打網(wǎng)球屈膝的好處有哪些
只要談到網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練，“盯球”與“屈膝”都是老生常談的話題。下面重點(diǎn)介紹一下屈膝對(duì)打網(wǎng)球的好處。
休依特時(shí)刻都保持著深屈膝，這正是澳洲“野兔”擊球穩(wěn)定，球場(chǎng)覆蓋面的重要原因.
第一、屈膝后，球弦與球在一致的飛行角度上的距離更長(zhǎng)，因此就增加了擊球的控制和穩(wěn)定性。
第二、將會(huì)產(chǎn)生更大的擊球力量，因?yàn)閾羟虻暮芏嗔α慷紒?lái)自地面的反作用力，有了扎實(shí)的地基，轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)肩等其他部分的力量也能最充分的發(fā)揮出來(lái)。
第三、保持你的身體更接近地面，可以使你擁有更好的平衡，這時(shí)你不僅擊球更有力，而且回位也更快。
第四、屈膝還可以使你對(duì)球場(chǎng)有更大的覆蓋面積，畢竟，擴(kuò)大步子后，你能控制的范圍也就更廣。
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