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職場新人自我介紹

時間：2023-07-04 09:28:31 職場

職場新人自我介紹（優選）

　　當去到一個新環境下，我們通常會被要求作自我介紹，通過自我介紹可以得到他人的認可。如何寫出一個與眾不同的自我介紹？下面是小編收集整理的職場新人自我介紹，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

職場新人自我介紹（優選）

職場新人自我介紹1

大家好！

　　我叫xxx。幼年時曾作過許多色彩斑斕的夢，當個xxx是我其中之一的夢想我有一個遠大的理想，那就是我要當一名xxx，所以我還喜歡天藍色和銀白色，它代表著我要飛向天空。我身高xxx，是一個性格內向的人，所以我很喜歡讀書，各種書都喜歡，當然啦，我最喜歡xx，不知道大家是否看過另我喜歡不已的死神，動漫中經典中的經典啊！我盡情遨游在書的海洋中，在這里也希望交到和我擁有同樣愛好的你。

　　有廣泛愛好的我的優點是樂于助人，我這個人就是典型的熱腸子，以后你們如果誰有困難，只要我能幫到你們的'，盡管說，我一定在所不辭！！古道熱腸來稱呼再合適不過了，我這個人很好相處，你們會慢慢了解我的。呵呵。我呢，最喜歡冬天，沒有什么特別的原因嗎，秋太過于傷感，夏太過于熱情，而春天卻太過于溫和，冬再好不過了，介于四者之間，可以使人冷靜，使人回味我最喜歡冬天的傲梅，頑強不屈的品質是我學習的目標，我最喜歡雪花的堅持，為達目的地勇往直前。

　　對了，我最喜歡吃的食物是我媽媽做的，她的手藝非常好，做的食物讓我食胃大開，口齒留香，歡迎大家到我家來做客，保證讓大家贊不絕口。

　　這就是我，一個幸福的男孩，一個樂于助人的男孩，一個聰明善良的我。

職場新人自我介紹2

各位評委：

　　大家好!

　　我是錦州醫學院臨床醫學專業畢業生，現在內蒙古赤峰市醫院實習，即將面臨畢業。

　　在這以知識與信息為背景的時代，面對眾多高學歷的求職者，作為一名大學生求職者，我深知：只有擁有一技之長，精通自己的專業技能，才能在社會立足。因此，三年多來，在校訓“博學至精，明德至善”的指導下，我不斷地充實完善著自己。

　　在校積極參加學校的各種文娛活動和社會實踐活動，并取得一定的成績：在大一和大二的暑期社會實踐中，所在小分隊均榮獲“校優秀小分隊”稱號;同時，我身體素質極佳，擅長多項體育運動。

　　臨床醫學是二十一世紀最具活力、最具發展生機的學科之一，另外，它也是一門實踐性很強的學科，自赤峰市醫院醫院實習以來，我努力地將所學理論知識運用到具體實踐中去，不斷的'發現自己的不足，并不斷向老師請教，在同事和老師的不斷幫助和自己的不懈努力下，我已初步掌握了臨床醫學工作的一些基本方法。

　　臨床醫學是一個高尚的專業，需要我們加倍努力去探索和發展，我熱愛這個職業，真誠的希望貴單位能給我一個施展自己才華的舞臺，我將全身心的投入到工作中，讓自己在實踐中不斷成長，讓我們共同努力，為臨床醫學事業的發展添磚加瓦!為醫學界創造一個美好藍天!

職場新人自我介紹3

　　這篇職場新人入職自我介紹范文是我們精心挑選的，但愿對你有參考作用。

　　各位好，我是第一天上班，來接任你們之前主管的工作，在這之前我沒有接觸過我們部門的人，對大家不是很了解,但是我從別的'地方聽說了不少關于咱們的事情,心里覺得非常榮幸能和我們公司的精英們一起合作。

　　我對咱們這邊的業務也不是很熟悉，希望大家在以后的工作中多多支持，我也會虛心向大家學習的，希望在我們一塊合作的日子里，大家能非常愉快的完成每一項工作任務。

　　謝謝大家。

職場新人自我介紹4

　　各位好，我是來公司不久，來接任工作，之前我沒接觸過我們部門的人，對大家不是很了解，但是我從別得地方聽說了不少關于咱們的事情，心里覺得非常榮幸能和我們公司的精英們一起合作。

