乒乓球的握拍方法有哪些

乒乓球的握拍方法有哪些

　　乒乓球握拍姿勢有哪些呢?乒乓球的握拍法，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優缺點，從面產生各種不同的打法。下面和小編一起看看吧!

　　一、橫拍握法

　　1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。

　　2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

　　3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。

　　二、直拍快攻型握拍法

　　1、拍前：以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。

　　2、拍后：其他三指自然彎屈，中指第一指節貼于拍的背面。

　　三、弧圈球型握拍

　　1、拍前：拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成一個小環狀緊握拍柄。

　　2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間。

　　四、直拍削球型握拍法

　　1、拍前：大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側，并用力壓拍。

　　2、拍后：其他四指自然分開，托住拍的后面。

　　3、正手削球時，前臂旋后使球拍后仰，反手削球時，拍后四指靈活地把球拍抖起，使拍柄向下。