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給職場人的忠告

時間：2024-10-11 16:59:50 職場

給職場人的忠告[優]

給職場人的忠告1

　　多向辦公室里的前輩學習，哪怕對方脾氣大點也沒關系，先當孫子后當爺爺，等你有一天可以爬在他頭上了，再發威不遲，哈哈。當然最好能和他們搞好關系，說不定會有意外收獲，例如介紹你未來的另一半給你之類，那可是好事啊。

給職場人的忠告[優]

　　在上司面前表現得好，那么你得到的好處就不用多說了吧？

　　職場的人際關系其實是社會的縮影，你待人如何，別人心里自然會有一桿秤衡量的。在你需要幫助的時候，那些正直友善的同事往往可以起到不可低估的作用。

　　這是老生常談了，但確實需要。姿態低一點哪怕你的能力比他強，遇到難對付的人，不計較不意味著認輸，只是不想把時間浪費在無關緊要的事上面而已。遇到辦公室政治不要慌張，冷靜點分析看是什么出了問題，然后再找相應對策。切記一點：絕不要在辦公室里和人當面發生沖突，個人利害自己仔細想想吧。如果能和周圍同事打成一片而又保持獨立人格的話，說明你的職場EQ還是相當不錯的，有前途哈。

　　別為自己找借口，不然將來你怎么在職場立足？那些在職業成長路上走得遠走得好的人，我從來沒有看過他們不長進的時候。想起數年前一個同學給我的PPS里的一句話：你跑得快，別人比你跑得更快。如果你不跑，后果是什么自己衡量吧。

　　這會讓你活得更灑脫。在上司眼里，這可是相當不錯的品質呢。呵呵。

　　要知道，你的口碑不一定是從與你職位相同的人那里樹立起來的。記得蒙牛老總在電視上說過一句話，即蒙牛公司的用人原則：有才有德，破格錄用；有德無才，培養使用；有才無德，限制使用；無才無德，堅決不用！

　　不一定要對方給你什么回報，但贈人玫瑰，手有余香，何樂而不為？何況人生的路還長，說不定別人會在將來你有需要的時候拉你一把，有什么奇怪的？

　　有的人不懂這個，或者在心里否定對方但不得不勉強合作，通常的結果都是走路。如果遇上氣量狹小的上司，那么你死定了。

　　沒有人會嫌好話難聽，特別是夸獎自己在某些方面的溢美之詞，上司也不例外。挖掘你上司的優點和好處并加以贊揚，他對你的好感會直線上升的。不信？試試。有兩個小技巧：一是背后說好話，他肯定會聽到的；二是找那些別人都不曾注意到的優點。效果如何？嘿嘿。

　　你不打算被別人質疑你的工作能力，這些打扮最好留到跟你工作無關的地方：比較暴露及相當透明的衣服、露趾涼鞋、刺鼻的劣質香水。N年前剛出來的時候，發現身邊某個角落不知為何總是彌漫著一股殺蟲水的味道。多次留意之后，原來是一個經常打扮得像舞女的外來女孩子干的好事，但是，苦了我們的鼻子。血紅的唇膏、夸張的指甲油、僵尸般的黑色眼線，以及面粉一樣的粉底；仿冒名牌皮包、鞋子和衣服如果買不起真正的`頂級名牌，那就買價格便宜得多的普通牌子貨，見過世面的人通常會輕視這種人，認為他們是冒牌貨，無形中這種人的形象和工作能力也在不知不覺中打了大大的折扣；

　　男生忌長發、鼻毛隨風飄搖；指甲臟污、不修邊幅、體味嚇人；有品味的男士，知道怎么使用香水；

　　女生忌長發飄蕩，在辦公室里，還是束起或盤起比較得體；

　　不管男女，忌說話時口氣沖天，上一餐吃過的刺激性食物的味道還揮之不去，似乎在炫耀他她剛吃過什么大餐，那只會讓別人敬而遠之，認為你沒教養；辦公室少接或不接私人電話，特別是高聲用方言說話，影響別人的工作情緒，嚴重不宜；浪費公共財物；貪小便宜。別以為不說就沒人知道，別人不說而已。萬一在背后告你一狀，誰會倒霉？

