父母如何幫助孩子克服內心的恐懼
通常5歲前的孩子都會有各自害怕的場景和事物，但是他們究竟在怕什么呢，父母如何來幫助他們克服內心的緊張呢？
例：可可有一天突然宣布他長大了，他要當個“男子漢”。洗澡時再也不要像個小屁孩似的坐在浴缸里洗澡，而要學爸爸媽媽那樣一樣淋浴?？墒撬谝淮瘟茉【驮诤ε碌募饨新曋薪Y束了。媽媽問他究竟怕點什么，可可卻怎么也說不清楚。之后，可可還是堅持淋浴，只是要媽媽站在身邊。媽媽終于發現可可的害怕，原來是因為沐浴露沒放好滑落下來砸在可可的頭上。對可可來說，讓他受怕的是，不知何時那瓶子又要砸下來。
分析：這些在大人眼里不值得擔心的事，對于孩子來說，生活中這類真真假假的恐怖事還真不少：小區里有兇巴巴的大狗、害怕被壞人帶到爸爸媽媽看不見的地方……其實，孩子的擔心是一種天生自我保護機制的結果，很多時候能夠幫助他避開危險境地。為了不讓孩子總是籠罩在對某種事物的恐懼感中，父母還是要想些小辦法幫他渡過難關。
2~3 歲：害怕不熟悉之物
兩三歲的孩子對于任何他沒有見過的東西、沒有聽過的聲音都會感到非常害怕，雖然這在成人眼中，是絕對不會造成傷害的。譬如孩子可能知道吸塵器是用來清潔房間的，但是他無法肯定那個吸灰塵的大口會不會把他也吸進去。
提示：由于兩三歲的孩子還未具備準確表達的能力，父母應做到細心觀察，找到原由。如果很難憑想象知道哪幾招對他有效，那么就從視覺的角度找到解決方法，譬如孩子因為害怕掉進浴缸內被水吞沒，那么就找一塊塑料布把浴缸遮起來，孩子就不會再害怕了;也可以通過不同的途徑讓孩子熟悉他所害怕的東西，如果孩子害怕毛毛蟲，不妨給他講個毛毛蟲的故事，并把毛毛蟲畫在紙上。一般而言，只要孩子對毛毛蟲有了具象了解后，再見到時就不會非常害怕了。
4~5歲：想象力帶來麻煩
一般而言，四五歲的孩子不僅對親眼看見的東西會感到害怕，經過想象力加工的各種場景也會讓他們擔心不已。他們會想象，如果父母不在時，躲在床下的怪獸就會出來，晚上可能溜進房間的叼走自己的狼……這時的孩子很難區分現實和虛幻，而這個年齡真是最易受到噩夢騷擾的時段。
提示：父母要為孩子解釋可能發生的事，譬如孩子見狗哭或跑，那么就讓他了解小狗的習性：“小狗是通過嗅覺認識朋友的，他跑過來就是想問問你，看要不要和你做朋友，汪汪叫是狗狗在說話?！痹偃绾⒆釉谕砩先菀鬃鲐瑝?，父母要給予一定的照顧，但最好還是讓孩子堅持自己睡，不然，反而會強化孩子對噩夢的恐懼感。如果孩子因為害怕遲遲不肯嘗試有些玩具，可以讓他在旁觀看別人玩，當他想嘗試時給他點鼓勵。但絕對不要取笑孩子或者強迫他去面對恐怖的場景，更不要縱容孩子的害怕情緒，這樣會讓孩子有真處于危險境地的感覺。
害怕不等于恐懼
當人對某種事物的恐懼程度上升到“恐懼癥”時，就和害怕完全是兩個概念了?？謶职Y的患者他們通常明知不會被傷害，也難以控制自己恐懼的情緒，譬如孩子只是害怕水的話，如果把他放到浴盆里，他會因為害怕被水淹而緊緊抓住浴盆的邊緣。而如果他對水有恐懼感的話，只要他一聽到打開的水龍頭聲音就會發出歇斯底里的驚叫。
只有3%~5%的孩子患有恐懼癥，恐懼的對象可以是動物、昆蟲、水、黑暗、暴風雨等，這種癥狀一般不會隨著孩子年齡而慢慢減輕，它甚至會影響孩子的正常生活，需要尋求醫生的幫助。
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