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趣味運動會集體比賽項目

時間：2024-04-10 23:00:36 毅霖運動

趣味運動會集體比賽項目

　　在舉辦趣味運動會時，需要準備集體的比賽項目，那么都有哪些好的比賽項目呢？下面是小編分享給大家的趣味運動會集體比賽項目，希望對大家有幫助。

趣味運動會集體比賽項目

　　趣味運動會集體比賽項目 1

　　1、沙包擲準

　　項目名稱：沙包擲準

　　項目道具：沙包10個，積分布一張，膠帶一卷。

　　道具材料：沙包是有布和細沙組成，積分布是pvc材料制作

　　參與人員：男女皆宜，10—70歲。

　　參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、同舟共濟

　　項目簡介：同舟共濟趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上，依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。

　　3、動感五環

　　名稱：動感五環

　　顏色：紅黃綠藍相間

　　適合人群：10歲以上，50歲以下

　　項目人數：4人每組

　　注意事項：在動感五環內的參賽者嚴謹戴眼鏡，戒子，發卡，手表等金屬或硬塑料首飾，防止受傷和損傷道具。

　　項目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數高。

　　2、增強參賽隊員的協作與溝通。

　　3、步調一致才能順利行進，考驗了隊員的團隊協作精神。

　　比賽方法：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內，3名隊員在外掌控方向，推動比賽器材。裁判發令后，3名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　4、趣味毛毛蟲

　　名稱：趣味毛毛蟲

　　顏色：藍綠橙等

　　材料：用優質進口pvc材料制成

　　適合人群：10歲以上

　　項目人數：每隊4人

　　場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上

　　項目特色：

　　1、具有便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優美以及具有高度安全性、全面參于性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優點。

　　2、毛毛蟲顏色亮麗，形態可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。

　　3、同一步調才能順利行進，因此考驗了運動員的團隊協作精神。

　　4、參賽人員步調應一致。

　　比賽方法：比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時間2秒）。裁判鳴哨后出發，提前出發者處罰，（至少加時間N秒）。

　　5、百發百中

　　項目介紹：百發百中趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，百發百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。

　　6、蛟龍出海

　　項目名稱：蛟龍出海

　　參賽人員：10—50歲為宜。

　　場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。

　　參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊由10到20人并排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點，每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點，不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最后一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。

　　7、拔河

　　項目介紹：拔河趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目，拔河是一種力量的對抗，也是一種力學的比賽，更是團隊力量的真是體現。

　　參賽人員：基本以團體為單位參賽，每個隊20人（至少5名女生）

　　比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。比賽時禁止整個團隊同時松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。

　　8、企鵝漫步

　　項目名稱：企鵝漫步

　　項目介紹：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

　　9、繩圈的力量

　　項目名稱：繩圈的力量

　　參與人數：21人

　　比賽方法：首先將一個長繩圍成一個圈，全體隊員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈，大家用力拉緊繩圈，使繩圈撐開，其中一名隊員在另一名隊員的協助下在繩圈上行走2圈。以先走完兩圈用時短的隊伍名次列前。

　　項目規則：在繩圈上走的`過程中不可落地，否則重新開始比賽。

　　項目意義：

　　1、在緊張刺激的過程中體驗團隊的力量，收獲友情，收獲歡樂；

　　2、建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；

　　3、理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持。

　　心心相印——最新趣味運動會。

　　10、滾鐵環

　　項目名稱：滾鐵環

　　適合對象：10歲以上

　　場地要求：塑膠跑道，平整的草地、地毯上。

　　項目意義：滾鐵環比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協調以及眼力等。滾鐵環可以鍛煉平衡能力，練習身體的協調性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有回味起舊時無憂的童年。

　　比賽方法：可進行個人賽、團隊賽，也可根據選手情況設置競速比賽、越障比賽、接力比賽等。壞環2次、未能完成規定障礙者、鐵環失控（即環與鉤遠離超過30厘米）、環推出本跑道，又影響他人，禁止套環，禁止鉤小環，以上情況都視為范圍，需取消比賽資格。

　　11、腳踏實地

　　名稱：腳踏實地

　　顏色：紅（黃藍綠）色

　　適合人群：10歲以上

　　項目人數：4人

　　項目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數高。

　　2、增強參賽隊員的集體榮譽感。

　　3、能夠培養參賽人員的團隊協作精神，同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，參賽隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌，大鞋任意部位通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　12、快樂鉛筆

　　項目介紹：快樂鉛筆趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的兩側在起跑線后做好準備，裁判發令后，4名隊員采用翻轉鉛筆使其在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　13、趕"豬"跑