　　無論如何，一件套精致且內斂的禮服是必須的，哪怕你穿著出席不同的正式party。配備質量精良的皮包和鞋子，以及少量的配飾如絲巾、項鏈、手鐲等等，男士如手表、領帶夾、袖扣，忌渾身上下金光閃閃，整一個品位低俗的暴發戶；另外，男士全身上下最好不超過三四種顏色正規外交禮儀是三種以內，并且，黑鞋白襪或白鞋黑襪是品位惡劣的具體表現。襪子的顏色必須與褲子和鞋子協調一致。不懂的話，看晚七點中央一臺《新聞聯播》。

　　清明節看某地方臺，一幫領導到烈士墓掃墓。里面有兩位仁兄估計是次要部門的小頭兒，竟然打了紅色領帶！別以為上臺露臉就是表示喜慶，看清楚什么場合再決定你衣服的色調，整一個土財主似的，誰欣賞？

　　即使不能一一握手寒暄，也應行注目禮，目光從每個人身上柔和掃視一遍，并行微笑。離別時也應打聲招呼，否則別人會認為你是溜走或者逃跑，相當不得體。

　　這是有教養的表現；關門關窗關燈關水龍頭同理。

　　表現在開車門、拉椅子、幫忙拎包、讓女士走在前面、走路時在外側等等。本人自工作以來經常受到此類待遇，在此一并感謝一下身邊的男性同事、客戶及朋友們。

　　在辦公室里，這就是厭惡的代名詞。

　　如果不想被人理解成色狼，那么，建議有這種嗜好的男性，及早收起你不規矩的目光，或者只看對方眼睛。其余的，回家欣賞你的另一半去；如果沒有，你可以在無人時瀏覽有色網站，但不可過量免得影響第二天工作，惡性循環。

　　記住一條：最好別因此成為別人的談資和笑話。否則將來結果不好，場面尷尬，下不了臺，終須執包袱走人。

給職場人的忠告2

　　最近一期在上海舉辦的 “贏在戰略”研討會上，有一位來自山西的客戶是做職業教育的，其他29位老板都是做企業的。做職業教育的老總請大家為她出出主意，到底現在企業需要什么樣的人？她應該為企業培養什么樣的人？

　　參會的老板們七嘴八舌提了很多想法和建議，其中一位自己有幾百名員工，每年親自面試不少于1000個學生的老總的說法最為典型：在他看來，現在學校里（包括本來專門為企業培養實用人才的專科學校）培養出的人90%企業不能使用，企業要負擔大量的內部培訓工作，才能把部分學生轉化成企業的合格員工。

　　為什么學校培養出來的人90%不能直接用？這個老總的看法是，大部分學校只教會了學生一些知識，卻沒有教會學生如何做事，更沒有教會學生如何做人。而在企業和職場，會做人和會做事才是第一重要的。

　　和參與研討的其他老板一樣，我也非常認同這個老板的說法。在企業，做人永遠是第一位的，沒有做人這個基礎，一個人再有知識和能力，他對企業也不會有太大用處。在做好人的基礎上再有做事的能力，這樣的員工到任何地方都不用擔心自己的生存和發展。

　　很可惜的是，我們大部分學校并不把教會學生做人做事當做自己的任務，而是不停地給學生大量灌輸出了校門就沒有用的、和社會需要脫節的知識。而當這些學生走向社會，在企業尋找自己的生存之道時，市場上又有大量的“成功學”和“職場小說”帶給這些迷茫的新人一些“快速成功秘訣”和“職場潛規則”，更強化了很多學生本來就有的不會做人做事的弱點。

　　我自己是過來人，我建議職場新人不要相信所謂的“職場潛規則”，也不要相信所謂的“快速成功秘訣”。恰恰相反，年輕人應該堅守自己做人做事的底線，應該相信“職場的正規則”。

　　如果要給職場新人一些建議，我的忠告就是堅守下面這些非常普通的做人做事的原則。它們不能為你帶來短期的，快速的“成功”，卻能讓你一輩子受益：

　　在企業里，誠實是解決問題最好的方法。欺騙不是。

　　在企業里，積極是最好的態度。抱怨不是。

　　在企業里，感恩是最好的品德。計較不是。

　　在企業里，學習是最值得做的事情。守成不是。

　　在企業里，結果是最好的證明。辛苦不是。

　　在企業里，分享是最大的幸福。提防不是。

　　在企業里，溝通是取得成功最重要的保障。封閉不是。

　　有人會說，這些原則在小公司可能行得通，在大公司行不通。我自己也在大公司工作過，過去在羅蘭貝格做的管理咨詢也主要是為大公司服務。即使是在大公司，我也相信以上的做人做事原則是讓一個人不斷成長的前提。而那些讓人津津樂道的“職場潛規則”和與之對應的“大公司政治”一方面會讓這些大公司慢慢走向死亡，另一方面也是大公司里員工不快樂的根本原因。

