跆拳道實戰(zhàn)手法技術(shù)
跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。那么，怎么教幼兒學習跆拳道呢?下面就讓小編來告訴大家吧。
跆拳道實戰(zhàn)手法技術(shù)
1.、腿法為主，拳腳并用
由于競賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是以腿法攻擊為主。據(jù)統(tǒng)計，在跆拳道技術(shù)當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。
2.、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段 。
跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。
3、強調(diào)呼吸，發(fā)聲揚威
在跆拳道的練習當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。
這就是為什么在比賽當中運動員會發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發(fā)揮出更大的威力。
4、以剛制剛，方法簡練
受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術(shù)運用得比較少。進攻都采用直線連續(xù)進攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ帧７朗囟嗖捎酶駬跫夹g(shù)，或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)。
5、禮始禮終，內(nèi)外兼修
在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。
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世界
斯蒂文·洛佩茲：大滿貫得主，獲得過世界杯、世錦賽和奧運金牌，美國跆拳道家族的代表人物名將，實力超群，07年北京世錦賽獲得了其個人世錦賽的四連冠。
哈迪·阿里萊薩：伊朗名將，大滿貫得主，曾是這個級別世界杯、世錦賽和奧運金牌的獲得者。
中國
中國跆拳道奧運冠軍：
第27屆奧林匹克運動會，陳中，跆拳道女子67公斤以上級冠軍。
第28屆奧林匹克運動會，羅微，跆拳道女子67公斤級冠軍、陳中跆拳道女子67公斤以上級冠軍。
第29屆奧林匹克運動會，吳靜鈺，跆拳道女子49公斤級冠軍。
第30屆奧林匹克運動會，吳靜鈺，跆拳道女子49公斤級冠軍。
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