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高爾夫球桿分類介紹

時間：2022-07-19 15:49:21 運動

高爾夫球桿分類大全介紹

　　高爾夫球桿是高爾夫球運動中的基本裝備，由球頭、桿身、握把組成。那么高爾夫球桿的基本分類有哪些呢？下面小編為大家整理了高爾夫球桿的分類詳細知識，歡迎大家閱讀參考！

高爾夫球桿分類大全介紹

　　高爾夫桿分類知識

　　1、球桿分類

　　“工欲善其事，必先利其器。”要想打好高爾夫球，首先必須對你手中的工具——球桿進行充分的認識和了解。

　　一般說來，一套完整的球桿應該包括木桿、鐵桿和推桿。木桿的作用是爭取距離，為了增加擊球時的桿頭速度，盡可能的加大揮桿弧度，增加打擊量，所以木桿比鐵桿要長得多。木桿一般包括1號木（Driver）、3號木（Spoon）、5號木（Cleek），其中3號木和5號木也稱為球道木（Fairway Wood）。鐵桿追求的則是準確性，以使球更容易接近目標。一套完整的鐵桿包括1—9號鐵、Pw、Sw，但是大多數球手都去掉了1號鐵和2號鐵，根據鐵桿的長度和作用可分為長鐵、中鐵、短鐵和特殊鐵四種，其中長鐵一般用于球道，中短鐵用于攻果嶺，而特殊鐵包括了挖起桿（Pitching Wedge）和沙坑桿（Sand Wedge），以及一些特制的角度桿（Lobbing Wedge），一般用于長草、困難球位以及沙坑等特殊情況。至于推桿（Putter）可以說是所有球桿中最重要的一支，因為一場球中推桿占總桿數的45%以上，因此選擇適合自己的推桿非常重要。

　　隨著科技技術的發展高爾夫球桿的種類和特殊技術越來越發達，但是作為一名合格的球手你需要注意，高爾夫通用規則規定，比賽中一名球手的球桿總數是不能超過14支的，所以一定要根據自己的需要，選擇最適合自己的搭配。

　　2、1號木桿

　　使用1號木桿（Driver）主要是為了獲得較大的飛行距離，一般在發球區上發球時使用。在發球區上的第一桿打得越遠，球就距離球洞越近，第二桿或第三桿就有可能使用較短的球桿，相對將球打得靠近球洞的概率增高。因此1號木桿是對提高成績有重要作用的球桿，而且也是最有魅力得球桿。

　　因為1號木桿強調的主要是距離，一般人在發球區發球時總有一種“這一洞要打出好成績”、“和對手比比看誰打得遠”的欲望，因此使用1號木桿時試圖猛力擊球的現象很多，常常因此而破壞了揮桿節奏。實際上，球的飛行距離并不絕對與揮桿所用力量的大小成正比，而是取決于擊球瞬間球桿桿頭對球的沖擊速度。沖擊球時桿頭的運動速度越快，對球的沖量越大，則球飛得越遠。要增強桿頭沖擊球的速度，大而圓的揮桿軌跡和流暢協調的揮桿節奏是關鍵所在。盲目地使用強力揮桿會使揮桿軌跡縮小，動作僵硬變形，節奏失調，不僅不能將球打遠，反而可能出現各種各樣的失誤球。因此，在發球區上手中握著1號木桿準備擊球時，首先要想到提醒自己：“放松！”“注意節奏！”。

　　1號木桿在所有的球桿中是最長的，揮桿幅度也最大。使用時的站姿寬于使用其它球桿時的站姿。使用1號木桿時的站姿寬度稍寬于肩。

　　由于揮桿的幅度很大，在上揮時必須充分轉動身體，在揮桿最高點時左肩必須轉到下頦下方，而且保持上揮桿時右膝的穩定。

　　在后擺桿時，要保持兩臂和肩構成的三角形，并保持左臂和球桿的一體化，在兩手位置到達腰部之前，不要使用手腕。在兩手到達腰部高度繼續上揮時左腕才開始向拇指方向屈曲，隨著擺臂、轉肩、轉體，將球桿揮至頂點。

　　因為球的位置在左足跟內側前方，加上球被球座（tee）架起，所以揮桿的最低點稍位于球的后面，沖擊球時發生在球桿桿頭從揮桿軌跡的最低點開始上升過程中。我們以前講過，向球的沖擊不要看成是沖擊一個點，而是一條線或是狹長的區域。在發球區使用1號木桿發球時，球架起的高度隨個人習慣、所要求球的飛行高及風向等因素而不同，但一般以球高出球桿桿的上緣半個球為宜。

