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戶外活動小游戲

時間：2024-03-06 11:20:43 智聰運動

戶外活動小游戲（精選60個）

　　戶外活動小游戲有哪些呢？戶外活動一般是集體活動，為了活躍氣氛，那自然就少不了活動游戲了。下面小編為大家整理了集體戶外活動小游戲，歡迎大家閱讀參考！

　　1、銜紙杯傳水

　　人士選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人士輔助組第一名人士倒水至銜至得紙杯內，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內，最后一人得紙杯內得水倒入一個小缸內，最后在限定得五分鐘內，看誰得缸內得水最多，誰就獲勝。

　　2、開火車

　　在開始以前，每個人說出一個地名，代表自己。可地點不能重復。游戲就要后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京得火車就要開。”大伙一塊兒問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海得那個人就要馬上反應接下來說：“上海得火車就要開。”接著大伙一塊兒問：“往哪開？”再由這人選擇還有一點得游戲對象，說：“往某某地兒開。”要是對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

　　3、拋繡球

　　給予3個小筐(小筐包裝得好看一點)，40個氣球。一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手得球，最后以接球得多少決定最后得勝負。此游戲主要考察兩人得配合能力，看誰最后滿載而歸。兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多得一組獲勝。共三組，每組兩人。

　　4、瞎子背瘸子

　　當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；花朵，須拾起，遞給女生。

　　5、齊心協力

　　每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球(必須得要采用背投式)，2名接球(背上捆紙簍)，限時3分鐘，限時內投入球最多者為勝。

　　6、踩汽球

　　人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動就要后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。

　　7、袋鼠跳、糖瓜粘

　　各隊抽三名隊員上場，雙腳放入麻袋中，跳到折返點處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先回到起點得隊為勝。

　　8、擊鼓傳花

　　五個各色得氣球結花或是呢絨綢結花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。電聲樂隊有節奏得擊鼓，觀眾傳花。鼓點落后，花落誰手，誰出節目。出節目者均有獎品贈送。

　　9、數青蛙

　　人數不限，坐在一起，由一個人起頭，一只青蛙一張嘴，兩只眼四條腿。第二個人接著兩只青蛙兩張嘴，四只眼八條腿。到七只，后面的人接著從一只說起，講錯了的人或者卡住了的受罰。

　　10、椅上功夫

　　各組互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照號令比賽，哪一張椅子上站最多得人。規定一個時限。怕人摔了，要找結實點得椅子，也許干脆就拿張報紙看上面能站多少人。

　　11、三人抱團

　　每次參與活動為10人，聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰。主持人可按實際情況喊口令。

　　12、你情我愿

　　參加集體活動前每人準備一個禮物，再寫一句祝福的話，互相贈送。禮物不一定要多么貴重，只要特別的就好，而且由抽簽決定禮物受贈人。

　　13、摸手識人

　　將某人的眼睛蒙起來，依次摸其他人的手，挑出目標為勝。

　　14、結對而行

　　兩人一組或多人一組，多組參加。本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

　　15、頂氣球比賽

　　氣球一個、繩子一條。兩組對抗(每組一般為3人到7人)。游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。

