拳擊運動損傷急救常識
運動中不管大傷小傷總是時有發生，不論哪種運動損傷，第一時間要及時進行傷口處理來緩解疼痛。下面jy135小編為大家收集整理了拳擊運動損傷的急救辦法，希望能為大家提供幫助!
運動損傷急救知識
一、擦傷
即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可;如擦傷創面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創后再涂上紅藥水或紫藥水。
二、肌肉拉傷
指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現痛感應立即停止運動，并在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。
三、挫傷
由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經冷敷處理24小時后可用活血化瘀叮劑，局部可用傷濕止痛膏貼上，在傷后第一天予以冷敷，第二天熱敷。約一周后可吸收消失。較重的挫傷可用云南白藥加白酒調敷傷處并包扎，隔日換藥一次，每日2-3次，加理療。
四、扭傷
由于關節部位突然過猛扭轉，擰扭了附在關節外面的韌帶及肌腱所致。多發生在踝節、膝關節、 腕關節及腰部，不同部位的扭傷，其治療方法也不同。
1、急性腰扭傷 可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上，腰下墊一個枕頭，先冷敷，后熱敷。
2、關節扭傷 踝關節、膝關節、腕關節扭傷時，將扭傷部位墊高，先冷敷2-3天后再熱敷。如扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處，每天2-3次，每次10分鐘。
五、脫臼
即關節脫位。一旦發生脫臼，應囑病人保持安靜、不要活動，更不可揉搓脫臼部位。如脫臼部位在肩部，可把患者肘部彎成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，掛在頸上，再用一條寬帶纏過腦部，在對側腦作結。如脫臼部位在髖部，則應立即讓病人躺在軟臥上送往醫院。
六、骨折
常見骨折分為兩種，一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折;另一種是骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折。對開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應用消毒紗布對傷口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送醫院處理。骨折后肢體不穩定，容易移動，會加重損傷和劇烈疼痛，可找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個關節固定起來。
如一時找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘關節固定于軀干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于對側的肢體上。懷疑脊柱有骨折者，需早臥在門板或擔架上，軀干四周用衣服、被單等墊好，不致移動，不能抬傷者頭部，這樣會引起傷者脊髓損傷或發生截癱。昏迷者應俯臥，頭轉向一側，以免嘔吐時將嘔吐物吸入肺內。懷疑頸椎骨折時，需在頭頸兩側置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運輸途中發生晃動。
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(1)指腕關節的挫傷和掌骨的骨折
人體某部位遭受鈍性暴力作用而引起該處及深層組織的閉合性損傷，稱為挫傷。其主要表現為：輕者，僅局部有疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙;重者，可因皮下出血形成血腫或淤積，疼痛和功能障礙都比較明顯。
拳擊運動員在與“對手”對抗或在打沙袋聯系時，最容易發生第一指骨、腕骨和掌指關節的挫傷和掌骨的骨折，其原因往往是手指包纏繃帶的方法和拳擊技術不正確，運動員出擺拳擊打時，沒有用拳峰擊打對手，而是把拇指掌關節當作擊打對手的著力點，故造成第一掌骨骨折。為此，教練員必須注意運動員是否正確地用繃帶纏手，其目的在于保護手，使撞力集中，提高擊打效果和安全性。
纏手時應注意，不要纏地過緊，要使手指有適當的活動余地。纏地過緊反倒容易受傷。但手腕部分可纏地緊些，這有利于用力和防止受傷。對于骨折應立即進行復位并用夾板固定，愈合后進行按摩治療，3個月后開始恢復性訓練。另外，要加強對技術的糾正，不斷提高技術的規范化和熟練程度。
(2)眉弓部的裂傷和鼻骨骨折
受鈍物打擊引起的皮膚和皮下組織撕裂，且傷口邊緣不整齊，稱為裂傷。造成損傷的主要原因是由于運動員違反規則的掄打，使前臂直接擊中對方鼻骨或鼻骨撞到對手的前臂尺側或鷹嘴造成的，也有的是雙方運動員的頭部互相撞擊造成的，也有的是雙方運動員的頭部互相撞擊造成的。為避免頭部受傷可帶保護帽，主要保護前額及耳部。傷后要進行復位治療并及時止血，2個月內不能進行比賽或實戰練習。
(3)鼻出血
鼻出血是拳擊中最常見的一種小創傷。鼻部被擊打后可發生鼻粘膜微血管破壞而引起鼻出血，也可引起鼻變形。鼻出血時將頭后仰，用拇、食指在鼻翼外面相對壓迫(傷者用口呼吸)數分鐘，一般可止血。有條件時，可用侵過腎上腺素或麻黃素的消毒脫脂棉卷成小卷輕輕塞入留學鼻孔內，再在鼻翼外稍加壓迫，則止血更佳。額部用冷毛巾或冰袋冷敷，亦可止血。
(4)耳郭挫傷
耳郭挫傷是被對方的擺拳和平勾拳直接擊中耳郭引起的局部血腫。耳郭的皮下組織少，血管表淺，在受擊打時，極易發生血腫。同時由于耳郭的大部分支架是耳郭軟骨組成，耳部的皮膚都緊貼在軟骨膜上，血腫后不及時治療會造成耳郭軟骨炎，嚴重者可導致耳郭畸形。處理辦法：用冷敷或用繃帶加壓包扎，制止皮下繼續出血淤腫。3~5天后，進行熱敷或理療1周，即可痊愈。
(5)面部擦傷
面部擦傷的處理辦法是：用3%的雙氧水將擦傷部位的臟東西擦洗掉，或用生理鹽水將擦傷部位的臟東西洗掉、拭干，然后用碘伏或酒精消毒。
(6)輕型和中型腦震蕩，腦組織無明顯的病理解剖變化，昏迷時間不超過半小時，清醒后可有頭痛、頭昏、耳鳴等自覺癥狀，昏迷的時間越長，傷情越重。
重型腦震蕩時心臟及呼吸活動漸漸衰竭，出現尿便失禁，也可能死亡。急救辦法：必須將傷員置于擔架上運至醫院，傷員取仰臥位，頭部兩側用衣物墊起固定，搬運時應避免顛簸震動。
由于腦震蕩可與顱內血腫或挫傷等并存，腦挫傷時除有上述腦震蕩所特有的癥狀以外，還有癥灶癥狀：在創傷的對側出現肌肉痙攣、麻痹和各種感覺障礙。這時主要采用保守療法，至少需要20日左右的臥床休息。因此，教練員在運動員參加拳擊比賽時，應掌握每個運動員的身體狀態，凡有任何頭部創傷，只要伴有意識喪失，即使很短暫也必須住院治療，痊愈后，可用“閉目舉臂單腿站立平衡試驗”來決定是否可以進行訓練，能保持平衡后，才能參加拳擊訓練。
擊昏現象(即休克現象)
在拳擊比賽中，往往會出現運動員被擊昏而摔倒導致失敗的場面，這是運動員受了最后一次打擊以后，在10秒鐘或更多的時間內不能起立重新比賽時，就稱為“被擊昏”，即休克現象。休克時，整個有機體受到嚴重的障礙，血壓降低，脈弱而急，呼吸淺，其特點是定向力喪失，面色蒼白，神志完全或部分喪失。
當運動員倒地時，不可去拉或立即叫醒他，應叫他安靜地仰躺著，觀察一、二分鐘，如自己不能恢復神志，必須在防震保暖的情況下速送醫院急診。但大多數被擊昏的運動員，不需要特殊處理即可恢復。當然，擊昏本身不僅僅是身體上的創傷，而且也是精神創傷，因此非常需要安靜和醫生、教練員及隊友們的言語和安慰。