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言談舉止禮儀須知

時間：2023-07-21 08:46:00 靈職場

言談舉止禮儀須知

　　言談舉止作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。以下是小編為大家整理的言談舉止禮儀須知，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　禮貌：

　　態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平文明禮儀海報和沉穩；尊重他人。

　　用語：

　　敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”等，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教”；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；托人辦事為“拜托”等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

　　談話姿勢：

　　談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天，否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

　　站姿：

　　站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頜、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

　　坐姿：

　　坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏或兩膝合并傾斜；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。

　　遞接物品：

　　遞接物品是日常生活工作中的常見的舉止動作，但這一小小的動作往往卻能給人留下難忘的印象。遞接物品的基本原則是舉止要尊重他人。如雙手遞物或接物就體現出對對方的尊重。而如果在特定場合下或東西太小不必用雙手時，一般要求用右手遞接物品。

　　交談：

　　談話時，要面對對方，保持一定的距離。盡量保持身體的挺直，不可歪斜。依靠著墻壁、桌椅而站；雙腿分開的距離過大、交叉，都是不雅觀和失禮的行為。手中也不要玩弄物品，那樣顯的心不在焉，是不禮貌的行為。

　　起立時：

　　右腳向后收半步而后起立。手勢禮儀的基本要求是自然優雅，規范適度，不要給人留下“指手畫腳”的印象。手勢是人際交往時不可缺少的動作，是最有表現力的“體態語言”。它可以加重語氣，增強感染力。手勢能輔助表情達意，又可以展示個性風度，在“體語”大本營中，它是一個引人注目的“角色”。

　　行走：

　　靠道路的右側行走，遇到同事、主管要主動問好。在行走的過程中，應避免吸煙、吃東西、吹口哨、整理衣服等行為。上下樓梯時，應尊者、女士先行。多人行走時，注意不要因并排行走而占據路面。

　　個人著裝基本禮儀須知

　　一、著裝應遵循的原則

　　個性原則

　　個性原則是指服裝應當為體現個人獨特的風格服務。每個人在年齡、性別、形體、職業、身份等方面都有所不同，在著裝時，必須首先考慮這一點。年輕人最需要注意的是不要盲目地趕時髦。當流行服裝成千上萬件地生產出來的時候，往往就淹沒了人的個性。同時，流行服裝既是流行的，就不可能維持太久,轉眼之間又會出現新的流行服裝。一個人如能根據自己的個性選擇服裝，往往更能顯示出自身獨特的魅力來。臺灣作家三毛說得好：“因為我從來不趕時髦，所以我永遠都是最時髦的”。

　　合禮原則

　　合禮原則是指服裝具有重要的禮儀功能，應依照具體場合的不同而加以區別。一般的規律是：在業務場合，著裝要傳統保守;在社交場合，著裝要時尚個性;在休閑場合，著裝要舒適自然。這些都不宜混淆，不然的話，就會被他人視為著裝不得體。

　　協調原則

　　協調原則是指服裝要與形體條件、年齡、場合等相協調。比如，茄克衫、牛仔褲常能給人以青春的美感，但身體矮胖的人著此裝束，效果就不理想;寬大的毛線衫，常可襯托出男性堅實偉岸的身體，可一位身體瘦高的人在寬大的上衣下露出兩條細長的腿，就顯得很不勻稱。女性在肅穆的場合，切不可穿著艷麗的服飾，否則，顯得十分刺眼。

　　量入為出原則

　　量入為出原則是指根據家庭經濟條件來穿著。一般說來，服裝的質料越好，檔次越高，價格越昂貴，穿起來就比較氣派一些。但由于人們各自的家庭經濟條件不一樣，著裝應該量入為出。家庭收入寬裕一點的，可以穿著好一點，有條件的，穿穿名牌也未嘗不可。家庭經濟條件差一些，在穿著上不可趕時尚、追名牌、搞攀比。現在市場活躍，物資豐富，在服裝方面，適合各種經濟條件的人挑選的品種相當多。我們可按自己的著裝需求，量入為出，用得體的衣服把自己裝扮好，同樣可以穿出自己的體面。

