化解職場焦慮6個高招
高招一：跳槽可以緩行
還準備跳槽的職場人士請“稍息”，年底千萬不要異想天開逆大勢去跳槽。這個時候跳槽，無疑是職位少、風險大，一旦抓不到位置，那就要耐心接受幾個月找工作的煎熬，甚至無法安心過好春節。如果前段時間沒有經過更多的思考就已經跳到求職大軍的隊伍里，那么，剩下的辦法就是請專業部門進行快捷推薦，否則，就要與求職大軍里的同仁并肩戰斗到明年春節之后，那心態可想而知。
高招二：職業規劃不可少
今年職場上的你，可能是一帆風順，可能是步履艱難，不管怎樣，明年要走好。而只有做好職業規劃，你才能走好。明年規劃應做好以下幾點：
1、目標數字化：時間化、數量化、金額化；
2、行動具體化：執行計劃、落實方法、信息反饋；
3、學習充電計劃：自我充電計劃、中長期目標、硬件升級計劃、軟件升級計劃；
4、人脈建立規劃：學會溝通、建立自己的人脈圈、與上司關系、與同事關系、融入團隊。
高招三：充電學習是時機
充電是職場上天天都提的詞兒，無論是求職應聘、跳槽轉行、提職加薪、競爭高管，無論你是在職場上的哪個層面，都要天天充電。不充電，電源能量不夠，就會使自己的職業蒼白，落入瓶頸；而且電壓不夠大、電流不夠強，就難以沖破阻力，與別人去競爭。在所有“充電”內容中，又以英語、IT技能、專業證書類培訓最為重要。哪些培訓機構適合選擇，則要從五個方面考量：品牌、老師水平、教材、培訓理念以及有無特色。
高招四：年終總結六大要素
總結一年的工作成績，給自己當個“測試高手”，盤點一下能裝到籃子里的工作成果，和不能裝到籃子里的“病果”。一個完整的年終總結應該包括：
1、總結的目的以及總結的要義，這個部分簡單概括；
2、對上一年度工作的回顧，用事實、業績、數字說話，把工作業績展示出來；
3、分析取得成績的原因，要把整個團隊合作加進去，不要只把功勞歸于自己；
4、分析導致工作目標沒有達成的失誤和問題，多總結一下，還應談到下一步的對策；
5、對未來形勢的展望和分析，這個問題切忌空談；
6、下一年度的工作計劃與安排，既要腳踏實地、切實可行，又要有新的創意，千萬不可“假大空”。
高招五:保衛“勝利果實”
年底是各單位人員去留的關鍵時刻，也是重新洗牌的重要時刻，這個時候，你要格外小心，保住位置，也就是保住年終勝利果實。如果你一年中都是“只拉車不看路”，年底可要睜大眼睛、豎起耳朵，把公司的種種跡象盡收眼底，把來自各個層面的消息加以分析。特別是在臨近發放年終獎的日子，一旦離開公司，那份應得的年終獎也與你無緣了。不管發生了什么變化，不管上司態度如何，都要忍耐、再忍耐，不能心浮氣躁。
高招六:與公司各層面溝通
與自己的上司和同事多進行溝通，看看大家對你一年來工作、為人、處理問題方法等給予的評價，一方面是給自己在公司里有個準確的定位，看到自己的不足和該努力的地方，同時也從同事那里得到啟發，把多人的思維變成自己的智慧。還讓大家感到你是個謙虛可交往的人，如果工作中有什么過節和誤會，也能消除，有利于明年的工作和發展。盡可能同一切相關人員交流，因為不同的交流渠道，獲取消息的角度是不同的。
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