頸椎病患者的運動治療原理及注意事項
頸椎病是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，得了頸椎病可以說是出不飽、睡不著、玩不好、閑不住。這種說法一點不夸張，因為頸椎問題能對人全身造成很大影響，為此很多人都使用運動來進行治療。專家就頸椎病患者的運動治療原理做了如下詳細介紹：
頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面：
（1）通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；
（2）增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復發(fā)作。
不過，進行運動治療頸椎病的時候要注意適應癥與禁忌癥問題：
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
總的來說，頸椎病的治療可以使用運動方法，但并不是所有類型的患者都適宜。因此，當您決定采用運動來治療頸椎病時，一定要與專家進行溝通，確定自身是否適合運動療法后在進行。
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