　　有人會說，這樣的原則都是為老板服務的.，你是老板，所以你宣揚這樣的東西。一方面，我相信我個人的成長和我自己一直堅守這些原則有直接關系。另一方面，對這些原則反其道而行之最大的受害者一定是他自己。我不相信一個信奉欺騙的人會是一個幸福的人；我不相信一個總在抱怨的人會是幸福的人；我不相信一個斤斤計較的人會是一個幸福的人；我不相信一個一成不變的人會是一個幸福的人；我不相信一個只會讓自己辛苦卻不出成果的人會是一個幸福的人；我不相信一個處處防人的人和一個不愿與別人溝通的人會是一個幸福的人。

給職場人的忠告3

　　維珍集團是英國最大的私人企業集團，從一家唱片郵購公司起家，發展到維珍航空、維珍移動、維珍列車、維珍傳媒、維珍金融，及其太空旅行的維珍銀河公司，維珍已成為世界上最主要的“生活方式”品牌之一。其締造者理查德·布蘭森被稱為全世界最搶鏡的“嬉皮資本家”，他的個性即是維珍集團的品牌主張：創新、自由、快樂、反叛、時尚、情趣。

　　忠告1

　　創造力與專注不可或缺

　　理查德·布蘭森15歲就輟學創辦《學生》雜志，并從此走上經商之路。維珍集團的業務遍及多個領域：鐵路運輸、建造太空飛船，在非洲成立新的航空公司。一些記者批評說，維珍集團的經營不符合一般意義上的企業經營理念，布蘭森的回答是“因為我喜歡創造新東西”，他認為，維珍集團最重要的獨特之處正在于一直謹記企業經營的目的。那就是，干事業就要有創造力。

　　布蘭森出身律師世家，父親是英國法律體系中的大律師，他是幾代人中第一個沒有走上與法律相關的從業道路的，但布蘭森懂得維系一個好名譽的價值和重要性。布蘭森認為，做生意的關鍵不是注重形式、成為贏家、超越底線，也不是利潤、交易。做生意的關鍵在于是否很關注一件事，“如果你真的關注某件事，并采取行動，那你就進入狀態了。”

　　維珍從出版《學生》雜志起步，后來是音樂唱片制造及發行商，維珍品牌逐步發展起來的過程正體現了布蘭森本人的興趣。“我驚訝地發現，我的動力源泉既不是出版雜志，也不是從事唱片工作，而是不斷尋找帶給消費者快樂的新方法，并且更多是出乎消費者意料的領域，比如維珍進入航空業、金融業，太空旅行等。”

　　忠告2

　　快樂工作

　　維珍品牌的經營理念在澳大利亞受歡迎的程度遠比在其他國家強烈，甚至超過英國。布蘭森認為，這與澳大利亞人的性格有關，他們注重享受生活樂趣。大多數澳大利亞人眼界開闊，在安定下來之前，他們喜歡浪跡天涯，不受拘束地做自己想做的事。而這正是快樂生活，快樂工作的精髓所在。

　　維珍品牌代表著一種生活方式，是世界上最好的品牌之一，維珍品牌意味著讓人盡情地享受生活。在布蘭森眼中，“維珍特質”的人喜歡與人合作，細心周到，笑顏常開，他們通常生龍活虎，風趣灑脫。

　　職場中人一生中大多數時間都是在工作中度過的。投入到自己感興趣的工作中去是人生最大的`樂趣。然而，一些企業領導者似乎不惜一切代價地踐踏人們的工作樂趣。

　　布蘭森的具體建議是：看看你的周圍，如果你被上司打壓得喘不過氣；如果你的老板不傾聽你在說什么，只是一味地斥責你，那你最好還是尋求更有前途的工作環境。尋求志同道合的人，和諧地與他們一起合作共事。

