[薦]禮儀培訓的心得體會14篇
當我們經過反思,有了新的啟發時,就很有必要寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么要如何寫呢?下面是小編收集整理的禮儀培訓的心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
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禮儀培訓的心得體會 篇1
培訓是學習的另一種表現方式、提高個人素質的最直接有效的手段,物業禮儀培訓心得體會。近日,匯展中央、君麗花園的客服部在公司的安排下開展了一次關于服務禮儀方面的實際操作培訓。本次培訓從基本的商務禮儀、吧臺以及板房接待的崗位職責開始講解,從講授理論知識到現場實操,使大家真正認識到服務禮儀在日常工作中的重要性和必要性。我從中收獲到最能影響我的有以下幾點:
一、通過職業素質的培訓
使我樹立了正確的從業觀念,樹立了干一行,愛一行的思想,知道了一個人是否有所作為,不在于他從事何種職業,而在于他是否盡心盡力把所從事的工作做好,心得體會《物業禮儀培訓心得體會》。具備了我的從業意志和端正了我的'工作態度;知道了成功物業助理應有的素質,從而增強我的從業意識,立志要做一個有理想、有道德、有知識、有紀律的合格物業助理。
二、通過服務原則的培訓
首先就是服務意識,就是指在服務過程自覺與主動;接著是微笑,微笑是一種國際禮儀,能充分體現出一個人的熱情和魅力。還有對錯原則、換位原則、機遇原則等等。
三、通過這次培訓總結了以下幾點心得
1、熱愛工作:當你熱愛自己的工作,你就會快樂地、更容易地做好你的工作。
2、迅速熟悉工作標準和方法:為了自己的企業和自己在激烈的競爭中獲勝,我們必須能夠盡快地投入工作并勝任工作,以提高工作效率。
3、要有熱情:物業工作主要是手頭工作,多做一些也不會累壞。所以我們要做到眼到、心到、身到、口到,主動地工作。
4、要有自信心:自信是最重要的東西,自信能幫助人排除各種障礙、克服各種困難,相信自己是秀的。
5、要學會做人:做人就是做一位敬業、感恩、樂于助人、講職業道德的人,真誠做人、認真做事,事業將會更成功
6、責任:就是以公司利益為重,對自己的工作崗位負責;就是為業主負責,給業主提供優質的服務;即使沒有人監督你,你也會認真地做好工作,這就是責任的表現。
7、平常心面對工作中的不公平:在工作中沒有絕對的公平,位在努力者面前,機會總是均等的。沒有一定的挫折承受能力,今后如何能挑起大梁。
8、團隊:發揮團隊精神是企業一致的追求,物業企業的工作由多種分工組成,非常需要團隊成員的配合。具有團隊精神、善于合作的員工和企業都更成功。
今后我們的工作需要,每天進步一點,創新一點,多做一點,完善物業管理體制。
禮儀培訓的心得體會 篇2
上周末參加了行里組織的服務禮儀培訓班,兩天的學習下來讓我受益匪淺在這次文明禮儀學習后,我恍然大悟,原來在平時的工作中我們有很多地方都做得不到位,從小小的鞠躬禮到文明用語,似乎我都有太多的忽略,比如在平時工作中鞠躬禮不標準、文明用語聲音太孝面部無表情等常見問題我都沒有多加注意。這次的培訓可以說是從身體到思想上的一次徹底的洗禮,作為一個服務人員外在的儀表,站坐立行的各種姿勢,對于服務客戶時應抱有的各種心態。中華民族素有“禮儀之邦”的美譽,可謂歷史悠久,孔子認為禮儀是一個人“修身養性持家立業治國平天下”的基礎。
禮儀可以很好的將一個人自身素質的高低體現出來,從另一方面來講有好的形象,好的素質的人更可以得到別人的信任。試想一個對于生活悲觀失望的人,一個憤世嫉俗的人,怎么會注意到自己的儀表,怎么會有微笑的心情,一個連對客戶提出的問題,對面對工作的壓力都沒有信心承受的人,又怎么會笑的'出來呢?所以我們要綻放出發自內心的微笑,因為微笑具有穿透心靈的力量,能夠冰釋所有的哀怨與愁苦,微笑著接待每一位或善或兇的客戶,微笑著迎接每一個晴或雨的日子。氣質是自信的表現,只有有自信的人才會顯得更出色,才會更美麗。自信的人是發自內心的氣質的美。讓人相信、信賴。同時也很感謝這次專業的培訓,讓我能和廣大的同事們共聚一堂一起學習和分享工作之中的經驗,兩天下來和同事們學到了很多,也互相學習到了很多,取長補短共同進步。
在今后的工作中我們也有了核心思想,那就是用最真誠的態度去服務客戶,用最真心的微笑去迎接每一天,這樣我們才能竭誠所能為工行作出自己的一份貢獻。
我經過兩天專業的培訓受益匪淺,最重要的一點就是,目前面我們和先進的客戶服還有一定差距,所以我們需要學的還很多,并從老師的講解中談談我的感受。
專業知識,我們在為客解答問題時,在解決問題的專業性和正確性,會使客戶感覺到是享受到高端和尊貴的服務,所以在平時的工作中,要多積累和學習專業知識,當被客戶問到時,我們會自信的向客戶展示包商銀行服務,這樣會取得客戶的欣賞和信任,而不是感受到被欺騙,所以,今后的工作,多多學習知識,總結經驗教訓,把業務做到更精更細,做一個專業的客服人員。
語氣,在服務的行業,友善和藹的語氣非常重要,語氣其時也就反一個人內心態度的晴雨表,在與客戶談話時,你語氣的的輕,重,緩,急等都會直接影響溝通效果,這樣的語氣都會使客戶感覺到你是在敷衍他,不尊重他,這樣很容易把客戶激怒,受害的不只是個人,最主要是對包商銀行聲譽的影響,所以,恰到好處的語氣,使人如坐春風,會使人情不自禁的接受你。在今后的工作中,要時保持自己心情愉快,這樣,會也會傳遞給客戶快樂的服務。
溝通技巧,在與客溝通中,方式方法很重要,有的方式可能就會把客戶的怒火點燃,有可能就會把客戶的心花澆開,所以在與客戶溝通中要學會聆聽,不急于打斷客戶,客戶打來電話了,就讓客戶盡情抱怨,耐心的傾聽,冷靜的回應,絕不和客戶發生正面沖突,在傾聽中了解緣由,仔細認真斟酌客戶需求,以我們的能力,幫助到客戶,為客戶解決疑難問題,而不是我客戶針鋒相對的爭個誰對誰錯,沒有必要的,客戶打來了抱怨了就安撫,最后的目標就是把客戶的問題解決。
我在兩天的學習中,深刻理解到,說話可以開天辟地,可以拓展人際關系,說的好聽就會讓人接受你,真誠待人,學會設身處地為別人著想,學會換位思考,學會在客戶的角度想問題,在接聽電話中,極積調整情緒,不把不愉快的情緒帶給客戶,時時保持樂觀的態度!抓質檢,從質檢中提高通話質量,扣分不是目的,目地是更好的服務客戶;在每天的報表數據中找突破,分析問題并解決問題,在今后的工作中,我們會更加努力,向先進的客戶服務學習,創包商銀行一流的客戶服務!
