。從三個字舉行說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估量到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

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　　大型聚會小游戲

　　1、呼拉圈連連看

　　游戲人員：抽取40個人員參加，分為5組，組員高矮胖瘦不一

　　游戲規(guī)則：

　　1.采取淘汰賽制，兩隊兩隊比。

　　2.同組隊員手拉手，不許松手，讓呼拉圈從最右側的隊員右手開始，靠身體蠕動將呼拉圈傳遞到最左側隊員的左手。中途不松手，時間最短的代表隊獲勝。

　　2、吸管運輸

　　游戲人員：抽取40個人員參加，5人一組參加游戲

　　游戲規(guī)則：1.每隊五個隊員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個鑰匙環(huán)。比賽開始時，不許用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，只用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)往下傳，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上，游戲結束。2.在中途如果吸管或鑰匙環(huán)掉下來，則要從新開始。每組運輸最快的隊勝出。

　　3、踩氣球

　　要求：男女搭配，5組最佳（一組4-6人），需要提前準備好氣球。

　　游戲規(guī)則：現(xiàn)場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　　4、無敵風火輪

　　項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　道具要求：報紙、膠帶

　　場地要求：一片空曠的大場地

　　游戲時間：10分鐘左右

　　游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　5、手牽手游戲規(guī)則：

　　人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。

　　游戲方法：

　　1、二組人面對面坐下，手牽著手。

　　2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。

　　3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)…………

　　4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。

　　6、水果忍者

　　參加人數：每隊3人

　　游戲道具：各種夏季水果如西瓜、桃子、梨、香蕉、西紅柿、黃瓜……，一次性手套。

　　背景音樂：功夫足球主題曲。

　　游戲規(guī)則：趣味游戲吃水果比賽：將水果擺放在桌上，然后所有參賽的人員在5分鐘內盡量吃更多的水果，每吃掉一個水果就會得到相應的分數，吃不干凈要扣分，時間到后，統(tǒng)計每隊的總分，得分最多的隊伍獲勝，獲勝者獲得水果忍者的稱號，并給與獎勵。水果對應的分值：一牙兒西瓜3分，桃子2分，梨4分，香蕉3分，西紅柿4分，黃瓜5分……，每隊都將自己吃完的水果皮或果胡等放在自己隊伍的盤子里面，最后用于統(tǒng)計分數，由風云際團建教練判定是否吃干凈，吃的不凈要減分。

　　7、夫妻雙雙把家還

　　游戲時間：20分鐘

　　游戲規(guī)則：我們邀請十組男女選手上臺，手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的夫妻拍檔。手挽手，背靠背從起點到終點運球，比速度。

　　8、傻瓜拳

　　兩人同時出拳（剪刀、石頭、布），如果相同，則喊"他傻瓜"；如甲方贏，乙方輸，則甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，誰喊錯則為負方。此游戲好玩之處在于考你的反應速度，越喊的快，越容易出錯。

　　9、運乒乓球

　　地點要求：要求有一個比較開闊的空地人數：多于30人以上

　　道具：書或報紙、人手一份、乒乓球2個秒表

　　規(guī)則：

　　1、將人進行分組比賽，每組10人左右(具體組數按人數來確定)

　　2、所有人把書或報紙對折，然后圍成一個圈，將書或報紙結成軌道，讓乒乓球在書或報紙結成的軌道上滾動。看能不能順利到達目的地(目的地約為每組人數的道具總長度的10倍左右)，期間參與人員需移動位置以確保球不會掉落，若期間，乒乓球不甚落地，就得從起點重新開始。

　　3、進行計時，用時最長的一組為輸家，要接受大家的懲罰。

　　形式：10人一組為最佳

　　時間：20分鐘

　　活動目的`：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

　　1．讓每組圈著站成一個向心圈

　　2．說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

　　3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。

　　4．如果過程中實在解不開，可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

　　10、七八九

　　把兩粒色子放在一個杯子里，輪流搖，搖到1、3、4、5、6都不用喝，搖到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一個，搖到8就要把公共杯里的酒喝一半，然后繼續(xù)搖，搖到9就要喝完，然后隨意倒酒再繼續(xù)搖，搖到兩個1可以指定在座的任何一個人喝玩這杯酒，如果搖到兩個相同的點子，搖色子的順序就倒轉一下。

　　11、零零柒

　　A:由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，被指的第二人也要發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個人則發(fā)音"柒"，隨聲用手在指一個人，然后被指人要說"啪"并隨聲在指向最后一個人，被指向的最后的一個人則是"中槍"者。"中槍"者不準發(fā)音也不準作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，并揚手作投降姿勢并舉起雙手.如果反映慢則要處罰或者出局。

　　B:如果人多的話可以循環(huán)進行，"中槍"者繼續(xù)指一個人說"零"…"零"…"柒"…"啪"…循環(huán)做，反映慢的就要受到處罰，最后留下的幾個接受獎勵。

