家長和孩子如何度過焦慮期
初入幼兒園——家長要狠心放手
孩子初進幼兒園，會出現如頭痛、肚痛、尿頻等種種不適，哭鬧不停。武漢市教科院專家陳紅梅分析，這主要是因為幼兒年齡小，對周圍環境的認識能力、適應能力較差。“這段時間，對于孩子和家長都是‘斷奶期’，家長一定要狠心！”陳紅梅說，入園是孩子從家庭走出、接觸社會的第一步，家長要告訴孩子“你長大了，需要上幼兒園，就像爸爸媽媽每天要上班一樣”，有的家長一見到孩子哭就抱回家，這樣對孩子最為不利。
家長可為孩子準備喜歡的玩具，帶到幼兒園，這樣能減輕他們的不適應感。孩子每天回家后，家長要多與孩子溝通，多問他們在幼兒園里比較開心的事情。
幼兒園升小學——培養專注能力和學習習慣
省實驗小學校長張基廣表示，幼兒園教育強調在游戲中學習，而小學教育相對嚴格一些，每節課40分鐘，學生必須規規矩矩坐在位置上。家長要幫助他們適應小學學習，要訓練他們坐得住的習慣。同時，要為孩子規劃良好的作息時間，安排他們放學回家后的生活，教他們養成良好的學習習慣。
此外，小學學習開始有壓力。家長在描述小學的學習生活時，切忌灌輸“上學后就不能玩了，要好好學習”，甚至嚇唬孩子說“不聽話就讓老師訓你”。應該多從正面、積極的方面描述小學生活，如上學后會交新的朋友，會了解很多有趣的知識，有很多豐富多彩的活動等，讓孩子以輕松的心態來看待上學，從而對學習生活產生興趣和期待。
小學升初中——引導學生面對挫折
從小學到初中，課程急劇增多，難度相對增大，學生自己可以支配的時間大大減少。針對這些變化，武昌積玉橋學校校長祝正洲建議，家長要引導孩子正確面對挫折。“從初中開始，分數的重要性被大大強化，競爭的壓力隨之而來，學生隨時可能受到各種挫折。家長不要溺愛孩子，要引導他去克服困難。”祝正洲說，中學老師也不再像小學教師那樣事無巨細，交代得清清楚楚，而是相對比較放手鍛煉孩子的主動能力，家長要給孩子打“預防針”。
初中升高中——調整期望值正確定位
“孩子雖然進了重點高中，但成績比較靠后，進校后該怎樣調整？”家長王女士的困惑，也是眾多學生面臨的難題。
華師一附中特級教師周文濤說，學生進入高中后，首先面臨的任務就是重新樹立學習目標，“高中是關乎前程的一個關鍵時期，高中生應思考‘我人生的路該如何走’。”學生還要注意學習方法的調整，高中與初中相比，學習難度加大了，而且更強調對創新思維和能力的開發。
同時，學生很容易面臨“雞頭鳳尾”的困境，如進了重點高中，發現自己不像從前一樣拔尖了，找不到優越感了，然后就感到失落、壓力大。針對這種問題，家長應該讓孩子調整期望值，教他正確定位自己。家長應該告訴孩子，高中是一個全新的環境，他可能遇到許多優秀的同齡人，他要做的就是做最好的自己，只要每天都在進步，這就足夠了。
【家長和孩子如何度過焦慮期】相關文章：
如何幫孩子度過考后的心理焦慮期10-12
家長如何引導孩子度過青春期08-25
家長和學生如何度過考前＂高原期＂?06-04
如何幫助孩子度過戀父戀母期06-19
家長如何幫孩子順利度過小升初05-12
寶寶怎樣度過入園焦慮期09-01
如何度過戀愛的平淡期12-20
家長如何和孩子談性03-31
如何幫孩子度過幼小銜接08-10
家長如何與叛逆期孩子溝通07-20