　　16、“背對背夾氣球”游戲

　　分組：兩人為一小組，根據喜好設定一個或多個小組。小組代表大組參賽。

　　規矩：限定時間，以夾爆氣球數量多少為輸贏，多則贏。

　　玩法：兩人背對背，手挽著手，呈背對背擁抱姿勢。之后由工作人員或者組員將充氣好的氣球夾在這兩人中間。兩位參賽人員則用腰力或屁股夾爆氣球

　　17、“圈圈坐大腿”游戲

　　分組：一組不限人數，七八個人可以，二十個人亦可。

　　規矩：不限定時間，以每組堅持的時間長短為輸贏，長則贏。

　　玩法：一組人圍成一個圓圈，參與人員身轉同一方向，前一個人坐后面一個人的大腿，呈半蹲姿勢。最好坐得緊湊點，這樣堅持的時間長些

　　18、“銜水杯接力”游戲

　　分組：五六個人為一組適宜

　　規矩：只能用嘴巴，不能用手接水杯。中途水杯掉了或者杯里的水全部倒出，則從第一個人開始重新來過。完成接力的傳遞時間最短，這個小組為贏。

　　玩法：前面一個人用嘴巴銜著水杯傳給下一個人，任何姿勢都行，只要能把水杯傳給下一個人

　　19、“耳語傳真”游戲

　　規則：以兩列隊伍哪個還原度最高為勝。

　　玩法：將參與人員排成兩列，工作人員對兩個列頭兵耳語一句話，不能讓其他人聽到，列頭兵開始依次往下傳，列尾者說出結果，哪個隊伍的還原度最高為勝

　　20、粘泡泡糖。

　　所有的孩子圍成一個圓圈，邊拍手邊說：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子問：“粘哪里？”老師說：“粘肩膀(或身體的其他部位)。”孩子馬上兩人一組互相碰肩膀。

　　21、天氣預報。

　　老師說：“下大雨。”孩子說：“不怕。”老師說：“下雪。”孩子說：“不怕。”當老師說下冰雹時，孩子們立刻蹲下抱住頭，慢者被淘汰。

　　22、紅綠燈。

　　老師作紅綠燈(胳膊上舉為紅燈，放下為綠燈)，游戲開始，孩子們開車行駛，看到紅燈后立即停止，綠燈可以繼續行駛，出現錯誤的返回原點重新開始。

　　23、搭三角形。

　　孩子分成若干組，每組6個小朋友，搭成三角形的樣子，聽老師的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老師說向右(向前，向后)，三角形一起向右(向前，向后)走三步。

　　24、老鼠籠。

　　班中三分之二的孩子拉手圍成一個圓圈，做成老鼠籠，其余的孩子扮演老鼠，游戲開始，所有的孩子一起說：“老鼠老鼠壞東西，半夜出來偷吃米，我們搭個老鼠籠，咔嚓一聲抓住你。”扮演老鼠的孩子則圍圓圈繞S跑，當說到抓住你的時候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

　　25、狡猾的狐貍。

　　小朋友拉手圍成一個圓圈，閉上眼睛，老師在圈后隨便拍一個小朋友當狐貍，但不說出來，等老師說睜開眼睛后，孩子們問問：“狡猾的狐貍在哪里？狡猾的狐貍在哪里？”被拍到的小朋友說：“狡猾的狐貍在這里。”便開始去追小朋友。

　　26、蘿卜蹲。

　　孩子圍成一個圓圈，一個孩子開始說：“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx(說另一個小朋友的名字)蹲。”(xx代表小朋友的名字)，被點到名字的小朋友開始游戲，依次類推。

　　27、我有一個大皮球。

　　小朋友拉手圍成一個圓圈，選擇出一個小朋友做追皮球的人，聽老師的口令：“皮球變大了，即孩子拉手往后退，圈變得大一點；皮球變小了，即孩子拉手往中間聚，圈變得小一點；皮球破了，孩子松開手，追皮球的小朋友就開始追小朋友。

　　28、人槍虎。

　　孩子分成人數相等兩隊，面對面站好，每隊選出一個隊長，然后隊長統一隊里的動作，(兩臂屈肘胸前交叉為人，雙手在胸前做射擊狀為槍，兩臂屈肘兩手上舉于頭的兩旁，五指張開為虎。人可以拿槍，槍可以擊虎，虎可以吃人)。老師說1,2,3開始，兩隊立刻同時做出自己隊的動作，勝隊立即追負隊，被抓住的孩子加入勝隊，游戲重新開始，結束時以人多的隊為勝。

　　29、斗雞。

　　孩子用手扳住一條腿，游戲開始，孩子互相撞擊，最后，沒有摔倒者為勝利。

　　30、編花籃。

　　10個小朋友為一組，將腿盤在一起，然后邊說兒歌邊按一定的方向轉圈，若有小朋友的腿掉下，則游戲重新開始。

　　31、剪子包袱錘。

　　兩個小朋友為一組，用腿做剪子包袱錘，勝者向前走一步，最先到達終點者為最后的勝利者。

　　32、口令游戲。

　　老師去捉人，若一個小朋友快被捉住時，說定住，即安全，等其他小朋友拍一下后復活可繼續參加游戲。

　　33、我的小沙錘

　　發展小肌肉的協調性，促進手眼協調能力是這個游戲的目標。

　　游戲之前要準備若干個飲料瓶給每個孩子一些豆子。

　　游戲方法和過程：

　　1、首先父母要讓孩子對這個感興趣。家長拿著裝著豆子的瓶子搖晃，并說到：孩子們聽聽是誰在唱歌？沙錘唱歌真好聽，我們一起來做沙錘，大家一起唱歌好嗎？孩子這個時候會很好奇，對制作沙錘會更有熱情。

