瑜伽墊怎么選
瑜伽墊怎么選?瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。下面jy135小編為大家整理了瑜伽墊的選擇技巧，希望能為大家提供幫助!
瑜伽墊怎么選
首先，我們得了解瑜伽墊的主要功能，它主要起到防滑，避免脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位碰傷的效果，還能有用隔絕地上寒氣。好的瑜伽墊抓地力強，具有杰出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體肌膚親和性。你不但能夠在上面操練瑜伽，還能進行其它的健身運動。
瑜伽墊的厚度
瑜伽墊的厚度主要有1.5mm，2.5mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm，當然這么多尺寸我們常用的瑜伽墊厚度其實就是：2.5mm和4/5/6mm。
2.5mm墊：合適經驗豐富的瑜伽練習者，最合適墊在公用瑜伽墊上運用，也是瑜伽大師們的最愛(本來許多印度大師都不必墊，最大極限的使用先天環境……)。由于有極好的觸感，帶著起來也很便利，好的墊子還可以折疊。
4-6mm墊：合適一般習練者，抓地力不錯，防水和防滑功能也不錯，對嬌氣的姑娘來說，一張5mm的瑜伽墊已經算舒服的了?？墒且鲩T，你要是以瑜伽為職業而且你又不開車，天天背著她出入，誠心像個劍客。
瑜伽墊的材質
這個是百度最多科普的，什么橡膠、亞麻、泡沫、EVA、PVC、TPE，這些不是專業制造人員根本區別不了優劣，我也不假裝專家了，我們只講干貨。
練習不同的瑜伽是否要選擇不同的瑜伽墊?其實，沒有那么講究，印度大師們還不是伸手就來，底子不必墊。不過我更推薦薄款，好攜帶好清洗。
瑜伽墊的尺寸
瑜伽墊的國際標準是173x61cm，墊子的長短和身高成正比，市面上大部分瑜伽墊都是通用尺寸，不過只有Atmananda根據亞洲人身高，設定了更貼切亞洲人身高的瑜伽墊(詳細一會看下面介紹)，身高超過170cm，加長版的墊子更適合你。
說說那些年我用過的瑜伽墊
入門最良心之作：哈他防滑高彈墊
比起網上一堆幾十塊材質惡劣的瑜伽墊，如果你是新手或者剛入門的初學者而且希望買一塊性價比高的墊子，建議就選它。加長的身材滿足大部分人的身高，材質上紋路設計在防滑上，和抓地力足夠用，厚度在6mm，日常習練完全可以讓你用上三年都沒問題。
學員升級款：哈他超薄瑜伽墊or哈他天然亞麻橡膠瑜伽墊
哈他超薄墊：國內瑜伽墊品牌，哈他算是在一般受眾群體里最受歡迎的。除了上面提到的價位親民適合新手款外，就是這個超博墊子。橡膠材質針對干滑優勢更多。另外它的超薄，可以適用外出攜帶以及喜歡自帶瑜伽墊的場館會員。厚度分：1.5mm和3.5mm，建議用3.5mm墊子。
哈他亞麻墊：亞麻這款因為材質本身耐拉伸、耐高溫、吸汗性強，更適用高溫瑜伽、阿斯湯嘎等力量消耗類型瑜伽，他的厚度在5mm。本身在亞麻的基礎上加了橡膠后，彌補了在濕滑上的不足，屬于一般習練者的2.0升級版。
顏值控首選款：sugarmat印花瑜伽墊
簡單說，sugarmat絕對是顏值最高的墊子，瑜伽墊里的女王非他莫屬。而且這款墊子絕對不是傻白甜類型，除了好看的印花設計在每次出場時候驚艷全場外，它的防滑技術處理也有著獨特設計，而且最出眾一點是可以機洗。在現在普通瑜伽墊需要特殊護理的局面上，sugarmat確實技高一籌。既想要好看又好用沒有哪款比得上它。
萬能經典土豪科學于一身款：liforme土豪墊or不棄瑜伽墊
liforme土豪墊：先說英國出產的這款簡直在瑜伽圈無人不知的土豪墊lifoume，其實我特別好奇，到底這個品牌是靠什么別具一格的特點成為每個瑜伽老師都想擁有的最高端墊子。因為在我個人體驗之后并沒有發現有無人能敵的優勢。只能說，它的出身，它的高價保證了質量，除非您不差錢，那就帶走一款吧。同樣名譽和liforme相當的當屬于不棄黑墊。
不棄的確是個好墊子，包裝精美內容齊備，外形端莊上檔次，使用上堪稱實力派 - 在最基本的功能上可以完全滿足我的需要。不棄不僅僅是一種情懷和態度，它和Liforme土豪墊一起代表了瑜伽墊產品生命周期的進化
它的4mm厚度有非常好的腳感，環保天然材質加防撕裂層、良好的舒適程度和緩沖性能，既能保護身體關節又能感受與大地的連接，習練起來非常安心。
對于習練的不同階段，一張合適的瑜伽墊陪你還是非常重要的，這種貼身的東西我覺得還是要好好選，瑜伽是個值得一生堅持的事情，瑜伽墊怎么能隨隨便便，希望這篇給大家的推薦能讓你選到心愛的墊子。
【瑜伽墊怎么選】相關文章：
瑜伽墊怎么清洗才正確05-10
不同材質的瑜伽墊怎么清洗干凈05-10
彈簧床墊和棕墊怎么選06-03
如何購買瑜伽墊04-30
瑜伽墊的分類與選購09-19
瑜伽墊如何清洗04-05
瑜伽運動為什么要用瑜伽墊04-22
瑜伽墊如何清洗干凈05-10
環保瑜伽墊挑選方法05-05
瑜伽墊清洗要注意什么05-11