　　我想能和大家一起走過今后奮斗的過程，是一件讓人心情澎湃的'事情。我也非常期望能和大家做生活中的朋友，事業中的好排擋。我覺得作為經理也是應該多學習員工們身上閃光得地方，所以今后得生活工作中，大家對于我的錯誤可以提出來幫助我更好作好經理這個職位的工作。

　　我對咱們這邊得業務還不是很熟悉，希望大家在以后的工作中多多支持，我也會虛心向大家學習的。

　　希望在我們一塊合作的日子里，大家能非常愉快得完成每一項工作任務，謝謝大家。

職場新人自我介紹5

各位好，我叫劉xx，是xx省xx市人，xx醫科大學醫學檢驗的系的學生，將于xx年7月份畢業，并獲得學士學位，職場應聘自我介紹。醫學檢驗是一門對動手能力要求較高的學科，所以，在校期間，除了醫學基礎課和專業課理論的學習，我們還被安排了大量的實驗課，其中臨床檢驗、微生物檢驗、生化檢驗、免疫學檢驗等專業課，他們的實驗課比理論課還要多，這些既使我們對理論有了更深的理解和掌握，更重要的是使我們有了熟練的動手操作能力。我在隨后的xx市第一中心醫院檢驗科實習期間，很快就得到了代教老師的認可和信任，而肯放開手讓我獨立操作儀器和獨立進行實驗，我也就更加積極主動地去做得更好，遇到不明白的問題及時地向老師請教。等到實習結束時已經熟知了檢驗科的工作流程和具備了大多實驗的獨立操作能力。

　　在學好專業知識的前提下，我對英語和計算機也有很大的興趣，并先后通過了大學生英語等級考試4級和六級，具備良好的聽說讀寫能力和專業英語能力，能夠查閱和翻譯相關的英語文獻，在計算機方面，已經通過全國計算機考試二級和三級，能熟練應用word、excel、powerpoint等常用軟件，也能運用網絡三劍客和photoshop軟件來進行平面設計和設計網頁及flash。

　　我是在農村長大的孩子，有著農民勤勞、樸素、善良的'傳統作風，在校期間多次勤工儉學，分別給兩個給初中生和一個高中生做過英語家教，并使他們的英語成績都有了一定水平的提高。同時也做過一次保健品促銷和做過一次發傳單的工作。同時也積極參加學校組織的活動，去幼兒園為小朋友查過蟯蟲，參加過天津市百所高校大學生植樹活動以及參加過社區義診等活動。

　　最后我由衷的希望您能夠給我一次展現才華的機會，能讓我加入貴單位。當然了，剛剛跨出大學校門的我在工作經驗和社會閱歷方面顯得捉襟見肘，但我深信天道酬勤，我愿意從最一點一滴做起，我相信經過加倍努力，并在工作中不斷學習，我相信一定能贏得您和大家的認可。

職場新人自我介紹6

　　如果你是一個電視控，那么對于近日熱播的《小兒難養》中王耀慶飾演專門開除員工的嚴道信，就是職場丑人的代表。我們知道裁員是個得罪人的差事，于是一個新職業——專門被雇來幫公司裁員的“職業丑人”應運而生。這個職位的層次屬于高端人才，一般這個職位會出現在大公司中，獵頭或hr業內人士介紹，很是得罪人。

　　“職業丑人”被高薪聘請“空降”到公司操刀裁員，幫老板裁人，事成之后，領一筆不菲的報酬，名義上再被被公司“開”掉以平“民憤”。從裁員方案制訂到執行一手包辦，他們也被稱為“職場殺手”。

　　案例解說

　　什么叫職場丑人

　　鄒振興大學畢業后，在美國獲得了人力資源管理碩士學位，并在美國華爾街一家銀行謀得人力資源管理職位。不久，他被派往上海分公司，擔任人力資源部副部長。隨著經濟危機的影響，鄒振興所在的銀行業績惡化，他很快收到了解聘通知。