禮儀培訓的心得體會 篇3
服務是一門藝術,很抽象,更難讓人理解,要學好這門藝術,除了要對業務知識有熟悉的了解之外,還要以客戶為中心,跟客戶交流感情,設身處地為客戶著想,保證客戶滿意,學習禮儀后的心得體會。 通過為客戶提供知識服務,超值服務和個性服務,不僅充實和豐富了工作內涵,更加鞏固和提高了客戶的忠誠度和滿意度。當然,處事中我們要機智巧妙,從容自信,對自己自信,就是客戶對你相信,做到超越平凡追求卓越。
服務要注重細節,細節方能彰顯品質與品味,在人們對于生活品質日益追求完美的潮流趨勢下,銀行的服務工作更是要積極主動去迎合和創造這種氛圍,要讓顧客覺得,我們的一言一行,一舉一動,都是很用心的在為他服務。
細節顯示差異,細節決定成敗,在高度競爭的時代里,銀行之間的競爭往往就在于細節的差異,能夠做到別處心裁而又迎合客戶的需要就是我們的目的所在,我們要用心去服務,要善于觀察客戶,理解客戶,對客戶的言行要多揣摩,用真誠,真情,真心連接與客戶溝通的橋梁,真情做好服務,真心讓客戶放心。要想客戶之所想,及客戶之所及。
注重自身儀容儀表,銀行業是一個窗口行業,所以銀行的所有工作人員都要對自己的儀容儀表按照有關的崗位規范,從嚴加以要求。
要將這些方面的具體細節問題提升到個人與銀行的整體形
象的高度來認真地加以對待,要將它們與自己愛崗敬業的工作態度聯系在一起來予以關注。
服務熱情周到耐心,銀行業是一個服務行業,我們的宗旨就是服務客戶,客戶就是上帝。所以所有的銀行工作人員一定要文明禮貌,熱忱而主動地為客戶服務。
與客戶打交道時,在嚴格地執行本單位已經明文規定的文用語與服務忌語。對于客戶所提出來的各種疑問,要認真聆聽,而心解釋,有問必答。為客戶服務之時,態度必須主動、誠懇而熱情。對待所有的客戶,都要一視同仁。
擺正自身位置,真誠服務客人,銀行工作人員要擺正自己的位置,要始終記住我們是為顧客服務的,在工作中難免會遇到與客戶產生矛盾,心得體會《學習禮儀后的心得體會》。在此種情況下,對客戶的尊重、對工作的負責,都要一如既往。對于矛盾,要力求妥善解決。
得理之時,必須讓人一步。失禮之時,必須主動致歉。受到客戶的表揚要謙虛,受到客戶的批評要虛心,受到委屈要容忍。在任何情況下,都要自覺作到與客戶不爭不吵,始終笑臉相對,保持個人風度。
交際禮儀是人們日常生活和工作的重要內容之一,他不光只是口頭說詞的恰當得體,更是日常行為規范恰當與否的有效檢驗和深化以及完美形象的升華。在工作中,交際禮儀成為備受歡迎和推崇的職業教育培養課題,在體制健全和機構完善的各大型企業以及對外服務的盈利或非盈利性機構,對商務禮儀的培訓和塑造幾乎成了一項較為重要的年度任務。因此,一個企業員工是否有禮儀修養對一個企業的形象是非常重要的'。非常有幸能參加本次公司組織商務禮儀的培訓讓我受益匪淺,具體主要體現在;
第一、個人形象的塑造方面,要語言表達優美,做到“言之有理、言之有利、言之有意、言之有體、言之有據。”要儀表搭配協調,做到“儀表整潔大方、色彩搭配和諧、著裝穿戴整齊、儀容化妝適當。”要儀態舉止得體,面帶微笑,坐立得當動作優雅。
第二、日常交往方面,握手、介紹、稱呼、電話等禮儀的培養及名片使用禮儀、公共場所禮儀的培養。要讓對方感覺到和藹可親賞心悅目。
第三、公共禮儀上,注重組織禮儀,宴請禮儀及中西餐座次排序、擺臺禮儀的講究、上菜禮儀、吸煙禮儀和尊重不同用餐文化差異等,這是非常重要的。
第四、商務活動禮儀,在會見客戶時,要懂得和注重禮賓次序禮儀、會談禮儀、簽字禮儀等方面的禮節,給客戶良好的企業印象。
商場如戰場,我們企業員工的精氣神代表了企業風貌,員工的整體業務能力的強弱體現了企業戰斗力的盛衰。而良好的商務禮儀更是我們是否能取得勝利的“潤滑油”。因此,我認為企業定期例行組織員工進行商務禮儀的培訓很有必要的。通過這次培訓讓我又重新審視自己,對本身行為和禮儀方面的塑造將更加嚴格。
禮儀培訓的心得體會 篇4
經過這次禮儀實訓,才知道一個人的言行舉止在商業活動中是如此的重要,才知道一個人的言行舉止中蘊含了如此多的東西,也才知道禮儀一詞所涵蓋的文化跟修養!
我們首先學習了禮儀的概念,以及禮儀所涉及的各個方面,課堂中還不時有同學的演習,老師的示范,聽來也容易接受,更可以根據所學習的禮儀知識來衡量自己!因為一個人的底蘊跟內涵并不是很容易就可以被別人發現的,所以我們需要禮儀,這扇展示自己的窗戶,中國是一個禮儀之邦,在一個隨時都在推銷自己的商業化年代,我們更需要標準專業的禮儀!有禮走遍天下,無禮寸步難行,對于我們學習市場營銷專業的學生而言,禮儀是工作中必不可少的一門學問,或者說是一門技能,市場營銷就是要跟消費者跟客戶打交道,要想別人接受你的產品,就必須要讓消費者跟客戶接受你這個人,這樣才會對你的公司跟產品產生最初的好印象!
然而禮儀就是人與人溝通中所必須的誠意,尊重!如果一個人連最基本的禮儀都沒有,又有誰能夠接受得了他,更別提跟這種粗魯的人合作做生意了!對于商務禮儀的訓練,我覺得并不是整夜睡木板,整天靠墻站就可以了的!一個人的禮儀品行首先是由內而生的.,如果一味的重視給人的感覺但是確實沒有內涵與內在的修養又何嘗不是在自欺欺人人,而且還欺人欺得那么的辛苦!所以修身當從修心而起,一個真正有內涵有修養的人嚴格要求自己來也必定不是難事!而修心最好的辦法就是多讀書!