　　在下揮桿沖擊球進入順勢動作后，要向目標方向大幅度地揮動，好象球貼在桿面被球桿送出一樣，這樣就能擊出方向準、距離遠的好球。

　　3、球道木桿

　　球道木桿是指2號木桿（brassie）、3號木桿（spoon）、4號木桿（baffy）和5號木桿（cleek）。球道木桿是要求既要有距離，又要有準確性的球桿，主要在球道上使用，因此而得名。在草較長的長草區或球道砂坑中，球的位置狀態較好時也可以使用。

　　在發球區上使用1號木桿發球時，可以用球座把球架起來，而球道木桿則一般是用來擊打地面或砂上的球。由于球的位置狀態的限制，打球的難度可以說較1號木桿困難，因此很容易出現各種各樣的錯誤球。因為球桿長度和桿面傾角的關系，往往產生球不易上升的感覺，一般人總是帶著使球上升的意識擊球，因此出現身體向左上方聳的動作，反而使桿頭擊打在球的上方，導致地滾球。球的飛行線的高度是由球桿桿面的傾角決定的，只要在擊球過程中以身體縱軸為中心，正確地轉動身體，沒有多余的上下起伏或聳肩動作，由于球道木桿桿面傾角大于1號木桿，自然地就能打出彈道高于1號木桿的球。

　　在使用球道木桿時，其站姿比使用1號木桿時要窄一些，球的位置不變，仍然位于左足踵內側線上，但右足較1號木桿稍向左足方向移動。

　　在上揮桿時要十分注意節奏，揮桿頂點時球桿的位置與1號木桿略有不同，使用1號木桿時揮桿頂點的球桿基本與地面平行，可以認為桿頭是指向鐘表三點的位置，而使用球道木桿時，球桿與地面成一定角度，基本上是指向二點位置。

　　在下揮桿時也要注意保持流暢的節奏，不要用球桿頭從上往下砸擊球，而要以掃擊球的感覺使桿頭從球的位置快速掃過，使桿頭的底面幾乎貼著地面向球的飛行方向低而長的滑行，這樣就能打出理想的好球來。簡而言之，使用球道木桿時一個很重要的問題就是要用桿頭去捕球，而不向下砸球或向上抄球。

　　4、長鐵桿

　　長鐵桿包括1號鐵桿、2號鐵桿和3號鐵桿。其中1號鐵桿因為桿面傾角太小，難以掌握，所以不常用。使用長鐵桿時，較使用球道木桿要求更高一些，因為它既要求飛行距離，更要求飛行的準確性。加上其桿身長、桿面傾角小和桿頭輕而小的特點，并非有力量就能得心應手地使用。所以即使很職業選手也都認為它是最難使用的球桿。

　　一般人在使用長鐵桿時，常常認為這種球桿桿面傾角小，桿身又很長，因此一握住球桿就產生揮桿猛打，用力將球擊遠的念頭。而打出去的球不是向左就是向右，越用力擊球結果就越糟糕。揮桿節奏失調，揮桿軌跡潰亂，根本談不上打出好球。所以，去掉多余的用力，保持流暢的節奏，是正確使用長鐵桿的關鍵之一。在站姿時，體重要均勻地分布在兩腿上，基本保持5：5的比例，這樣可以防止向下砸擊球的錯誤，保持圓滑流暢的揮桿軌跡。

　　后擺桿時，左肩、左臂和球桿構成一體，桿頭最初向后運動的20~30厘米左右要尤其緩慢，然后盡量加大揮桿的幅度，左肩轉到下頦下，進入揮桿頂點，此時球桿大約指向一點鐘的位置。

　　下揮桿以左足踵落地開始啟動，此時注意左半身領先，不要因過于想用力而使上體動作過快、過早地用臂帶動球桿向下砸擊球。

　　順勢動作和結束動作幅度要大，而且干凈利落，和使用木桿一樣，桿頭沿地面低面長地向飛行方向掃出，頭與桿頭形成良好的牽引結構。

　　5、推桿

　　推桿，是在球洞區（果嶺）上使用的特殊球桿。

　　球被打上球洞區（果嶺）后，要用推桿將其推擊入洞。也就是說，推桿是最終履行擊球入洞的球桿。

　　在打高爾夫球時，用1號木桿將球猛擊出250米算1桿，用推桿推擊距離球洞只有3厘米的球入洞也是1桿，在18洞的標準桿數中，推擊桿數基本上占二分之一。職業高爾夫球界流傳著這樣一句古老的蘇格蘭諺語：“1號木桿給人看，推桿好了能掙錢（Driver isshow ，putt is dough）”。由此可見，推桿使用的好壞對總成績有很大影響，所以，提高使用推桿的技術水平，盡量減少推桿次數，是提高成績的捷徑。