　　一天，鄒振興看到了一則新聞，講到外企老板希望在中國也像國外一樣處理人事問題，定期對人力資源進行整合清理。但是，在中國誰都不愿意得罪人，特別是在經濟危機下，人力資源管理成了最不受歡迎的工作。

　　鄒振興陷入沉思中，他在美國工作時，有時公司為了避免糾紛，會臨時招聘一些“職業丑人”來幫公司裁員，然后將其解雇。鄒振興突然眼前一亮，既然在國內沒有人想做“職業丑人”，他何不專職來做呢？

　　很快，鄒振興就和一家上市外資公司簽定了“職業丑人”協議：代替人事部主任行使職權，使公司裁員四分之一，工作期限三個月，薪金三萬。這是鄒振興干的第一份“職業丑人”工作，他非常謹慎，在他工作期間，人事部主任休假三個月。鄒振興接手后，對每個員工的資料進行匯總，嚴格按照人力資源管理條款進行裁員。

　　突如其來的裁員，讓公司不少員工議論紛紛。而這時，鄒振興已經領到報酬離開了，公司老總召開員工大會“安撫”員工，說鄒振興因為工作失誤，給公司造成損失，已經被趕走了。“罪魁禍首”已除，員工找不到發泄的渠道，只好作罷。而這家公司因為鄒振興的操作，大大降低了人力資源成本。

　　鄒振興在圈內一炮打響，成了多家獵頭公司爭相聘請的對象，在業內，他被稱為“職場殺手”。

　　最后，人力資源專家針對這種職場丑人也有自己的看法，在裁員時，雖然算賬這種職業丑人來做“替罪羊”可以減少企業的不少麻煩。但是這種取巧的解決方案即時再成功，也難以避免對企業的傷害，包括社會形象和人力財富等無形資產的損失。

　　另外，每個企業的裁員都不一樣，各個國家的`裁員文化也不一樣，hr在裁員同時也需要反思，怎樣才能真正的確保企業目前的盈利能力和未來的競爭力，把通過削減成本而解放出來的一定比例的資本，重新投資于精心策劃的招募計劃和重新設計工作崗位的努力中。

職場新人自我介紹7

尊敬的領導，親愛的伙伴們：

　　大家上午好！我叫Xx，來自XX，今天很榮幸有機會代表新人在這里跟大家分享我的心路歷程，當然，更多的是向大家學習！

　　我是今年5月18日入司的，在這之前，我是一名個體經營者，因自己經營不善，08年的經融風暴，把我摧毀得體無完膚，在家休整了三個月，我試著走出來，決定找一份工作，但走出來后，我才發覺自己是多么的欠缺，一，無文憑，二，無經驗。想找一份好的工作是多么不容易，就在我到處碰壁，心灰意冷的時候，我接觸到平安！

　　抱著好奇、試一試的心態，我來到平安公司參加新人培訓，在進入公司的第一天，我就被平安公司濃厚的文化氣息所吸引，特別是從電視上看到歐式建筑風格的平安大學時，更是深深的吸引了我，因我沒上過大學，做夢都想有一天有機會進入大學校園去學習，當看到學員們穿著整齊的職業裝在平安大學校園舞蹈時，我更加心動了，我決定加入平安，因我看到了，我相信了，我相信平安是一個為平凡人提供機會，并且成就夢想的'地方。

　　經過一段時間的學習后，我回到部門上班，得到了經理，主任以及伙伴們無私的幫助，他們的激情與關愛，時刻都在感染著我，使我每天都充滿了熱情，很快溶入到工作狀態中。我入司第10天，公司在明光國際酒店舉辦產說會，當晚我簽下了兩張保單，終于邁開了第一步，也大大激勵了我的信心。后來，我更加努力的工作，又簽回了一張張保單。感謝平安，讓我獲得收入，又贏得掌聲！