實訓期間,本班同學借多媒體教室放了部美國大片——《殺手代號47》,說這個當然不是鼓勵大家都去當殺手,只是男主角的走路姿勢真的是很標準,不信可以去看看,應該說去學學。那樣的姿勢絕對符合商務禮儀的標準,而且我覺得電影里的東西更加容易模仿,因為畢竟那也是一種文化!這是我第一次參加實訓,也不知道實訓總結該怎么寫,就隨便說了些自己的感受與看法!而且在以后的日子里,我會按照商務禮儀中的準則去要求自己!
禮儀培訓的心得體會 篇5
銀行柜員是與客戶面對面接觸的,銀行柜員的一舉一動代表著銀行的形象。因此,柜員不僅只能是單純地辦業務,更應做好服務禮工作。
首先,應充分認識銀行服務禮儀的價值,只有真正提高思想意識,才能付諸于行動。服務是無形的:或許只是迎接客戶時的一句問候,碰到難纏客戶時的一抹微笑,為客戶辦理業務時的認真傾聽、細心解答。服務只是一瞬間的`事情,但對客戶的影響卻是久遠的。優質的服務可以提升銀行形象,給客戶留下良好印象,留住優質的客戶。同樣,劣質的服務也會損壞銀行形象。
其次,在充分認識銀行服務禮儀價值后,應做好服務禮儀工作。我認為應從以下幾點做起:
第一:提升自我形象。
銀行業是個風險高的服務行業,這要求銀行從業人員應具備嚴謹、認真細心、責任感強、風險意識高等素質。在平常的工作中,每位銀行從業人員都應注意自己的形象,不能過于散漫,應將自己飽滿熱情的精神面貌展現給客戶。做到來有迎聲,問有答聲,走有送聲“三聲”。辦業務時,要認真傾聽客戶的問題,及時為客戶辦理業務。想客戶之所想,及客戶之所急。真正做到顧客是上帝。
第二,從服務道德上講,應尊重客戶,尊重他人,就是尊重自己。
在我們的柜面服務中,經常會遇到脾氣暴躁、難纏的客戶,我們不能以牙還牙,與客戶爭吵,仍應微笑面對,站在客戶的角度,為客戶著想。謙和禮讓,與客戶交流溝通。我相信,只要我們以平和、尊重的態度對待客戶,客戶終會理解我們的,一切復雜問題都會迎刃而解。
第三,從服務技能上講,作為柜員,應認真學習柜面操作業務,提高業務技能,全面、深層次掌握各種業務。
不能只了解業務操作的表面,還要領會業務背后的內涵。不能逃避一些復雜業務的學習,越是復雜的業務,越是要花時間,花精力去學習。只有全面學習各種業務,才能迅速準確地應答客戶提出的問題,及時為客戶辦理業務,提高辦事效率。
總之,只要我們提高業務技能,提升自我形象,遵守服務道德,我相信,我們一定能夠做好銀行服務禮儀工作。銀行服務禮儀體現在細節中,體現在我們的微笑、言語、一舉一動中。優質的銀行服務禮儀有著無形的神奇的力量,將推動x銀行的發展。
禮儀培訓的心得體會 篇6
一些生活上的小事也需要我們知道必要的社交禮儀,如上樓時男士先上,女士在后面,這樣會避免女士又過多的想法和不必要的尷尬。又如在正式場會里男士要穿西裝,打領帶,穿皮鞋。而且身上的衣服的顏色不能超過3種。事情看似簡單,可是真要做起來又是難免會忘記。所以我們應該時時刻刻的注意禮節。當在會議場合或和是上課,不能講話,以示對開會者和老師的尊重。這是所有人都知道的,還有一點,當你在這種場合想咳嗽時,最好出去咳嗽完了再進來。一面讓人產生誤解。這些小之又小的細節有時候卻是成功或失敗的決定因素。譬如一女畢業生應聘文秘工作,但沒有錄取他的原因是她的頭發染成紅色。考官認為做為文秘工作,需要注意外在形象,文秘工作應沉穩,而他不是好的選擇。可見成敗在于“一發間”啊!
所以我認為“社交禮儀”是我們大學生必須作的一件事,對我們隊有百益無一害。
這學期選了社交禮儀這門選修課,學到了許多禮儀知識,也更加懂得了禮儀對于我們平時學習和生活的重要性。
在現代社會中,隨著社會的發展進步,文明程度的不斷提高,以及與人交往的日益頻繁,文明禮儀已經成為人們生活、商務等方面不可缺少的重要組成部分。一個人的舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面,都能展示一個人的素質修養,一個單位的整體形象。因此,學習禮儀知識,運用禮儀規范,對提高我們自身綜合素質具有重要的實現意義。這也對我們以后畢業找工作有非常大的幫助,我們都用該學好它。
縱觀當今社會,社交禮儀無所不在,因為禮儀對我們真的很重要,是每個人都應該學習的。我們的自信和自尊,降低挫折感,緩解內心的沖突和苦悶、煩惱,宣泄憤怒,壓抑和痛苦,減少孤獨,寂寞,空虛。這些都是十分有益于我們身心健康,而且也會使我們最大限度地避免不良情緒的產生,即使產生也能夠得到有效的派遣。
作為一名大學生隨著年齡的增長和生活環境的變化自我意識有了新的發展每個人都非常渴望獲得真正的友誼而更多的情感交流。現在的大學生都遠離父母,過著集體生活,與別人處在平等位置,以前那種對父母的依賴已經不存在。通過人際交往活動,并在交往中獲得友誼,是適應大學生活環境的重要,是發展成“獨立”的人的'需要,也是我們成功走上社會的需要。事實上,在大學期間,能否與他人建立良好的人際關系,對每一個人的成長和學習有著十分重要的影響。渴望友誼和情感交流是大學生心理的一個重要特點。所以,社交禮儀的基本規范和知識,幫助我掌握交際技巧,積累交流經驗,在交往過程中學會遵循相互尊重,誠信真摯,言行適度的原則,就能很快與交往對象接近,使他們覺得我們是首席他們,理解他們,尊重他們的,因此我們之間建立真摯深厚的友情。同時,我感覺社交禮儀本身就是一種特殊的語言,讓我們用社交禮儀的基本知識和規范,去順利地開啟交際活動的大門,讓我們建立和諧融洽的人際關系。這樣,不僅是形成良好社會心理氛圍的主要途徑,而且對我自己來說,也具有極其重要的心理保健功能。任何社會交際活動都離不開禮儀而且人類越來越進步社會生活越社會化人們也就越需要禮儀來調節社會生活,禮儀是人際交往的前提條件是交際生活的鑰匙。
禮儀培訓的心得體會 篇7
