如何預防寶寶感冒咳嗽
病證名咳嗽之屬氣虛、血虛者。見《馮氏錦囊》卷十二。氣虛者，日間嗽，吐痰白沫，或惡心，用六君子湯加款冬花、五味子。血虛者，夜嗽多渴，痰不易出，或發熱，用六味湯加麥門冬、五味子。參氣虛咳嗽、血虛咳嗽、日間嗽、夜嗽、咳嗽條。
專家建議：要預防小兒感冒咳嗽，首先要做到以下四點：
1、防咳先防感
感冒是引起咳嗽的主要原因，所以，防止咳嗽預防感冒非常關鍵。孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪能力，避免外感，以防加重病情。
2、生活調理
對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
3、少去公共場所
盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
4、食用梨和蘿卜
平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。
專家提醒，寶寶患感冒咳嗽，在平時的生活中應重視穿衣、飲食、住居3個方面的日常護理。
穿衣：小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志，手腳涼是因為穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。
飲食：要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食;發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強。
住居：居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡。
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