　　當然我的每一張保單做得也不都是那么順利，因為是新人，技巧與知識方面還是很欠缺，記得有一次，我在跟客戶講解萬能產品的保障成本的扣出時，因自己解釋不情，惹得客戶當場大發雷庭<講故事>。后來我調整了心態，抓緊學習產品知識，好讓自己在今后的展業過程中，面對客戶質疑時才能從容面對，前不久，我又去找了那位客戶，把萬能產品重新跟她講解了一遍，你們猜，怎么了？她居然跟我簽單了，而且還給我轉介紹了，我真是受寵若驚呀！太奇妙了吧，其實，在展業過程中，顧客的拒絕是正常的，在面對顧客無情的拒絕時，我們失望，沮喪，痛苦也是正常的，但一定要盡快調整自己的心態，早日走出低谷，讓我們的執著與熱情去溶化一座座堅冰，只要我們堅持，一定會守得去開！

　　其實今天的成績，只是邁開了每一步，今后的路還很漫長，我知道只有制定遠大的目標，才能取得理想的成績，為了讓自己飛得更高，飛得更遠，我也為自己制定了目標。接下來的日子，我要加大拜訪量，做到天天增員，月月達鉆，明年7月1日之前一定晉升業務主任，圓我的平安大學夢！

　　伙伴們，讓我們跟上公司的步伐，以高度的熱情，懷著感恩的心，不斷開拓，迎接美好的未來！祝愿大家在平安大道上越走越寬闊，越活越精彩，也祝愿我們平安公司明天更美好！

職場新人自我介紹8

尊敬的各位前輩，親愛的各位伙伴們：

　　大家早上好！

　　我謹代表即將成為平安一員的學員們，祝愿公司業績蒸蒸日日上，員工健康家庭幸福美滿！

　　我叫顏一式，是一名空軍退役班長。在退役后在家人安排下，我進入了一家科技有限公司，原公司待遇在茂名來說雖不錯，但我卻不開心。我覺得我更適合做營銷。在一次偶然機會我遇到小學的師姐，也就是我現在的師傅：朱榮香！感謝她為我提供這個平臺于是我就這樣進入了平安……為此我向原公司請了7天假，過來培訓與學習。

　　就在崗前培訓這兩天的課程里面，我發覺我愛上了保險這行業，更愛上了平安這個火熱的大家庭！他讓我明白了開口與堅持，了解了前輩們那些酸甜苦辣的`事，懂了想到就要做到，做到就會得到！

　　此時此刻，我難以壓抑我那激動的心情，似乎馬上就想加入平安的家！

　　思維活躍的我，卻偶爾喜歡沉默；喜歡思考，靜靜地聽著時光從身邊流走；喜歡以自己的方式去思考這個世界，簡單地堅持地。喜歡看到美麗的事物，喜歡美好的日子，喜歡積極的人生，也喜歡共同奮斗的你們。只要心是美麗的，你所看到的一切也將美麗。

　　期待與高爾夫與你們的攜手奮進！

　　而同時，我們這期學員們也會秉者對客戶負責的態度竭盡全力考取資格證，誓當平安人，將關愛傳遞全茂名！

　　好利年年在，平安攀高峰！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

職場新人自我介紹9

大家好！

　　我的名字是xx，來自于xx，我是一個樂觀開朗的人，我是一個愛好廣泛的人，我喜歡聽歌、看書、打籃球等等，我很高興自己能夠成為公司的一員，我感到很高興，也很榮幸，我希望以后大家能夠相處得很愉快。

　　我非常高興也非常榮幸的加入到“xx”這個大家庭中來，這里不僅為我提供了一個成長鍛煉、展示自我的良好平臺，也讓我有機會認識更多的新同事、新朋友。——借此，我非常感謝各位領導，謝謝您們能給我一次這么好的機會。

　　我初來乍到，還有許多方方面面的知識需要向大家學習，還望在以后的工作中大家能夠多多指教！

　　我相信，通過我們彼此之間的相互了解和認識，我們不但會成為事業上齊頭并進一起奮斗的`戰友，更會成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。

　　最后，我愿能和大家一道為我們共同的事業而努力奮斗！我一定會好好努力的。

　　謝謝大家！

職場新人自我介紹10

　　各位領導，各位同事：

　　大家好~！（鞠躬）

　　我叫XXX，來自XX，我性格開朗、為人正直、容易與人相處；平時愛好打籃球、爬山和跑步。

　　能加入到“XX”這個大家庭中來，我感到非常榮幸。這里不僅為我提供了一個成長鍛煉、展示自我的良好平臺，也讓我有機會認識更多的新同事、新朋友。——借此，我非常感謝各位領導，謝謝您們能給我一次這么好的'機會。（鞠躬）