比爾蓋茨曾說過,企業競爭是員工素質的競爭,進而是企業形象的競爭,員工的素質高低對企業的發展是至關重要的。為了提高員工個人的道德修養,塑造員工的職業形象,提升企業的公眾形象,服務中心在20xx年1月25日組織服務中心班長助理以上的人員學習了見面禮儀和電話禮儀,整個培訓現場內容豐富、和諧活潑、注重實踐,各位同事互動交流,更加深入的體會到了見面禮儀和電話禮儀的`細節,并給大家取得了良好的效果。在這次培訓中確實學習到了很多東西,以前對禮儀這個概念很模糊,感覺無非就是懂禮貌,經過這次培訓,頗有豁然開朗的感覺,不曾想過原來禮儀會有那么多的講究,不過想來也是,中國本來就是一個禮儀大國,發展至今,禮儀已經蘊涵了中國數千年的文化積淀,可算是中國的一種傳統文化了,要想真正學精用精,還是得靠實踐。不經過培訓還真不知道禮儀在工作生活那么重要。
孔子曰:不學禮,無以立。在中國五千年文明發展中,禮儀文化扮演了重要的角色,在今天,生活、工作、事業等都離不開交際,而成功的交際離不開禮儀。良好的禮儀可以贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。良好的禮儀不僅是個人形象的社會體現,還關系到企業形象。尤其是我們的工作是為小區住戶、業主提供服務的,個人的素質修養,直接關系到住戶的滿意度,關系到公司的利益。它看似虛無,其實包含在我們沒一人的工作生活中,尤其的待人接物的服務細節中。希望通過這次培訓,把所學的知識真正融入到我的工作和生活中,善學習而努力學習,實現自我和完善自我。對待業主、住戶,既要堅持公司的原則,維護公司利益,同時也要從住戶、業主的角度出發,為住戶著想,靈活處理一些無關原則的小事、瑣事,盡可能的為業主、住戶提供更細致周到的服務,同時跟業主、住戶處理好關系,為公司帶來效益。
禮儀不僅僅是禮節,它還是源自我們內心的真誠,當我們真正關心別人,真正善待別人,在意他人的尊嚴,那就是對別人最好的尊重,通過本次培訓,從見面、握手、微笑、打電話、接電話等一系列在日常生活的禮儀交往中,經常碰到的細節問題中,感受到了見面禮儀、電話禮儀的真諦和自身在工作中的欠缺。這次學習之后,我會更加注重“我代表公司,代表服務中心形象”的意識觀念,從一言一行,每一個微小的細節做起,展示我們服務中心的最好的一面。
禮儀培訓的心得體會 篇8
年復一年,日復一日,周而復始。我們醫院作為服務行業,技術是根本,服務是保障。我們醫院今年春天學習了余世維管理講座和金正昆服務禮儀講座是我業務提高,解放思想,與時俱進,開拓進去;我在今后的崗位上努力工作,奉獻自我,實現自我,發揮我的螺絲釘精神;為科室醫院發展貢獻我的力量。
我學習金正昆現代服務禮儀是我感受頗深寫幾句心得體會如下:我們醫院作為服務窗口,我們科室是醫院的重要組成部分,我們應該外樹形象,內抓管理,提升服務,醫療技術不斷提高,康復評定與治療水平提高,住院患者穩中有升,床位周轉率翻倍。是我們大家有目共睹的,我的業務技術水平提升,服務意識積極轉變;運用到自己的工作中去,為人民服務。
金正昆講座中說:服務禮儀是規范化。服務就是為別人工作,為社會工作,為人類工作。服務禮儀既是物質上的滿足,又是精神上的滿足和心理上的滿足。我在今后的工作中不斷學習康復知識和技術提高自我,服裝保持干凈,佩戴胸卡,修飾儀表莊重大方,簡潔;學習科室制度,醫療安全第一;我們要有團隊精神自主性,團隊性,協作性;正如我們醫院的'宣言:尊重,關愛,責任,敬業。我應該努力學習,充實自己。不忙的時候,主動幫助別人。豪無怨言的接受任務。接受批評,不犯二次過錯。
我在服務崗位上發揮主人翁精神,感動服務,金正昆服務禮儀理念等等;我熱情服務,人性化服務,做到:眼倒,口到,身到,意到;即所謂四個到。工作中講普通話,醫患溝通,醫患一家親。
綜上所述,我學習金正昆心得體會,感受頗深用屈原的一句話;路慢慢其修遠兮,吾將上下而求索。
禮儀培訓的心得體會 篇9
禮儀,是一個人內在修養和素質的外在體現。學習禮儀,有助于提升我們的個人魅力。生活中一個不經意的小動作,往往體現了一個人的素養。學習商務禮儀,不僅糾正了我們日常生活中的一些不良習慣,也為我們今后的就業提供了一些借鑒。
還沒開始學商務禮儀時,就對這門課充滿了期待。在真正接觸了商務禮儀這門課之后,我才發現,原來要真正做到優雅并不是那么容易的。一個人舉止得體,言語文雅,就給別人留下了良好的印象。
正所謂,愛美之心,人皆有之。雖說現今崇尚的是自然美,但兩者并不沖突。恰到好處的打扮和修飾,不僅不會顯得過分招搖,反而塑造了個人的良好形象,展現了個人的道德素養。
在此之前,我總認為,只有未經任何修飾的美才叫自然美。然而經老師一講,我逐漸改變了以前的觀點。學習商務禮儀,不僅僅局限于應用在正式的社交場合,生活中,禮儀同樣隨處可見。通過對一個人儀表風度,服飾著裝,行為舉止以及語言談吐的觀察,我們能夠大致了解其生活習慣、個人喜好、思想品德等其他方面的信息。因此,學好禮儀,對我們大有用處。
每當看到熒幕上的亞運會禮儀小姐迎面走來,個個氣質非凡,舉手投足間無不散發著一種優雅。這時,我們往往不由心生艷羨。禁不住感慨,如果我們能有她們一半的氣質……然而,我們或許無須去羨慕別人,只要我們用心,肯努力,一樣可以做的很好。
通過一個學期的禮儀課的學習,我收獲頗多。比如著裝,在不同的季節、場合,就要有適合其季節、場合的不同的裝扮。并不見得非得穿著漂亮、時尚才是美,這也不是我們要追求的目標。得體大方的衣著,同樣能展現個人的美好形象。在這一系列的禮儀指導課程中,自我感覺收獲最大的是行為舉止。如果在平時,我們大都隨意任行,從來沒有注意過自己的一些行為舉止是否得體。上了禮儀課后,我才察覺,以前的一些行為在現在看來是多么地不雅,著實有失淑女風范。
在禮儀課的學習過程中,我們獲得了很多的樂趣。僅一個簡簡單單的蹲坐姿勢,就蘊含著不少學問。課堂上,當老師說到,坐不能超過椅子的三分之二時,幾乎所有的同學都不由地欠了欠身。這時才驚覺,自己的整個身體幾乎全癱坐在椅子上了,于是不禁一陣竊笑。有些人則暗暗自喜,慶幸自己沒坐多。又如,當不小心掉了東西時,撿的時候要半蹲著身子,并膝蓋靠攏……有時候,我偶爾會自我開玩笑地說:連撿個東西也表現得如此有紳士風度和淑女風范,這還真有點古代的韻味了。不過,這也正好展現了我們“禮儀之邦”固有的大國風范。
