讓你肌膚變白的小妙招
美白用什么
1、快速美白敷臉法
材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。
2、蜂蜜洗臉快速美白法
蜂蜜保濕美容的功效眾所周知,每天洗臉時在水里加一點蜜蜂,長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對于干性皮膚的人,則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜,用作洗臉。想要皮膚充分吸收蜂蜜中的營養,不妨一邊洗臉一邊用手對面部輕輕拍打。長時間下來,皮膚干燥問題就不在困擾者你。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。主要成分為糖類,其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。洗臉內服外涂皆可以,滋潤保濕,養顏美白!絕對是正品中的正品哦!
3、其他美白的方法
清水:白醋:鹽= 9:3:1 ,晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉,美白效果極佳。
把番茄打成泥,用面膜紙吸番茄汁,泥先敷一層在臉上,在把面膜紙貼上,半個小時這樣,洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細。
蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜,第二天早上起來你會發現你的臉很白很白。
蜂蜜加白醋面膜,很好的美白效果。
用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的皮膚會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢。
吃什么可以美白皮膚
1、山藥青筍炒雞肝
材料:山藥、青筍、雞肝。
制作方法:首先將山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝用清水洗凈,切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最后,向鍋中倒入適量的食用油和適量的高湯,以及所需要的所以調味料,之后進行翻炒幾下。
功效:改善皮膚色澤。
2、西紅柿蛋湯
原料:西紅柿一個、雞蛋一個。
制作方法:將西紅柿洗凈切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎。翻炒成西紅柿泥狀。加入水,待水沸騰后,先將打好的雞蛋倒入鍋內,切記蛋液要細細地打螺旋倒入,這時不要攪動湯。等到雞蛋成蛋花狀的時候在進行緩慢的攪拌,待攪拌均勻之后即可,這些的話,西紅柿雞蛋湯就大功告成了哦。
功效:濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收,比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,還有保護心血管、延緩皮膚衰老等功效。
美白的食療方法
豬腳可增加肌膚的彈性。原理:豬腳含有豐富膠質,據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。
豆漿可增加肌膚的細滑度。原理:豆漿富含維生素C和E,而且經日本研究證實,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度,并改善疤痕。
紅糖可加速代謝速度和美白。原理:紅糖被視為美膚圣品,因為它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。
紅豆用于排水腫。其實紅豆不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔!
冬瓜含微量元素鋅、鎂、鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色蒼白,皮膚白凈。
黃瓜含有大批的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能干凈美白肌膚,消弭曬傷和斑點,緩解皮膚過敏。
蘑菇養分豐富,富含卵白質和維生素,脂肪低,無膽固醇.食用蘑菇會使女性雌激素接收更興隆,能防老抗衰,使肌膚素凈細膩。
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