　　我初來乍到，很多東西都要從頭開始學，還望在以后的工作中大家能多多指教！

　　我相信，通過我們彼此之間的相互了解和認識，我們不但會成為事業上齊頭并進一起奮斗的戰友，更會成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。

　　最后，我愿能和大家一道為我們共同的事業而努力奮斗！

　　謝謝大家！（鞠躬）

職場新人自我介紹11

　　職場新人簡介自我介紹

　　1.自我認識

　　想在職場中獲得成功的，首先必須認清自我，一定要弄清以下三個問題 :

　　1.你現在是干什么的?

　　2.你將來要干什么?

　　3.你過去是干什么的?

　　這三個問題不是按時間順序從過去到現在再到將來，而是從現在到將來再到過去。其奧妙在于：如果你被雇用，雇主選中的是現在的你，他希望利用的是將來的你，而這將來又基于你的歷史和現狀。

　　所以，第一個問題，你是干什么的?現在是干什么的?回答這個問題，要點是：你是你自己，不是別的什么人。除非你把自己與別人區別開來，在共同點的基礎上更強調不同點，否則你絕無可能在眾多的應征求職者中奪魁。對于這第一個問題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。

　　隨后，著手回答第二個問題：你將來要干什么?如果你申請的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關注你對未來的自我設計。你的回答要具體，合理，并符合你現在的身份，要有一個更別致的風格。

　　然后，再著手回答最后一個問題：你過去是干什么的?你的過去當然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個問題時，不可忽略之處是：不要抖落一個與你的將來毫不相干的過去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執著、職業目標的一貫性上下些功夫。要做到這一點，又要忠實于事實和本人，最簡單的方法是：找到過去與將來的聯系點，收集過去的資料，再按目標主次排列。

　　用這樣的方法，以現在為出發點，以將來為目標，以過去為證實，最重要的是加深了你的自我分析和理解其實，在面試的時候不一定有機會或者有必要照搬你的大作，但這三個問題的內在聯系點一定會體現在自我表述的整體感覺中，使你的形象栩栩如生。

　　2. 投其所好

　　清楚自己的強項后，便可以開始準備自我介紹的內容：包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。

　　好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦公司，應說些電腦的話題;如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。

　　但有一點必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對該公司可以作出的貢獻，如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。

　　3. 鋪排次序

　　內容的次序亦極重要，是否能抓住聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。

　　而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印像分。

　　職場新人自我介紹禁忌

　　1、盡量少用"我"這個字眼

　　舉例：求職面試自我介紹中某人是這樣表達的："我叫某某，畢業于某校某系我的特長是---我的愛好是---我---"一連串的"我"！說著說著，她發現面試官的臉色越來越難看。

　　分析：人們一般討厭把"我"字放在嘴邊，在自我介紹的開端如果連續三句都用"我"做開端面試官一般認為你是一個極端自私自利，自以為是的自我中心者。

　　出招：最好的辦法是，把"我"字開頭的話題，轉為你字開頭，"你想了解我的個人愛好，還是與工作有關的問題？""您說呢？你認為怎么樣？"等等

　　2、把好事留后頭

　　舉例：面試一開始，許多面試者就迫不及待的將自己的"光輝歷史"一一歷數，揚揚萬里。

　　分析：這不是明智的做法，容易給面試官一種自吹自擂，夸夸其談的感覺。

　　出招：好事應該留在后面說。盡量給人一種誠實謙虛的印象，使面試官對你刮目相看。或者將之換作一個話題，引起面試官興趣，來主動問你。

　　3、給自己留條后路

　　舉例：為了證明自己"對這個企業的價值"，作為一個剛從高校畢業的學生，有時甚至會夸下海口："一年內，我能實現500萬的利潤！"

　　分析：殊不知，該企業業務比較分散，經驗豐富的市場人員，一年的業績能逾500萬者也寥寥無幾。面試官非常反感，問她"是否了解公司最近的動向"。"具體方案是什么"，結果張口結實。

