全職媽媽怎樣重返職場(chǎng)
全職媽媽怎樣重返職場(chǎng)1
重返職場(chǎng)遭遇困難多
孩子上學(xué)之后，盡管一些全職媽媽開始考慮重返職場(chǎng)，但許多人已經(jīng)到了35歲左右的尷尬年齡段，找起工作來困難重重。
小燕是生育時(shí)辭職的全職媽媽，等孩子入幼兒園時(shí)，她已經(jīng)30歲，終于結(jié)束了3年全職媽媽的生涯，開始籌劃起重返職場(chǎng)的計(jì)劃了。小燕急著找工作，一方面是出于家庭收入的需求;另一方面，是她不甘愿就這么在家里買菜做飯一輩子，急需找回職場(chǎng)感覺，證實(shí)自己的生存價(jià)值。
但不到一個(gè)月時(shí)間，原本從事行政管理的小燕就發(fā)現(xiàn)，要想成功上崗真的很難，且不說需要專業(yè)背景和相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)或技術(shù)類要求的職位，也不說她不愿做的銷售工作，就連她的老本行行政文秘類職位，也只接受年輕美眉的求職。招聘會(huì)上，小燕懷揣一摞簡(jiǎn)歷，就是發(fā)不出去;好不容易找著一個(gè)對(duì)口單位，對(duì)方一聽她3年沒工作了，眉頭立即皺得老高老高的。小燕的苦惱，幾乎也是所有全職媽媽重返職場(chǎng)的煩惱。許多全職媽媽重返職場(chǎng)，都會(huì)面臨以下困難：首先，再擇業(yè)時(shí)，由于要考慮到照顧孩子和家庭的問題，工作選擇范圍縮小;其次，生完孩子當(dāng)全職媽媽，存在幾年職業(yè)空窗期，和社會(huì)、職場(chǎng)有所脫節(jié);最后，再次擇業(yè)時(shí)，面臨年齡較大問題，應(yīng)聘初級(jí)崗位時(shí)，難以調(diào)整心態(tài)。
李蕓曾經(jīng)是一家公司的中層管理人員，因?yàn)橐恢庇X得壓力很大，老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服，就在家里過了兩年;修身養(yǎng)性;的日子。當(dāng)她決定重返職場(chǎng)時(shí)，她覺得有點(diǎn)不對(duì)勁。比如，盡管她覺得自己在很認(rèn)真很努力地做事情，老板仍覺得她工作不夠努力，同事也覺得她有點(diǎn)懶，甚至還有人對(duì)她曾經(jīng)的工作經(jīng)歷提出了懷疑。李蕓大呼冤枉，她問心無愧地說自己每天手忙腳亂，可總覺得跟不上大家的節(jié)奏。
心理學(xué)家分析說，李蕓的這種情形屬于生活節(jié)奏紊亂。因?yàn)槿硕加凶约毫?xí)慣的生活節(jié)奏，這是長(zhǎng)期在熟悉的生活環(huán)境中養(yǎng)成的。生活環(huán)境突然改變了，但生活節(jié)奏卻不是瞬間可以改變的。對(duì)于長(zhǎng)期居家，突然重返職場(chǎng)的女性來說，她們常常以喝下午茶的心情來對(duì)待工作，這是很要不得的。俗話說：;人在職場(chǎng)，身不由己;，一旦你選擇了重返辦公室，你整個(gè)心情和思維的節(jié)奏都要加快一檔。
步入職場(chǎng)前做好準(zhǔn)備
所以，全職媽媽步入職場(chǎng)前，應(yīng)該做好職業(yè)及生活規(guī)劃、求職準(zhǔn)備。
職業(yè)規(guī)劃。重新開始的時(shí)候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經(jīng)驗(yàn)的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現(xiàn)在確實(shí)不適合了，可考慮轉(zhuǎn)行。通常轉(zhuǎn)行較有效的方式是重新進(jìn)修一下，考個(gè)相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)證書。
如果需要繼續(xù)照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。
生活規(guī)劃。要考慮上下班路程占用的時(shí)間，科學(xué)地安排生活，確保孩子受到的關(guān)注不會(huì)減少過多，盡量與孩子保持充分的交流。經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可請(qǐng)保姆或小時(shí)工，來協(xié)助育兒工作及生活保障。
求職準(zhǔn)備。對(duì)找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準(zhǔn)備，心態(tài)要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。
