暑假父母帶孩子出游要注意的健康事項
暑假到了，爸媽都樂于帶著孩子出門旅游，放松心情。但七八月各地溫度普遍偏高，因此出門在外有不少健康事項需要爸爸媽媽重點關注。
藥品準備齊全
出門在外，旅途勞累、環境變化都有可能導致抵抗力差的孩子生病，家長在出發前應配備好各方面旅途常見病藥品。一般來說，感冒沖劑、感冒藥、退燒藥、止瀉片，治療胃痛、消化不良等常見病癥的藥物以及暈車藥必定是要帶上的，家長根據平日的經驗為孩子及時對癥下藥，可以緩解孩子在旅途中的不適。
飲食健康，切忌暴飲暴食
旅游出行，品嘗當地特色風味食品是一大享受。但在飲食方面，爸爸媽媽應尤為注意。選擇衛生新鮮的食品，七八月炎熱高溫易引起腸道疾病，旅途中建議多使用蒜和醋。
食用富含維生素、蛋白質營養的食品：游玩過程中，體能消耗是非常大，身體抵抗力也容易下降，含維生素和蛋白質營養的食品能盡快回復體能和緩解旅途疲勞。
解渴飲料很重要
及時補充水分是旅行順利的關鍵，小孩子在玩鬧中極易脫水，父母應隨身攜帶水或飲料提高他們的攝水量，另外可多吃咸味餅干以保持身體中的鹽分。
帶孩子出去旅行的幾個注意事項
一、帶1至3歲的孩子旅行
這是做父母比較辛苦的旅行。此時他們精力無限旺盛，也無法與之講道理。好的一面是這個階段的小孩晚上一般睡得很好，不好的就是你時刻處于緊張狀態。
8個月以內的嬰兒必須用嬰兒背帶固定在胸前，你的心跳和移動可以讓他們進入夢鄉。除非自駕車旅行，否則嬰兒背帶、嬰兒推車并非全部都需要。
二、帶4歲以上孩子旅行
這是件很有樂趣的事情，但他們很容易對事物感到無聊，你必須一直保持活力，有新點子。而當孩子自娛自樂的時候，就是你可以安靜下來休息片刻之時。
有些父母喜歡讓剛會走路的小孩自己背背包，使他們有參與感。但這樣也有可能會發現，小孩子常常會把背包丟在什么地方忘了拿了。
對于這個年齡段的孩子，可以讓他們收集門票、明信片、郵票等。
這個年齡段，與其他家庭結伴旅行，彼此輪流當保姆比較好。雖然即使兩個非常熟悉的家庭，也會發生問題，但是解決問題的過程，對孩子也是一種學習。
記住：幾乎所有孩子都喜歡戶外野餐。他們還喜歡水和動物。
三、帶青少年出去旅行
此時父母最省心了。你一定要讓他們參與制定旅行計劃，合理安排參觀廟宇、古跡的時間，保證他們可以去海灘或購物。
四、出發前的準備工作
1.將要去的地方地圖給孩子，讓他在上面標出他想去的地方;
2.從圖書館找些目的地指南的圖片，和孩子一起看。最好有當地傳說的兒童故事;
3.沒有一部比當地電影更能讓孩子對旅行目的地著迷的了;
4.小孩容易脫水，需要提高他們的攝水量，多吃咸味餅干和甜味飲料，保持鹽分和糖分;兒童很容易暈車暈船，生姜是個好藥方，甘菊也不錯;孩子餓了自然就會吃，不必擔心旅行結束后會變成營養不良，不過應該多帶些兒童維生素片;
5.為防止兒童走失，應該給他們帶上標志身份的腕帶或者胸卡，留下聯系手機。還可以給他們帶一個哨子，以便在擁擠的商場或機場彼此聯系。
五、旅行中給孩子定守則
1.如果讓守則有效，一定要從正面闡述它，讓孩子們知道為什么要這樣做。當孩子總是聽到“不能做這個”“不能做那個”時，他們會厭煩，而且會因為不知道你到底想讓他們怎么表現而沮喪;
2.守則要少，這樣可以讓孩子容易記住;
3.這些守則要有約束力，對于所有成員應該標準一致，無論大人小孩;
4.當孩子守規矩時候要表揚他們;
5.如果孩子做錯了，要告訴他們為什么做錯了。
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