　　出招：有些沒辦法確定的話題，先不要做出夸口。就是對自己能力有充分信心，也要有所保留，話不能說得太滿。

　　4、語言簡潔，語氣明快

　　舉例：有些應聘者是這樣介紹自己的："我出生在海邊，那兒風景優美---"

　　分析：應試者經常以為，這樣的開頭，形象生動，會給面試官留下深刻印象。殊不知，透過羅嗦的語言，面試官會發現應試者缺乏概括能力，并且，連他提問的用意都理解不了。

　　出招：面試官不會想要了解你的成長經歷，他想知道的是，你是否適合這份工作。所以，語言盡量簡潔明快，要有條理性。千萬不要采用"浪漫主意"的描述手法。

　　自我介紹不僅僅是一種禮儀，更是一門藝術。

　　“嗨，我叫巴里。天氣不錯，是吧?”這類介紹是你開啟某種更有意義的事情的前奏。派對或社交活動中自我介紹的目的，是為了介紹你的業務，學習某種具體的事情，抑或僅僅是為了見面。

　　我們來談談可能是最壞的自我介紹方式吧。一位男士走進一個會議室，與一組陌生人進行非正式的閑聊。他環繞整個房間與每個人握手，一邊把自己介紹給對方，一邊盯著每個人的眼睛看上差不多5秒鐘的時間，并且重復每個人的名字，說上兩遍。

　　與陌生人見面，在他們重復你的名字并握住你的手的時候，你凝視對方5秒，這樣的時間太長了。找到離你最近的人，對其凝視5秒鐘，你就會明白這點。哪怕對不熟悉的物體凝視那么長的時間，你都會開始產生一種奇怪的`感覺。該方法的本意是在初次接觸的時刻，通過身體語言和心理感應，去嘗試認識某個人。但是，結果卻事與愿違。

　　介紹與本能息息相關。當我們第一次見到一個人，我們就像荒野地帶的動物，生存系統的自動激活能力會本能地出現。我們的前額葉皮層(位于前額的正后方)在設法找到危險。

　　“會對野外第一次見到的信息進行評估的前額葉皮層，也會以同樣的方式對第一次見到的人進行評估。”來自西奈山伊坎醫學院的認知神經科學家Daniela Schiller表示。所以，你的言談舉止應該是非常友好的，以此向對方證明你不會吃掉他們，這會為你的言語提供一個友好的背景。

　　“你要言簡意賅地解釋你是誰，并準備詢問你正見面的那個人的一些情況。”非營利組織大自然保護協會總裁兼首席執行官Mark Tercek說道，“如果你只是自己不斷胡扯，這是相當令人倒胃口的一件事情。所以，準備工作的一部分內容是提供一些好問題、合適的問題。”為了募集資金，他見過并問候過很多人。

　　這種方式會幫助你略快地陳述你的目標，然后讓其他人有發言權。“多問別人問題，而不是自己多談一些。”社交媒體戰略家、作家兼企業家Tara Hunt說道，“人們參加社交活動，急于自我介紹、出售自己的產品與服務，并急于讓其他人知道他們是多么出色。他們認為這樣就能把握接觸機會，但實際上那不是處理對話的方式。”

　　以適當方式進行的自我介紹真誠可貴，這對于商業活動來說可是一件了不起的事情。

職場新人自我介紹12

　　大家好！我叫XX，來自XX，畢業于XX。我來到公司雖然只有一個月的時間，但在這短短的一個月里，卻讓我感到公司領導對工作的精益求精、不斷創新以及培養團隊的合作精神，讓我感到加入公司是一次職場生涯的正確選擇。

　　作為一名進入一個全新工作環境的新員工來說，盡管在過去的工作中積累了一定的工作經驗，但剛進入公司，難免還是有點壓力。為了能讓自己盡早進入工作狀態和適應工作環境，有問題及時請教同事，積極學習工作所需要的各項_知識，努力提高自己的業務水平。這段時間我學到了很多知識，自己的`技術水平也得到了很大提高，過得非常充實和快樂，再累也是值得的！

　　在這里，我要特別感謝在這段時間幫助過我的領導和同事，正是因為有了他們無微不至的關懷和不厭其煩的幫助，才使我的于盡早從那種緊張情緒中解放出來