　　項目介紹：趕"豬"跑趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目。

　　項目方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現場抽取40人參加）

　　項目規則：

　　1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。

　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

　　14、呼啦圈競走

　　項目介紹：呼啦圈競走趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目。

　　項目規則：接力比賽，比賽長度為1人50米，邊轉呼啦圈邊走（跑），在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來，如果掉下來，撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走，直到完成比賽。比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）

　　獎勵辦法：勝出者獲禮品一份。參與者可得小紀念品。

　　項目支持：呼啦圈。

　　15、夾乒乓球

　　項目介紹：夾乒乓球趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目，此項目設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。

　　項目規則：接力比賽，比賽時間為5分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）裁判：2人。

　　16、踢毽子

　　項目介紹：踢毽子是中國民間傳統趣味運動會項目之一，由于踢毽運動的娛樂性和靈活性，使它在深受國人青睞的同時，也為世界其他國家的人民所喜愛。

　　項目規則：比賽在直徑2米的圈內，每人比賽時間一分鐘，成績計算按每人所踢的有效數相加多者列前，如遇成績之和相等時，則看個人所踢的個數多者名次前列。

　　踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。

　　17、摸石過河

　　項目介紹：摸石過河趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手持第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線的河石上為計時停止。用時少者名次列前。

　　18、眾心捧月

　　項目介紹：眾心捧月

　　趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一

　　比賽方法：比賽開始前，4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（在雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　項目特點：

　　1、提高選手上下肢協調能力；

　　2、提高員工的團隊協作意識；

　　3、使員工體驗到上下一根繩，力往一處使是精神

　　19、袋鼠運瓜

　　名稱：袋鼠運瓜

　　顏色：灰色

　　材料：毛絨布、填充絲綿，充氣西瓜

　　類型：布質類

　　適合人群：10歲以上

　　項目人數：每隊4人

　　場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上

　　項目特色：

　　外形似袋鼠樣式，布料采用上乘的毛絨布，柔軟耐用且具有娛樂性，新穎性的特點，該項目是團體項目，旨在蹦跳中增強團隊協作能力。

　　比賽方法：

　　每隊4名隊員，0號隊員為輔助隊員，1、2、3號隊員為運球隊員。裁判發令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

　　袋鼠跳技巧：

　　1、只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實，不能圖快而不注意平衡；

　　2、讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒；

　　3、每一步都要盡量跳遠，平衡后再開始下一跳；

　　4、不能一時圖快，要有節奏。

　　袋鼠運瓜意義：

　　袋鼠運瓜是比較受大眾歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

　　20、財源滾滾

　　名稱：財源滾滾

　　顏色：迷彩

　　材料：防水迷彩布，填充絲綿等

　　適合人群：10歲以上

　　項目人數：4~6人

　　項目特色：

　　1、柔軟度好，彈性好，安全系數高。

　　2、增強參賽隊員的配合與溝通。

　　3、能夠培養參賽人員的團隊協作精神，增加集體榮譽感。同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，4—6名隊員雙腳分別站于比賽器材內側立于起跑線后。裁判發令后5名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　趣味運動會集體比賽項目 2

　　活動一：《小動物運糧》

　　規則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐子里，從外部環繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

　　參與人數：四組各5名幼兒

　　活動二：《快樂小青蛙》

　　規則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。

　　參與人數：每輪4組，每組一個家庭

　　活動三：《搖擺車大賽》

　　規則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準備，其余四名隊員排在后面等待接力。搖擺桌到終點時繞過障礙物返回起點，下一名幼兒接力騎。

　　參與人數：共4組，每組5人。

　　中班趣味運動會比賽項目

　　活動一《趕小豬》

　　游戲規則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規定的'跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

　　參加人數：16名幼兒

　　活動二：《穿越封鎖線》

　　游戲規則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨木橋，穿越封鎖線，最終到達終點，整個過程必須一名幼兒獨立完成。

　　參加人數：18名幼兒

　　活動三：《小動物運西瓜》

　　游戲規則：1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側走到達終點。幼兒必須在規定的跑道上獨立完成整個活動。

　　參加人數：全體幼兒。

　　大班趣味運動會比賽項目

　　活動一：《毛毛蟲游戲》

　　目標：培養幼兒團隊意識

　　游戲規則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點。

　　參加人數：4組，全體小朋友

　　活動二：《大力水手》（接力式）

　　目標：鍛煉平衡力

　　規則：兩隊各派一人當大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

　　參與人數：兩隊共16人

　　活動三：《跨欄小飛人》

　　目標：培養幼兒跑、跨能力

　　規則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續進行跨欄游戲。

　　參與人數：兩隊共16人

　　活動四：《同舟共濟》

　　目標：培養幼兒齊心協力精神

　　規則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協力到終點，轉回再傳給下組選手繼續進行比賽。

　　趣味運動會集體比賽項目 3

　　（1）袋鼠運瓜（每隊4人，2男2女）

　　比賽方法：4名隊員站在指定位置穿好袋鼠服，裁判發令，（參賽者在比賽進行中必須雙腿放進袋內，以雙腿跳躍的形式進行比賽。）一名隊員取回終點的.南瓜，一次運2個，返回以擊掌交接，依次至終點運南瓜，共8個南瓜，賽程為20米。比賽進行中如掉地，把瓜撿回掉地原位方可繼續進行比賽。以最后一名隊員到終點計時停止，用時少者勝。