　　二、社交場合的著裝

　　工作場合的穿著

　　在這種場合，穿著上要盡可能樸素、大方、整潔，最好與周圍人的服飾相協調，尤應避免著花里胡哨的奇裝異服。如果是從事體力勞動，最好穿上耐磨、耐臟的工作服。有的單位要求所屬人員上班時要著制服式服裝或統一式樣的服裝，對此應當自覺遵守。

　　喜慶場合的穿著

　　喜慶活動通常指的是各式晚會、舞會、節慶集會及婚禮活動等。在這種場合，穿著應和歡快熱烈的氣氛相協調，可選擇色彩明快、款式新穎的服裝。男子可著西服套裝，也可著單件西裝，還可以穿茄克衫、獵裝等。女士可以穿長裙、連衣裙、旗袍以及各式美麗大方的服裝。

　　莊重場合的穿著

　　莊重場合是指參加商務談判、大型會議、出訪迎賓以及其它各種隆重嚴肅的慶典活動。參加這些交際活動不論請柬上是否有穿禮服的要求，都要注意穿著端莊和規范。男子可穿同色同質的中山裝、西裝或其它民族服裝;女士可穿西裝套裙、連衣裙、旗袍或其它民族服裝。男子穿西裝要系領帶。

　　悲傷場合的穿著

　　悲傷場合主要指的是探視危重病人、參加葬禮之類的活動。在這些場合一定要穿深色或素色的服裝、鞋子，手提袋也應是暗淡色的，一般不化妝和佩戴裝飾品。

　　公共場合的穿著

　　這里的公共場合是指街市商店、車站碼頭、公園劇院等公眾活動的場所。在這種場合穿著以大方、方便、舒適為原則。男子注意不要身著背心、腳穿拖鞋上街。女子也不宜穿著過于袒露的衣裙。如果是外出郊游或度假，最好身著茄克衫、運動服、旅游服等各式休閑裝。

　　參加舞會的著裝

　　如果參加舞會的話，穿著可按照舞種裝扮原則來選擇。參加交誼舞會，女士應穿寬松、長的裙子，給人以瀟灑的感覺。男士則應穿西裝為主，給人以莊重、高雅的感覺。如參加迪士高舞會，應穿牛仔褲、健美褲、運動鞋、針織時裝、寬松的上衣等，表現出一種自然、舒展、輕松的氣氛。跳交誼舞忌穿運動鞋和短褲、短裙。跳迪士高舞忌穿高跟鞋和長裙。

　　如果參加宴會的話，服裝應與你所處的餐館環境和宴會的氣氛相配合。如果格調比較高雅，女士最好是穿裙子去，男士最好穿西裝打上領帶。如是去一般小餐廳，打扮的分寸必須掌握好，力求適度，既不過于簡樸也不過于豪華。如果去大排檔里吃東西，最好穿簡樸、隨便的衣服，與周圍環境協調一致。

　　交往和洽談生意的著裝

　　如果朋友交往和洽談生意，千萬不要穿皺巴巴的衣服，那樣你會首先給人一種厭惡的感覺。不管在任何場合，都應該穿一身筆挺整潔的衣服，這是最根本的禮貌和修養問題。要知道，衣著的文明程度會直接影響朋友交往和客戶合作，影響談判成敗。

　　三、著裝要文明得體

　　女士著裝切忌“四過”

　　女士在公共場合露面時，在著裝上應避免四種錯誤，否則即會為他人所輕視或恥笑。

　　一是過于暴露身體的某些部位，女性的事業線、腋窩、大腿不易曝光，與異性交往時，必須注意此點。

　　二是過于透明，人總是有一些隱私的，在著裝方面，內衣、內褲即為隱私，就不宜若隱若現，甚至一目了然。

　　三是過于裸露，而且活動起來也有多種不便之處。

　　四是過分緊身著裝，過于緊身，會使自己線條突出。原形畢露，未免有有意展示自己性感之嫌，因而也未必適當。

　　女士穿裙子“四忌”