重返職場(chǎng)前，做好心理調(diào)整。目前就業(yè)難度、薪資的預(yù)期需要根據(jù)市場(chǎng)做調(diào)整。有的全職母親在生育之前有工作職務(wù)，薪資水平較高，從心理上不能接受低于以前薪資和職務(wù)的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質(zhì)，如經(jīng)常出差，可能面對(duì)重返職場(chǎng)的母親說;不;。于是，選擇適合自己目前生活狀態(tài)的工作，就職的可能性較大。
重返職場(chǎng)前，做好充分的知識(shí)技能準(zhǔn)備，將自己相對(duì)松散、休閑的生活狀態(tài)調(diào)整為工作狀態(tài)。如果應(yīng)聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進(jìn)程;在講課過程中，以新的教學(xué)理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識(shí)和技能而導(dǎo)致挫敗感。在著裝方面，由于生育后身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場(chǎng)，就需要以一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)裝面對(duì)招聘方，以一種陽(yáng)光的精神狀態(tài)示人。
向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃師羅曉燕表示，職場(chǎng)媽媽重返職場(chǎng)，有必要在復(fù)出前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和修煉，包括重新定位今后的職業(yè)發(fā)展路徑。在求職前，不妨先對(duì)自己以往的職業(yè)經(jīng)歷進(jìn)行一次全面的回顧和盤點(diǎn)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)在哪，能在怎樣的.平臺(tái)上實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)，未來3-5年的職業(yè)發(fā)展路徑如何等。特別是對(duì)于脫離職場(chǎng)18個(gè)月以上的全職太太來說，很有必要在入職前參加一些相關(guān)的知識(shí)、技能培訓(xùn)，來完成知識(shí)更新，補(bǔ)足知識(shí)斷層。
四類工作媽媽易上手
既然全職媽媽在重返職場(chǎng)時(shí)會(huì)遭遇諸多困難，那么，都有哪些工作比較適合她們呢?總體來說，以下四類職業(yè)全職媽媽最容易上手。
一是育兒類工作。近十年正處于嬰兒出生高峰期，由此帶來對(duì)相關(guān)人才的緊迫需求。育兒網(wǎng)站、母嬰超市、親子樂園、早教中心、育兒機(jī)構(gòu)、嬰童攝影、母嬰會(huì)所、兒童游樂場(chǎng)等，都需要有育兒經(jīng)驗(yàn)的人才加盟，包括月嫂、育嬰師、嬰兒健康師、課程顧問、早教老師等，有帶孩子經(jīng)驗(yàn)的全職媽媽完全能夠勝任某些崗位。
二是急招類工作。年齡是全職媽媽找工作的一大劣勢(shì)，就像小燕，與年輕人競(jìng)爭(zhēng)一些門檻較高的工作，的確有些難度。此時(shí)，如果找一些門檻不高，但流動(dòng)性高、常年招聘、急等著用人的崗位，成功幾率會(huì)更大。如客戶服務(wù)、銷售、后勤、倉(cāng)管、保潔、市場(chǎng)導(dǎo)購(gòu)、收銀理貨等工作，學(xué)歷不高的全職媽媽，可以考慮嘗試。
三是網(wǎng)店類工作。雖然孩子上幼兒園仍需接送照顧，全職媽媽還不能完全卸下?lián)樱诩肄k公、加盟網(wǎng)商無疑是一個(gè)很好的工作渠道。有進(jìn)貨渠道和少量資金的全職媽媽，可以考慮開一家網(wǎng)絡(luò)店鋪，出售嬰童產(chǎn)品等。
四是投資類工作。全職媽媽可以利用現(xiàn)在國(guó)家對(duì)下崗職工再擇業(yè)的一些優(yōu)惠政策，擺擺餐飲或服飾小攤，開個(gè)小店、裁縫鋪什么的，自己創(chuàng)業(yè)也未嘗不是一條路。
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全職媽媽重返職的方法
職業(yè)規(guī)劃
重新開始的時(shí)候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經(jīng)驗(yàn)的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現(xiàn)在確實(shí)不適合了，可考慮轉(zhuǎn)行。通常轉(zhuǎn)行較有效的方式是重新進(jìn)修一下，考個(gè)相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)證書。如果需要繼續(xù)照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。
生活規(guī)劃
