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網球比賽中接發球的規則有哪些

時間：2024-06-12 18:07:35 藝詩運動

網球比賽中接發球的規則有哪些

　　網球比賽的制度有3盤2勝，或5盤3勝制，前面小編整理了網球比賽過程中得分失分的規則。那么網球的接發球比賽規則有哪些呢?下面和小編一起看看吧!

網球比賽中接發球的規則有哪些

　　網球比賽中接發球的規則有哪些

　　1、發球員與接球員

　　球員/球組必須站在球網的兩邊，把第一分球發出比賽的球員稱為發球員，準備回擊發球的球員稱為接球員。

　　判例：接球員允許站在線的外面去接球?

　　判定：是的，接球員可站在屬于他場區線內或線外的任何位置去接發球。

　　2、邊或發球的選擇

　　在熱身前必須以擲硬幣來作邊與接、發球的選擇，擲硬幣獲勝者有下列的選擇：

　　A、選擇發球或接球，那他的對手就是接球或發球(并可選邊);

　　B、選邊，則其對手可選擇發球或接球;

　　C、讓其對手選擇上項之一。

　　判例：假使熱身因故中斷，重新再熱身，則雙方選手均可以重作選擇?

　　判定：是的。但是原先擲硬幣勝者維持不變。

　　3、換邊

　　雙方球員應在每盤的單數局終了后換邊，如盤末時之總局數和為偶數時，不必換邊，需等到下一盤之第一局終了后始可換邊。決勝局時雙方球員必須在每隔"6 分"后換邊。

　　4、進行中的球

　　除非被判發球失誤或重賽，否則發出之球應保持比賽進行狀態，直到該分球分出勝負為止。

　　5、落在線上的球

　　球落在界線上視同落在該線內的場區上。

　　6、碰到固定設備的球

　　比賽進行中的球碰到固定設備(除網、柱、單打桿、網繩、束帶、網帶以外者)，若是在球著地之后，則擊球者得分;但若是在球著地前，則其對手得分。

　　7、發球的順序

　　在每局結束后的下一局時，發球者成為接球者，接球者成為發球者。在雙打賽時，每盤的第一局，發球一方應先決定那一位選手先發球，第二局開始前他們的對手也要決定由那位選手先發球。如此第一局先發球組的另一位選手在第三局發球，第二局發球組的另一位選手在第四局發球，依此次序輪流發球直到該盤比賽結束。

　　8、雙打賽接球的順序

　　接球組一方要先決定由誰先接第一分球，相同地在第二局時，其對手也要決定由誰先接該局的第一分球，接第一分球的同伴就要接第二分球，依此順序輪流接球直到此局進而此盤比賽終了，接球者回擊發球后，同組的任何球員均可回擊之后的來球。

　　判例:雙打賽可否以1個人單獨來和對手比賽?

　　判定:不可以。

　　9、發球

　　發球員應雙腳站定于底線后方，中心標延伸線外緣與邊線外緣之間;然后用手向空中拋起球，在球未落地之前用球拍擊球。球拍與球接觸或揮拍后未接觸球的瞬間，發球之動作被視為已經完成。球員僅能使用獨臂者得用球拍拋球。

　　10、發球場區及有效的發球

　　在標準局里，發球員應依序站在右/左兩邊場區后面發球，每局應先從右邊場區發球。決勝局的第一分球也是由右邊的場區發出，所發的球須越過球網的對角在對手發球區內著地后，接球員始可回擊該發球。

　　11、腳失誤

　　在發球過程中，發球員不可以違犯下列：

　　A、不能走或跑來改變位置，但允許輕微的腳部移動。

　　B、任一腳觸及底線或場區。

　　C、任一腳觸及邊線外線的延伸線。

　　D、任一腳觸及中心標的延伸線。

　　假使發球員有違犯上列規定之一判其"腳失誤"。

　　判例一：在單打比賽，發球員可立于單打邊線與雙打邊線間之底線后面發球?

　　判定：不可以。

　　判例二：發球員可以單腳或雙腳離地來發球?

　　判定：是的。

　　12、發球失誤

　　發球員有下列之一者，判發球失誤

　　A、發球員違反規則 16、17 或 18;

　　B、發球員發球時揮拍未擊中球;

　　C、所發之球未著地前碰觸固定設備物，單打桿或網柱;

　　D、所發之球碰觸發球者或其球伴，或碰觸發球者或其球伴的穿著或攜帶物。

　　判例一：發球員欲發球而拋上球后不擊球而接球是否判失誤?

　　判定：否。他可用手、球拍去接球或讓球直接落地。

　　判例二：單打賽在雙打球場舉行，場內有雙打賽用的網柱及單打桿，球先碰觸單打桿后落在有效發球區內是否發球失誤?