在職場中,學好商務禮儀更顯得重要。穿著得體、談吐優雅、舉止大方,無言中增加了自己的印象分。對于一個即將面臨就業的大學生,更應該了解一些職場禮儀方面的知識。光有專業知識還不夠,還要懂得一些面試的技巧。有些人很優秀,但在求職中卻屢屢不順,很多時候往往是在一些細節上出了問題。因此,在面試之前,我們要給自己來一個精心的打扮,這不僅是對自己負責,同時也是對面試官的一種尊重。在面試的過程中,我們要做到自信、有禮。如此我們將邁出了成功的第一步。接下來的,我相信,如果你已經具備了業的我認識到了商務禮儀在工作及日常生活中的重要作用;也非常感謝幫我們請來了為我們講解,給我們提供了一個與專家零距離接觸的機會,而且楊老師精彩、豐富、有效、生動的講解,讓我在短短的一天學習到了大量的商務禮儀知識,也對以往所了解的一些商務禮儀有了更深的理解,同時對照工作、生活中出現的問題也有了更深刻的反思,為今后的待人接物及行為規范都指明了方向。具體而言,此次培訓使我主要有以下三個方面的深刻體會:
第一、讓我認識到了學習商務禮儀的重要性。
首先,學習商務禮儀是社會的需要,是適應社會文明進步的需要。我國是一個歷史悠久的文明古國,素有“禮儀之邦”的美稱,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統,源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。在中國更加向世界開放的今天,禮儀不僅體現出豐厚的歷史優秀傳統,更富有鮮明的時代內涵。隨著人與人,國與國之間交往的日益頻繁,講究禮儀,禮尚往來,對營造和諧的人際關系,顯得尤為重要。隨著“文明禮儀”的宣傳活動日益深入,人們對禮儀知識的認知也越來越多,對商務禮儀的需求也越來越強烈。
其次,學習商務禮儀是企業的需要。良好的商務禮儀是公司實力和企業文化的體現;良好的商務禮儀能有效提升公司的形象;良好的商務禮儀能有效促進業務洽談的成功。隨著社會的發展,在現今競爭激烈的市場體制下,各商家為了時刻能在市場中占有優勢,紛紛塑造品牌形象,通過對產品、服務等包裝后對外宣傳推廣,提高其知名度和層次度,以客戶需求為目的,通過品牌效應鞏固客戶的忠誠度。綜上,從某種意義上說,現代的市場競爭是一種形象競爭,而形象則作為社交禮儀的核心體現,從個人而言,是衡量道德人格、氣質修養和文化教養的尺度;從企業角度來看,則傳遞著企業實力、經營理念和企業文化等信息。學習禮儀有助于塑造職業形象,有助于增進員工的士氣,有助于塑造公司形象,有助于創造良好的效益。
再次,學習商務禮儀是個人的需要。
1、學習商務禮儀有利于提高自身的素質。內強素質外塑形象,如果我們時時處處都能以禮待人,那么就會使我們顯得很有修養。古人有這樣的話:窮則獨善其身,達則兼濟天下。“修身齊家治國平天下。”把修身放在首位。教養體現細節,細節展示形象。
2、學習商務禮儀有利于豐富內涵,增添自信。
3、學習商務禮儀有利于增進人際交往、營造和諧友善氣氛。人稱個人禮儀是人際交往的“潤滑劑”。作為社會的人,我們每天都少不了與他人交往,假如你不能很好與人相處,那么在生活中、事業上就會寸步難行,一事無成。俗話說:“禮多人不怪”。人際交往,貴在有禮。加強個人禮儀修養,
處處注重禮儀,恰能使你在社會交往中左右逢源,無往不利;使你在尊敬他人的'同時也贏得他人對你的尊敬,從而使人與人之間的關系更趨融洽,使人們的生存環境更為寬松,使人們的交往氣氛更加愉快。
第二,讓我從真正意義上理解了禮儀的含義。
在古中國,就有對禮儀的規范。禮儀:禮者,敬人也,是做人的要求,是尊重對方;儀,是形式,是要把禮表現出來的形式,兩者相輔相成,在社會活動接待中缺一不可。禮儀是一種待人接物的行為規范,也是交往的藝術。它是人們在社會交往中由于受歷史傳統、風俗習慣、宗教信仰、時代潮流等因素而形成,既為人們所認同,又為人們所遵守,是以建立和諧關系為目的的各種符合交往要求的行為準則和規范的總和。所謂商務禮儀就是指在商務活動中,維護企業形象或個人形象,對交往對象表示尊重友好的行為規范;是商務活動中應遵循的禮節,是禮儀在商務領域中的軍團運用和體現;實際上是在商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。
以前,我對于商務禮儀的概念及重要性理解不透,總認為禮儀好壞是個人問題,人與人不同,甚至認為像氣質一樣是天生的,認真學習后,我才進一步明白,禮儀不僅是個人形象的社會表現,而且還關系到所在單位的榮辱得失,個人的禮儀素質,直接關系到顧客的滿意度,關系到企業的形象,關系到單位的經濟與社會效益。
第三、讓我學習了許多在工作和生活方面的行為準則。
楊老師在培訓的一天里就商務禮儀、公關禮儀、接待禮儀等方面向我們闡述了日常的禮儀規范。同時例舉事例提醒我們生活中容易忽視的禮儀小細節,讓我們意識到原來禮儀的內容包羅萬象,無處不在啊。在課堂上,老師讓我們學習談話的姿勢,注意交談的時候要相互注視,相互傾聽,面帶笑意;學習站姿,注意抬頭,挺胸,收腹,雙肩放松,自然而且自信地站立;學習坐姿,尤其是女性在多種不同場合的坐姿,要端莊柔和等等。通過的講解,讓我們充分理解到個人的行為舉止對我們的重要性,為我的行為提供了規范,在以后的生活中我一定會反復練習、不斷鞏固并學習新的知識的,努力讓自己向職業女性靠攏。