　　推桿的種類多種多樣，最常見的有T型、L型、鐮刀型和鵝頸型等。T型桿因為桿身與桿頭的中部相接，較易于決定方向；L型推桿與鐵桿的形狀相似，易于掌握，但是桿面容易出現開放或封閉的錯誤；鐮刀型推桿桿頭較重，球易于滾動。除上述種類以外，還有很多經過特殊加工的推桿，但是不論什么形狀、結構的推擊桿，只要長度、重量等與自己的身材、推桿方法、打球習慣等相適應，使用起來就能得心應手，否則，再昂貴的桿也是沒有用場。

　　推桿的使用不同于其它球桿，擊球方法和動作與使用其它球桿時有很大區別，且又因人而異，故有“推桿無定式”的說法，也就是說使用推擊桿不必千“人”一律。握桿、站位、擊球可以隨各人所好，采用不同的方式。

　　6、短鐵桿

　　短鐵桿包括7號鐵桿、8號鐵桿和9號鐵桿。使用短鐵桿時對球的飛行方向和距離的標準性要求更高。

　　在使用短鐵桿時，距離較近，揮桿動作也較小，一般采用較為開放的站姿，即右足略在左足的前方，體重較多地由左腿承擔，約70%體重由左腿承擔。因為在揮桿過程中身體的回轉動作較小，體重的移動也不像使用長鐵桿時那樣顯著，所以這種體重分配方法有助于保持身體在揮桿擊球過程中的穩定性，而且可以打出高彈道的球來。

　　有的人在想打高彈道球時，大部分體重不僅沒有落在右腿上，反而帥右腿來承擔。忘記了憑借球桿桿面自身的傾角，自然而然地可以打出高彈道球，誤認為要通過手腕動作使桿頭切削出高球來。實際上這種想法是多余的，也是不正確的。在揮桿時不需要帶有將球打高的意識，只要揮桿擊球動作正確，短鐵桿的桿面傾角就會自然產生高彈道球。要以用桿頭沖擊球的意識擊球，而不要用抄挖動作試圖將球打起，這樣反而會打在球的頂部造成失誤。

　　使用短鐵桿的上揮桿和基本揮桿大致相同。開始后擺桿時保持兩肩、兩臂構成的三角形，使桿頭向飛行方向的正后方引出20~30厘米，然后上舉。下揮桿時左半身領先，動作緊湊協調，結束動作后的兩手位置要與揮桿頂點時的位置相對稱。

　　需要注意的問題：要調整好身體與球之間的距離，尤其不要使球距身體太遠，以免兩兩腋部空虛，導致不穩定揮桿動作；使用短鐵桿時主要強調方向和距離的準確性，不強調過大的用力，因此無需過多地使用身體，而是以臂一體揮桿為主體，在身體旋轉的輔助作用下將球擊出。

　　因為短鐵桿對準確性要求很高，所以對動作的精神細度要求也很高，只有反復多次練習，經常體會，形成正確的肌肉動力定型，才能運用自如。

　　7、特殊短鐵桿

　　特殊短鐵桿包括劈擎桿（pitching wedge）和砂坑用桿（sand wedge）。也有時分別將其標為10號鐵桿和11號鐵桿。

　　劈擎桿主要用于球洞區周圍，在地形條件復雜或球與球洞之間有砂坑、水障礙或樹木等障礙時，將球高高打起，使球能夠越過障礙落在球洞區上。也常常用來打八、九十米以內的近距離高彈道球。

　　砂坑用桿主要用來打球洞區附近砂坑內的球，也用來將深掩在長草區中的球打上球洞區，或將位置較球洞區很低的球打上球洞區。

　　8、中鐵桿

　　中鐵桿包括4號鐵桿、5號鐵桿和6號鐵桿。隨著球桿的縮短，站位的寬度也逐漸變窄。

　　實際上，包括中鐵桿在內，無論使用哪一種鐵桿都可以被稱“控制擊球”（control shot），即不僅是為了將球打遠，更重要的是將球打上球洞區或瞄準的區域，而其中中鐵桿又是鐵桿中使用最頻繁的球桿，所以能否很好地應用中鐵桿會直接影響打球的成績。

　　首先在使用中鐵桿時，沒有必要為求得距離而犧牲準確度，不需做過大幅度的上揮桿，一般以揮桿頂點時桿頭指向1點鐘的位置為好。揮桿節奏清晰流暢，用力僅用全力的80%就足夠了，如果拼盡全務以很快的速度揮桿擊球，就有可能擾亂揮桿軌跡，改變桿面的方向，造成失誤球。

　　瞄球時，要從球的正后方看球，如果像使用1號木桿時那樣稍從右后上方向下斜視的話，就容易使體重落到右足，使揮桿節奏受到影響。

　　在使用中鐵桿時，為了避免用全力擊球的情況出現，可以抱著有余裕的心理選擇球桿，例如：使用6號相時的最大飛行距離是140米，在實際距離是140米時，可以用5號鐵桿放松地打，而不必拘泥于必須使球桿和距離對號。