　　判定：是的。

　　13、第二發球

　　若第一發球失誤，發球員不能延誤，應在失誤時在同一場區后面重發，除非從錯誤的場區發球而失誤時，則應改由正確的另一場區且僅可再發一球。

　　14、發球與接球的時機

　　發球員應等待接球員準備好后才可發球，然而接球員也必須在合理的時間內，隨著發球員的步調準備接球進行比賽。若接球員有還擊之舉動時，應視其已作好準備。如接球員示意尚未備妥，他不能因為球落在有效發球區外而提失誤之異議。

　　15、發球之重賽

　　發球重賽的時機有：

　　A、所發之球碰觸網、網帶或束帶并為好球時，或碰觸網、網帶、束帶后著地前再碰觸接球者或其球伴或是他們的穿著或攜帶物。

　　B、發出之球不論為失誤或好球，若接球員示意未準備好時。

　　C、假若發球重賽時，發球員只能重發一球，但不能取消前一球的失誤。

　　網球接發球的移動步法

　　1、站位和方向

　　站位基本上，如同單打回球站位或雙打站位一樣的概念，就是要站在對方可能來球范圍的中央，然后面對對方發球員的方向，如果對方是大炮一發，可能就退至底線后幾步，如果是一般發球，可站在底線后一步左右，如果是棉花式發球或二發，可站進球場壓迫。(站位的變化很多，實際上在進階以后，有可能因為雙方的打法，策略，球場等而作調整。)

　　2、從對方拋球開始

　　對方拋球時，你就可以向前進一小步，這一小步可以讓你保持雙腳活動，而且有向前的動量，有利于反應與重心向前接球，也就是說，一開始準備時的站位，要比你想開始接發起動時，較后方一小步的距離。(這一點也會因狀況而有所變化，有時直接在原地作分腿墊步，有時左右橫移，有時甚至先退一兩步。)

　　3、對方擊球時

　　就是分腿墊步，split step。前一項那一小步，和分腿墊步，要一氣呵成，而且，最重要的是時機要抓的剛剛好，剛好在對方擊球的一瞬間。

　　4、向斜前方移動腳步

　　在網球運動中，我們應該快速的判斷出來球方向，在做好判斷后，我們應該往斜前方移動，不論你是先出外側腳還是內側腳，而不是往橫向或什至后方移動。很快的發球，大概最多只有兩步的機會就要打球，向斜前方的攔截角度大，而且可以有重心向前的優勢。

　　網球接發球技術

　　在業余愛好者里面總是忽略接發球練習，而你恰恰應該時常練練，就像正反手練習那樣頻繁。你可以找一個水平差不多的球友，與他合作。讓他先發十個正手位，再發十個反手位，接著是十個二發，然后十個追身和切削。這樣的話一舉兩得他可以練發球，你又可以練接發球，熟能生巧，你慢慢就會成為接發球高手的。

　　首先我們還是一起來學習接發球的動作要領

　　1、準備姿勢：保持著兩腳平行站位，比肩略寬，右手持拍者一般右腳稍前，兩膝微屈，上體稍前傾，腳跟提起，將球拍置于體前。

　　2、在接發球的全過程中眼睛始終要注視來球，一直完成還擊動作。

　　3、擊球前，向前移動一步。

　　4、接發球時必須有明確的指令，直線或斜線。

　　學習接發球，我們要先從判斷說起。沒有人可以預先知道對方將要把球發向哪里，發完球后又將有什么行動，球員水平越高發球時的隱蔽性就越好，所以接發球的判斷基本上都是靠即時的反應。但事先的預測也并不是一點兒都不能做，其意義在于讓自己心理更有數，接起球來更自信。下面我們向您介紹幾點總結出來的小巧門，讓您從中更快的掌握和了解接發球的精髓。

　　1、在接發球的時候我們要觀察發球員，為什么呢?因為我們需要知道拋球線路和拍面的角度，這點很重要，就能估計到對手發球的線路。在加上個人經驗的判斷，您就能做到提前移動，主動出擊，把接發球變成有意識的行為，而不是等球發出來后，才做反應。跟著對手發過來的球盲目移動。

　　2、接發球最重要的是，主動向前一步，調整與來球間的距離，有利于動作的流暢，對提高接發球的質量有極大的幫助，從心理上分析，向前一步就積極主動的行為，站著不動或是向后退的行為就一定是消極被動的狀態，甚至是膽怯的行為，這是練習接發球最大的障礙。

　　3、接第二發球就是進攻的開始，照阿加西的話就是說“要給對手付出代價”。在學員能控制的力量范圍內，主動采取進攻。另外，就是要明確進攻的目標，是打到左區還是右區。在訓練中時時想著技術要領，大膽的實踐，不怕失誤。

