談初中體育健康知識教育教育論文
健康知識教育是體育教學中的一項基本的教學內容，要想讓學生真正地了解和掌握這些知識，就要從實際出發，根據他們的年齡特征、認識水平和接受能力來進行教學，用生動形象的語言和切合實際的事例進行教學，讓學生真正體會到這些知識是非常實用的，以此來激發學生的學習興趣，達到提高課堂教學效果。
一、從學生的自我需要入手，激發學生的學習興趣
俗話說萬事開頭難，體育健康知識的講解也是同樣的道理，如果按照課本內容按部就班地講解，學生聽起來就不感興趣，這樣授課也就達不到預期的效果。筆者從學生的自我需要入手，來激發他們的學習興趣。初中學生已經有了一定的審美觀，他們平時已經注意自己的外表形象了，在講《合理安排鍛煉時間的意義》和《身體形態發展的重要性》這一章節時，筆者引入體育鍛煉對人的身體形態的影響、生命在于運動、想擁有健康的體魄請到運動中來等知識。這樣一步步的引入，激發他們的求知欲望，在他們的思想中形成“我要運動”和“要積極參加體育鍛煉”的觀念，決心把自己鍛煉成體格健壯、身材標準的人。學生的心理就被教師吸引了，然后再講如何去鍛煉、用什么方法、選擇什么時間進鍛煉更為合適，在不知不覺中學生就能接受教師所要講授的內容，也提高了教學效果。
二、從學生的安全角度入手，與實際相結合
在講解運動損傷的預防和處理時，通過一些運動損傷的事例，使學生了解運動中安全的重要性。在運動中如果被撞倒或被絆倒時怎么辦？此時結合前滾翻動作技巧講解，學生就能較快接受前滾翻技巧的學習，并能很好地掌握動作方法。運動損傷一旦發生，有時就很難完全恢復，所以無論是體育課還是其他體育活動，在運動之前都要認真做好準備活動，從而保證自己的安全。這樣一環套一環的講解，學生聽起來就不會走神，不僅掌握了課堂的教學內容，又能提高自己在運動中的安全意識。
三、利用學生的好奇心來講解
吸引學生的注意力初中這個年齡階段的學生學習興趣非常廣泛，好奇心很強，又有強烈的求知欲望。抓住這些特征，在講授課程知識時，通過各種典型有趣的事例，針對上課時的實際問題進行講解，由事例引入到具體內容，再到現實當中去，從而激發學生的學習動機。
筆者在講如何選擇鍛練時間，提高鍛練效果時，介紹了人體生物鐘的概念。通過內容介紹，激發起學生的好奇心理，引起他們的學習興趣。體育鍛煉時，當身體機能處于最佳狀態時，鍛煉效果會更好。一天中身體機能最高峰一般在每天下午4~7時，此時人的肌肉力量、反應能力、各器官的活動能力都處于最佳狀態，這時進行體育鍛煉將會取得最佳的效果。由學生好奇心理到對生物鐘的認識，再到對體育鍛煉的理解。二者結合起來，學生既能學到知識又能在實際中加以運用，調節好自己的“生物鐘”，為自己的學習生活服務。
四、利用一些簡單的實驗調動學生的學習積極性，增強課堂學習氣氛，提高課堂教學效果
初中學生的神經系統興奮性高，抑制能力較弱，興奮與抑制轉換快，所以活潑好動，注意力不夠集中，但對具體形象的內容容易理解和接受。在百米短跑時，如果能有很好的反應速度，那么他在短跑時，就能比其他運動員預先獲得加速度，更快的從起跑進入途中跑。所以在講解人的反應速度時，可以做一個實驗來提高學生的學習興趣。實驗方法是：兩人一組，用一根20厘米的直尺，一名同學捏住直尺的一端，另一端放到另一名名同學的大拇指與食指之間，當放開直尺時，直尺垂直下落。如果直尺一下落時被測試的同學就能用大拇指與食指挾住直尺，說明他的反應較快；如果不能挾住直尺，說明他的反應慢了一些。通過這個實驗，學生就能活躍起來，而且能做到師生互動。
接下來講如何鍛煉反應速度的方法：上課時學生站成兩列橫隊，一隊向后轉，形成背對背站立。兩隊相距1.5米左右，一隊取名長江，另一隊取名黃河。當教師喊長江時，黃河追長江；或者反過來。看誰能快速反應過來，并迅速抓住對方。利用這些簡單的實驗和練習方法的講解來調動學生的學習興趣，滿足學生的學習需求。
五、在授課時多用一些詢問法進行教學
初中生興趣廣泛，求知欲強。教師上課時多給他們一些時間，讓他們來回答問題，然后教師對回答不完整的問題作補充。比如談到飲食問題時，教師可以提問什么飲食最有營養？學生聽到這個問題，思維就活躍起來，可能會回答魚、肉、蛋、禽類等高脂肪、高蛋白的東西有營養。這種說法沒有錯，但不夠全面。人體除了吃這些高脂肪、高蛋白的東西外，還要吃蔬菜、水果等含有多種維生素和微量元素的食物，滿足人體對各種營養的需求。這是一個飲食平衡的問題。就這樣讓學生自己講，教師在此基礎上在補充說明，這樣問題清楚了，知識內容也就全面了，學生對知識內容就能理解掌握。
總之，在講解體育健康知識時，要根據學生的具體情況，抓住學生的心理特征，發展學生的學習興趣；根據學生的好奇心理，求知欲望的特點，通過各種典型有趣的事例，深入淺出，循序漸進的教學，激發學生的學習動機；使課堂內容通俗易懂，學生樂于接受，從而使課堂氣氛生動活潑，達到良好的教學效果。
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