　　2、開始制作，要求幼兒把豆子一粒一粒的裝進瓶子里。

　　3、在幼兒制作的過程中，家長要注意防止幼兒把豆粒放到鼻孔或耳朵眼里。

　　34、雙層打傻瓜

　　場地：室內或室外

　　人數：20-40人

　　時間：不限

　　道具：座椅、報紙卷成紙棒

　　目的：制造緊張刺激氣氛，令參加者強記著其他組員的名字

　　游戲方法

　　1. 參加者圍成兩個圓圈坐在地上或椅上，面向圓心，內圓外圓人數相等。主持人站于中央。

　　2. 如果大家尚未認識，先介紹自己名字。

　　3. 主持人開始游戲，先用紙棒指向內圈的馮大文，并作勢打下。坐于馮大文背后（坐于外圈）的劉一章要及時叫出內圈其他組員的名字（但不能叫馮大文左右兩邊的組員），主持人便需轉打被叫名字的組員。

　　4. 若劉一章未能及時叫出其他組員名字，馮大文會被紙棒打中，這時，被打中的要轉做主持人，原來坐外圈的劉一章做到圈內，主持人則做到外圈填補劉一章的空位。游戲繼續。

　　注意事項

　　1. 這是“打傻瓜”游戲的變化，特點是要求內外圈組員高度醒覺和合作，有助加強組員投入。

　　2. 游戲初段，內圈組員會因緊張而犯錯，如自己喊出其他組員名字或急于提醒背后組員等。這都有助增強氣氛，不宜處罰過嚴。

　　3. 由于這游戲帶有一點攻擊性，故提醒組員不要用了太猛，以免引起被打者的反感。

　　35、應答自如

　　游戲規則和程序

　　1.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行游戲。

　　2.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。

　　3.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。

　　4.志愿者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在說"哦，嗯，哦……"。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

　　5.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。

　　36、疊報紙

　　將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

　　37、做鬼臉。

　　步驟：

　　1.所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復游戲。

　　7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　38、南太平洋

　　時間：10分鐘

　　人數：不限

　　道具：

　　給每人準備一個飛盤(一種塑料投擲玩具)。

　　一塊寬敞的草地。

　　概述：這是一個隨時都能開展的簡單游戲——和搶座位游戲相似，只不過道具采用了飛盤。

　　目的：

　　1.引人發笑。

　　2.活躍團隊氣氛。

　　步驟：

　　1.把所有飛盤放在草地上，間隔幾米遠。

　　2.讓隊員們在草地四周邊走邊唱，但要和“島嶼”(那些飛盤)保持一定的距離。當你大聲喊道“南太平洋”，大家眷向其中一個島跑去。最后一個到達“島嶼”的人將被淘汰。隊員們跑向島嶼時，不能相互推擠，否則也要被淘汰。

　　3.重復這種做法，人數變少時，島嶼的數量也要減少。直到場上只剩下一個人，他就是最終的獲勝者。

　　變通：如果你有CD機或錄音機，可以用來放音樂。音樂一停，大家立即跑向島嶼。

　　39、一見鐘情

　　場地：室內或室外

　　人數：12-30人，最好男女平均

　　時間：不限

　　目的：增強氣氛

　　游戲方法

　　1. 主持人先解釋并邀請兩人示范下列四句成語的意思。

　　2. 當主持人叫“一見鐘情”時，兩人便面對面站立；叫“反面無情”，則背對背站立；叫“自作多情”時，兩人面對同一方向，但男在女的后面；叫“不解風情”時，則是女在男的后面。