　　忠告3

　　不輕言放棄與一笑而過

　　布蘭森的建議還有，面對逆境時要保持體力與耐力，不輕言放棄。職場和商場中會遇到不少無法改變的事，比如維珍公司在英國經營郡際鐵路線10年間很成功，利潤上升40%，載客人數增加50%，上繳的每1英鎊的額外稅收中，政府獲得87便士。但其特許經營權還是被政府收回了。布蘭森的自我安慰是：“這就是21世紀英國的社會現實。即使很惋惜，可商界猶如人生旅途，最好的辦法也只能忘記過去，尋找新的機會，繼續前進。”

　　我們遇到無法改變的原因可能有很多種：有時候可能是因為其他人的鼠目寸光，也可能因為他人的貪婪暗中作祟。但是，輸掉了戰爭并不意味著失掉一切，努力和付出也有回報：社會公眾因此更尊敬你，并成為公司產品和服務的忠誠客戶。

　　布蘭森認為，企業必須履行承諾，需要做到有始有終、持之以恒。尤其是當其他競爭對手處心積慮地要置你于死地時，需要保持充沛的體力和過人的耐力才能妥善應對，化險為夷。就職場生存而言，遇到這樣的敵人，也不能用簡單的辭職（退出市場）了事，過早地認輸。

　　如果我們不幸厄運連連，束手無策。對人惡意的指責或許會有一時的痛快和安慰，但這是一種不入流的做法，只能給企業及個人的未來發展帶來不利影響，一笑而過不失為一種處世原則。

給職場人的忠告4

　　1、走出心靈的“舒適區”

　　每個人的心中都有一個“舒適區域”，但總待在私人的區域中，不關心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建議，消極地完成上級交代的事，很快你就會成為同事中默默無聞的“墊腳石”，當與你并肩工作的同事成為你的上司時，后悔就已經晚矣了。另外一種情況是：你會在不知不覺中逐漸脫離自己的團隊，“單打獨斗”的結果就是工作能力下降，甚至會消極地認為周圍的一切都在與自己“對著干”。如果你能很快打破之前所處的狀態，就可以更快地處理好業務、人際之間的關系，從而從其他員工中脫穎而出。

　　2、不要向上司總說模棱兩可的話

　　“好像”“大概”“待會兒”“說不定”之類的詞千萬不要總掛在嘴邊，尤其是和上級談論工作的時候。上司往往希望聽到的“可實現的承諾”，而不是“相當于沒有說的話”。不是上司想要的回答不僅會使上司很惱火，還會對你的工作態度留下壞印象。如果上司沒有聽到他想要的答案，自己的計劃也不得不被耽擱或推遲，另外他還要找機會再次向你過問這件事——因為他不知道你是否真正落實了。更致命的是，他不知道你已經做了的事情中，有多少都是這樣沒有落實的。一旦他對你的工作態度和能力產生了懷疑，而得不到任何解釋，想重新建立起他對你的信任就難上加難了。

　　3、不要讓上司等到“忍無可忍”

　　當你在徘徊和彷徨如何實施項目的時候，或許你的上司已經等不及，自己去做了。這是一個危險的信號，如果常此以往，今后上司會在交代工作時，在心里對你產生“條件反射”，認為把工作交給你不是很靠譜，或許表現的機會就會因此與你“擦肩而過”了。所以，當你徘徊不前的時候，你要意識到你正在拖延工作，往往徘徊是因為害怕項目進行中出現不可預見的后果，需要自己承擔或應付。如果你想排解這樣的心理狀態，不如在工作中培養自己的自信和危機應對能力，另外加上一份可行周密的計劃，降低產生不良后果的可能。如果不知道該怎樣做，就趕快求助于經驗豐富的前輩，否則徘徊和憂慮會給你更多的壓力，也會把剩下的時間蠶食殆盡。因此養成“說做就做”的好習慣在工作中是非常必要的。

　　4、理論只是實踐的基礎

　　計劃做得再完美，沒有進行到實踐中也是“紙上談兵”。只有把計劃付之于實踐的人，才能真正領悟“計劃趕不上變化”的含義。項目的策劃者如果沒有親自實踐過，那么結果或許是相當可怕的。不僅會令項目實施茫然無措，公司對項目的投入也將會因此背負上極大的風險。擁有一定的實踐能力，才可能令“空談”成為“可行性計劃”。