　　揮桿過程中不要過分和過早地使用手腕，不能錯誤地認為要求動作放松而使握桿松懈。后擺桿時過早使用右腕會影響擊球的方向性。握桿要緊，一定要保持左手的中指、無名指和小指緊緊地握住球桿，這樣就能避免因手腔松懈而使右臂右腕過早、過積極地工作，造成失誤球。

　　在下揮桿結束、沖擊球的瞬間后，還原到擊球準備姿勢，稍彎曲的右臂伸直推出，進入順勢動作。如果過程、過分地使用右手腕和右臂，就會造成旋向右方的球；反之，沒有合理使用右腕、右臂或使用過遲時，會產生旋向右方的球。

　　擊球前的上揮桿幅度不必過大，擊球后向目標方向做大幅度的順勢動作，可以保證球的飛行方向正確。另外，穩定的結束動作姿勢是十分必要的，它是檢驗揮桿過程中身體運動及體重移動是否合理的標志之一。如果揮桿擊球時身體的工作和體重的移動有錯誤，結束動作的穩定性肯定會受到影響，建議初學者在一開始學習高爾夫球時，就注意掌握好穩定的結束動作并反復練習，形成良好的動力定型。

　　【拓展閱讀】

　　怎樣選擇合適的高爾夫球桿

　　1、桿頭

　　a.桿頭尺寸

　　發球木的桿頭越來越大，目前的限制是460CC。桿頭越大，容錯值也隨之上升，但伴隨而來的是更大的扭矩導致桿面不易回正等等問題。在視覺可以接受的情況下，選擇略大一些的桿頭沒有壞處，不過記得要考慮一下桿身扭矩，有條件的話最好更換為獨立品牌桿身，可以更加穩定。

　　b.桿面角度

　　發球木常見的桿面角度從8.5到12度（HT）。為了選擇到適當的一號木桿面角度，球友需要了解自己的揮桿特點。

　　在揮桿擊球時，桿頭前進路線與目標線之間形成的角度稱之為攻角。有由下向上的正攻角，有平打的0攻角，有由上自下的負攻角。如果你的一號木揮桿擊中甜區時所打出的角度低于球桿標識的角度，那么你的揮桿一定為負攻角，反之亦然。

　　為了產生適當的彈道，負攻角的球友要選擇桿面角度較大的球桿，而正攻角的球友可以根據自己的需求來選擇不同的桿面角度來優化自己的開球距離。

　　很多球友可能不知道自己揮桿會產生什么樣的攻角。如果開球距離有一半以上超過260碼，選擇9度左右的桿面比較合適，否則選擇10度左右的桿面是比較合適的。

　　c.桿面高度

　　常見的發球木桿面設計有兩種，淺桿面和深桿面。

　　現在的發球木為了保證高MOI值，一般都會將桿頭做的比較扁平，桿面相對較淺。對于大多數球友而言，發球木偏離甜區主要向球桿的桿趾和桿跟兩個方向，所以淺平的桿面比較合適。如果你的一號木經常打地，或者打到球桿的桿冠（球桿上沿），最好選擇一款桿面比較高（深桿面）的產品。

　　2、桿身

　　無論原廠所用的桿身使用了哪個品牌的OEM桿身，這個品牌的相同零售型號一定要比原廠使用的性能要好。這是業界公開的秘密，說到底還是一個成本問題。如果有條件，一定要把原廠的桿身換成適合你的獨立品牌桿身，你會得到更高的穩定性，更遠的距離和更加優化的起飛彈道。

　　桿身性能主要為彎折點，重量和扭矩。高折點產生低彈道，低折點產生高彈道。重量越高，相對穩定性越高，但影響揮桿速度。扭矩越低，球桿越穩定，尤其是在非甜區擊球的時候。選擇桿身時還要注意選擇適當的桿身硬度。

　　a.桿身硬度

　　①可以控制的

　　桿身硬度的選擇首要原則就是選你可以控制的最軟的球桿，以產生最大化的距離。

　　舉例說明，如果你的揮桿速度剛好處于R和S的交界處，那么最好選擇R桿身。當然，如果你追求絕對的控制而對距離無所謂，那么可以取上限，選擇S。

　　②節奏的快慢

　　揮桿節奏的快慢也影響桿身的表現，如果你的揮桿節奏較快，那么要選擇相對硬一些的桿身。如果你的揮桿節奏較慢的話，那么還需要選擇更軟一些的。

　　國內市場常見的男性桿身硬度選擇為R和S。有美規和日規之分。一般來說，日規的球桿在相同硬度標識的情況下要比美規的軟。如果揮桿節奏較慢，可以選擇日規的R桿身。否則考慮S。如果是美規球桿，揮速在105MPH以下的，選R就可以了。新款TAYLORMADER7limited是美規產品，所以針對亞洲還有硬度標識為M的產品，如果揮速一般而且揮桿節奏?