要考慮上下班路程占用的時(shí)間，科學(xué)地安排生活，確保孩子受到的關(guān)注不會(huì)減少過多，盡量與孩子保持充分的交流。經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可請(qǐng)保姆或小時(shí)工，來協(xié)助育兒工作及生活保障。
求職準(zhǔn)備
對(duì)找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準(zhǔn)備，心態(tài)要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。
做好心理調(diào)整
目前就業(yè)難度、薪資的預(yù)期需要根據(jù)市場(chǎng)做調(diào)整。有的全職母親在生育之前有工作職務(wù)，薪資水平較高，從心理上不能接受低于以前薪資和職務(wù)的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質(zhì)，如經(jīng)常出差，可能面對(duì)重返職場(chǎng)的母親說“不”。于是，選擇適合自己目前生活狀態(tài)的工作，就職的可能性較大。
做好充分的知識(shí)技能準(zhǔn)備
將自己相對(duì)松散、休閑的生活狀態(tài)調(diào)整為工作狀態(tài)。如果應(yīng)聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進(jìn)程；在講課過程中，以新的教學(xué)理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識(shí)和技能而導(dǎo)致挫敗感。在著裝方面，由于生育后身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場(chǎng)，就需要以一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)裝面對(duì)招聘方，以一種陽(yáng)光的精神狀態(tài)示人。
全職媽媽重回職場(chǎng)的要點(diǎn)
做好知識(shí)儲(chǔ)備
在全職媽媽時(shí)期提前為未來做知識(shí)儲(chǔ)備，做好時(shí)間和目標(biāo)規(guī)劃，可以實(shí)行“三個(gè)一計(jì)劃”：每天抽出一個(gè)小時(shí)關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)資訊，每周抽出一個(gè)晚飯時(shí)間與行業(yè)內(nèi)的朋友聚會(huì)聊天，每個(gè)月看一本行業(yè)內(nèi)的書籍。全職媽媽若還要從事原來的'工作，就要跟行業(yè)內(nèi)的朋友保持聯(lián)系，并關(guān)心時(shí)事，不能自我封閉。
調(diào)節(jié)心態(tài)，戰(zhàn)勝“分離焦慮”
媽媽剛剛回到職場(chǎng)要適應(yīng)各種變化，當(dāng)中的困難之一是與孩子分開帶來的分離焦慮，如不能戰(zhàn)勝便會(huì)懷疑初衷，并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的幫助，由他們接送孩子。
合理安排工作和生活的時(shí)間，做到高效陪伴
除了工作，每天分出1個(gè)小時(shí)以上時(shí)間陪伴孩子，最少20分鐘與丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原則是：把工作全拋棄，手機(jī)放一邊，與孩子進(jìn)行玩耍、交流。
融入集體
為工作多做功課，多與同事打成一片，與老板多談心，慢慢熟悉工作技能，找回與人溝通的能力。
全職媽媽重返職場(chǎng)的難點(diǎn)
記者采訪發(fā)現(xiàn)，重返職場(chǎng)的媽媽們普遍都面臨著一些難點(diǎn)。
心理落差大
全職媽媽們想重新做回白領(lǐng)麗人，一般都是性格比較要強(qiáng)，她們?cè)谏⒆右郧按蠖喽加幸环莶诲e(cuò)的工作。
但她們?cè)谥匦鲁鰜砉ぷ鞯臅r(shí)候，一切都得重新來過，全職媽媽們的心理落差一般會(huì)很大。
技能更新快而自己跟不上
幾年前所擁有的技能在日新月異的今天很快就過時(shí)了，對(duì)于天天把生活重心放在孩子身上的全職媽媽們來說，技能過時(shí)是她們重返職場(chǎng)時(shí)首先要面對(duì)的一個(gè)重大問題。
年齡偏大面對(duì)更多“挑剔”
重新步入職場(chǎng)時(shí)，全職媽媽們大多已經(jīng)30歲左右，與剛剛畢業(yè)的20來歲的年輕人相比，年紀(jì)偏大。不少用人單位也對(duì)她們更“挑剔”，認(rèn)為年齡大又有小孩的女性在回到職場(chǎng)后，已經(jīng)沒有了年輕人的沖勁，在工作時(shí)心中會(huì)有一份對(duì)家庭的牽掛，不能全心全意地投入工作。
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