　　3. 參加者分為男女兩行，面對面橫排站立。主持人隨意叫出四句成語中的任何一句，參加這便須依照號令轉變方向。動作做錯了的便被淘汰。最后未被淘汰的一對勝出。

　　注意事項

　　游戲的趣味在于考驗參加者的反應，以及成語內容與動作的配合。為增加趣味，可將每一成語配以動作。

　　40、捉蟲蟲

　　人數：不限

　　時間：不限

　　目的：增強氣氛，可作熱身游戲用。

　　游戲方法

　　1. 組員站立圍成一圈

　　2. 每人向左右伸出手，左手握拳豎起拇指，右手拇指食指連成一個圓圈，套在右方組員的拇指上。

　　3. 主持人誦讀一篇文章，當文章出現某一特定字眼（如“一”）時，右手要快速捉住右方組員的拇指，左手則要避免被人捉。

　　4. 以捉得最多“蟲蟲”者得勝。

　　41、猜數字游戲(1—100)

　　可自行選擇規則：

　　1猜數字(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰

　　2先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受

　　3這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。

　　道具：準備三個簽

　　1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

　　2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

　　3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

　　42、我有一雙小巧手

　　游戲目標：

　　1、有助于動手鍛煉幼兒小肌肉群的動作靈活性。

　　2、通過動手可以發展幼兒的想象力。

　　3、加深親情關系。

　　4、孩子還可以學會整理的方法。

　　游戲準備：插接類的各式玩具或積木。

　　游戲過程和方法：

　　1、家長先告訴孩子玩具和積木的玩法，同幼兒共同拼插。

　　2、分類自由拼插，家長在一旁監督。

　　3、插好之后家長分別展示作品，給幼兒介紹它的奇特性。

　　4、玩過之后要讓幼兒自己收拾整理玩具，并把玩具送回家。

　　游戲指導：

　　1、在游戲的過程中，家長要鼓勵孩子自己插拼，必要時候指導一下。

　　2、鼓勵幼兒自己收拾物品。

　　43、游戲名稱：頂橘子

　　頂橘子是一個很有趣的雙人互動比賽游戲，游戲雖然簡單，但是能夠很好的調動起全場的氣氛，游戲中還能與旁觀者進行互動，雖然游戲只有兩個人，但是全場的人都會不知不覺的被帶動進來哦，所以作為晚會、聯歡會游戲十分的適合。

　　參加人數：2人一組對抗，如果場地夠大也可以多人

　　游戲道具：橘子、其他道具根據現場情況而定

　　游戲規則

　　1、首先，設定一個相距10米的區域，一邊為起始線、另一邊為終點線;

　　2、參加游戲的兩人站在起始線上，然后分別頭頂一個橘子;

　　3、游戲開始后，兩人頭頂橘子走向終點，期間不能用手碰橘子，且要經過以下幾道阻礙;

　　4、前兩米鴨子走，然后跨過一個板凳，最后轉身倒走至終點;

　　5、如果橘子掉地必須重新開始，最先到達終點的人獲勝。

　　為了能加游戲難度，兩人在游戲當中，周圍的人員可以進行一下騷擾，但騷擾只局限于言語上，ff0000;">比如驚嚇、講笑話等等，可能你的一個笑話就能造成兩人的失誤哦，再加上主持人的引導，整個聯歡會游戲的互動將更到位。

　　44、追憶嬰兒時代

　　道具：頭巾3、圍嘴9、奶瓶9、鮮奶9、小筐3

　　參加人員：分成若干組

　　游戲規則：各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。

　　45、“形象記憶”

　　規則：

　　1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。

　　2、給大家三分鐘時間回憶并努力記住這些物品。

　　3、主持人提問二至三人，問他們是如何進行記憶的。

　　4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數字1-9有關系，進行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡筆畫像2，金字塔是個三角形，汽車有4個輪子，手有5個手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。

　　即：樹(1)、鴨子(2)、金字塔(3)、汽車(4)、手(5)、勺子(6)、槍(7)、汽車跑道(8)、啤酒(9)。

　　46、馬蘭花開

　　游戲人數：15人以上，人越多越好。

　　游戲規則：

　　1、主持人一人，站在場地中央；

　　2、參與人員圍城一個圓圈隊列(即可以繞著主持人走的隊列)，人間距30厘米以上，不可有肢體接觸；

　　3、游戲開始，大家圍著主持人走圓圈隊列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，請問要開幾朵花？”主持人說：“5朵”。那大家就趕快任意5個人抱在一起，出現沒有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續玩。

　　4、最后剩下的2個人，可以給予獎勵。

　　5、主持人一定要根據人數喊出比較妥當的數字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局一個人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5個人，那么就很快會結束游戲了。

　　6、很重要的，主持人要提醒，玩游戲的人，要抱緊哦，小心人被搶!