一個人的舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面,都能展示一個人的素質修養,一個單位的整體形象。因此,在平時工作與生活中,我會著重注重四個方面提高:一是強化自律意識,提高自身服務能力;二是端正思想態度,提高自身道德修養;三是講究學習方法,提高自身禮儀水平;四是注重學以致用,提高工作效率。在這次文明禮儀學習后,我猶如醍醐灌頂,原來在平時的工作生活中我有這么多的不足,從小小的鞠躬禮到文明用語,似乎我都有太多的欠缺,比如在平時工作中鞠躬禮不標準、文明用語聲音太小、面部無表情等常見問題卻被我們習慣性的忽略,不以為意。而通過這次商務禮儀學習,使我們意識到原來平時忽略的這些小問題其實帶給對方的負面影響是非常大的。因
此,我覺得學習禮儀文化應該伴隨我們一生,而且一個人隨著年齡的增長,不能只是知識經驗的增長,更應該讓人感覺到我們不斷成熟、不斷增加的魅力。因此,不斷學習禮儀文化并且能夠在工作和生活中堅持禮儀待人待物是個長期工作。
總之,再次感謝公司提供的這個學習機會,感謝的生動講解,使我懂得了在某些場合什么事是該做的,什么事是不該做的,不該做的怎樣避免,該做的怎樣去做,給自己將來的行為樹立了標準,做一個更加大方得體的人。在這美好、短暫的一天中,我感到萬分的激動和榮幸,因為我得到了一個使我將來表現的更好的工具——商務禮儀。與那些書面知識相比,禮儀更顯生動活潑,更具感染魅力,也更加直觀。
作為中天的一名普通員工,我的一言一行,代表的不僅是我個人,而是整個公司。要樹立的良好形象,就要從我做起,從最基本的禮儀做起,客戶是我們的上帝,用真誠的心與客戶交流,將客戶的需求放在重要的位置,把每一件小事當作客戶的大事來辦。而且我認為能把每件簡單的事情都做好就是不簡單,把每件平凡的小事做好就是不平凡。而且如果每位員工都能掌握良好的商務禮儀,不斷提升自己,才能使我們在激烈的金融競爭中立足于不敗之地,擁有更加廣闊的發展平臺。
禮儀培訓的心得體會 篇10
20xx年2月25日——26日,我參加了坪地鄉教師職業禮儀培訓。通過這次教師禮儀的集中學習,我感觸頗深,受益良多。以前對教師禮儀的認識比較膚淺,認為教師禮儀就是教師平時的言行舉止、穿著打扮都要得體,能夠做到為人師表,敬人律己就行了,但通過對教師禮儀的系統學習,使我懂得了它不僅僅是這些外在的東西,它還含有師資、師表、師德、師心四大特點以及教師應具備的基本素養:政治素養、法律素養、道德素養、專業與文化素養和為人處世的素養,以下是我通過學習對它的理解和心得體會:
師資,即教師應有的人格魅力,一名好教師不僅通過在課堂上講課實施教育,而且在日常的工作生活中也要規范自己的言行,以良好的道德風范,對學生實施教育,通過自己的存在,自己的人格,對學生發揮影響。偉大的教育家孔子曾說過:“其身正不令而行,其身不正,雖令不從。”“身正”是教書育人的.先決條件,教師要求學生做到的自己必須身體力行,不允許學生做的,自己堅決不做;在學生面前做到的,學生不在時也必須做到。就像滕野先生一樣,他對魯迅的教育影響是相當深遠的,因為他內在的高尚品德展現了他的人格魅力,正所謂德高于內,才能溢于外,因此我們要通過自己不斷的學習,加強德行修煉,把自身的人格魅力展現給學生;
師表即要我們要為人之楷模,教師的言談舉止、舉手投足不僅影響教師的形象,而且影響課堂教學效果,對學生的審美情趣和文明道德修養等都有著直接地感染作用,這就要求教師不僅要教好書、上好課,還要在著裝言行舉止禮節禮貌等方面加強修養,注意約束自己,做到“美其言,慎其行”,起好示范作用。
師德即教師的職業道德,我們在教育的工作崗位上,在黨和人民信任的那個講臺上,傳道授業解惑者,我們不能夠誤導子弟,不能傳授偽科學,不能非議黨和政府,不能蔑視我國憲法和法律,不能違背教育法、教師法,不能做出有損愛國主義和民族團結的事情。師心就是要有愛心,無論是對幼兒園、小學生還是初中生,我們都要像對待自己的孩子一樣對待他們,要懂得尊重他們,與他們互動時要使用文明語言。俗話說“良言一句三冬曖,惡語傷人六月寒”,對待孩子要多用鼓勵性的語言,如果因為學生學習成績不好而惡語中傷學生,不僅嚴重打擊了他們的自尊心,老師在學生心目中的形象也大打折扣,學生的學習成績也不一定能得到提高,一名有愛心的好老師往往能得到學生的愛戴和尊重,因為他們懂得平等的對待每一位學生,對學生表現出的親和力也拉近了你和他們之間的關系,比如我們在給落后生解答問題的時候最好選在自習課上,然后輕輕的坐在學生旁邊,一邊交流一邊給與解答,這樣他們就會沒有緊張感,比較容易接受。
素養方面我覺得比較好理解:政治素養就是要我們思圓行方,立端立正,愛祖國,愛自己的民族和人民,愛黨,愛社會主義,只有自己做到這些,才能進而去教育學生,使學生形成一個正確的世界觀和人生觀;法律素養就是讓我們要有法制觀念,當今社會是法治的社會,遵紀守法是每一個公民的義務,作為教師不僅自己要懂法守法還要學法,只有這樣才能在學生面前起到表率作用,教育自己的學生不犯法;道德素養就是要我們遵守社會公德,遵守職業道德,遵守家庭道德,一個人的品德好壞往往能決定他行事結果的正與負,一個邪惡的天才所造成的災難,總要好幾代人才能扭轉過來,可見道德素養對一個人一生的影響是如此之大;專業與文化科學素養,就是作為一名教師不僅具有淵博的專業知識,富有人文精神,同時還應具有科學、鉆研和實事求是的精神,善于培養學生的興趣,懂得量力而行;為人處世的素養:就是教我們做人要以誠為本,以和為貴,以信為先。總之,禮儀是一個人的思想水平、文化修養、交際能力的外在表現,而對與一個社會來說,禮儀就是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映,所以教師禮儀在我們的教育事業上越顯得更加重要,因此我們要在今后的工作和生活中多學習禮儀,多以禮儀來規范自己,努力使自己成為一名學生愛戴,家長喜歡,學校放心的好教師。
禮儀培訓的心得體會 篇11
為全面提升收費員工服務能力和水平,站里舉行了明禮儀培訓班,通過培訓學習,我受益匪淺,認為做“微笑服務溫馨窗口”活動有四點心得,即“一笑、二禮、三心、四創”。