　　（2）摸石過河（每隊4人，3男1女）

　　比賽方法：比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為10米。以最后一名參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

　　（3）螃蟹賽跑（6男2女）

　　比賽方法：每隊出8個人，每2個人為一只螃蟹，互相挽著手背靠背，夾氣球前行。聽到起跑哨聲后，第一組開始吹氣球。第一個氣球吹好后，該組2名選手手抓手，背對背，用軀干夾抵住一氣球，像螃蟹狀橫著向30米外的終點線跑去。當該組2名選手將第一個氣球運到終點后，立刻用背部將氣球擠破。此時第二組開始吹氣球，而后該組攜第二個氣球向起點跑，運達起點后用背部將氣球擠破。第三組繼續，第四組跑回起點并擠爆氣球比賽結束。當第四組成員將氣球擠爆后方為成功。

　　（4）乒乓球接力（每隊5人，4男1女）

　　比賽方法：比賽開始前，第一名參賽隊員位于起點處，第二名同學位于10米處，第三名位于20米處，以此類推。裁判發令后，隊員用筷子夾帶乒乓球前進，傳遞給下一位運動員。以最后一名參賽隊員越過終點線所在垂直平面上為計時停止，用時少者名次列前。

　　趣味運動會集體比賽項目 4

　　一、親子類

　　1、活動名稱：運送雞蛋（時間5分鐘，距離30米）

　　活動目標：

　　（1）增強學生的合作性，體驗活動的快樂。

　　（2）發展學生的靈活性。

　　活動準備：

　　雞蛋（乒乓球）30個、棍子6根

　　比賽方法：起點線準備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續，到30m終點后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點繼續運送雞蛋，5分鐘內哪組家庭運送的多者勝。

　　2、活動名稱：雙人跳繩（時間1分鐘）

　　活動目標：增強學生腿部小肌群的力量，發展學生協調能力。

　　活動準備：跳繩、秒表

　　比賽方法：家長手握跳繩，學生與家長面對面站在一起，開始聲一響，家長帶著孩子一起跳繩，最后計數排名。

　　3、活動名稱：踩石過河（30米往返）

　　活動準備：泡沫墊、秒表

　　比賽方法與規則：一名家長和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河，聽到開始哨聲后，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長踩在泡沫墊上前進，孩子移動泡沫墊，直至終點，從終點回來，互換角色，回到起點，直到最后一組家庭完成，用時最短的家庭為勝。

　　二、同學互助類

　　1、兩人三足跑（30米）

　　項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米

　　活動準備：氣球、秒表

　　比賽規則：2名隊員為一組，2名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。

　　4、蹲跳接力（30米）

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　（1）聽到發令后，起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后比賽結束。

　　（2）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。用時少者勝出。

　　三、個人類

　　1、自行車慢騎

　　比賽規則：參賽選手在指定區域騎自行車，由裁判哨響開始，自行車輪壓到區域線上即為比賽結束，所用時間即為選手的成績。

　　注意事項：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點重新開始計時的機會，超過一次取消成績。

　　參賽人員：

　　2、超級投手

　　比賽規則：選手在2分鐘內投籃入筐的數量為選手的比賽成績。

　　3、滾輪胎

　　比賽規則：選手扶著輪胎站在起點線上，由裁判哨響開始計時，滾著輪胎向前進，到折返點，必須繞過標志物，輪胎和人均通過終點線為比賽結束，從起點到終點的所用時間為選手的成績。

　　注意事項：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開地面需重新回到起點。

　　4、袋鼠跳

　　比賽規則：參賽選手站在袋內，由裁判哨響開始計時，在30米長的場地上以雙腿跳躍的形式進行比賽，到折返點，必須繞過標志物，通過終點線為比賽結束，從起點到終點所用時間為選手的成績。

