適合女生練習的街舞種類
適合女人練習的街舞種類有哪些呢?街舞是如今流行的健身熱點，它不僅有一定的健身效果，同時還可以減肥塑身。由于街舞的肢體動幅度較大，在身體多個部位動作的連貫組合下，對小關節及小肌肉運動較多，可促進平時不容易活動到的部位，從而起到減肥塑身的效果。下面小編為大家整理了適合女生練習的街舞種類，歡迎大家閱讀參考!
目前街舞的種類是非常多的，并不是所有的街舞并都適合女生或者都有達到減肥的效果，那么哪些街舞種類是最能展現女生魅力同時又能起到運動減肥的效果呢!
NEW JAZZ
現在比較流行的一種街舞舞步，相對其它的JAZZ舞種，它更具有隨意性。以前可能是有了舞蹈，再找音樂，但是NEWJAZZ則是有音樂，再配合去編舞，像各式音樂MTV。NEWJAZZ的特色可以說是JAZZ加上HIP-HOP的一種舞蹈。這個舞蹈女生跳的人非常的多，也比較適合女生學習。
BALLET JAZZ
融合芭蕾舞的爵士，但是這種爵士，并不是由爵士樂來的，而是因舞蹈潮流而結合在一起。因爵士舞本身較芭蕾有爆發性，像是pose的定格，跳躍，踢腿等，是芭蕾所沒有的。
GIRLS HIPHOP
比較注重拍子，有沒有延展的感覺都是可以的。GIRLS HIPHOP是HIPHOP的一種，它更多的強調HIPHOP的基礎和感覺。GIRLS HIPHOP學起來比較容易，而且學起來也應該比較快，應該很適合女生。
REGGAE
比較性感的舞蹈主要是胸腰胯的感覺要好。REGGAE融和了 SEXY JAZZ和HIPHOP的感覺。這個舞種最大的特點就是性感，他把女性的性感、女人的一面給大家展示的淋漓盡致。
HIPHOP
也被成為嘻哈舞，律動很強，沒有性感的動作，一舉一動都透出自由、不羈、帥氣，運動強度很大，不喜歡俯首弄姿的美眉們會大愛。
街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。
不同街舞分類對減肥效果的強度和效果也不同，可以根據個人喜歡經常練習的話。
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