完美護膚秘籍寶典
護膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對性的護膚建議。那你知道如何護膚嗎？下面就由小編告訴你如何護膚吧！
一、如何護膚
1、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
2、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
3、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
4、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。
5、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。
6、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
7、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。
二、護膚的要訣
1、清潔：崇尚“高清爽”
現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”，仿佛永遠也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色！用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃須后的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。
2、清理：我要“最舒適”
清潔過后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。
3、滋潤：追求“零負擔”
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產(chǎn)品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水份，給肌膚持久的潤澤。
三、如何洗臉
1、用中指和無名指洗臉。手掌的操作表面和力道都不適合女性細致的面部肌膚，而中指和無名指是女性的美容手指，無論是洗臉、面部按摩還是涂抹護膚品，都應(yīng)該用這兩個手指來操作。
2、洗臉時，手指揉的方向并不是毫無規(guī)律的，應(yīng)該是順著毛孔打開的方向揉，即兩頰由下往上輕輕按摩，從下巴揉到耳根，兩鼻翼處由里向外，從眉心到鼻梁，額頭從中部向兩側(cè)按摩。才能夠?qū)⒚桌锏呐K東西揉出來，并且起到提升臉部肌肉的作用。不正確的手法不但清潔不干凈，還會揉出皺紋，加速面部肌膚松弛。
3、最后，用冷熱交替法洗臉。涼水具有清涼鎮(zhèn)靜的作用，但用來洗臉清潔得不夠徹底。因為涼水會刺激皮膚的毛細血管緊縮，使臉上的污垢甚至是潔面產(chǎn)品的殘余不易清洗干凈，而殘留在毛孔內(nèi)，久之會堵塞毛孔，引發(fā)各種肌膚隱患。正確的方法應(yīng)該先用溫水，讓毛孔張開，然后涂上洗面奶把毛孔里的臟東西洗出來，再換用涼水拍打面部，這可以有效降低皮膚溫度，收縮毛孔，但需要注意的是拍打面部的動作一定要在15次以上。
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