　　想讓計劃順利進行，就千萬不要把你自己都認為不太可能或者很難做到的事情，讓別人試試看。另外，要多跟項目執行者討論你的計劃和安排，在可能的范圍內進行調整。而且需要特別注意的是，不要奢望一切會隨著你的計劃進行，否則你會陣腳大亂，同樣無法達到項目預期效果。

　　5、跟上團隊的腳步

　　在任何情況下都不要讓別人放下手上的工作來等你，否則你有可能失去團隊對你的信任和需要。如果你要與團隊成員共同完成一項任務，就不僅要清楚自己的工作進度，同時還要大概了解同伴的進度，而且注意不要落后。比如一項工作被分為幾個部分，團隊中的每個成員各負責一部分，如果等大家都完成時任務時你還沒有完成，為了推進整個項目，團隊中的其他人就會伸出援手。從表面上看這是出于好意的互相幫助，但與此同時你也在逐漸失去大家的信任。慢慢地，團隊成員發現沒有你也能按計劃完成項目時，你的存在就顯得無足輕重了。效率即是創造價值的先決條件，失去效率也就約等于失去了價值，否則遲早會得到被“踢”出公司或團隊的下場。

　　6、勇于一人做事一人當

　　推卸責任是自我保護的條件反射，往往在出現問題上級責問的時候，很多人立刻就產生了推卸責任的意識，接下來往往是無力的辯解，以及一些很粗糙的借口。這樣會讓上司感到你這個人很怯懦，并且很不誠實。也許當時上司沒有點破，但千萬不要認為他看不出這點。不承擔負責任的人在上司的心目中不僅忠誠度較低，而且因為魄力不夠也會慢慢淡出上司的視線，與很多工作機會失之交臂。所以與其把心思放在如何跟上司辯解上，不如在上司責問前想出問題的`補救或解決方案。

　　7、不要在工作中出現消極情緒

　　或許你已經抱怨過很多次“現在的工作真是太無聊了”，每個公司設有相應的工作制度和流程，正因如此，或許在你的工作中，有70%都是看似繁瑣機械的，但僅僅為此而表現的悶悶不樂，不僅會給自己帶來消極的工作狀態，同時也會影響周圍同事的工作情緒，降低大家的工作熱情。千萬不要夢想世上會存在一種完美的工作，因為沒有那樣的工作存在。即便你從事了自己感興趣的職業，期間遇到困難或不愉快也是在所難免的。所以，假如你沒有換工作的打算，那不如給自己換個心態或表現，把興趣點放到70%以外的工作內容中，使自己保持一個良好的工作狀態。

　　8、不要讓努力付諸東流

　　有人說職場的“潛規則”中有一條：永遠不要在你的環境里顯示你的聰明，因為聰明的人必然是少數，而少數的人通常都不受歡迎。這樣的“潛規則”雖然有一定的道理，但想在職場中獲得晉升機會，僅憑“低調”是無法解決這個問題的，辛辛苦苦所取得的成績不讓別人知道，特別是上司知道，就只能成為一名無名英雄。但大肆宣揚，甚至吹噓只能引起別人的反感，所以在取得成績后更要團結好周圍的同事，搞好周圍的關系，成為真正笑傲職場的職場達人。

　　小編有話說

　　對于剛剛畢業的同學們來說，面對陌生的職場環境，手足無措是無可避免的。那么職場新鮮人怎么才能盡快的融入到這個陌生的環境呢?總的來說就是眼勤手快，在工作上多與同事交流，把理論付諸于行動，敢作敢當!當然，處理好人際關系也是必不可少的!

　　那么親愛的小伙伴們，如果你是職場小鮮肉，就與我們說說你初入職場的感受與困惑;如果你已經是工作多年的職場前輩，不如與我們分享一下你的經驗，教教我們初入職場的新鮮人吧!

給職場人的忠告5

　　職場忠告：年輕人請放下青澀的自我

　　在所有區別你個人風格的多種方法中——此凡種種，不勝枚舉——有一件事你需要避免：年輕人的負擔。

　　幾年前，我的一個客戶曾跟我談論他的團隊里的一個成員。“史蒂夫是一位好員工，”我的客戶說，“但他有一個大問題，就是年輕人的行李。”我承認我之前從未聽到過這個說法。緊接著，我的客戶又說：“你知道……自我防御的，充滿不安全感，總是擔心別人怎么看他。傾向于把所有的一切都個人化。”

　　你正好想到了一個非常符合這個描述的人，是不是?

