如何飲食應(yīng)對寶寶咳嗽
寶寶的健康有益寶寶健康。對于寶寶來說，面對不同咳嗽，不妨選擇飲食應(yīng)對寶寶咳嗽，讓寶寶更健康哦。以下是小編收集整理的如何飲食應(yīng)對寶寶咳嗽，僅供參考！
中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可助濕生痰，引起過敏反應(yīng)，加重病情。這些食物應(yīng)減少食用。辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，應(yīng)避免食用。
咳嗽伴有發(fā)熱時(shí)，應(yīng)注意給孩子補(bǔ)充水分。根據(jù)不同季節(jié)，選擇白開水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽及適量的蛋白質(zhì)，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。
咳嗽伴有咯血時(shí)，可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用。避免酸味過濃的果汁和香辣調(diào)料，食物不宜過熱，以免誘發(fā)咯血。
咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時(shí)，應(yīng)選擇無刺激性的飲料給孩子食用，如涼開水、米湯等，少飲用含碳酸的飲料如可樂，以免頻繁噯氣加重呼吸困難。此時(shí)忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。
咳嗽伴有食欲不振時(shí)，在烹調(diào)法和食物品種的選擇上要多下工夫，以清淡、爽口，適應(yīng)孩子口味為宜。新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素和無機(jī)鹽，黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，亦無增痰助濕之弊。也可適當(dāng)增添少量瘦肉及蛋白質(zhì)。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。主食米和雜糧，按平時(shí)進(jìn)食量供給。
消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要給孩子吃涼或辣的食品，過甜瓜果最好不吃，一般認(rèn)為梨和西瓜比較適合。也不要一見到孩子咳嗽，就給他吃冰糖或貝母冰糖燉梨。過甜食物可助熱，使炎癥加重，結(jié)果事與愿違。食療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
一、禁食寒涼食物。
中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
二、禁食肥甘厚味食物。
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。
三、禁食橘子。
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時(shí)可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
小孩咳嗽日常飲食要注意：
?。?）飲食要清淡，但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。
?。?）多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。
?。?）多食用新鮮蔬菜及水果?？裳a(bǔ)充足夠的無機(jī)鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對恢復(fù)呼吸黏膜是非常有幫助的。
（4）忌食之物少吃：忌食寒涼食物、肥甘厚味、魚腥蝦蟹、橘子、忌吃得太咸，忌花生、瓜子、巧克力、食用補(bǔ)品等。
寶寶發(fā)燒咳嗽不能吃什么
1. 橘子
許多家長以為橘子有止咳化痰功效，于是，選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
2. 寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
3. 肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
4. 魚腥蝦蟹
有不少發(fā)熱咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食物后反致癥狀加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
5. 甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。
6. 補(bǔ)品
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
應(yīng)該怎么做?
寶寶咳嗽發(fā)燒時(shí)，往往不愿進(jìn)食，父母會(huì)因此很擔(dān)心。這期間，其實(shí)可以喂孩子多吃一些稀飯、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。另外，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的必需物質(zhì)，當(dāng)寶寶癥狀明顯好轉(zhuǎn)后，可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質(zhì)食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，則有利于恢復(fù)身體。
寶寶咳嗽不能吃的東西有哪些？
1、寒性涼的食物?？人詴r(shí)不宜吃冷飲或喝凍的飲料。此時(shí)如飲食過涼，會(huì)容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，很久都不能好。
2、糖醋食品。常吃糖醋食品會(huì)有痰、痰不易咳出，加重病情，咳嗽難治。咳嗽時(shí)嚴(yán)重，甚至有些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、桔子、葡萄等不宜食用，多吃甜食會(huì)有助于發(fā)熱，使炎癥不易治愈。花生、瓜子、餅干、巧克力等。這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、補(bǔ)品。有些媽媽給體質(zhì)虛弱的寶寶服用一些補(bǔ)品，但寶寶咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服，以免使咳嗽難愈。
孩子咳嗽要怎么做？
1、孩子突然咳嗽很嚴(yán)重，并且呼吸困難，可能堵塞了氣管異物，容易誤吞花生、藥丸、紐扣、硬幣、糖果等，如果發(fā)現(xiàn)，要采取急救措施，如果沒有發(fā)現(xiàn)有異物卡在氣道是很危險(xiǎn)的。
2、發(fā)高燒、咳嗽呼吸困難時(shí)，可以送到醫(yī)院緊急處理。
3、寶寶很容易患細(xì)支氣管炎，這是一種肺炎，那么孩子的臉色不好，經(jīng)常發(fā)紫，或者呼吸加快，肩呼吸，吸氣胸壁凹陷，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。
寶寶的成長過程中，感冒咳嗽是免不了的，關(guān)愛寶寶的健康，在平時(shí)的飲食上也是要比較注意，這樣子的話才能夠幫助寶寶健康成長。寶寶咳嗽還是要重視起來，不然的話很容易會(huì)引起相應(yīng)的并發(fā)癥，并且容易反復(fù)不根治，這是很煩人也很影響身體的。
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