　　注意事項：參賽選手在比賽進行中必須雙腿始終放進袋內。

　　5、踢毽子比賽

　　比賽規則：參賽選手在指定的區域內，聽到裁判哨聲后，用腳踢毽子，毽子落地即為比賽結束，腳觸毽子的次數為選手的成績。

　　注意事項：觸碰到除腳以外的`身體任何部位不及次數，但不違規，可以繼續比賽。

　　6、1分鐘呼啦圈競速

　　比賽規則：參賽選手在指定的區域內，聽到裁判哨聲后，用身體的任何部位搖呼啦圈，再次聽到裁判哨聲即為比賽結束，呼啦圈搖動的次數為選手的成績。

　　注意事項：不得超越指定區域，為了保證不影響其他選手，裁判可以對超出指定區域的選手進行強行終止；在1分鐘內呼啦圈落地，選手可以重新拾起繼續比賽。

　　趣味運動會集體比賽項目 5

　　1、跳大繩：每隊12人參賽，2人搖繩、10人跳繩

　　規則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側；以次類推，全隊繞8字循環進行，從第一個隊員進繩開始計數，絆繩的隊員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數多者獲勝。

　　2、騎士投籃：每隊8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

　　規則：參賽隊員一人背著另一人，準備好后，裁判員喊開始，隊員進入指定區域，背上的人投籃，傳球隊員幫助傳球。每組2分鐘，一組結束后另一組開始，投進球多的隊獲勝。女士參加并進球的隊獎2個進球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認參賽隊員的姿勢。

　　3、腳夾球接力：每隊6人。

　　規則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的`第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進。裁判員重點須監控掉球的落點。

　　4、蒙眼敲鑼：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

　　規則：比賽賽距5米，時間3分鐘。隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，先在原地轉三圈，再向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，并在隊尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時間用完，敲到次數多者勝。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，不計成績。此項目各隊必須有經理層及以上人員參加，否則全隊總分扣除1分。

　　5、持球鉆欄：每隊4人參賽，至少一女

　　規則：參賽運動員雙手各捧一個球，從“地道”起點跑向終點，在行進中需鉆過3個欄架，完成50米賽段，將球交下一人繼續，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好球從掉落地點開始，用時少者勝。裁判員重點監控球的落點。

　　6、勇往直前：6人（3男3女）

　　規則：每組一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，從起點出發，繞過路障，達到終點，取下眼罩，兩人一起跑回起點，早到達者，為贏，以此類推。其中路障擺放的障礙物，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，

　　遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有撿起每次扣時5秒，裁判員統計3組犯規次數，每隊比賽全部結束后扣除相應時間。

　　7、摸石頭過河：每隊4名隊員參賽

　　規則：“河”寬1.5米，長20米，運動員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”，當聽到“開始”的口令后，運動員開始搬移“石頭”前進，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終點線停止計時，用時最短者獲勝。踩地一次扣時5秒，裁判統計犯規次數，4人比賽結束后計算總犯規，扣除相應時間。

　　8、趣味接力：每隊六人參賽

　　規則：20米距離，第一項接力為籃球，選手先運籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(S形)，過終點與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(S形)，與終點的第三名選手出掌；第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(S形)；第四項為負重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個障礙物(S形)；第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(S形)；第六項為運面粉，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個障礙物(S形)跑向終點，先到者為第一名，其他名次隨后。

　　PK備用項目：4X50接力跑、4人爬桿接力比賽、拔河。

　　趣味運動會集體比賽項目 6

　　一、扭呼拉圈接力（6X30m）

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出6人參加比賽，其中男隊員2名，女隊員4名。

　　②賽道長約30米，聽到裁判哨聲后，參賽選手從起點開始，邊扭呼拉圈邊向前移動，越過終點線后，將呼啦圈交給第二名隊員，然后第二名隊員繼續出發，當最后一名隊員到達終點，游戲結束。

　　③注意事項:必須在裁判哨聲響后，再起跑；在跑的過程中，手絕對不能拉住或扶住呼拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地將呼啦圈扭起來之后，再繼續前進。如有違規，取消比賽成績。

　　④按各參賽隊完成任務的時間，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：

　　呼啦圈3個、紅色地板膠畫出賽道。

　　項目主持：

　　二、螃蟹接力

　　比賽規則：

　　①每個隊分別派出4對選手（男女各一名）。

　　②每對選手需背對背夾住一個籃球，進行4X30米接力賽跑，跑的方式（橫跑，豎跑等）由選手自己決定，但全部比賽過程中，包括傳球給下一對接力的選手時，籃球不能掉到地面。

　　③注意事項:必須在裁判哨聲響后，再起跑；在跑和傳球的過程中，手絕對不能扶住籃球;賽跑途中籃球掉下，需回到自己的起跑線重新開始，傳球過程中籃球掉下，需由傳球方回到自己的起跑線重新跑，再進行傳球；如有違規，取消比賽成績。

　　④各參賽隊按完成任務的時間，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：

　　3個籃球，紅色地板膠畫出賽道。

　　項目主持：

　　三、夾彈珠比賽

　　比賽規則：