一笑:即微笑服務。微笑,可轉達友誼,縮短距離,創造愉快和諧的氛圍,使收費員和司乘人員關系在良性互動中進一步和諧。我們的生活中離不開微笑,工作中離不開微笑,特別是收費服務中微笑服務更是不可缺少的`,作為收費窗口,收費員要有發自內心的、真誠的微笑,通過微笑暖和司乘人員也快樂了自己。
二禮:即收費進程中車未至行舉手禮,收費前行注視禮。在收費進程中,應當使用明用語,并且做到精神飽滿,表情自然,微笑甜蜜。
三心:即熱情問候,精心服務,衷心慶祝。在收費時必須要說普通話,相伴禮儀手勢,使用“您、請交通行卡,請交通行費,您走”等明用語。要做到來有迎聲、走有送聲,態度熱情,懇切服務。
四創:創明標兵、創明窗口、創明行業、創人民中意高速公路。“四創”是一個遞進的關系,個人爭創精神明建設標兵,班組爭創工人先鋒號,收費站爭創明窗口。不論單位還是個人都要建立服務社會、公平收費、清正廉潔的新行風。通過每個人的努力,提升收費窗口服務水平,把個人愿景和團隊愿景有機結合起來,從而帶動收費站整體服務能力和水平的提升,到達明行業的整體成效,終究創建人民中意的高速公路。
禮儀培訓的心得體會 篇12
我們的國家素有文明古國、“禮儀之邦”的美稱。教師作為傳道授業解惑的育人使者,承載著推動全社會文明進步的重要責任,承擔著教書育人、為人師表的光榮職責,教師的儀容、表情、舉止、服飾、談吐、待人接物等都成為學生和社會的楷模。
作為塑造人類靈魂工程師的一名教師,要注意自己在各種場合的行為舉止,做到大方、得體、自然、不虛假。因此作為教師首先要注重形象禮儀,做到儀表衣著文明。教師的衣著整潔、典雅、美觀,則具有導向和潛移默化的久遠影響。如果衣著不修邊幅,衣冠不整,蓬頭垢面,顯然不雅。女老師超時髦,超前衛的著裝也會帶來許多負面影響。因為我們是小學教師,面對的是模仿能力很強的學生,我們的一言一行、一舉一動都可能成為學生模仿的對象,所以在注重外在的衣著打扮之外,更要注重內在德行的修煉,做到自然適度,外在儀表與內在素質相一致。
教師的著裝應符合身份——簡潔、端莊。當今的社會在服裝上的變化日新月異,人們從服裝上表現自己的個性,展現個人的獨特,以不與眾人一致為時尚,以奇裝異服為前衛,以獨出心裁為特色,以眾人矚目為光榮……這些社會的變化和發展,影響著我們教師的視覺,激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業特點,就決定了教師的著裝可以時尚,可以新潮,但不能獨出心裁,不能奇裝異服,應在簡潔 主站蜘蛛池模板: 韩国电影诱人的女房东| 脱逃狱者天海冀电影高清在线观看 | 生死劫电视剧| 绝命狙击电影免费观看完整版| 仙逆更新至96集在线| 《交换3》无删减| 惊声尖叫6电影| 我的好妈妈无删减版韩剧| 花房姑娘第5季在线观看全集免费高清 | 电视剧一代枭雄全集免费观看高清| 至尊红颜武媚娘| 西安地铁保安女子完整版| 日本维修工艳遇| 都挺好 电视剧在线看| 儿媳3中字免费完整在线| 保罗芭芭拉3| 昼颜1993版电影完整版观看| 日本版新战狼6观看| 《似火流年》| 日本海鲜滞销堆积成山| 爱你几何在线观看| 《俄版女儿国》高清版| 女超人麦乐迪法国电影无删减版 | 高清午夜的倾心旋律未删减| 印度电视剧新娘国语版全部 | 贤妻 影音| 《荣誉守则》凯登免费观看| 聚会的目的在线播放4| 寿星新人类,肥尸哥主演| 生与死5| 猎狼电影免费播放完整版| 无憾坎贝奇无删减版在线| 末日之热浪来袭短剧| 熟睡中被义子侵犯日本电影| 无尽的尽头电视剧分集剧情 | 寒武纪免费观看在线观看完整版| 大染坊第一部高清电视剧在线观看| 战狼6欧美版免费| 大运会运动员踏着蜀锦入场 | 誓言电视剧| 奇怪的她电影| 品味人生电影在线观看免费| 夜来香电影在线看| 咱家爷们儿电视剧在线观看| 极品家丁5200| 幸福里九号| 田渊正浩在《社长》观看| 致命对决 电影| 破冰行动在线| 音乐僵尸 电影| 真命小和尚之十二铜人| 原千岁电影在线观看免费| 切尔诺贝利日记| 欧美ZZZ| 花便当电影| 中国特警电视剧下载| 珍妮动画全集免费| 我爱男闺蜜迅雷下载| 销售的销售秘密6HD中字国 | 少狼第三季13| 凯蒂·卡西迪满天星| 宝洁回应香皂嵌刀片| 樱兰高校男公关真人版| 箭在弦上全集下载| 包子先生| 公孚之手日版| 后座未删减| 《特殊的房租》| 笑傲江湖东方卫视直播| 《浮沉》在线观看免费| 《主咖和Ta的朋友们》| 黄奇帆为什么没事| 肯德桑德兰满天星免费| 沧元图动漫60| 战狼16欧式少女完整剧情| 超凡蜘蛛侠2在线观看| 花螺要煮多久才熟| 黑话律师一共多少集| 骆闻舟射到费渡里面微博| 一起愁愁愁免费观看完整版| 我的丑爹全集| 睫毛膏2在线天美影院| 高度潜力美剧| 走向共和在哪个平台能看| 沁源县| 乔布斯生平简介| 美女姐姐的神秘花园在线观看 | 欧美金银1-5国语普通话美国| 电影一路向西| 古代的口香糖叫什么| 长安如梦电视剧免费观看完整版| 异世界献身第1季动漫观看| 美式娃娃脸4| 人民的名义 电视剧| melody 女超人在线| 罪域电视剧全集播放| 龙年档案剧情简介详细| 唐吉歌德| 巴巴爸爸中文版| 欧式少女1-13集全剧情| 三德和尚与舂米六免费观看| 木下檀子的电影| 特站先锋| 八戒看免费高清电视剧大全| 潜伏 在线| 世界十大禁用枪支| 偿还债务妻子5免费观看电视剧 | 电影禁忌3大结局| 仁心解码电视剧| 武藤绫香番号| 生化危机5攻略解说| 厦门brt公交车爆炸| 山西省| 一路格桑花演员表| 两人互换麦子3| 国足大连备战仅不到20名记者到场| 三年中国在线观看免费观看第二集下| 妥协电影在线观看完整版高清 | 满江红在线观看免费观看完整版| 唐伯虎点秋香全集| 新百合族3| 化身电影| 很黄的叫床口述| 白色月光在线电视剧免费观看| 