　　接發球采用的是底線擊落地球的動作，其特點是整個動作要做得更早、更小、更精、更快、更有力度，搶點擊球的意識要更強，只有這樣，才能抑制對方的攻勢從而扭轉受支配的局面，變被動為主動。在講完了接發球的站位后，我們就逐步加深我們的學習內容，一起來練習接發球的線路控制。

　　正確鍛煉防止運動損傷

　　不管是什么運動都有它特定的基本技術要求，網球運動也是一樣，這是不可避免的。熟練地掌握基本技術不僅可以促進運動成績的提高，形成技能技巧，增進人的體質，而且對預防運動性傷病的發生有著十分重要的作用。然而，錯誤的技術動作和不規范的技術要求是造成鍛煉損傷的主要原因。

　　對初學的青少年和體質較弱的老年人應該加以區別，認真輔導，反復要求。對在校學生應該從嚴要求，進行正確的技術輔導，為將來出體育人才，培養德、智、體全面發展打下扎實的基礎。正確的技術輔導，一要符合力學結構原理，二要符合人體生理解剖結構的特點。而前后兩者又是密切相關聯的。錯誤的技術動作往往給身體某部組織器官加重負荷，而當負荷超越了生理機能承受的限度就會出現各種損傷。

　　運動性損傷分為

　　1、單純暴力產生的損傷。如投擲實心球時，用力過猛，上臂有附加扭轉動作而造成肱骨骨折;小翻卷曲造成腕部舟狀骨骨折等。

　　2、勞損加爆發力的損傷。長期錯誤的技術訓練動作造成了身體某部位不應有的沉重負荷，使該部位組織變性，失去了組織應有的彈性和韌性，降低了組織的負荷能力。如在作跳躍時由于動作不正確，兩腳掌不是同時落地，使地面的反作用力不是均勻地承擔在兩個跟踺上，久而久之就會造成單側跟踺勞損變性，當受到突然外加較大的爆發力時，跟踺就會損傷。

　　身體某一部分組織，進行長期的、單調的練習，而不注意調整，使該組織積累了多次、反復的損傷。這種損傷多見于關節、肌腱、腱的附著部和負重的骨組織。防止積累性損傷，單純地依靠醫學治療往往難以收到理想的效果。對微小損傷應重視治療，停止局部訓練，避免反復損傷，使受傷的組織有一個安靜的修復過程和條件。這就是為什么運動性傷病久治難愈的根本原因以及再三強調運動性傷病預防為主的治療原則。重視防護性練習，針對運動項目易于損傷的部位，進行專門的保護性練習，以增強關節周圍的肌力。總之，正確的技術要求不僅能防止運動性傷病的發生，也是全民健身活動“強體健美、娛樂身心”的宗旨所要求的。

　　網球接發球技術

　　接發球站位與準備姿勢

　　接發球的準備姿勢是兩腳自然開立，兩膝微屈，上體稍向前傾，兩臂屈肘，兩手持拍置于腹前，將拍頭向上翹起，拍面垂直于地面或稍開些放，拍頭上緣于眼的高度平起，身體重心放在兩腳前腳掌上，不停輕輕跳動或搖晃身體，使自己保持待發的機動狀態。

　　網球接發球握拍技術要點

　　接發球時，握拍要松弛，引拍和前揮也要保持松弛，但從拍接觸球的一剎那，要緊緊握住球拍，特別是拇指、無名指和食指要用力抓拍。加之手腕固定保證拍面穩定，即使不能有力還擊對手兇猛來球，也可用牢固的拍面頂住來球，或者以合適的角度控制還擊方向。

　　接發球的擊球

　　擊球時動作與正常擊球基本相同，只是沒有明顯的后引，特別是對于快速來球，回球多數采用阻擋式動作，和解擊球打法類似，不要做過大的揮動。判斷來球，迅速移動，向預測擊球點啟動時，雙肩與身體重心同時移動，并向擊球方向踏出異側步，轉肩時要使肘部離開身體，持拍臂腋下大約能有一個球的空隙。向前揮擊時盡量使拍子運行軌跡由高處向下再向上，但上下幅度要小。擊球點在提前稍側略高于胸部位置。擊球后很少有隨揮動作，拍頭梳起，打勢結束在較高處。身體重心停在前腳掌上，后腳可以略抬起，一般不要離開地面，以便迅速復位準備接球。

　　網球高壓球動作要點

　　1. 側身舉拍：在調整過程中，就應該側身對球，舉起球拍準備擊球。

　　2. 調整位置：跟球移動到了球后，要注意調整自己的位置以利于擊球。

　　3. 移動跟球：當對方挑高球時，應迅速根據來球位置移動，切不可在原地等球。

　　4. 目視來球：眼睛注視來球，正確判斷來球方向和位置。

　　5. 扣腕擊球：選好擊球點