　　47、“含沙射影”

　　規則：

　　1、主持人請3-4名參與者上臺。

　　2、被詢問者背對白板站立。

　　3、主持人在白板上寫出題目，如：上廁所、談戀愛、洗澡等日常活動。

　　4、主持人將白板推過面對觀眾。

　　5、主持人問以下幾個問題：

　　⑴這件事你愿不愿意做？

　　⑵你喜歡每天做幾次？

　　⑶你喜歡一個人做還是和誰一起做？

　　⑷你喜歡白天做還是晚上做？

　　⑸你喜歡在家里做還是在外面做？

　　對于每個問題，回答者都必須選擇其中一個答案。最后，主持人請回答者自己看看黑板上的主題，回答的最搞笑者勝出。

　　48、“抱團打天下”

　　規則：

　　1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。

　　2、主持人站在臺中。

　　3、公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。

　　4、每次都請被擠出局的人站在一邊。

　　5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。

　　6、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

　　7、主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟。

　　49、“恰恰舞”

　　規則：

　　1、選擇兩位優秀選手(男、女各1人)領舞。

　　2、由男、女各自教授基本步伐。

　　3、男女配對在沒有音樂背景的情況下，練習基本步伐，直至熟練。

　　4、音樂播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。

　　5、注意事項：

　　恰恰舞是一種姿態優雅、樂曲歡快的舞種，非常適合集體共舞。而且由于男女雙方沒有身體接觸，更適合在結訓聯歡會上表演。當全體學員共同熱舞恰恰的時候，晚會的氣氛也同時會達到高潮。

　　50、漂亮的項鏈

　　發展幼兒小肌肉的靈活性和手眼協調的能力是這個游戲的目標。

　　游戲之前需要準備彩色小木珠彩線。

　　游戲方法：

　　1、家長把已經做好的項鏈給孩子看，這樣孩子就會有自己動手的愿望。

　　2、之后要告訴孩子示范制作的方法并提出要求。

　　(1)左手拿木珠，右手拿彩線，眼睛看好木珠的洞穿。

　　(2)家長要給孩子鼓勵，勇敢的去做。

　　(3)要求手拿彩線的位置要合適。

　　家長要注意在活動中多鼓勵幼兒，讓幼兒自己動手操作。盡量不要代替孩子動手。

　　51、坐地起立

　　場地：室內或室外

　　人數：不限

　　時間：10-20分鐘

　　目的：增加組員接觸及加強合作

　　游戲方法

　　1. 先邀請兩位組員進行游戲。兩人先背靠背、手臂扣著手臂地坐在地上，然后，依靠背與背的支撐點一齊起來。

　　2. 當兩人站起來后，增加一人，成為三人組，以同樣背靠背的方法一起站起來。

　　3. 以此類推，增加到四人、五人、六人……直至無法一起站起來為止。

　　注意事項

　　1. 這游戲簡單，但既消耗體力，又要求組員合作，具挑戰性，容易受到組員歡迎。

　　2. 當七、八人一同進行時，請提醒組員只能以背及手臂之力站起來，而不是其他方法。

　　3. 主持人應注意安排較大力氣的參加者平均分布在圈中。

　　52、“謀殺游戲”

　　規則：

　　1、準備階段：

　　大家圍坐一圈(人數少至七八人，多至幾十人)，由一個主持人發給每人一張牌，做了好人、壞人標記(壞人占總人數的約1/4)，每人只知道自己的身份。

　　(從每人隨機選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區而避免了受壓區。)

　　2、“謀殺”階段：

　　所有的人都嚴格按主持人的口令行事：

　　主持人說：

　　⑴、所有的人閉上眼睛。

　　⑵、壞人睜開眼睛。

　　(壞人之間通過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉)

　　⑶、壞人閉上眼睛。

　　⑷、所有人睜開眼睛。

　　主持人通告某人被殺。

　　3、“緝拿兇手”階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)

　　首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細微的聲音、動作或直覺進行舉證，然后，大家進行充分討論。

　　這就象一個激烈的頭腦?