青瓶梅电视剧正版观看平台| 最新蛇片| 美国伦理雪莉3| 暴走潜龙2| 酒店免费观看完整版高清| 《一路向西》| 两个妻子国语版| 变形金刚四| 光荣大地电视剧全集在线观看| 黑白配HD1080完整版版| 大雨天和驾校教练在车里| 激情丛杕| 厚颜无耻无删减版| 美姐妹牙医观看| 加里森敢死队电影| 我真是个弱女子短剧免费观看| 鲁邦三世:钱形与两个鲁邦未删减| 亲兄热弟剧情| 妻子的姐妹免费版电视剧大全 | 2020中国好声音| 温柔的谎言在线观看| 钻石王老五的艰难爱情全集| 天线宝宝第3季| 一双绣花鞋电影| 美味快递中字2015| 美国电影保罗2| 露水夫妇| 日本MV免费看| 婚姻料理电视剧免费观看完整版高清| 凌云壮志满天星法国版| 单恋双城粤语| 美国xxxx小视频| 终结者1qvod| 梦断乐缘堂| 十二生肖粤语完整版| 特殊的美容院| 生活中的马玛丽 | 原千岁主演的全部电影| 单身地狱第四季免费观看| 肉蒲团演员表| 时光动漫| 奇奇上司妻电视剧在线观看| 传说中的七公主| 法网狙击粤语03| 娃娃脸9西班牙版| 熊出没之城市大冒险| 《倔强退魔师》1-4集免费观看| 李小环与苗翠花| xl司令第一季未增减接档| 快播电影u影一族| 丛林肉搏国语| 爱有来生 电影| 五感图 下载| 火影火之意志继承者| 免费论理片| 新金瓶梅免费下载| 刘宝瑞单口相声| 爸爸播种子美国电视剧吗英文| 黄晓明和宋慧乔演过情侣| 满天星版杨玉环| 妈妈的小救星短剧免费观看| 高压监狱2成人版| 情事电影韩国伦理片在线播放| 吗吗吗朋33| 《凤凰台上》免费观看| 危情在线播放| 麦子交换1的中文翻译曼哪 | 斗罗大陆119集免费观看 | 无憾电影坎贝奇全集免费观看中文| 道士下山免费| 电影潘多拉之镜| 黎明前的暗战电视剧| 谭咏麟演唱会2012| 从天而降的女子从2楼掉下来了| 第八个嫌疑人原型人物| 逃犯入室暴行电影免费播放| 蓝宇 电影| 俘虏之锁1~4集免费观看中文版| 暗算电视剧免费高清完整版在线观看| 《飞机上特殊服务5》在线观看| 白日梦我免费观看电视剧| 国乒女团丢冠后马琳缺席颁奖仪式| 遗失的世界| 亦舞之城全集免费观看| 天后手册短剧免费观看| 父母的爱情| 三国62| 大军阀电影| 地心历险记2神秘岛在线观看| 刺客聂隐娘| 性能之巅1-5| 美洲杯决赛| 加勒比海盗女| 魔女2在哪里能看| 乳头按摸电影| 真咲恵美| 罗曼史qvod| 分界线电视剧全集免费观看完整版| 挚爱游戏短剧免费观看| 旺角监狱在线观看| 危情瘾难耐| 龙门镖局哪个台播| 电视剧知情| 维修工人的培训完整版| 监控人1到100集免费看| 《最高的爱人诏》三上解说 | 上阳赋电视连续剧| 卧底警察| 爱上特种兵免费看| 《屋顶工》拉拉| 我的邻居长不大免费阅读| 《总统夫人》罗丽·星克莱尔免费看 | 激情丛杕| 回复术士的重启人生10| 妻子6免费完整版高清韩剧观看 | 3d柔铺团之极宝乐鉴普通话完整版电影百度云盘 | 妻子的姐姐免费版电视剧在线| 壮志凌云女版法国满天星在线观看 | 恋夏500| 说谎的爱人插曲| 流金岁月电视剧全集观看 | 斗罗大陆119集免费观看| 黄色仓库在线观看天堂| 学园默示录第一季| 啄木鸟《军事不当行为》| 《夕颜》动漫番剧全集免费观看| 疯狂直升机| 成何体统动漫全集在线观看全集| 打开腿让我尝尝你的味道是什么歌 | 乙未豪客传奇主题曲| 速度与激情3| 天狼影视扫黑风暴| 久治县| 潜龙轰天3野兽之腹| 男女一起愁愁愁| 私人诊所的特殊待遇4| 法国娃娃脸4| 丧尸军团在线观看免费| 网友吃席发现每人面前都是盒饭 | 贴身情人之贴身恋| 韩国朋友的妈妈2| 《蔷薇风暴》| 电影2012| 电视剧粉红女郎| 兰州老街的瓜| 我们都是好朋友电视剧| kayalacoyote女超人在线观看| 喜羊羊与灰太狼之飞马奇遇记| 灿烂的遗产国语版全集高清| 太满了...溢出来了双男动漫| 咒术回战2普通话字幕免费观看| 新活佛济公全集| 星游记风暴法米拉2完整版| 范建明李婧婧小说免费阅读在线| 田蕴章每日一题每日一字| 缘分的天空动漫免费观看全集| 汪小敏笑看风云| 亲切的金子趴在桌子上的一段粤语| 特殊的保险推销员2 中国| 喜羊羊之灰太狼之决战次时代| 善良丰满的继牳3| 龙胆虎威4下载| 美国电影《沟壑难填》女主角是谁 | 惊变无删减| 钢铁侠三免费观看高清完整版| 美丽村官| 金瓶少女电影在线观看完整版免费| 高清《法利赛人》在线观看播放| 丝袜俱乐部| 八十四句梵唱大悲咒| 塔罗牌在线观看| 日本19岁护士伦理在线| 凡人修仙传动漫免费播放| 歌曲映山红简谱| 求婚大作战| 南男北女在线| 大胸年轻继坶在线播放| 红罂粟第三部| 一个人的武林在线观看完整版| 梦幻华尔兹大结局| 我们坐着来一次好不好视频| 美姐妹内牙医| 华丽的外出全集| 19岁大学生免费观看电视剧| 小妈妈电影| 混血女精油按摩在线观看| 轩辕剑之天之痕26| 坎贝奇《品味人生》播放影视大全在| 我家的一件珍品| 暮光之城5在线观看全集免费高清| 旋转的爱中文版| 《越南版女兵俘虏营东京塔》| 在夫面前被强行侵犯的人妻| 在线观看我的性感老师| 壹周立波秀2013集全集高清| 《激战后厨1至5集》精彩原创影评:_酋长的女儿2满天星 | 碟中谍1未删减版资源| 需要爸爸的种子在线播放| 卷毛被表白| 《私人女性监狱》| 浴火之路免费观看策驰影院| cekc1| 短剧《极乐人生》全集| 女版战狼6免费观看999| 地铁逃生五子棋| 中方县| 斯塔姆2| 傲慢与偏见2005| 正在播放: 【传媒】MDSR0006-2 《小凤新婚》下集-高冷新妻性奴 - 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