網球基本技術包括哪十項
網球是一項深受大眾想喜愛的運動。那么，網球的基本技術包括哪些呢?下面是小編為大家收集的網球基本技術包括哪十項，僅供參考，大家一起來看看吧。
網球基本技術包括哪十項
一、接發球技巧
接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分 為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣，接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:
1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉身，此時只考慮轉身。
3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發生顫動。
4、最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍，之后自然返回。
我們很容易就可以看出接發球后球速的變化。必須認識到截球對于速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
二、斜角球技巧
以一定的角度將球擊至對角發球區叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
1、邊盯住對方的動作，邊進入擊球處。
2、邊確認對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當處。
3、從下部探起拍頭，打出旋轉球。
4、即使是打短球，也應該徑直繼續揮拍，以避免扭傷腕部。
打斜角球應注意的是這種球需要速度，所以在經過網時球應比網高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網高50厘米以上，這是因為這樣的球比擦網球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球，所以上旋高球和普通的高球不同，沒有必要把軌跡設想得太高。
1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。
2、將球稍微拉帶一會兒，使對方錯過上網時機。
3、直接從下往上用腕部動作，將隨球動作揮高，即能加上強烈的旋轉。
從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作，是成功擊球的重點。 收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側，這也是一流職業選手的技巧。
四、急截球技巧
現代網球以上旋球打法為主流，其經常使用的技術就是急截球。
急截球與其說是截擊球，不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
正手急截球
1、當對方球飛來時，迅速上前。
2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了
3、隨球動作幅度要大，并迅速調整姿態迎接下次擊球。
反手急截球
1、反手擊球時，大多數球員都采用兩手握拍法。
2、將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。
3、與制勝球同樣要領，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。
雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。
五、近網低球技巧
這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快，以及女子比賽。
注意姿勢不可擺過頭，否則會被對方識破。
1、要領同前進擊球，擺好不讓對方識破的姿勢
2、擊球時要充分放松，注意不要因為緊張而導致感覺錯誤。
3、在削球的基礎上加上上旋，加快回球的旋轉。
擊球時和棒球的觸擊球一樣，不要忘了引拍的感覺。為了不讓對方識破進攻方法，用前進反手削球的姿勢打即可
網球接發球技術
一、接發球站位與準備姿勢
接發球的準備姿勢是兩腳自然開立，兩膝微屈，上體稍向前傾，兩臂屈肘，兩手持拍置于腹前，將拍頭向上翹起，拍面垂直于地面或稍開些放，拍頭上緣于眼的高度平起，身體重心放在兩腳前腳掌上，不停輕輕跳動或搖晃身體，使自己保持待發的機動狀態。
二、網球接發球握拍技術要點
接發球時，握拍要松弛，引拍和前揮也要保持松弛，但從拍接觸球的一剎那，要緊緊握住球拍，特別是拇指、無名指和食指要用力抓拍。加之手腕固定保證拍面穩定，即使不能有力還擊對手兇猛來球，也可用牢固的拍面頂住來球，或者以合適的角度控制還擊方向。
三、接發球的擊球
擊球時動作與正常擊球基本相同，只是沒有明顯的后引，特別是對于快速來球，回球多數采用阻擋式動作，和解擊球打法類似，不要做過大的揮動。判斷來球，迅速移動，向預測擊球點啟動時，雙肩與身體重心同時移動，并向擊球方向踏出異側步，轉肩時要使肘部離開身體，持拍臂腋下大約能有一個球的空隙。向前揮擊時盡量使拍子運行軌跡由高處向下再向上，但上下幅度要小。擊球點在提前稍側略高于胸部位置。擊球后很少有隨揮動作，拍頭梳起，打勢結束在較高處。身體重心停在前腳掌上，后腳可以略抬起，一般不要離開地面，以便迅速復位準備接球。
四、網球高壓球動作要點
1. 側身舉拍：在調整過程中，就應該側身對球，舉起球拍準備擊球。
2. 調整位置：跟球移動到了球后，要注意調整自己的位置以利于擊球。
3. 移動跟球：當對方挑高球時，應迅速根據來球位置移動，切不可在原地等球。
4. 目視來球：眼睛注視來球，正確判斷來球方向和位置。
5. 扣腕擊球：選好擊球點，一般擊球點在身體前方、頭的上方。如果準備打反彈球，則球應該落在前腳趾前面，越接近腳趾越好。手腕扣擊動作是高壓球發力的關鍵，收腹、轉肩、揮臂使球拍前揮時通過手腕的扣擊動作使拍頭加速，加大扣球力量。在擊球的瞬間，手臂、手腕和球拍在同一條直線上，身體也應略向前傾，擊球后扣腕動作仍要繼續到身體的另一側，像發球那樣完成隨揮動作。在揮拍擊球同時，腳向前滑步，使身體重心在擊球時跟進，增加擊球力量。