　　裙子式樣美觀，穿著飄逸，可以顯示出女性腰部苗條的曲線美。因此，裙子是廣大女士所喜愛的衣著。但是穿裙子要有講究。

　　一忌襯裙過短，色彩繽紛的各種裙裝，其面料日新月異漸趨于輕薄涼爽。有的人為了圖涼快或省料，將襯裙做得太短，這樣從外面看上去一條裙子變成了兩截顏色，影響了服裝的整體美。比較恰當的襯裙應該是比外裙短3厘米左右。

　　二忌提裙，騎車女性穿著長裙獨具魅力，但騎自行車十分不便。為此，一些穿長裙的女士騎自行車用雙手提著裙角握住車把。這樣提著裙角騎車，風一吹就會露出大腿和內褲，有傷大雅，令人難堪。所以，上班騎車時最好不要穿長裙，不得已穿上裙子騎車時可用裙夾夾住裙邊，而不要提著裙角。

　　三忌隨便蹲坐，女士穿著裙裝下蹲或坐下要落落大方，應避免不良姿勢。如蹲著時不讓裙角落地，不要露出大腿、內褲，坐著時應雙腿并攏。穿短裙時不要雙腿分開。

　　四忌不雅觀、不莊重。

　　學生著裝切忌奢華

　　孩子上學，大人操心。如今，隨著獨生子女家庭的日益增多，不僅小孩子們的學業，而且他們的衣著打扮，也已成為家長們四處奔波，日夜操勞的事情。但是，學生不同于成人，他們的著裝不能過于奢侈華麗，須符合學生的特點。

　　整齊干凈

　　整齊干凈是學生著裝的第一要素。身為家長，不論你的家庭貧富，在孩子們身上的打扮一定要講究整齊、干凈。如果一個學生穿戴不齊、渾身骯臟，在學校是不會受到老師的喜歡和同學們的親近的，在街上也會遭到人們的白眼。所以，孩子們的衣著要勤洗、勤換、勤整理。學生要養成良好的個人習慣，每天做到整整齊齊上學，干干凈凈回家。

　　簡潔明快

　　學生衣著切忌雍容華貴、荒誕怪異，而應當款式簡潔、色彩明快，體現少年兒童的蓬勃生機和健康向上的追求。小學生和幼兒園的孩子們，衣著可以多姿多彩，反映其天真浪漫、生動活潑的天性。大中學生的衣著，則應當樸素大方高雅，與校園環境和周圍同學們的衣著相協調，千萬不要沾染社會上的俗氣。

　　自然實用

　　學生著裝還應以自然實用為價值取向，一年有四季，氣候有冷暖。稱職的家長要根據氣候變化，為孩子備好各類服裝，供其選用。學生的服裝是否實用，關鍵是要保證三大基本功能，一是衣能遮體避羞，二是夏季服裝輕薄透氣，三是冬季服裝保暖。只要保持自然實用的原則，加上簡潔明快的款式色彩和整齊干凈的衣著習慣，每一個學生都可以穿出自己的“儀表美”。

　　克服生活中不文明的衣著現象

　　衣著是一門藝術，也是一種文明。要想自己有一個好的形象，應該懂得適宜地裝扮自己，掌握正確的衣著守則。否則，就會經常在衣著上發生錯誤，有礙觀瞻。

　　在日常生活中，我們經常可以見到種種不文明的衣著現象：

　　一是“不潔”，往往表現在五個環節上，即衣領不潔，袖口不潔，胸前不潔，褲腳不潔，鞋子不潔等。現在，人們生活水平提高了，有的雖然“西裝革履”、“全副武裝”，但穿出的衣服卻不干凈，有傷大雅。

　　二是“不整”，或是不扣好衣服鈕扣，或是不系好腰帶鞋帶，或是內衣長于外衣，或是外套翻著穿，或是帽子歪著戴，或是袖子褲腳高高卷起，或是忘了拉上褲子拉鏈等。這種“歪戴帽，斜穿衣”的人，給人一種邋遢的感覺。

　　三是“不協”，衣著與環境、氣氛不協調。不分場合，胡亂穿衣，不僅讓人瞧著別扭，而且會弄出許多笑話來。如有的人穿著睡衣睡褲逛大街，有的人打著赤膊招搖過市，有的人穿著花哨華麗的衣服走進莊