　　現在你大概知道了，，你的老板希望你只對她的.事情上心，而不是你的。你的價值將大致與你能忘記你的包括關心其他人怎么看你在內的自身需求和集中精力在團隊目標上的能力成正比，你所建立的內部公平——實際上是你的信譽本身——很大程度上依靠于你能夠意識到重要的事很少，如果還有的話，是關于你的這一本領。

　　這有一個簡單的測試可以看出你是否有1個或多個潛在的癥狀。想象我是你的老板。假設你問我一個直接的問題，而我給你一個推托的回答。這是否因為我認定你并不值得知道答案……或是因為如果直接回答了你的問題可能會危害到我呢?隨他去吧，小蚱蜢。

　　你還沒發現么?你越是要求被認可越不可能。你要記住，別人只關注于他們自身的利益。如果你學著去思考一些重要問題，你將會有充分的戰略優勢。你是否希望在上次的會議上說了些不太相同的問題?但時機不等人，所有人都要進行下一件事了。你也需要前進。

　　為無法贏得尊重而沮喪，那你有可能掉入另一個不明顯的但可以預料到的陷阱里：你相信你已經貫徹了不關心別人怎么看你的原則，但你仍然被騙了……因為你反而更希望他們知道你到底有多不在乎。

　　如果你問：好吧，一旦我放棄了所有那些神經過敏的想法和行為，我該拿什么替換?答案是要為你自己建立一個“要去做的事情”的列表，就像下面列的這樣：

　　1.讓人們低估你的能力

　　2.大大超過他們的期望

　　3.晉升，并笑到最后

給職場人的忠告6

　　所有成功人士都有兩個共同特質，你經常聽到的那個是他們的自信——內心認為自己多數情況下能夠克服挑戰的一種信念。可往往被忘記（或忽視）的是，多數現在非常自信的人都曾經因事實上或想象中的不足之處而深感恐懼，只不過真正自信的人能夠將這些自我懷疑掃出心中。

　　從這個角度來說，樹立自信是個可分為兩階段的過程。第一階段是驅除心中的自我懷疑，第二階段則是建立起自信。這就像是建設摩天大樓，首先你得清理選址，并打下堅實的地基，然后才能把上層構造堆疊上去。樓能建多高——能樹立多少自信——取決于你自己。

　　下面列出的是一個十步計劃，遵循該計劃行事并不容易，但效果很不錯，值得為之付出。

　　第一階段：消除自我懷疑

　　第一步：了解根源

　　早在嬰兒時代，自我懷疑就潛入了我們心中。作為幼童，家人在我們眼中威力無儔，我們會想：“我也要變成他們那樣”。這種愿望本身沒什么錯，但把父母推上神壇就是個問題了。這很復雜，不過，從我們開始渴望父母在我們想象中所擁有的那種權威之時起，我們就會不斷拿自我意識去和自我理想——想象中完美的自我，來源于“全知全能的”父母在我們心中的映象——進行比較。由于沒有人能達到自我理想所設定的高標準，我們的余生（或多或少）都飽受自我懷疑的折磨。這是不理性的，可也是真實存在的現象。

　　第二步：接受現實

　　有一種心理學流派稱為“接受療法”，其根據在于：承認自己受某個問題的困擾，能夠緩解該問題所能造成的負面情緒。（相反，否認某個問題的存在，或者因為存在某種缺陷而不斷自責，總是會加劇問題。）任何人，哪怕是超級明星，都會有覺得自己像個冒牌貨或者非常失敗的時候。沒有人是完美的，認識到那些你崇拜的人也存在這樣那樣的不完美之處，正是關鍵所在。

　　第三步：傾訴

　　可能你還沒完成第二步，因為除非能向某個你信任的人傾訴讓你焦慮之事，真正接受它們是很困難的。覺得你會搞砸一次演講？對著朋友試一次吧。覺得自己不受尊重？詢問一位你景仰的.人士（但不能是你的上司）的意見吧。最壞的結果是，這位接受你的傾訴的人給你負面的反饋，即使如此，你也可以據此改善自己。承認哪些問題困擾你（并得知其他人也有同樣的想法），將會幫助你認識到：盡管自我懷疑令人惱怒，但也沒什么大不了——死不了人的。