　　適合人數：5人到30人之間

　　12、飛鏢

　　歷史悠久的酒吧游戲。可以邊喝啤酒、飲料邊比賽或助興，氣氛十分輕松、活躍和熱烈。只要三支鏢和一個靶就可以讓你們玩一晚上了，重慶很多小酒吧都有這個。

　　13、打槍打槍

　　做莊的人用手指著某一個人或自己，"砰"一聲，被指的人不能動，而旁邊的兩位必須把手舉過頭頂。如果指著自己，則身邊的兩個人必須舉手。如對天放槍，則全體舉手。

　　14、小蜜蜂

　　口令是"兩只小蜜蜂啊，飛到花從中啊"然后兩方石子剪子布，猜贏的一方就做打人耳光的動作，同時口中發(fā)出"啪啪"兩聲，輸的一方要順勢搖頭，作被挨打的動作，同時口中發(fā)出"啊啊"兩聲，如果兩方出的一樣，兩個人都要做出親嘴的動作，還要發(fā)出親嘴的聲音配合，動作或者聲音出錯的人就要被罰喝酒。

　　15、棒棒雞

　　分別有四種東西，老虎、棒棒，雞，蟲，規(guī)定棒棒勝老虎，老虎吃雞，雞吃蟲，蟲鉆棒，兩人相對，手拿筷子或其他類似的棒狀物敲桌面，口中喊"棒棒，棒棒"然后同時喊出以上四個東西里面的一種，輸的人罰酒，如果兩人喊的相同，或者同時喊出棒和雞，蟲和虎則不分勝負。

　　16、“抱團打天下”

　　規(guī)則：

　　1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。

　　2、主持人站在臺中50人左右的團隊游戲百科。

　　3、公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9人組合

　　4、每次都請被擠出局的人站在一邊

　　5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快

　　6、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場

　　7、主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟

　　17、劃拳

　　兩人對坐，口中喊一數字（0—10），同時一支手比出一個數字來（0—5），如果喊出來的數字與兩個手指相加的數字一樣，就算贏，對方被罰喝酒，如果兩方都喊到，算和，繼續(xù)再劃

　　18、庫克船長

　　玩法和007類似，由開始一人喊"庫"指定一人，那人馬上喊"克"再任指另一個人，第三個人喊"船"后再指一人，第四個人邊喊“長”邊再指定一個人。最后被指的人要用手拉汽笛，嘴里叫“嗚”而他旁邊的兩人均要做劃船的動作嘴里叫“嘿咻嘿咻”。而且只能在不靠拉汽笛的人的那一側劃。出錯人的罰酒。

　　19、抓老鼠

　　所有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊兩遍，其中一人喊“3只（舉例）”，接下來的那個人有兩種選擇，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放棄了”，如果“抓住了”就算做一只。知道三只全被抓住，所有人高舉雙手一起喊“萬歲”。第三只后面接著的人繼續(xù)喊要抓幾只。游戲繼續(xù)。出錯為止。喊“抓住了”的時候，必須把手抬至胸前做抓住的手勢；喊“放棄了”的時候，右手輕擊額頭。

　　20、系在一起游戲規(guī)則：

　　游戲概述：這個拓展游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團隊精神，同時使小組充滿活力。

　　游戲時間：10～15分鐘

　　游戲人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

　　游戲目的：

　　1、使小組充滿活力。

　　2、讓大家動起來、笑起來。

　　3、增強團隊精神。

　　游戲步驟：

　　1、讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2、讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

　　3、現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環(huán)測試。

　　21、猜人名游戲

　　形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組

　　時間：15-20分鐘

　　材料：四頂寫有名人名字的高帽

　　適用對象：最適用于訓練銷售人員及一線管理人員

　　活動目的：

　　訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求YES答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的信息。

　　操作程序：

　　1、在教室前面擺四個椅子。

　　2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

　　3、培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。

　　4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。

　　5、現(xiàn)在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是…..嗎？”如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機會，輪到2號發(fā)問，如此類推。

　　6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應準備一些小禮物給贏隊。

　　22、勇于承擔責任

　　規(guī)則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。

　　當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”

　　做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？

　　面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。

　　23、圓球游戲

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有1、2、3號球

　　2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。

　　3、球掉在地上一次額外加10秒

　　培訓師必讀：

　　1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。

　　2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績?yōu)?秒。”培訓師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發(fā)學員去思考新的方法。）

　　24、看誰反應快

　　游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。

　　游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉；雙手向內輪轉，表示后滾翻；雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。

　　游戲規(guī)則：

　　（1）必須按信號做規(guī)定的動作。

　　（2）只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。

　　提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。

　　25、游戲：碰球

　　1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，作為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復。

　　2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。

　　26、大，小西瓜

　　1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。

　　2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。

　　27、照鏡子

　　游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。

　　游戲方法：學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進行。

　　游戲規(guī)則：

　　（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個俯臥撐。

　　（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

　　（3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。

　　提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。

　　28、趕“豬”過河

　　游戲目的：使學生?