如何健康更白皙的美白建議
維他命C
維他命C最主要的作用就是抑制黑色素的產生，同時防止皮膚因污染和紫外線而受到傷害，從而使皮膚健康美白。從植物中提取的維他命C比較穩定，有利于在肌膚上持久發揮效力。也有的產品聲稱純正的維他命C最有效，而利用膠囊技術讓純正濃厚的維生素C液發揮于美白中。 美白產品的另一大特色，是眾多名品都推出全套的肌膚美白護理品。
從卸妝清潔、補水滋潤、防曬、深層修護到夜間滋養全部以系列提供，期望達到環環相扣的效果，持久而全方位地進行美白工程。說到“全方位”，現在的人們越來越認識到身心和諧才能使肌膚達到真正的健康美白，由內向外。對此，我們有如下的建議：
1.防曬是首要，要防止紫外線對皮膚造成損傷，抑制黑色素。
2.美白工作需提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。
3.維他命的攝取對皮膚至關重要，多吃水果及蔬菜，補充皮膚活力。
4.不妨嘗試新科技研發成果的產品，但一定要選擇信譽良好品牌并注意使用前的試驗。
5.注意保持環境的空氣質量。
6.美白應日夜兼顧。
7.多喝水，保證睡眠，適量運動就不用我們再告訴你了吧。
8.保持快樂的心情。
9.堅定獲得美白肌膚的信念，意念的力量我們可不能低估。
牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。
番茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
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