　　第四步：分析事實

　　如果一個幽閉恐怖癥患者困在電梯里，他們會很難把精力集中于這個現實：電梯隨時可能會重新開始移動，因為恐懼與驚慌接管了他們的心靈。自我懷疑也具有類似的傾向，不過，與幽閉恐怖癥不同，你可以尋求一些確鑿事實的幫助。舉例來說：如果你最近得到了升遷，那就可以提醒自己為何獲得重用。編制一份清單，列出你的各種有價值的技巧及取得的成就，如果有必要的話，大聲讀出來。不過，同樣重要的是，不要依賴于那種事先準備好的鼓舞士氣的套話，把自己弄得像《周六夜現場》（Saturday Night Live）里的角色斯圖爾特·斯莫利（Stuart Smalley）一樣。虛偽的自我贊揚可能比自我懷疑更加有害。

　　第二階段：增強自信

　　第五步：鼓足勇氣，迎擊挑戰

　　如果說“現實占有，敗一勝九”（譯注：法律諺語，指沒有相反證據時，現實占有某物的人往往被推定為所有者）成立，那“堅定信心，無往不勝”也就沒錯。哪怕是非常可怕的事件，只要你告訴自己，你有應對它所需的資源，那它或許也就真能得到控制。

　　第六步：挑戰自己的恐懼

　　好吧，對多數人來說，上述絕地武士式的信念理論還不夠。無論來源于何處，恐懼都是一個難以戰勝的敵人。正因為此，你應該主動挑戰它，威廉·詹寧斯·布萊恩（William Jennings Bryan，美國政治家，三次競選總統均失敗，曾任國務卿——譯注）曾說過，“建立自信的方式就是做自己恐懼的事情”。挫折是在所難免的，忍受它們吧，堅忍不拔正是自信的鋼筋骨骼。

　　第七步：選擇戰場

　　具體來說，這意味著選擇接受“自我協調”（egosyntonic）——這是個心理學詞匯，指的是與你心中對自己的認識相符的行為和情感——的挑戰，通過直面自己選擇的挑戰而提振自信，遠比應對別人給你選的挑戰更有效。如果你相信某些戰役具有重要意義，因而主動選擇它們，那你的勝率和可以獲得的自信都將增加。

　　第八步：掌握某事后，逐步拓展

　　沒有什么事比射擊桶里的魚（譯注：諺語，比喻非常簡單、定能成功的事情）更挫傷自信了，給自己面對的每個任務都加上點挑戰，你的自信心也會不斷增長。如果長期毫無進展，你的自信遲早會消耗殆盡。

　　第九步：不要為增進自信而渴求正面回饋

　　政客與選民交流時，“我干得怎么樣”或許是個不錯的問題，但對于那些想要增進自信的人來說，這是個蠢問題——主要是因為它表明你充滿不安全感，可能也不會得到誠摯的回應。

　　第十步：切忌傲慢自大

　　不管什么事，都存在過猶不及的問題，自信心同樣不例外。相信你自己吧——但不要過了頭。

給職場人的忠告7

1、情商低

　　一個人做事看智商，而做人更重要的還是要看情商，任何人都離不開人.情.世.故，在職場上更是如此，情商不等于拍馬屁，而是在合適的時候做合適的事，說合適的話，領導也喜歡這樣的員工，而那些不太合群的，不懂說話，哪壺不開提哪壺，連人際關系都無法處理的人，能得到重用嗎？

　　職場上，要得到提拔，還是要靠情商，會做人比會做事更重要，不然即使身懷絕技，也是很容易碰壁的。

2、“抱怨族”

　　有些人在公司里一邊埋頭工作，一邊對工作不滿意，這種情況下很容易變成一邊完成任務，一邊愁眉苦臉。雖然工作按時完成了，可別人在和你溝通過程當中，免不了要被你發幾句牢騷，讓人總覺得你活得被動。同事認為你難相處，而上司認為你是干擾工作、愛發牢騷的人，被稱之為“刺兒頭”。

　　這樣的人不長時間就會被領導列入黑名單，升職加薪的事永遠和你無緣！

　　別人升職加薪了，你卻只能繼續在發牢騷中度過你的人生！

3、不懂合作

　　現在這個社會靠單打獨斗已經很難了，任何事情都講究團隊合作，而那些不懂合作，無法與人合作的人，在這個職場上只會被孤立，很難有大的發展。

4、狂妄自大

　　辦公室要有自信?